Live to Triathlon - Triatlón de media y larga distancia

Live to Triathlon

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  1. 13h ago

    165. Vicente «Chente» Hernández: Pensé que no volvería a competir | Su historia de superación

    CHENTE HERNÁNDEZ: DE NO PODER CAMINAR SIN DOLOR A SOÑAR CON KONA De competir en los Juegos Olímpicos de Río 2016 a pasar más de cuatro años sin poder competir por una lesión que llegó a impedirle caminar sin dolor. Vicente «Chente» Hernández nos cuenta su historia de superación, su regreso a los podios internacionales y cómo ha cambiado su manera de entender el triatlón. Entrenamiento, lesiones, nutrición en media distancia, motivación y de cómo compagina el deporte profesional con su nueva vida como padre. 🌺 Y miramos al futuro: ¿debutará en IRONMAN en 2027? ¿Intentará clasificarse para Kona? Una conversación llena de experiencias, aprendizajes y mucho triatlón. 🎧 ¡Dale al play y disfruta de un nuevo episodio de Live to Triathlon! ❤️ Síguenos y hazte FAN para disfrutar de contenido exclusivo y sorteos. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" DESCUENTO (Depende del producto) en la marca Sizen (Presoterapia) https://sizensrs.com/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://youtube.com/@livetotriathlon?sub_confirmation=1 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

    165. Vicente «Chente» Hernández: Pensé que no volvería a competir | Su historia de superación

  2. 5d ago · Subscribers Only

    Fans 71. Mujeres y larga distancia: ¿por qué siguen siendo tan pocas?

    ¿Por qué hay tan pocas mujeres en los IRONMAN? En Vitoria 2026, apenas el 15 % de los participantes fueron mujeres. Una diferencia enorme que nos lleva a preguntarnos qué está pasando en el triatlón de larga distancia. En este episodio FANS 71 nos acompañan Esther Leal y Matete Martínez, junto a nuestra Sandra, para analizar las barreras que todavía encuentran muchas mujeres a la hora de dar el salto a la larga distancia. Hablamos de maternidad, conciliación, trabajo, responsabilidades familiares, sentimientos de culpa y falta de referentes femeninos. También reflexionamos sobre el papel de las redes sociales, la cultura de entrenar cada vez más horas y la importancia de adaptar el deporte a nuestra vida, y no al revés. Esther comparte su experiencia preparando IRONMAN mientras trabajaba y criaba a su hija, y Matete aporta su visión como triatleta, madre y entrenadora. Una conversación cercana, con experiencias personales y propuestas para conseguir que cada vez más mujeres puedan disfrutar del triatlón de larga distancia. Porque quizá la pregunta no sea solamente dónde están las mujeres, sino qué tenemos que cambiar para que cada vez más quieran estar aquí. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" DESCUENTO (Depende del producto) en la marca Sizen (Presoterapia) https://sizensrs.com/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

    Fans 71. Mujeres y larga distancia: ¿por qué siguen siendo tan pocas?

  3. Oct 27

    164. De la corta a ganar dos HALFs en un mes: el fenómeno Julen Andueza

    JULEN ANDUEZA: ¡DEBUTA EN MEDIA DISTANCIA Y GANA DOS HALFS EN MENOS DE UN MES! ¿Estamos ante una de las grandes promesas del triatlón español de media distancia? Con solo 22 años, Julen Andueza ha irrumpido en la media distancia de una forma espectacular: victoria en Santander y triunfo en ICAN Gandía con un tiempo de 3h39'. ¡Y todo ello después de llevar apenas unos meses entrenando con una bicicleta de contrarreloj! 🎙️ En este episodio hablamos con Julen sobre su sorprendente salto desde el triatlón de corta distancia, sus victorias y sus planes para convertirse en triatleta PRO. 🏆 SUS ÚLTIMOS RESULTADOS:🥈 2.º en Pálmaces, a 58 segundos de Diego Méntrida.🥇 Campeón del Triatlón de Media Distancia de Santander.🥇 Ganador del Half ICAN Gandía (3h39').🥇 Campeón de España absoluto de Acuatlón 2026. ✅ Cómo llegó casi por casualidad a la media distancia y terminó ganando. ✅ Su espectacular remontada en Santander, corriendo los últimos 10 km a ritmos cercanos a 3:15/km. ✅ Cómo consiguió correr la media maratón de Gandía a 3:34/km. ✅ Su adaptación a la bicicleta de contrarreloj y por qué cree que todavía tiene muchísimo margen de mejora. ✅ Cómo entrena entre 17 y 23 horas semanales y compagina el triatlón con sus estudios de Magisterio. ✅ Su estrategia de nutrición, llegando a consumir unos 130 gramos de hidratos por hora. ✅ Las dificultades para vivir profesionalmente del triatlón en España. ✅ Su gran objetivo para 2027: conseguir la licencia PRO y competir contra los mejores especialistas de media distancia. 💬 «NO ME CREO NI YO LO QUE ESTOY HACIENDO». Julen nos habla también de sus años en la Residencia Blume, de sus momentos más difíciles y de por qué, por encima de los resultados, quiere seguir disfrutando del triatlón. ¿Estamos viendo el nacimiento de un futuro referente español de la media distancia? 👇 ¡QUEREMOS SABER TU OPINIÓN! ¿Hasta dónde crees que puede llegar Julen Andueza? ¿Le veremos pronto peleando por los primeros puestos en pruebas IRONMAN 70.3 o Challenge? Déjanos tu comentario. 👍 Dale a ME GUSTA si te ha gustado la entrevista. 🔔 SUSCRÍBETE a Live to Triathlon para no perderte nuestras entrevistas, análisis y toda la actualidad del triatlón. 🎧 También puedes escucharnos en Spotify, iVoox y Apple Podcasts. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" DESCUENTO (Depende del producto) en la marca Sizen (Presoterapia) https://sizensrs.com/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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  4. Oct 21 · Subscribers Only

    Fans 70. Los mejores GGEE KONA 2026: Rafa Lao CUENCO y Juanfra y Eloy TOP 10

    EL OTRO MUNDIAL DE KONA 2026: LOS ESPAÑOLES DE GRUPOS DE EDAD ¿Cómo se vive un Campeonato del Mundo IRONMAN cuando no eres profesional? En este nuevo capítulo hablamos con Eloy, Rafa Lao y Juanfra Monserrat, tres representantes de la Triarmada española que nos cuentan sus experiencias en el Mundial de Hawái. RAFA LAO — EL ÚNICO CUENCO ESPAÑOL Uno de nuestros abanderados en Kona consiguió el único cuenco de la expedición española de grupos de edad. ¿Cómo fue su carrera? ¿Cuándo supo que podía conseguirlo? ¿Qué significa este resultado? JUANFRA MONSERRAT — 10º DEL MUNDO M50-54 El triatleta canario firmó un espectacular 9:38:38 después de clasificarse en Lanzarote. Analizamos su competición, su preparación y cómo se consigue rendir a ese nivel compaginando trabajo y entrenamientos. ELOY — ¡Noveno del mundo en su grupo de edad, M45-49, con un tiempazo de 9 horas y 22 minutos! Una mirada a la experiencia del Mundial, al esfuerzo que supone llegar hasta allí y a las emociones que hacen única esta carrera. Hablamos de natación, viento, humedad, estrategias, nutrición, sufrimiento y, sobre todo, de lo que hace de Kona una experiencia diferente a cualquier otro IRONMAN. Tres entrevistas y tres formas de vivir el sueño de Hawái. 👍 Suscríbete a Live to Triathlon y cuéntanos en comentarios: ¿Cuál ha sido la historia de Kona 2026 que más te ha emocionado?

    Fans 70. Los mejores GGEE KONA 2026: Rafa Lao CUENCO y Juanfra y Eloy TOP 10

  5. Oct 20

    163. 🌺 Jordi Montraveta y Lara Hernández: así vivieron el Mundial de Kona 2026

    ¡Un martes más estamos de vuelta en Live to Triathlon! Y con el frío, la lluvia y la temporada de rodillo llamando a la puerta... seguimos haciendo capítulos largos. ¡Qué le vamos a hacer, somos de larga! En este episodio continuamos con nuestra cobertura especial del Campeonato del Mundo IRONMAN de Kona 2026 y tenemos dos nuevas entrevistas con protagonistas españoles: Jordi Montraveta y Lara Hernández. 🚴 JORDI MONTRAVETA | 18º DEL MUNDO — 8:11:52 Jordi consiguió terminar entre los veinte mejores profesionales del Mundial con una gran remontada tras la natación. Analizamos su carrera, su espectacular parcial ciclista de 4:18:51, el maratón de 2:48:50 y cómo afrontó unas condiciones de viento y humedad especialmente complicadas. También repasamos su evolución desde el Mundial de Niza 2025, sus entrenamientos, las decisiones que marcan una carrera de este nivel y sus próximos objetivos. 🏊‍♀️ LARA HERNÁNDEZ | 28ª PRO — 9:44:29 Lara disputó su primer Mundial IRONMAN en Kona después de conseguir su clasificación en Lake Placid. Hablamos de lo que supone debutar en Hawái, de cómo afrontó una natación de 53 minutos junto a algunas de las grandes favoritas, de las exigencias del ciclismo y del maratón en unas condiciones extremas. También repasamos las diferencias respecto a Lake Placid, la experiencia de compartir escenario con las mejores del mundo y los aprendizajes que deja su primer Kona. 📰 Y ADEMÁS, TODA LA ACTUALIDAD DEL TRIATLÓN: Campeonato de España de larga distancia en Doñana, con victorias de Diego Méntrida y Helene Alberdi. Estreno del IRONMAN 70.3 Málaga, con una victoria masculina decidida por solo seis segundos. Resultados y novedades del ICAN Gandía. Challenge Salou 2027, el 9 de mayo, con inscripciones abiertas. Sorteo realizado de los dos dorsales del VI HALF. Próximo sorteo de un dorsal para Volcano Half, que se celebrará el 26 de junio de 2027. Sorteos exclusivos para nuestros fans: un pack CROWN y una gorra del Mundial de Kona. Avance del próximo capítulo exclusivo para fans, con varios españoles de grupos de edad que consiguieron grandes resultados en Hawái. Un episodio completo para seguir disfrutando del triatlón, conocer lo que ocurrió realmente en Kona y empezar a mirar hacia la temporada 2027. ¡Dale al play y acompáñanos una semana más! ¡Porque somos de larga! __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" DESCUENTO (Depende del producto) en la marca Sizen (Presoterapia) https://sizensrs.com/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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  6. Oct 16

    162. Marta Sánchez y Mikel Ugarte. Como vivieron Kona / dos puestos 13 históricos

    Dos españoles, dos puestos 13 en el Campeonato del Mundo IRONMAN de Kona 2026. Pero dos carreras completamente diferentes. En este nuevo episodio seguimos con la resaca de Hawái y hablamos con Marta Sánchez y Mikel Ugarte, protagonistas de dos de las grandes actuaciones españolas de un Mundial marcado por la humedad, el viento y el sufrimiento de los mejores triatletas del mundo. MARTA SÁNCHEZ | 13ª — 9:10:25 Marta nos cuenta cómo pasó de sentirse bloqueada durante buena parte del ciclismo a recuperar sensaciones en los últimos kilómetros. Nos explica su lucha por la clasificación de la IRONMAN Pro Series, los problemas para controlar el pulso y las dificultades de aclimatación. Pero lo más impactante llegó en el maratón: un muro en los últimos 10 kilómetros, calambres, mareos y una llegada a meta que terminó con una hora en la carpa médica. También hablamos de su preparación para el calor, el dramático desenlace de la carrera femenina y su quinto puesto final en la IRONMAN Pro Series. MIKEL UGARTE | 13º — 8:04:04 Mikel todavía está intentando asimilar lo que consiguió en su primer Mundial de Kona. Nos cuenta cómo una cuerda entre dos boyas le hizo perder el grupo de cabeza en la natación, cómo su potenciómetro dejó de funcionar durante los primeros 40 kilómetros y cómo transformó su carrera en bicicleta adelantando a algunos de los grandes nombres del triatlón mundial. Después llegó un maratón espectacular de 2:45:30, el décimo mejor del Mundial, con una remontada increíble y una lucha por posiciones hasta los últimos metros. Además, Mikel habla abiertamente de una realidad poco visible: lo complicado que resulta para un profesional español encontrar patrocinadores, incluso después de terminar entre los 13 mejores del mundo. Dos conversaciones sinceras, llenas de detalles técnicos, anécdotas y emociones, que nos permiten conocer lo que ocurrió realmente en Kona. ¡No te pierdas este especial post-Kona en Live to Triathlon! Porque somos de larga. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" DESCUENTO (Depende del producto) en la marca Sizen (Presoterapia) https://sizensrs.com/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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  7. Oct 14

    161. El Kona de Ferkal desde el mismo Kona. Resumen del mundial

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  8. Oct 9

    160. Desde Kona con Marta Sánchez y Jordi Montraveta a 2 días del mundial de Hawaii

    🎙️ ¡Seguimos viviendo el Mundial IRONMAN de Kona desde dentro! Esta vez nos sentamos en Hawái con Marta Sánchez y Jordi Montraveta, dos de los grandes protagonistas del triatlón español, a pocas horas de enfrentarse a una de las carreras más especiales y exigentes del planeta. 🔥 Marta Sánchez regresa a Kona con una cuenta pendiente. Después del abandono del año pasado, vuelve más fuerte, con una temporada espectacular, una gran evolución en la maratón y la ambición de pelear entre las mejores del mundo. 💪 Jordi Montraveta afronta el desafío de Kona con toda la experiencia acumulada en la larga distancia y las ganas de dar lo mejor de sí mismo en el escenario más mítico de nuestro deporte. Hablamos de entrenamientos, preparación, expectativas, rivales y de todo lo que significa estar aquí, rodeados de los mejores triatletas del mundo. Pero también de emociones, de esas sensaciones que solo se pueden experimentar cuando pisas la isla de Hawái. 🌋 Dos protagonistas, dos maneras de vivir el triatlón y un mismo escenario: KONA. 🎧 Dale al play y vive Kona con nosotros. LIVE TO TRIATHLON — Vivimos el triatlón desde dentro. __________ Colaboraciones con marcas: ⭐con el cupón "LIVETOTRI" un 20% en la marca BUDDYSWIM .  https://buddyswim.com/es/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI" DESCUENTO (Depende del producto) en la marca Sizen (Presoterapia) https://sizensrs.com/ ⭐con el cupón "LIVETOTRI20" un 20% en la marca Tri Excellence https://tri-excellence.com/collections/the-corecooling-collection ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Aquí tenéis los enlaces para apoyarnos: ► Apóyanos en Ivoox: https://www.ivoox.com/support/2377899 ► Apóyanos en Spotify: https://creators.spotify.com/pod/show/live-to-triathlon/subscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Te esperamos en Telegram !! aqui tenemos la comunidad : ⭐https://livetotriathlon.com/telegramyt __________________________________________ ► Más sobre Live to Triathlon:https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en: ► Youtube:https://www.youtube.com/@livetotriathlon/ ► Instagram:https://www.instagram.com/livetotriathlon/ ⭐ Suscríbete a los podcast: ► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html ►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417 ► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Ah !! antes de que se te olvide: ✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Esperamos que os guste y vuestros comentarios.. No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos. Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !! ❤️

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