Si tú cambias, todo cambia Podcast

Laura Herrera
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Un Podcast para trabajar en lo profundo, porque si tú cambias, todo cambia.

Episodes

  1. May 28

    INTELIGENCIA EMOCIONAL | Por qué tomas malas decisiones y cómo solucionarlo

    En este episodio deconstruimos la fugaz brecha entre estímulo y respuesta para dominar la narrativa interna que impulsa nuestras decisiones. Al mapear los desencadenantes neurobiológicos del secuestro emocional, transformamos la autoconciencia básica en una herramienta estratégica, asegurando que la lógica dicte nuestra trayectoria a largo plazo en lugar de permitir que impulsos fugaces e irreflexivos saboteen nuestros hábitos cotidianos.

    18 min

  2. Apr 10

    SI TÚ CAMBIAS TODO CAMBIA | EP. 2 | RECALCULANDO RUTA | ¿Ya vas tarde en la vida?

    ¿Sientes miedo al cambio y no sabes cómo empezar de cero? Descubre cómo superar el miedo a la incertidumbre y atrévete a un cambio de vida radical. En este episodio de "SI TÚ CAMBIAS TODO CAMBIA", titulado "RECALCULANDO RUTA", hablamos de la batalla interna que vivimos cuando queremos un cambio pero nos paraliza el miedo al juicio ajeno o la idea de que "ya invertimos demasiado tiempo" en un camino que no nos hace felices.A veces nos quedamos estancados en situaciones que ya no nos hacen felices solo por miedo a lo desconocido. Nuestro cerebro prefiere lo "malo conocido" que lo "bueno por conocer", pero la verdadera transformación personal ocurre cuando decidimos soltar la resignación. Te comparto herramientas de mentalidad y crecimiento personal para que entiendas que nunca es tarde para cambiar de camino, ya sea en lo personal, profesional o emocional.En este episodio aprenderás:- Por qué los 30 años son apenas el inicio de tu vida consciente y no el final de tus oportunidades.- La diferencia clave entre Aceptación y Resignación para dejar de sufrir en el presente.- Cómo superar el miedo al "qué dirán" y entender que no le debes nada a nadie.- Mi historia personal: Cómo pasé de ejercer la abogacía por 15 años a diseñar una vida que sí va conmigo.Si estás cansado de conformarte y sabes que tienes potencial para algo más, este episodio es para ti. Recuerda: la vida es lo suficientemente larga como para RECALCULAR LA RUTA las veces que quieras.✨ ¿LISTO PARA RECALCULAR TU RUTA?Si quieres dejar de quejarte y empezar a tomar acción, te invito a mis sesiones de coaching 1 a 1. Trabajaremos en tu autoconocimiento, eliminaremos las creencias que te detienen y crearemos un plan de acción personalizado para que tomes las riendas de tu vida.👉 Reserva tus sesiones aquí: recalculandoruta.lauraherrerap.com/recalculandorutaMenciones en este episodio:Podcast "Dementes" con Diego Barrazas:  @DementesPodcastxDementesMedia  Platzi (Educación en tecnología y habilidades blandas): https://platzi.com/r/LAURAHERRERA ¡No olvides suscribirte y compartir! Si este tema te llegó, cuéntame en los comentarios ¿Qué área de tu vida quieres empezar a recalcular hoy?#miedoalcambio #empezardenuevo #desarrollopersonal #mentalidaddeexito #zonadeconfort #CambioDeVida #superacionpersonal #CoachingDeVida

    35 min

  3. Jan 23

    EP. 1 | SI TÚ CAMBIAS, TODO CAMBIA

    Estamos muy habituados a estar fuera de nosotros, viendo siempre al exterior, a lo que hacen los otros, atendiendo a todos menos a nosotros mismos, culpando a los demás y al entorno de lo que nos pasa, buscando que la gente cambie para que nuestra vida cambie, esperando a que todo afuera sea diferente para que, según nosotros, nuestra vida sea mejor. Pero no, la realidad es que nadie va a hacer eso por nosotros, la responsabilidad es solo nuestra, nadie vendrá a sacarte del lugar en el que estás, ni a mí, lo único que de verdad creará una vida diferente es que tú mismo cambies. Es por eso que, en éste primer episodio comprenderás porque: "SI TÚ CAMBIAS, TODO CAMBIA"

    34 min
  4. Mi carta de Deseos para éste Año Nuevo. De mí para mi ... y para ti.

    01/09/2024

    Mi carta de Deseos para éste Año Nuevo. De mí para mi ... y para ti.

    En éste episodio te comparto Mi Carta de Deseos para éste Nuevo Año, la cual escribí en mi Substack. (Si quieres suscribirte te dejo aquí el Link: https://substack.com/@lauraherrera ) ¡Espero que te guste y que tengas un excelente año! Mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/lauraherrera_p/ YouTube: https://www.youtube.com/@LAURAHERRERA_P Tiktok: https://www.tiktok.com/@lauraherrera_p

    3 min
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