Minimoys Therapy

Charlene Hru
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  • Mental Health
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Hello Sunshines ☀️ Minimoys’ Therapy c’est un retour d’expérience de vie, d’aventures, de conseils. Parfois seule, et parfois avec des invités je vous partage mes deux passions. Les expériences de la vie qui nous font grandir et la kinésithérapie. Cha 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Les mots de la science sur le cerveau féminin

    07/28/2025

    Les mots de la science sur le cerveau féminin

    Hello sunshines ✨ Aujourd’hui on se retrouve pour un épisode tout en douceur et en conscience autour d’un sujet passionnant : le cerveau féminin 🧠🌸 À travers les apports de la neuroscientifique Dr Sarah McKay — dont le livre The Women's Brain Book et l’interview dans The Mel Robbins Podcast m’ont beaucoup inspirée, on parle de : 💫 Les malentendus autour du cerveau des femmes 🩸 Le cycle, les hormones, et les grandes transitions de vie 🌱 Comment mieux écouter notre cerveau au lieu de vouloir le “corriger” 📚 Références : – The Women's Brain Book – Dr Sarah McKay – The Ultimate Guide to the Female Brain – Mel Robbins Podcast (juin 2025) On se retrouve sur Insta & TikTok pour la suite des aventures ✨ → @minimoystherapy D’ici là, prends soin de toi & de ton cerveau 🧘‍♀️ bisouille 🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    27 min
  2. Dharma VS Ikigai

    07/14/2025

    Dharma VS Ikigai

    hello Sunshines, ✨ aujourd'hui on se retrouve pour discuter du des notions de l’ikigai et du dharma. Dans cet épisode on verra : Les définitions de ces notions 🧠Ce qu’elles signifient pour nous🪞Comment elles sont une manière de se reconnecter à soi 🌱 on se retrouve sur Instagram et TikTok pour la suite des aventures jusqu'à lundi prochain bisouille 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 min
  3. Vivre à 2, le test ultime ?

    07/07/2025

    Vivre à 2, le test ultime ?

    hello Sunshines, ✨ aujourd'hui on se retrouve pour discuter du couple et de l'ajustement d'un emménagement à deux. Dans cet épisode on verra : Pourquoi vivre à deux peut être un test émotionnel 🧠Comment le couple peut être un miroir 🪞Le couple, terrain de croissance personnelle ? 🌱4 Tips pour une vie à deux plus consciente 💡 on se retrouve sur Instagram et TikTok pour la suite des aventures jusqu'à lundi prochain bisouille 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 min
  4. Jalousie et amour

    05/05/2025

    Jalousie et amour

    Hello Sunshines 💫 aujourd’hui on se retrouve dans un épisode où on parle de la jalousie, ses différents niveaux et un peu son origine dans nos relations. Très souvent idéalisée ou parfois mal vu, on fait un peu un état des lieux ! bon lundi et bonne écoute, 🧡🌺☀️ on se retrouve sur IG et TikTok @minimoystherapy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    23 min
  5. L’importance de la « morning routine »

    04/21/2025

    L’importance de la « morning routine »

    Hello Sunshines ✨ Aujourd’hui petit épisode qui parle de la routine du matin, et de son importance dans notre journée et notre quotidien 🌸 en espérant que ça vous plaise, bon lundi et on se retrouve sur IG et TikTok @minimoystherapy 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    20 min
  6. L’empathie, force ou frein ?

    04/07/2025

    L’empathie, force ou frein ?

    Hello Sunshines ☀️ aujourd’hui on se retrouve avec un nouvel épisode où on parle de l’empathie, sa raison d’être ses mécanismes et comment la gérer 💫 J’espère que ça vous plaira, en attendant on se retrouve sur IG et tiktok @minimoystherapy bisoussss 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    28 min

  7. 02/17/2025

    Et si tu les laissais faire ? Let Them Theory

    Hello Sunshines ✨ Aujourd'hui on se retrouve pour discuter du nouveau livre de Mel Robbins. Podcastrice que j'écoute depuis bientôt 2 ans, elle vient de sortir la "Let them Theory". Après avoir écouter son podcast là dessus, et ses interview avec Jay Shetty j'avais terriblement envie de vous en parler ! Sujet inspirant et qui nous pousse à nous remettre en question, la Let Them Theory c'est quoi ?💫 des bisousssss, passez un bon lundi 🧡🌺☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    19 min
  8. Apprendre la résilience : la théorie VS la pratique

    02/03/2025

    Apprendre la résilience : la théorie VS la pratique

    Hello Sunshines ✨ dans cet épisode on parle résilience, essais et outils pour avancer dans des périodes où on se sent impuissants 🤍 déjà 1 an que le podcast est sorti, merci d’être là bon lundi à vous 🫶🏼 on se retrouve sur les réseaux (IG, TikTok) @minimoystherapy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    24 min
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  • Creator
    Charlene Hru
  • Years Active
    2024 - 2025
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    44
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    © Charlene Hru
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