Someone to Me Podcast - für alle, die zu viel denken & fühlen

Malvi
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Wenn du das hier liest, ist dieser Podcast ziemlich sicher für dich. Hier geht es um: - zu viel fühlen und zu viel denken - dein Nervensystem - Beziehungen, die dich zu sehr beschäftigen - Intuition, sensibel sein - das Chaos der Zwanziger Wenn du relaten kannst, dann bleib hier. Vielleicht hat dich das ja wirklich aus einem Grund gefunden?! 💌 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🧸 Alles andere: https://linktr.ee/SomeonetomePodcast

  1. 6d ago

    Ein Sommer, der sich anfühlt wie dein Pinterest Board

    105. Diese Folge ist für dich, wenn du deinen Sommer romantisieren willst. Und wissen möchtest, wie ich das Beste aus meinem mache. Aus der Folge nimmst du mit: - wie du deinen Sommer schöner gestaltest - mein Mindset, Habits, Ziele und Style für den Sommer - wie du deinen Alltag romantisierst - wie du weniger FOMO hast und mehr auf dich hörst 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein 3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!

    31 min

  2. May 26

    Warum die Zeit so schnell vergeht und wie du wieder mehr lebst

    104. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass die Zeit viel, viel zu schnell vergeht - und du lernen willst, dem Leben nicht ständig hinterherzurennen. Aus der Folge nimmst du mit: -wie du die zeit langsamer vergehen lässt (nein, wirklich) -warum Zeit sich oft schneller anfühlt -wie du mehr Erinnerungen schaffst -wie du präsenter wirst 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein 3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!

    27 min

  3. May 19

    People Pleasing verlernen

    103. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade lernst, Nein zu sagen und dich danach komplett schlecht fühlst. Und wenn du findest, dass Grenzen setzen sich egoistisch und falsch anfühlt. Nach der Folge nimmst du mit: - warum Nein sagen sich am Anfang oft falsch anfühlt - wieso Grenzen halten oft schwerer ist als Grenzen setzen - wie du besser mit Schuldgefühle umgehen kannst - konkrete erste Schritte, um Grenzen im Alltag zu üben Wenn du die Folge mochtest, gefällt dir vielleicht… - Diese Folge - Diese Playlist 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein 3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!

    27 min

  4. May 12

    Wellness Habits, die mir helfen, nicht den Verstand zu verlieren

    102. Diese Folge ist für dich, wenn du kleine Routinen suchst, die deinen Alltag leichter machen und wenn du dich fragst, welche Wellness Habits wirklich helfen und welche nur ästhetisch aussehen. Nach der Folge nimmst du mit: - Habits für den Körper und Kopf - Routinen für sensiblere Menschen - Mein aktuelles Lieblingstool zur Emotionsverarbeitung - woran du erkennst, ob Wellness gerade Selfcare oder Selbstoptimierung ist 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein 3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!

    32 min

  5. May 5

    Du denkst dich selber unglücklich.

    101. Diese Folge ist für meine Overthinker und Pessimisten. Für alle, die sich oft selber schlechte Laune machen und keine Lust mehr haben, sich weiter unnötig unglücklich zu denken. Nach der Folge nimmst du mit: - warum dein Kopf oft automatisch das Negative sucht - wie du optimistischer wirst, ohne dich selbst zu gaslighten - welche Mindset Shifts mein Denken komplett verändert haben - warum du kein neues Leben brauchst, sondern "nur" neue Gedanken 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein 3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!

    34 min

  6. Apr 23

    Du bist eine Entscheidung von einem komplett anderen Leben entfernt

    100. Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade stuck fühlst und spürst, dass sich etwas verändern muss. Und wenn du auf den perfekten Moment wartest, um endlich eine Entscheidung zu treffen. Aus der Folge nimmst du mit: - warum nichts zu tun auch eine Entscheidung ist - wieso es keinen perfekten Moment gibt - wie eine Entscheidung mein Leben verbessert hat - wie du lernst, schneller und klarer Entscheidungen zu treffen 🌿 Anzeige | Diese Folge wird unterstützt von kiweno: Individuelle Tests und hochwertige Supplements. Mit dem Code "MALVI10" spart ihr 10%! Hier gehts zu kiweno 🔗 https://kiweno.com/de/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=malvi_stm 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein 3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts!

    26 min

  7. Apr 16

    In sync mit den Jahreszeiten leben. Warum du dich nicht immer gleich fühlst

    99. Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst, warum du nicht jeden Tag gleich viel Energie hast. Und wenn du lernen willst, mehr mit deinen natürlichen Rhythmen zu leben, ohne dass es zu esoterisch oder kompliziert wird. Nach der Folge nimmst du mit: -warum du nicht immer gleich fühlen, funktionieren und leisten kannst -was die Jahreszeiten mit deiner Energie und Stimmung zu tun haben -konkrete Ideen, um deinen Alltag mehr an deine aktuelle Energie anzupassen 🌿 Anzeige | Diese Folge wird unterstützt von kiweno: Individuelle Tests und hochwertige Supplements. Mit dem Code "MALVI10" spart ihr 10%! Hier gehts zu kiweno 🔗 https://kiweno.com/de/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=malvi_stm 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein 3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts! 📄 Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei Bedarf wende dich bitte an eine ausgebildete Fachperson.

    29 min

  8. Apr 9

    Meine Abendroutine vs. Overthinking & Anxiety

    98. Diese Folge ist für dich, wenn Abende sich für dich oft schwer anfühlen und dein Kopf genau dann laut wird, wenn du eigentlich schlafen willst. Und wenn du generell Anxiety hast. Nach der Folge nimmst du mit: -warum du eigentlich gar keine Einschlafprobleme hast, sondern..? -wie eine Abendroutine mir bei Anxiety und Overthinking hilft -warum Schlaf so wichtig für deine mentale Gesundheit ist -eine einfache Übung, die du auch an Abenden mit wenig Energie machen kannst 🌿 Anzeige | Diese Folge wird unterstützt von kiweno: Individuelle Tests und hochwertige Supplements. Mit dem Code "MALVI10" spart ihr 10%! Hier gehts zu kiweno 🔗 https://kiweno.com/de/?utm_source=podcast&utm_medium=referral&utm_campaign=malvi_stm 🪩 Mein Instagram: https://www.instagram.com/someonetome_podcast/ 🩰 Mein Tiktok: https://www.tiktok.com/@mentallymatching 🎧 Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 💌 WORKBOOKS - Übungen, Affirmationen & Reminder: https://ko-fi.com/someonetome/shop 🤍 Eurer Feedback bedeutet mir unglaublich viel - danke fürs Zuhören & Dasein 3 Wenn du dich hier gesehen fühlst, freue ich mich über ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ auf Spotify & Apple Podcasts! 📄 Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei Bedarf wende dich bitte an eine ausgebildete Fachperson.

    31 min
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