Что, если...?

Мария Любимова, Екатерина Струкова
  • 0.0 (0)
  • Mental Health

Добро пожаловать на страницу подкаста о психологическом здоровье "Что, если...?" Ведущие: Любимова Мария, клинический психолог, сексолог, КПТ & ACT - терапевт. Струкова Екатерина, детский психолог, КПТ-терапевт. Здесь мы отвечаем на самые важные вопросы о психологическом здоровье, которые задают нам в рамках нашей работы. Мы надеемся, что этот подкаст будет для вас полезен, так как здесь мы будем говорить о психологии с разных сторон, начиная с личных историй и полезной литературы, заканчивая примерами из рабочей практики. Instagram*: Мария Любимова: @mariya.lyubimova.  Струкова Екатерина: @katya_strykova. *организация, запрещенная на территории РФ.

Episodes

  1. 08/26/2024

    Что, если... мне трудно принимать решения?

    Принятие решений сложный процесс, который включает в себя не только психологический аспект, но и физиологический. В этом выпуске мы разберем, как каждый из этих компонентов влияет на то, как и какое решение мы принимаем. А также поговорим о техниках, которые помогут облегчить процесс принятия решений.  Таймкоды: 0:25 Что влияет на принятие решений? 0:38 Физиологический аспект 1:38 Снижаем уровень кортизола  2:45 Психологический аспект 5:40 Помогаем себе принять решение 8:50 Итоги На связи были: Любимова Мария, клинический психолог, сексолог, КПТ & ACT - терапевт.  Струкова Екатерина, детский психолог, КПТ-терапевт. Мы в социальных сетях: Instagram*: Любимова Мария: @mariya.lyubimova.   Струкова Екатерина: @katya_strykova. *организация, запрещенная на территории РФ.

    10 min

  2. 01/30/2024

    Что, если... я разучился радоваться?

    Наш первый выпуск посвящен одной из самых приятных эмоций в нашем арсенале — радости: тому, что ее создает и ответу на вопрос — может ли мы влиять на нее? Если да, то таким образом. Таймкоды: 0:26 Что такое радость? 1:27 Запускаем радость 3:27 Итоги Мы в социальных сетях: Любимова Мария, клинический психолог, сексолог, КПТ & ACT - терапевт.  Струкова Екатерина, детский психолог, КПТ-терапевт. Instagram*: Мария Любимова: @mariya.lyubimova.  Струкова Екатерина: @katya_strykova. *организация, запрещенная на территории РФ.

    4 min
  • 2 Episodes

About

Добро пожаловать на страницу подкаста о психологическом здоровье "Что, если...?" Ведущие: Любимова Мария, клинический психолог, сексолог, КПТ & ACT - терапевт. Струкова Екатерина, детский психолог, КПТ-терапевт. Здесь мы отвечаем на самые важные вопросы о психологическом здоровье, которые задают нам в рамках нашей работы. Мы надеемся, что этот подкаст будет для вас полезен, так как здесь мы будем говорить о психологии с разных сторон, начиная с личных историй и полезной литературы, заканчивая примерами из рабочей практики. Instagram*: Мария Любимова: @mariya.lyubimova.  Струкова Екатерина: @katya_strykova. *организация, запрещенная на территории РФ.

Information

  • Creator
    Мария Любимова, Екатерина Струкова
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    2
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Мария Любимова
  • Show Website
    Что, если...?