Kompetent und sicher am Pferd - Der Podcast

Annika Hansen
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Dies ist der Podcast für engagierte und wissensdurstige Pferdemenschen, die sich eine harmonische und sichere Beziehung zu ihrem Pferd wünschen. Hier bekommst du Informationen, Trainingsimpulse, persönliche Gedanken und konkrete Übungstipps, die dich dabei unterstützen, der kompetente und sichere Partner für dein Pferd zu werden, den es verdient hat. Alles reitweisen- und methodenunabhängig, dafür immer fundiert, empathisch und pferdegerecht. Ich bin Annika Hansen, Pferdewissenschaftlerin und Trainerin und dein Host in diesem Podcast. Viel Spaß beim Reinhören!

  1. 11h ago

    #117: Diese 3 Basis-Übungen verändern deinen Pferdealltag! Nutze ihre Wirkung auf gleich 3 Ebenen

    In dieser Podcastfolge zeige ich dir anhand von drei ganz klassischen Basisübungen, warum gute Bodenarbeit nicht nur deinen Alltag mit deinem Pferd einfacher und sicherer macht, sondern gleichzeitig auch seine körperliche Entwicklung und mentale Gelassenheit unterstützen kann. Jede dieser Übungen wirkt nämlich auf drei verschiedenen Ebenen: funktional, körperlich und mental. Du erfährst unter anderem: • Warum das Verschieben der Hinterhand eine echte Sicherheitslektion ist und gleichzeitig die Beweglichkeit deines Pferdes fördern kann. • Weshalb das Kopfabsenken nicht nur beim Auftrensen und Anbinden hilft, sondern auch für Entspannung wichtig ist. • Warum eine gute Schulterkontrolle entscheidend für Balance, Körpergefühl und ein sicheres Alltagshandling sein kann. • Wie du durch gezielte Basisarbeit die Voraussetzungen für feine Hilfen und gesunderhaltendes Reiten schaffst. • Warum Bodenarbeitsübungen niemals zum reinen Selbstzweck werden sollten. Du möchtest dir mit deinem Pferd eine richtig gute Basis aufbauen? Dann ist der Basiskurs „Kompetent und sicher am Pferd“ genau das Richtige für dich! In fünf aufeinander aufbauenden Modulen zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du mit deinem Pferd eine feine, verlässliche Kommunikation entwickelst – vom alltäglichen Umgang am Boden bis zum Reiten. Mit kompakten Videolektionen, praktischen Übungen und einem klaren roten Faden, damit du nicht einfach nur Übungen nachmachst, sondern wirklich verstehst, was du tust und warum. Die Anmeldung ist nur bis Sonntag, 18. Oktober 2026 geöffnet! In dieser Runde sicherst du dir den Basiskurs noch zum bisherigen Preis und bekommst alle geplanten Erweiterungen innerhalb deiner 12-monatigen Zugangszeit ohne zusätzliche Kosten. Erstmals kannst du außerdem persönliche Begleitung durch Einzelunterricht oder detaillierte Videoanalysen dazubuchen. 👉 Hier findest du alle Informationen und kannst dir deinen Platz im Basiskurs sichern: https://kurse.annika-hansen.de/basiskurs Hast du Fragen zum Kurs? Dann schreib mir gerne! Ich freue mich darauf, dich und dein Pferd auf eurem Weg zu mehr Sicherheit, Leichtigkeit und gegenseitigem Verständnis zu begleiten. Alles Liebe für dich und dein Pferd! Deine Annika Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts 💛 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Website: http://www.annika-hansen.de

  2. 6d ago

    #116: Die ersten 4 Wochen mit Jeannie: Was wirklich wichtig ist und was noch nicht

    In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ersten vier Wochen mit Jeannie, meiner dreijährigen Quarterhorse-Stute aus Idaho. Du erfährst, wie sie bei uns angekommen ist, wie die Integration in die Herde ablief und worauf ich beim Training in den ersten Wochen ganz bewusst meinen Fokus gelegt habe. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell möglichst viele Übungen abzuhaken. Mir ist viel wichtiger, zuerst herauszufinden: Was kennt mein Pferd schon? Wo fühlt es sich sicher? Wie gut funktioniert unsere Verständigung? Und kann ich ihm auch dann helfen, wenn eine neue Situation Stress auslöst? 🐴 In dieser Folge erfährst du unter anderem: • warum Jeannie zunächst zwei Wochen separat von der Herde stand • wie wir Futterumstellung und Herdenintegration gestaltet haben • welche gesundheitlichen Checks nach ihrer Ankunft anstanden • warum ich die ersten Trainingseinheiten direkt auf ihrem Paddock gemacht habe • welche Basisübungen ich mit einem neuen Pferd als Erstes abfrage • wie ich neue Orte und Umweltreize Schritt für Schritt einführe • wie ich Jeannie an Decke und Fliegenmaske gewöhnt habe • warum Losgelassenheit bei ihr von Anfang an ein wichtiges Thema war • wie wir schließlich unseren Radius bis zum ersten Spaziergang im Wald erweitert haben • warum ich dabei immer wieder auf meinen eigenen Ausbildungsplan zurückgreife Wenn du selbst manchmal unsicher bist, was dein Pferd am Boden eigentlich zuverlässig können sollte, hol dir meine kostenlose PDF-Anleitung mit meinen grundlegenden Übungen: 👉 www.annika-hansen.de/5-uebungen Du möchtest einen roten Faden für die Ausbildung deines Pferdes und herausfinden, wo ihr aktuell steht? Dann lade dir für 0 € meinen Ausbildungskompass herunter und mach den Selbstcheck: 👉www.annika-hansen.de/ausbildungskompass Und falls du Jeannies Geschichte noch nicht kennst: Hör vorher oder anschließend unbedingt in Folge 114 rein. Dort erzähle ich dir, wie die dreijährige Quarterhorse-Stute aus Idaho überhaupt in meinem Leben gelandet ist. Wenn du Jeannies weiteren Weg verfolgen und auch zwischendurch Einblicke in unser Training bekommen möchtest, folge mir auf Instagram bei @annikahansentraining. Und jetzt wünsche ich dir viel Freude beim Anhören – und natürlich ganz viel Freude mit deinem Pferd! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts 💛 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Website: http://www.annika-hansen.de

  3. Sep 26

    #115: Brauchen wir eine Reitschulrevolution? Im Gespräch über pferdegerechten Reitunterricht mit Pferdewirtin und Reitlehrerin Tatjana Götz

    In dieser Folge wird es ein bisschen revolutionär. 😉 Denn gemeinsam mit meinem Gast Tatjana Götz stelle ich die Frage: Brauchen wir eine Reitschulrevolution? Tatjana ist staatlich anerkannte Pferdewirtin, Reitlehrerin und Gründerin der TG Reiten Akademie. Seit 2014 betreibt sie ihre eigene Pferdeschule und setzt sich für einen Reitunterricht ein, bei dem das Pferd als denkendes und fühlendes Lebewesen im Mittelpunkt steht. Wir sprechen darüber, warum klassischer Abteilungsunterricht und Hilfszügel aus Tatjanas Sicht kritisch zu betrachten sind – und vor allem darüber, wie guter, pferdegerechter Reitunterricht stattdessen aussehen kann. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: • warum „pferdegerecht“ nicht bedeutet, nichts vom Pferd zu verlangen, • weshalb wir jedes Pferd nach seinen individuellen körperlichen und mentalen Voraussetzungen betrachten müssen, • warum Reitgefühl und Körperwahrnehmung eine so entscheidende Rolle spielen, • weshalb feine Hilfen häufig damit beginnen, weniger zu tun, • wie du deine Hilfen sinnvoll abstufen kannst, damit dein Pferd immer feiner reagieren kann, • welche drei Grundlagen Tatjana für ein sicheres und verlässliches Pferd besonders wichtig findet, • und woran du als Reitschüler guten Reitunterricht erkennen kannst. Außerdem sprechen wir über Tatjanas neues Fachbuch „Die Ausbildungsskala des Reitlehrers – Wie pferdegerechter Reitunterricht gelingt“ und darüber, warum es aus ihrer Sicht neue Qualitätsstandards für Reitlehrer braucht. 🎧 Hör unbedingt bis zum Ende, wenn du deinen eigenen Reitunterricht einmal kritisch hinterfragen möchtest und dir wünschst, dass Reiten für dich UND dein Pferd leichter, feiner und verständlicher wird. Mehr über Tatjana: → TG Reiten Akademie: https://tgreiten-akademie.de/ → Instagram Tatjanas Pferdeschule: https://www.instagram.com/tatjanas_pferdeschule/→ Instagram TG Reiten Akademie: https://www.instagram.com/stories/tgreiten.akademie/ → YouTube: https://www.youtube.com/@TGReiten→ Buch: Die Ausbildungsskala des Reitlehrers https://tgreiten-akademie.de/buch/https://www.instagram.com/business_bauer/ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify, YouTube oder Apple Podcasts 💛 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Website: http://www.annika-hansen.de

  4. Sep 8

    #114: Ein Anruf aus Idaho 25 Jahre später – Wie Jeannie in mein Leben kam und sich mit ihr ein Kreis schließt

    Manchmal schreibt das Leben Geschichten, die man selbst niemals so hätte planen können. Vor 25 Jahren war ich als Austauschschülerin auf einer Ranch in Idaho. Dort bin ich nach einer ziemlich schwierigen Zeit mit Pferden wieder zum Reiten zurückgekehrt – und habe Erfahrungen gemacht, die meinen weiteren Weg maßgeblich geprägt haben. (In Folge #100 habe ich unter anderem von dieser Zeit erzählt.) Damals sagte mein Gastvater zu mir: „Wenn du möchtest, schenke ich dir eines Tages eine Stute aus meiner Zucht.“ Für mich war das damals völlig utopisch. 25 Jahre später hat er dieses Versprechen erneuert. Und jetzt steht Jeannie bei mir im Stall. ❤️ In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich dir die ganze Geschichte: • Warum der Kontakt zu meiner Gastfamilie jahrelang abgebrochen war, • welcher traurige Anlass uns wieder zusammengebracht hat und • warum ausgerechnet zu einem Zeitpunkt, an dem ich mich selbst wieder stärker auf meine Wurzeln mit den Pferden besonnen hatte, dieser unglaubliche Anruf kam. Ich erzähle dir auch, warum ich das Geschenk zunächst abgelehnt habe, welche Zweifel mich begleitet haben und warum ich mich schließlich doch dafür entschieden habe, Ja zu sagen. Und natürlich geht es um Jeannies große Reise: Die dreijährige Quarter-Horse-Stute kannte bis dahin nur ihre Ranch in Idaho – und war schließlich fast acht Tage unterwegs, über Texas und Frankfurt bis zu ihrem neuen Zuhause bei mir in der Nähe von Hamburg. Dabei teile ich auch meine Gedanken zu einer Frage, die mich sehr beschäftigt hat: Kann und möchte ich einem Pferd eine solche Reise überhaupt zumuten? Diese Folge ist nicht nur die Geschichte meines neuen Pferdes. Sie handelt auch von Dankbarkeit, Verantwortung und Großzügigkeit. Von meinen Wurzeln mit den Pferden. Vom Annehmen können. Und von diesen vollkommen unerwarteten Wendungen im Leben, die uns manchmal erst im Rückblick erkennen lassen, wie sich einzelne Puzzleteile zusammenfügen. 🎧 Hör jetzt Jeannies und meine ganz besondere Geschichte. Und wenn du mich und Jeannie auf unserem gemeinsamen Weg begleiten möchtest, folge mir auf Instagram unter @annikahansentraining. Dort werde ich natürlich immer wieder Einblicke in ihr Ankommen, unser Kennenlernen und später auch ihre Ausbildung mit dir teilen. Alles Liebe für dich und dein Pferd Annika 💛 Hat dir die Folge gefallen?Dann freue ich mich riesig über deine Unterstützung: ⭐ Bewerte den Podcast auf Spotify📩 Teile die Folge mit einer Pferdefreundin💬 Schreib mir dein Feedback auf Instagram www.annika-hansen.de

  5. Aug 29

    #113: ISES-Konferenz [Teil I]: Lernen, Stress & Ausrüstung - 3 neue Studien, die Pferdemenschen kennen sollten

    Kann dein Pferd eigentlich lernen zu lernen? Und welchen Einfluss haben Nasenriemen und Gebisse auf Verletzungen im Pferdemaul? Ist Training für ein sehr junges Pferd automatisch stressiger als für ein älteres? Genau um solche Fragen geht es in dieser Podcastfolge. Ich war im August auf der Konferenz der International Society for Equitation Science (ISES) in Dänemark und habe jede Menge aktuelle Forschung rund um Pferdeverhalten, Training und Pferdewohl mitgebracht. So viel sogar, dass daraus gleich mehrere Podcastfolgen entstehen werden. In Teil I schauen wir uns drei Forschungsarbeiten rund um Training und Lernen genauer an. Du erfährst unter anderem: • welche Zusammenhänge Forschende zwischen Nasenriemen, Gebissen und Maulverletzungen bei Islandpferden gefunden haben, • warum die Frage „Können Pferde lernen zu lernen?“ für unseren Trainingsalltag unglaublich spannend ist, • was passiert ist, als Pferde mehrere unterschiedliche Aufgaben parallel lernen sollten, • welche Rolle das Alter bei der Stressreaktion junger Vollblüter im Training spielte, • und warum wir einzelne Studienergebnisse trotzdem niemals vorschnell auf alle Pferde übertragen sollten. Außerdem spreche ich über einen Punkt, der mir auf der Konferenz immer wieder durch den Kopf gegangen ist: Wie schaffen wir es eigentlich, wissenschaftliche Erkenntnisse wirklich in den Stall zu bekommen? Denn eine Studie allein verbessert noch kein Pferdeleben. Entscheidend ist, was wir daraus in der täglichen Arbeit mit unseren Pferden machen. → Mehr zur International Society for Equitation Science (ISES): https://www.equitationscience.com/ → Weitere Informationen zu den auf der Konferenz 2026 vorgestellten Forschungsarbeiten findest du auch auf Instagram: https://www.instagram.com/ises_equitation_science/ In den nächsten Teilen meiner ISES-Serie geht es außerdem um Pferdehaltung und Fütterung sowie um Pferdewohl/Welfare. 💛 Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich riesig über deine Unterstützung: ⭐ Bewerte den Podcast auf Spotify 📩 Teile die Folge mit einer Pferdefreundin 💬 Schreib mir dein Feedback auf Instagram • 🔗 Ausbildungscheck für Freizeitpferde➡️ Hol dir hier das 0€-Euro-PDF: www.annika-hansen.de/ausbildungskompass • 🔗 Minikurs „Beziehungsbasics“ – dein Start in eine klarere Verständigung mit deinem Pferd www.annika-hansen.de/minikurs-beziehungsbasics • 🔗 Quick Guide „Gutes Reiten leicht gemacht“ – in kleinen Schritten zu leichtem Reiten www.annika-hansen.de/quick-guide-gutes-reiten • 🔗 Kennenlernpaket – Schnupperstunde + E-Book „So lernt dein Pferd mit Freude“ https://annika-hansen.de/angebot/kennlernpaket/ • 🔗 12-monatiges Online-Programm „Kompetent und sicher am Pferd“ – für deine planvolle Rundum-Begleitung mit mir an deiner Seite http://annika-hansen.de/kompetent-und-sicher-am-pferd/ • 🔗 Trainingspaket (1:1-Unterricht) – mit Einzelstunden, Lernplattform und individueller Begleitung https://annika-hansen.de/angebot/trainingspaket/ • 🔗 Die Pferdepost – mein Newsletter mit Trainingsimpulsen, Wissen & Gedanken rund um den feinen, sicheren Umgang mit deinem Pferd https://annika-hansen.de/newsletter-anmeldung/ • 🐴 Wochenendkurse – live vor Ort in kleinen Gruppen. → Anfragen: hallo@annika-hansen.de 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Website: www.annika-hansen.de

  6. Jul 8

    #112: Das Geheimnis des optimalen Tempos: So wird dein Pferd locker und fleißig

    Ist dein Pferd eher faul? Musst du permanent treiben, schieben oder mit dem Sitz nachhelfen? Dann bist du damit definitiv nicht allein. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Pferde gar nicht "faul" sind, sondern warum sich Reiter und Pferd oft gemeinsam in einem ungünstigen Bewegungsmuster wiederfinden. Du erfährst: • Warum eine konstante Vorwärtsenergie die Grundlage für gutes Reiten ist. • Weshalb Dauertreiben deinen Sitz und die Losgelassenheit deines Pferdes verschlechtert. • Wie du deinem Pferd beibringst, selbstständig im Vorwärts zu bleiben. • Woran du erkennst, dass ihr euer optimales Arbeitstempo gefunden habt. • Warum genau dieses Thema entscheidend für feine Hilfen und gesunderhaltendes Reiten ist. Sommerangebot - Quick Guide: Gutes Reiten leicht gemacht Wenn du dein Pferd wieder leicht an der treibenden Hilfe haben möchtest und dir einen lockeren Sitz, mehr Losgelassenheit und feineres Reiten wünschst, dann ist der Quick Guide genau das Richtige für dich. Nur bis 12. Juli erhältst du den Kurs zum Sommerpreis – inklusive kostenlosem Live-Q&A am 31. August. 👉 Alle Informationen und die Buchungsmöglichkeit findest du über den Link: 🔗 Quick Guide „Gutes Reiten leicht gemacht“ – in kleinen Schritten zu leichtem Reiten www.annika-hansen.de/quick-guide-gutes-reiten Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung deines Podcasts oder wenn du die Episode mit einer Reiterfreundin teilst. So hilfst du dabei, noch mehr Pferdemenschen auf ihrem Weg zu einer feinen und harmonischen Kommunikation mit ihrem Pferd zu begleiten. 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Website: www.annika-hansen.de

  7. Jul 2

    #111: Warum sichere Freizeitpferde schon als Fohlen entstehen - mit Leonie Bühlmann von La Perla Lusitanos

    Was macht ein Pferd zu einem gelassenen, verlässlichen Freizeitpartner? Liegt es an der Ausbildung? An der Rasse? Oder beginnt alles schon viel früher? In dieser Folge spreche ich mit Leonie Bühlmann, Leiterin des Lusitano-Gestüts La Perla in Spanien. Gemeinsam schauen wir auf einen Aspekt, über den viel zu selten gesprochen wird: den Einfluss von Zucht, Haltung und Aufzucht auf die spätere Entwicklung unserer Pferde. Du erfährst unter anderem: • warum die ersten Lebensmonate ein Pferd nachhaltig prägen, • weshalb spätes Absetzen und artgerechte Herdenhaltung so wichtig sind, • welche Rolle Genetik und Aufzucht für Charakter und Lernfähigkeit spielen, • warum Leonie ganz bewusst für den Freizeitbereich züchtet, • und weshalb ein gutes Freizeitpferd lange vor dem ersten Reiter entsteht. Außerdem sprechen wir über Leonies Herzensprojekt: Den Umzug von La Perla auf eine neue Finca, auf der nicht nur das Pferdewohl weiterhin kompromisslos an erster Stelle stehen soll, sondern auf der ein Ort entstehen soll, an dem Pferde und Menschen gleichermaßen aufatmen können. Mehr über Leonie und La Perla ➡️ Website: https://home-of-lusitanos.com/➡️ Instagram: https://www.instagram.com/yeguada_la_perla_lusitanos/ ➡️ Crowdfunding / Projekt unterstützen: https://www.startnext.com/laperla?utm_source=startnext&utm_medium=extwidget&utm_campaign=projectbutton&utm_term=projectpromo Auch wenn das Crowdfunding bereits beendet sein sollte, findest du dort Informationen, wie du das Projekt weiterhin unterstützen kannst. Links zu den Studien: Affiliative behaviours regulate allostasis development and shape biobehavioural trajectories in horses, 2026 https://www.nature.com/articles/s41467-025-66729-1 Effects of weaning-related stress on the emotional health of horses—A scoping review, 2024 https://beva.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/evj.14412Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig, wenn du den Podcast abonnierst, eine Bewertung dalässt oder ihn mit anderen Pferdemenschen teilst. So hilfst du mit, noch mehr Menschen für einen pferdegerechten und sicheren Umgang mit ihren Pferden zu begeistern. Vielen Dank fürs Zuhören! 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Facebook: Annika Hansen TrainingWebsite: www.annika-hansen.de

  8. Jun 26

    #110: Warum du an manchen Tagen plötzlich Angst im Sattel hast – Zyklus, Hormone und dein Nervensystem mit Sophie Rödiger

    Kennst du diese Tage, an denen mit deinem Pferd plötzlich nichts mehr funktioniert – obwohl letzte Woche noch alles leicht war? In dieser Folge spreche ich mit Sophie Rödiger, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin für zyklusbewusstes Leben, über ein Thema, das im Pferdebereich bisher viel zu wenig Beachtung findet: den Einfluss des weiblichen Zyklus auf unser Reiten, unsere Kommunikation und unser Sicherheitsgefühl. Wir sprechen darüber, 🐴 warum sich dein Körper und deine Wahrnehmung im Laufe des Zyklus verändern, 🐴 weshalb dein Pferd diese Veränderungen oft sofort bemerkt, 🐴 wie dein Nervensystem und das deines Pferdes zusammenarbeiten, 🐴 welche Rolle hormonelle Verhütung und Nährstoffe spielen, 🐴 und wie du deinen Trainingsalltag an deinen Zyklus anpassen kannst, ohne deine Ziele aus den Augen zu verlieren. Du bekommst viele praktische Impulse, die dir helfen können, dich selbst besser zu verstehen, freundlicher mit dir umzugehen und dadurch auch gelassener und klarer mit deinem Pferd zu arbeiten. ➡️ Sophies Kontaktmöglichkeiten und ihr kostenlosesPDF findest du hier: https://empathieundmeer.de/zykluskompass ➡️ Folge Sophie auf Instagram: https://www.instagram.com/sophie.roediger Kostenlos für dich: 📌 Der Ausbildungskompass – Dein Status-Check Mit meinem kostenlosen PDF bekommst du: ✔ meinen kompletten Ausbildungsplan ✔ einen Überblick darüber, wo du mit deinem Pferd inder Ausbildung gerade stehst ✔ individuelle Handlungsempfehlungen für eurenächsten Schritte 👉 Lade dir den Ausbildungskompass hierkostenlos herunter:www.annika-hansen.de/ausbildungskompass Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts 💛 📲 Instagram: @annikahansentraining – mehr Tipps & Einblicke in den Traineralltag Website: www.annika-hansen.de

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