Live to Triathlon - Triatlón de media y larga distancia

Live to Triathlon
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Amante del Triatlón de media y larga distancia ? la distancia IRONMAN te "pone" .. pues este es tu podcast y tu web. Te esperamos dentro. Tienes muchos capítulos ya para escuchar (si es que no lo has hecho todavía) y además tienes capítulos de fans que hacemos para todos vosotros que nos apoyais con ese "gel al que nos invitais" para seguir motivados y sacando contenido cada semana (o varios incluso). Muchas gracias equipo .!! Esperamos tus comentarios que nos hace mucha ilusión y nos ayuda a darle caña.

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  1. 2d ago

    147. Lara Hernández-Tomé: IRONMAN es mi distancia. Hace 2 años empezaba en triatlón. Ahora competirá en KONA con las mejores

    Hace apenas dos años Lara Hernández-Tomé prácticamente estaba aprendiendo a montar en bicicleta. Hoy es triatleta profesional y está clasificada para el Campeonato del Mundo IRONMAN de Kona. En este episodio conocemos una de las historias más sorprendentes de la temporada. 🏊‍♀️ Su pasado como nadadora de fondo y aguas abiertas.🚴‍♀️ Cómo pasó de competir con material prestado a medirse con algunas de las mejores triatletas del mundo.🏃‍♀️ La lesión que condicionó su preparación y cómo consiguió correr una gran maratón en Lake Placid.🧠 Su manera de competir por sensaciones y la conversación interna que utiliza durante un IRONMAN.🍚 Nutrición, entrenamiento, errores y todo lo que reconoce que todavía tiene por aprender.🇪🇸 Su relación con España y su deseo de poder competir representándola.🌺 Y, por supuesto, Kona. Lara salió primera del agua en Lake Placid, peleó durante horas delante, terminó octava y consiguió su clasificación para Hawái. Pero quizá lo más interesante no sea lo que ya ha conseguido. Es pensar hasta dónde puede llegar cuando todavía reconoce que tiene muchísimo que mejorar en bicicleta, carrera, aerodinámica, nutrición y experiencia. Cuando tenía 12 años un entrenador le dijo: “Tienes un don: la resistencia”. Ahora empieza a entender hasta dónde puede llevarla. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

    147. Lara Hernández-Tomé: IRONMAN es mi distancia. Hace 2 años empezaba en triatlón. Ahora competirá en KONA con las mejores

  2. 6d ago • Subscribers Only

    Fans 60. Garmin compra TP, Ironman 70.3 Algarve, Actualidad y mucho más...

    Garmin compra TrainingPeaks: ¿estamos ante el futuro entrenador virtual? Nuevo IRONMAN 70.3 Algarve En este episodio hablamos de la operación que puede cambiar el entrenamiento de resistencia, los 20 metros del RaceRanger, los dorsales de Challenge Roth agotados en segundos, el aplazamiento de Pálmaces, las estadísticas de Lake Placid y las despedidas de Patrick Lange y Joe Skipper. Actualidad, debate y triatlón de larga distancia. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence ⁠https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: ⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠ ► Apóyanos en Spotify: ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐⁠https://livetotriathlon.com/telegramyt⁠ __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:⁠https://livetotriathlon.com/⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠ ► Instagram:⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠ ►Apple Podcast: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠ ► Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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  3. Jul 21 • Subscribers Only

    Fans 26. Carlos Aznar y como mejorar el rendimiento en fatiga

    En este episodio para fans y a raíz de un articulo que sacamos en la web, Carlos Aznar, entrenador y amigo, explica en profundidad qué es la resistencia a la fatiga, cómo se entrena y por qué determina el rendimiento en triatlón de larga distancia. Desde la fuerza y la nutrición hasta el control mental y la gestión de la intensidad, Aznar comparte herramientas prácticas para aprender a rendir cansado y llegar fuerte al final. Una charla técnica y llena de claves reales para triatletas de media y larga distancia. el articulo es este; ⁠https://livetotriathlon.com/entrenamiento/entrenar-resistencia-fatiga/⁠ __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM ⁠https://buddyswim.com/es/⁠ __________ ¡Dale play y disfruta! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: ⁠https://www.ivoox.com/support/2377899⁠ ► Apóyanos en Spotify: ⁠https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐⁠https://livetotriathlon.com/telegramyt⁠ __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:⁠https://livetotriathlon.com/⁠ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:⁠https://www.youtube.com/@livetotriathlon/⁠ ► Instagram:⁠https://www.instagram.com/livetotriathlon/⁠ ► Facebook:⁠https://www.facebook.com/livetriathlon/⁠ ► Twitter:⁠https://twitter.com/livetotriathlon⁠ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: ⁠https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html⁠ ►Apple Podcast: ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417⁠ ► Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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  4. Jul 21

    146. Ironman Lake Placid y ¿Estamos preparados para el IRONMAN que no esperamos?

    ¿Estamos preparados para afrontar un IRONMAN cuando la carrera no se parece en nada a lo que habíamos imaginado? En el episodio 146 repasamos el espectacular IRONMAN Lake Placid, con las victorias y récords de circuito de Marten Van Riel y Paula Findlay. Analizamos también la gran actuación de Marta Sánchez, segunda clasificada y nuevamente por debajo de las tres horas en la maratón; la clasificación de Lara Hernández para Kona; y la carrera de Diego Méntrida entre los profesionales. También viajamos hasta Banyoles para comentar el Campeonato de Europa de media distancia, con el oro de Mikel Arrasate, la plata de Guillem Montiel, el bronce de Helene Alberdi y el quinto puesto de Nacho Gálvez. Además, debatimos sobre la polémica reducción de la carrera a pie de 21 a 14 kilómetros por el calor. El tema central del episodio llega con los numerosos abandonos del IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026. Los datos reflejan una edición mucho más dura de lo habitual, marcada por el estado del agua, el viento y las altas temperaturas. Pero más allá de la dureza física, nos preguntamos si los triatletas entrenamos realmente para afrontar la frustración, abandonar el tiempo previsto y cambiar por completo el plan cuando la carrera que encontramos no es la que esperábamos. Porque en un IRONMAN no basta con prepararse para el día perfecto. También hay que estar preparado para sobrevivir al día malo. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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  5. Jul 16

    Fans 59. Isa y Nieves ya son IRONMAN en la edición con más DNF de la historia.

    Isa y Nieves llegaron a Vitoria con meses de preparación, muchos miedos y dos maneras completamente diferentes de entender la larga distancia. Regresan al podcast después de contarnos en el capítulo 49 (que ya tenéis en abierto) como se planteaban un reto así. Y ahora ya con sus medallas después de superar una edición marcada por el viento, la dureza de la bicicleta y una enorme exigencia mental. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

    Fans 59. Isa y Nieves ya son IRONMAN en la edición con más DNF de la historia.

  6. Jul 15

    145. El IRONMAN Vitoria más duro que recordamos. Edición épica

    El IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 terminó convirtiéndose en una auténtica prueba de supervivencia. Analizamos todo lo vivido durante una edición marcada por el fuerte oleaje en el embalse de Landa, las peligrosas rachas de viento en bicicleta y una maratón en la que muchos atletas pagaron el esfuerzo realizado durante las primeras horas. Fer cuenta el extraño problema mecánico que provocó que un tornillo de la dirección rozara su cubierta delantera, José explica cómo gestionó la carrera para completar el requisito de su camino Legacy hacia Kona 2027 y Sandra relata cómo vivieron la jornada los acompañantes desde fuera. También hablamos de: — La importancia de no pelearse contra el agua. — Por qué tantos atletas quedaron vacíos durante la bicicleta. — Nutrición e hidratación en larga distancia. — Los problemas organizativos al juntar el IRONMAN y el 70.3. — El papel de los voluntarios y los avituallamientos. — La ayuda de los supporters cuando aparece la idea de retirarse. — El debut de Nieves e Isabel en unas condiciones extremas. — El cuarto puesto de Fer en su grupo de edad y slot a Kona — Los próximos objetivos: Kona 2026, Challenge Roth y Kona 2027. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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  7. Jul 7

    144. Judith Corachán nos presenta su autobiografía: La fuerza que no se ve

    Judith Corachán vuelve a Live to Triathlon para hablarnos de su libro “La fuerza que no se ve”. Una charla íntima sobre triatlón, timidez, psicología, maternidad, presión, retirada profesional y las personas que sostienen el camino cuando se apagan los focos. Comprar el libro de Judith: La fuerza que no se ve __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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  8. Jun 30

    143. Kona by Xport Xperience: Hawaii , viaje, carrera y experiencia única con Iván Álvarez

    Nos vamos a Hawái para hablar de Kona, el lugar más mítico del triatlón de larga distancia. Charlamos con Iván Álvarez, CEO de Sport Experience, entrenador y triatleta con enorme experiencia en la isla, sobre cómo vivir el Mundial de Ironman desde dentro. Aquí teneis acceso a la info completa del campus de XportXperience de Iván https://xportxperience.com/hawaii/ Hablamos del campus que Iván organiza a través de Xport Xperience si quieres viajar a Kona. El viaje, alojamiento, aclimatación, reconocimiento de circuitos, calor, humedad, acompañantes, errores habituales los días previos y de la experiencia que Xport Xperience organiza para deportistas clasificados y triatletas que quieren vivir Kona aunque no compitan. Un capítulo para entender que Hawái no es solo una carrera: es una experiencia que hay que saber gestionar y disfrutar. Además tocamos la actualidad y el super resultado de Antonio Benito en Ironman Frankfurt, 3º puesto en el campeonato de Europa, podium con los noruegos y Slot a Kona. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM https://buddyswim.com/es/ _______ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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