Kompetent und sicher am Pferd - Der Podcast

Annika Hansen
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Dies ist der Podcast für engagierte und wissensdurstige Pferdemenschen, die sich eine harmonische und sichere Beziehung zu ihrem Pferd wünschen. Hier bekommst du Informationen, Trainingsimpulse, persönliche Gedanken und konkrete Übungstipps, die dich dabei unterstützen, der kompetente und sichere Partner für dein Pferd zu werden, den es verdient hat. Alles reitweisen- und methodenunabhängig, dafür immer fundiert, empathisch und pferdegerecht. Ich bin Annika Hansen, Pferdewissenschaftlerin und Trainerin und dein Host in diesem Podcast. Viel Spaß beim Reinhören!

  1. Jul 8

    #112: Das Geheimnis des optimalen Tempos: So wird dein Pferd locker und fleißig

    Ist dein Pferd eher faul? Musst du permanent treiben, schieben oder mit dem Sitz nachhelfen? Dann bist du damit definitiv nicht allein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Pferde gar nicht "faul" sind, sondern warum sich Reiter und Pferd oft gemeinsam in einem ungünstigen Bewegungsmuster wiederfinden. Du erfährst: • Warum eine konstante Vorwärtsenergie die Grundlage für gutes Reiten ist. • Weshalb Dauertreiben deinen Sitz und die Losgelassenheit deines Pferdes verschlechtert. • Wie du deinem Pferd beibringst, selbstständig im Vorwärts zu bleiben. • Woran du erkennst, dass ihr euer optimales Arbeitstempo gefunden habt. • Warum genau dieses Thema entscheidend für feine Hilfen und gesunderhaltendes Reiten ist. Sommerangebot - Quick Guide: Gutes Reiten leicht gemacht Wenn du dein Pferd wieder leicht an der treibenden Hilfe haben möchtest und dir einen lockeren Sitz, mehr Losgelassenheit und feineres Reiten wünschst, dann ist der Quick Guide genau das Richtige für dich. Nur bis 12. Juli erhältst du den Kurs zum Sommerpreis – inklusive kostenlosem Live-Q&A am 31. August. 👉 Alle Informationen und die Buchungsmöglichkeit findest du über den Link: 🔗 Quick Guide „Gutes Reiten leicht gemacht“ – in kleinen Schritten zu leichtem Reiten www.annika-hansen.de/quick-guide-gutes-reiten Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung deines Podcasts oder wenn du die Episode mit einer Reiterfreundin teilst. So hilfst du dabei, noch mehr Pferdemenschen auf ihrem Weg zu einer feinen und harmonischen Kommunikation mit ihrem Pferd zu begleiten. 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Website: www.annika-hansen.de

  2. Jul 2

    #111: Warum sichere Freizeitpferde schon als Fohlen entstehen - mit Leonie Bühlmann von La Perla Lusitanos

    Was macht ein Pferd zu einem gelassenen, verlässlichen Freizeitpartner? Liegt es an der Ausbildung? An der Rasse? Oder beginnt alles schon viel früher? In dieser Folge spreche ich mit Leonie Bühlmann, Leiterin des Lusitano-Gestüts La Perla in Spanien. Gemeinsam schauen wir auf einen Aspekt, über den viel zu selten gesprochen wird: den Einfluss von Zucht, Haltung und Aufzucht auf die spätere Entwicklung unserer Pferde. Du erfährst unter anderem: • warum die ersten Lebensmonate ein Pferd nachhaltig prägen, • weshalb spätes Absetzen und artgerechte Herdenhaltung so wichtig sind, • welche Rolle Genetik und Aufzucht für Charakter und Lernfähigkeit spielen, • warum Leonie ganz bewusst für den Freizeitbereich züchtet, • und weshalb ein gutes Freizeitpferd lange vor dem ersten Reiter entsteht. Außerdem sprechen wir über Leonies Herzensprojekt: Den Umzug von La Perla auf eine neue Finca, auf der nicht nur das Pferdewohl weiterhin kompromisslos an erster Stelle stehen soll, sondern auf der ein Ort entstehen soll, an dem Pferde und Menschen gleichermaßen aufatmen können. Mehr über Leonie und La Perla ➡️ Website: https://home-of-lusitanos.com/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/yeguada_la_perla_lusitanos/ ➡️ Crowdfunding / Projekt unterstützen: https://www.startnext.com/laperla?utm_source=startnext&utm_medium=extwidget&utm_campaign=projectbutton&utm_term=projectpromo Auch wenn das Crowdfunding bereits beendet sein sollte, findest du dort Informationen, wie du das Projekt weiterhin unterstützen kannst. Links zu den Studien: Affiliative behaviours regulate allostasis development and shape biobehavioural trajectories in horses, 2026 https://www.nature.com/articles/s41467-025-66729-1 Effects of weaning-related stress on the emotional health of horses—A scoping review, 2024 https://beva.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/evj.14412Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst, eine Bewertung dalässt oder ihn mit anderen Pferdemenschen teilst. So hilfst du mit, noch mehr Menschen für einen pferdegerechten und sicheren Umgang mit ihren Pferden zu begeistern. Vielen Dank fürs Zuhören! 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Facebook: Annika Hansen TrainingWebsite: www.annika-hansen.de

  3. Jun 26

    #110: Warum du an manchen Tagen plötzlich Angst im Sattel hast – Zyklus, Hormone und dein Nervensystem mit Sophie Rödiger

    Kennst du diese Tage, an denen mit deinem Pferd plötzlich nichts mehr funktioniert – obwohl letzte Woche noch alles leicht war? In dieser Folge spreche ich mit Sophie Rödiger, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin für zyklusbewusstes Leben, über ein Thema, das im Pferdebereich bisher viel zu wenig Beachtung findet: den Einfluss des weiblichen Zyklus auf unser Reiten, unsere Kommunikation und unser Sicherheitsgefühl. Wir sprechen darüber, 🐴 warum sich dein Körper und deine Wahrnehmung im Laufe des Zyklus verändern, 🐴 weshalb dein Pferd diese Veränderungen oft sofort bemerkt, 🐴 wie dein Nervensystem und das deines Pferdes zusammenarbeiten, 🐴 welche Rolle hormonelle Verhütung und Nährstoffe spielen, 🐴 und wie du deinen Trainingsalltag an deinen Zyklus anpassen kannst, ohne deine Ziele aus den Augen zu verlieren. Du bekommst viele praktische Impulse, die dir helfen können, dich selbst besser zu verstehen, freundlicher mit dir umzugehen und dadurch auch gelassener und klarer mit deinem Pferd zu arbeiten. ➡️ Sophies Kontaktmöglichkeiten und ihr kostenlosesPDF findest du hier: https://empathieundmeer.de/zykluskompass ➡️ Folge Sophie auf Instagram: https://www.instagram.com/sophie.roediger Kostenlos für dich: 📌 Der Ausbildungskompass – Dein Status-Check Mit meinem kostenlosen PDF bekommst du: ✔ meinen kompletten Ausbildungsplan ✔ einen Überblick darüber, wo du mit deinem Pferd inder Ausbildung gerade stehst ✔ individuelle Handlungsempfehlungen für eurenächsten Schritte 👉 Lade dir den Ausbildungskompass hierkostenlos herunter:www.annika-hansen.de/ausbildungskompass Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts 💛 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Website: www.annika-hansen.de

  4. May 26

    #109: „Ich wollte alleine nichts mehr mit meinem Pferd machen“ – Wie echte Kommunikation alles verändert hat: Interview mit Basiskurs-Teilnehmerin Mara

    Diese Folge geht unter die Haut. Denn Mara erzählt heute ganz offen von ihrem Weg mit ihrem jungen Haflinger Louie – und von einer Zeit, in der sie sich mit ihrem eigenen Pferd zunehmend unsicher fühlte. Schnappen, Bedrängen, Treten, Kontrollverlust, Selbstzweifel … Irgendwann wollte sie gar nicht mehr allein mit ihm arbeiten. Und genau deshalb ist diese Folge so wichtig. Denn wir sprechen darüber: • warum Louie trotzdem kein "Problempferd" ist • wie Unsicherheit und fehlende Kommunikation Situationen eskalieren lassen können • warum Kontrolle oft nicht die Lösung ist • welche Übung plötzlich alles verändert hat • und wie aus einem Gegeneinander wieder echte Zusammenarbeit wurde Diese Folge zeigt: Du musst kein perfekter Pferdeprofi sein. Aber du brauchst eine klare, faire und verständliche Kommunikation mit deinem Pferd. 🎧 Hör unbedingt bis zum Ende – besonders die Geschichte vom ersten gemeinsamen Ausritt hat mir selbst wieder Gänsehaut gemacht. Kostenlos für dich: 📌 Der Ausbildungskompass – Dein Status-Check Mit meinem kostenlosen PDF bekommst du: ✔ meinen kompletten Ausbildungsplan ✔ einen Überblick darüber, wo du mit deinem Pferd in der Ausbildung gerade stehst ✔ individuelle Handlungsempfehlungen für eure nächsten Schritte 👉 Lade dir den Ausbildungskompass hier kostenlos herunter: www.annika-hansen.de/ausbildungskompass Der Basiskurs ist aktuell geöffnet Mein 12-monatiger Onlinekurs „Kompetent und sicher am Pferd“ begleitet dich Schritt für Schritt dabei, eine feine, sichere und verlässliche Kommunikation mit deinem Pferd aufzubauen – am Boden und später auch unter dem Sattel. ✔ klare Struktur ✔ persönliche Begleitung ✔ Community & Live Calls ✔ praktische Übungen für den Alltag ✔ mehr Sicherheit & Vertrauen mit deinem Pferd ⚠️ Die Anmeldung ist nur noch bis 31. Mai geöffnet. 👉 Hier findest du alle Infos zum Basiskurs: https://kurse.annika-hansen.de/basiskurs Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts 💛 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Facebook: AnnikaHansen TrainingWebsite: www.annika-hansen.de

  5. May 19

    #108: Longieren ohne Ziehen: So klappt das Abwenden endlich leichter

    Du möchtest dein Pferd auf eine kleinere Volte abwenden – aber stattdessen hängt es schwer auf der äußeren Schulter und zieht dich gefühlt einmal über den Platz? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Pferde beim Longieren häufig nach außen driften und weshalb stärkeres Ziehen an der Longe das Problem oft noch verschlimmert. Du erfährst: 🐴 warum Schiefe und Balance dabei eine große Rolle spielen 🐴 welche Rolle das innere Hinterbein spielt 🐴 welche Position dir beim Abwenden wirklich hilft 🐴 wie du über Körpersprache statt Kraft longierst 🐴 eine konkrete Hütchen-Übung für mehr Balance und feinere Kommunikation Außerdem erzähle ich dir, warum die Grundlagenarbeit und eine klare Körpersprache die Basis für harmonisches Reiten und sicheres Handling sind. Lust, tiefer einzusteigen? Am 1. Juni startet mein Basiskurs „Kompetent und sicher am Pferd“ in die nächste Runde. Dort erarbeiten wir Schritt für Schritt eine feine, leichte und verlässliche Kommunikation – am Boden und im Sattel. Dein nächster Schritt Wenn du dich fragst, wo du mit deinem Pferd gerade im Training stehst und was die nächsten sinnvollen Schritte sind: 👉 Lade dir hier meinen 0€ Ausbildungscheck herunter:➡️ www.annika-hansen.de/ausbildungskompass Damit bekommst du:✔️ Klarheit über euren aktuellen Stand✔️ Einen strukturierten Ausbildungsplan✔️ Konkrete nächste Schritte für dich und dein Pferd 💛 Hat dir die Folge gefallen?Dann freue ich mich riesig über deine Unterstützung: ⭐ Bewerte den Podcast auf Spotify📩 Teile die Folge mit einer Pferdefreundin💬 Schreib mir dein Feedback auf Instagram

  6. Apr 16

    #107: Kopf hochreißen beim Angaloppieren? Was wirklich dahinter steckt und wie du deinem Pferd am besten helfen kannst

    Kennst du das? Dein Pferd hebt beim Angaloppieren den Kopf, wird hektisch oder findet einfach gar nicht in den Galopp? In dieser Folge zeige ich dir, warum genau das passiert – und wie du deinem Pferd wirklich helfen kannst, anstatt es (unbewusst) noch mehr zu stören. Du erfährst: ✨ Warum das Rausheben nur ein Symptom ist ✨ Wieso deine Hand hier oft mehr schadet als hilft ✨ Wie du wieder entspanntes, punktgenaues Angaloppieren erreichst ✨ Welche Rolle Tragkraft und Training dabei spielen ✨ Konkrete Übungen für deinen Alltag 👉 Wichtig: Diese Folge ist besonders wertvoll, wenn dein Pferd nach einer Trainingspause Schwierigkeiten hat oder generell eher fest und angespannt angaloppiert. 🎯 Dein nächster Schritt Wenn du dich fragst, wo du mit deinem Pferd gerade im Training stehst und was die nächsten sinnvollen Schritte sind: 👉 Lade dir hier meinen 0€ Ausbildungscheck herunter: ➡️ http://www.annika-hansen.de/Ausbildungskompass Damit bekommst du: ✔️ Klarheit über euren aktuellen Stand ✔️ Einen strukturierten Ausbildungsplan ✔️ Konkrete nächste Schritte für dich und dein Pferd 💛 Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine Unterstützung: ⭐ Bewerte den Podcast auf Spotify 📩 Teile die Folge mit einer Pferdefreundin 💬 Schreib mir dein Feedback auf Instagram 🔗Ausbildungscheck für Freizeitpferde ➡️ Hol dir hier das 0€-Euro-PDF:www.annika-hansen.de/ausbildungskompass 🔗 Minikurs „Beziehungsbasics“ – dein Start in eine klarere Verständigung mit deinem Pferdwww.annika-hansen.de/minikurs-beziehungsbasics🔗 Quick Guide „Gutes Reiten leicht gemacht“ – in kleinen Schritten zu leichtem Reiten www.annika-hansen.de/quick-guide-gutes-reiten 🔗 Kennenlernpaket – Schnupperstunde + E-Book „So lernt dein Pferd mit Freude“https://annika-hansen.de/angebot/kennlernpaket/       🔗 12-monatiges Online-Programm „Kompetent und sicher am Pferd“ – für deine planvolle Rundum-Begleitung mit mir an deiner Seitehttp://annika-hansen.de/kompetent-und-sicher-am-pferd/🔗 Trainingspaket (1:1-Unterricht) – mit Einzelstunden, Lernplattform und individueller Begleitunghttps://annika-hansen.de/angebot/trainingspaket/     🔗 Die Pferdepost – mein Newsletter mit Trainingsimpulsen, Wissen & Gedanken rund um den feinen, sicheren Umgang mit deinem Pferdhttps://annika-hansen.de/newsletter-anmeldung/🐴 Wochenendkurse – live vor Ort in kleinen Gruppen. → Anfragen: hallo@annika-hansen.de

  7. Mar 13

    #106: Mehr Losgelassenheit, bessere Balance - Das Geheimnis des inneren Schenkels

    Viele Reiter versuchen, die Form ihres Pferdes über die Hand zu beeinflussen. Doch echte Balance und Lockerheit entstehen ganz woanders: am Schenkel. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, warum der biegende Schenkel eine der wichtigsten Grundlagen für feines Reiten ist – und wie du ihn Schritt für Schritt aufbauen kannst. Du erfährst in dieser Folge: ✔️ was ich unter dem biegenden inneren Schenkel wirklich verstehe ✔️ warum viele Pferde sich an den Schenkel lehnen – statt sich zu biegen ✔️ wie du diese Hilfe zuerst am Boden erklärst ✔️ wie du sie im Sattel im Schritt und in Übergängen nutzen kannst ✔️ warum sich die Oberlinie oft ganz von selbst verbessert, wenn dein Pferd den Schenkel richtig versteht ✔️ wie du dein Pferd lockerst, ohne mit der Hand zu korrigieren Wenn dein Pferd sich im Übergang festmacht, sich raushebt oder schwer auf der Hand wird, kann genau diese Übung ein echter Gamechanger sein. Neuer Kurs: "Quick Guide: Gutes Reiten leicht gemacht" Wenn du lernen möchtest, wie du dein Pferd mit feinen Hilfen, ohne Ziehen am Zügel und ohne ständiges Treiben locker über den Rücken reitest, dann ist mein Quick Guide genau für dich gemacht. Darin zeige ich dir Schritt für Schritt: • wie Bewegung im Pferdekörper wirklich funktioniert • warum Spannungsmuster entstehen • und welche Übungen dein Pferd wieder locker, balanciert und losgelassen machen. Diese Woche (bis Sonntag, 15.03.) bekommst du den Kurs vergünstigt. Zusätzlich biete ich eine 4-wöchige WhatsApp-Begleitung an, in der du deine Fragen stellen kannst und weitere Impulse bekommst. Ich freue mich, wenn du dabei bist! 👉 Hier geht's zum Kurs: www.annika-hansen.de/quick-guide-gutes-reiten 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Facebook: Annika Hansen TrainingWebsite: annika-hansen.de

  8. Mar 3

    #105: Wenn der Sattel rutscht oder kippt: Schwierige Rückenformen & erprobte Lösungen (mit Dr. Maren Bohleber)

    In dieser Folge habe ich wieder Dr. Maren Bohleber zu Gast – Sattelwissenschaftlerin und unsere Expertin, wenn es um faktenbasiertes Saddle-Fitting geht. Gemeinsam schauen wir uns echte Fälle aus meinem Trainingsalltag an: Pferde, bei denen der Sattel trotz Anpassung rutscht, kippt oder einfach nicht stabil liegt. Das erwartet dich in der Folge: • Warum Sättel auf runden Pferden so leicht nach links/rechts rutschen • Welche Rolle Kissenform, Kissenhärte und Baum-Stabilität spielen • Hoher Widerrist + kurzer Rücken: Wann ein Sattel den Reiter in den Stuhlsitz setzt • Araber & „Birnenform“: Was passiert, wenn die Gurtlage den Sattel nach vorne zieht • Der unterschätzte Gamechanger: Schabrackenschlaufen und ihre Wirkung auf die Strupfen • Westernsattel: Was es bedeutet, wenn sich das Pad unter dem Sattel rausarbeitet • Warum Schiefe meist beim Pferd beginnt – und warum der Sattel trotzdem gerade bleiben sollte Für den Einstieg ins Thema (wenn du neu dabei bist): • Folge #91 & #92: Grundlagen Saddlefitting • Folge #96: Baumlose Sattel-Alternativen Workshop mit Dr. Maren Bohleber bei uns am Stall (nordöstlich von Hamburg): 📅 25. April (Tagesworkshop) 🎟️ Early Bird bis 15.03. CODE EARLY15 👉 Anmeldung/Infos hier www.maren-bohleber.de/sattel-fit-workshop Was du im Workshop lernst: • Die wichtigsten anatomischen Punkte am Pferd finden (und warum sie so entscheidend sind) • Sattel im Stand beurteilen: passt grundsätzlich / passt nicht + warum • Dein Auge und Gefühl schulen – damit der Sattel keine Blackbox mehr sind Mein Tipp: Wenn du dich beim Thema Sattel oft unsicher fühlst, ist dieser Workshop eine Abkürzung – weil du danach endlich ein System hast, statt nur Meinungen. ➡️ Jetzt Platz sichern www.maren-bohleber.de/sattel-fit-workshop➡️ Und wenn du jemanden kennst, der ständig mit rutschendem Sattel kämpft: Schick die Folge weiter! Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung ⭐⭐⭐⭐⭐ Damit hilfst du mir, noch mehr Pferdemenschen zu erreichen und die Welt für Pferd und Mensch ein Stück besser zu machen. 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Facebook: Annika Hansen Training Website: www.annika-hansen.de

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Dies ist der Podcast für engagierte und wissensdurstige Pferdemenschen, die sich eine harmonische und sichere Beziehung zu ihrem Pferd wünschen. Hier bekommst du Informationen, Trainingsimpulse, persönliche Gedanken und konkrete Übungstipps, die dich dabei unterstützen, der kompetente und sichere Partner für dein Pferd zu werden, den es verdient hat. Alles reitweisen- und methodenunabhängig, dafür immer fundiert, empathisch und pferdegerecht. Ich bin Annika Hansen, Pferdewissenschaftlerin und Trainerin und dein Host in diesem Podcast. Viel Spaß beim Reinhören!

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