象牙塔边

斯恒
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『象牙塔边』是一档泛文化类播客，关心地域特色、文化特色和真实体验，我们以学校为原点，探索“官方指南”之外的文化彩蛋，构建一个具有丰富视角的人文领域。 每一期会针对一个学校或是一个话题，邀请嘉宾分享文化背景、有趣故事、地方关系和变化等，再向外无限延伸。 希望这些分享能成为你随行口袋中的罗盘，从精神原点出发，使向心之所往的海。 Campus is your compass.

  1. FEB 23

    26.马背上的语言和美食：蒙语与奶皮子

    “胡同”竟然源于蒙语？ 蒙语竖写，是为了在马背上更方便看？ 今天我们来到祖国正北方，看看这片广袤的神奇大地，会孕育出怎样的语言和美食文化吧~ 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 本期由于个人工作原因，斯恒暂不出席~：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 🧐嘉宾：蔓绮 一个在内蒙长大的汉族人人，蒙语专业，本科在读 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ 下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】 🌟往期节目： 12.语言漫谈01｜为什么福建人hf不分？挽救不了的台湾腔 16.语言漫谈02 | 粤语的性感，与他的兼容并包 24.语言漫谈 03：在法国读藏语，鲁神、藏宅以及血液中的藏文化 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden 片尾曲：鸿古尔-Emma

    53 min
  2. 25.如何“内在松弛”？我们的一年练习答案

    JAN 11

    25.如何“内在松弛”？我们的一年练习答案

    在充满变数的生活中，我们能否找到一种更自在的相处方式？ 我们不聊宏大的成绩，而是坐下来，聊聊这一年我们如何在与不确定性的交锋中，学会了“主动滑轨” 我们分享，如何从拼乐高、用左手刷牙这些小事中，重新找回对生活的“掌控感” 这是一次关于“练习”的对话——练习接纳变化，练习在失控中为自己创造内在的自由度 希望我们这一年的实践与思考，能为你提供一份真实可参考的“生活样本” 如果这几个问题list也能帮你回顾过去一年，那就更好了~ 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ ⏰时间戳（回顾清单）： 02:17 你今年放下了什么执念，又爱上了什么？ 16:24 你在头脑里卸载了什么旧观念？又安了什么新认知？ 24:24 有没有哪次计划失败，但回想起来却觉得幸好搞砸了或别有趣味？ 30:30 今年你最心甘情愿“浪费”时间做的一件事情是什么？ 33:56 今年最让你有共鸣的一个热点是什么？ 37:30 哪个小小的决定，改变了你的生活？ 43:14 在今年我们所有的节目中，最满意的是哪一期？ 44:47 回应争议节目和评论：面对与消化来自听众的批评与反馈 下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】 🌟提到的节目： 10.古埃及向死而生的璀璨：亡灵之书为何而吟？ 17.为什么越无知的人越自信？如何正确认识自己？ 19. 亲密关系的系统崩溃与重建：如何让关系“恰到好处” 20.混血的香港：从教育史聊聊中西文化交融 23.“脑腐” 是懒还是大脑在 “自救”？如何跳出逃避式娱乐的循环 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden

    54 min

  3. 10/19/2025

    24. 语言漫谈 03：在法国读藏语，鲁神、藏宅以及血液中的藏文化

    法国藏语教授的发音是拉丁味儿的？ 藏区的老房子分三层，对应着什么宇宙观？ 为什么西藏的建筑总会有尼泊尔手工艺人的痕迹？ 本期我们来聊聊藏语及藏地有关的特色文化 从在法国学习藏语的日常到对“鲁神”做田野调查，我们一起来看看，藏文为啥跟佛教绑得那么紧，连“海”这个词都得用“湖”代替？ 我们聊的不只是语言，还有一套关于自然、信仰与生活的答案 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 🧐嘉宾：六六 一个在法国学习藏语的汉族留子，人类学研究生在读，藏语&藏文化爱好者 小红书：忧郁的耄耋 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ ⏰时间戳： 00:49 在法国学藏语，在上世纪并不小众，为何当时西方世界有藏文化的热潮？ 14:18 法国最早的藏学家，为什么是拉丁味儿发音？ 24:12 为什么西藏的建筑搭建，会请尼泊尔工匠？ 32:35 鲁神与本教：崇尚自然的本地人，仅仅是因为怕神明的惩罚么 49:06 本教和佛教是什么关系？牧民家里的构造，反映什么世界观？ 61:55 田野调查，参与式观察的生活，是平静？尴尬？神秘？ 70:03 文化和语言会因为没有代际传递，而“消亡”么 77:21 藏族家长也会让孩子去考公？ 下一期是三周后，我们来聊聊【牛奶】 🌟往期节目： 10.古埃及向死而生的璀璨：亡灵之书为何而吟？ 12.语言漫谈01｜为什么福建人hf不分？挽救不了的台湾腔 16.语言漫谈02 | 粤语的性感，与他的兼容并包 20.混血的香港：从教育史聊聊中西文化交融

    1h 28m

  4. 09/27/2025

    23.“脑腐” 是懒还是大脑在 “自救”？如何跳出逃避式娱乐的循环

    感觉脑子越来越“钝”？ 为啥明明累到不想动，却还忍不住刷手机到深夜？ 想找回深度思考能力该从哪入手？ 这期我们来扒透“脑腐”本质：从生理上拆解多巴胺如何被短视频“劫持”，心理上分析意志力耗竭后的行为固化，社会层面戳破单一评价体系的逃避陷阱 和大家看19世纪廉价小说、大萧条电影的“脑腐前世”，给拼图替代、动机转换等实用招，帮你找回脑子主动权～ 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ ⏰时间戳： 01:51 脑腐：沉迷简单的快乐，越想控制越管不住手！ 08:54 多巴胺不是制造快乐，那是如何操控我们的？ 18:50 意志力耗竭：上了一天班，我已经没电了 25:22 为什么那些逃避，会变成自动的“例行公事” 30:10 退行；大脑想方设法地在保护我们 35:12 单一的评价体系，让我们身上多了一座山 45:18 那些让我们感到方便的，也是让我们痛苦的：排名与确定感 49:10 19世纪的廉价娱乐、注意力经济：精神止痛药可以赚钱 56:50 我们自以为，我们对注意力有选择权 63:17 怎么“回归正常‘？我们做的不是对抗~ 下一期是两周后，我们来聊聊【藏语】 📚提到的书： 《为什么越无知的人越自信》 🌟往期节目： 13.思维深潜01 | “外向崇拜”的社会里，我们如何脱下社交面具？ 17.为什么越无知的人越自信？如何正确认识自己？ 21. 回归故里：融不进的圈层与一生的精神流亡 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden 片尾曲：你像风，吹进我的梦-N.Warden

    1h 19m

  5. 06/22/2025

    22.面子和里子：留学在外，人真的自由吗？

    留学，让人“完整”还是更“破碎”？ 本期嘉宾Toni在小红书写了一个系列故事：给有钱人孩子当陪读、代理委托生活琐事，甚至跨城送鸡汤、帮忙吵架、劝分手… 同时，曾经的“镀金”承诺正在失效，我们见证着中产阶级的悄然滑落 留学产业本身也已变成了精密的商业机器，教育的本质被置于何处？ 归国之后，许多“留子”面临着身份的迷茫，就业道路似乎并不如想象般宽阔。 留学，本是踏上探索自我与世界的旅程。但它往往陷入更复杂的漩涡… 也有人在挣扎中找到了新的出口。或许，从“旷野”到“轨道”，来回横跳，也可以是成长的常态。 我们没有标准答案，但Toni带来亲见的故事、切身的困惑，以及对留学本质的冷静叩问 这不仅仅是关于学业和文凭，更是一场关于家庭权力、个体成长、文化适应与人生选择的深度探讨~那我们就！开始吧！ 😎【本期福利】 在评论区中分享你对这期节目的感受，我们抽两位走心的朋友送出Toni写的故事的这本书~ 书籍《我不擅长的生活》购买链接：淘宝 / 微信读书 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ 😎嘉宾：Toni 格拉斯哥大学社会学本硕毕业，从事过留学中介，英文教育 目前是独立雅思老师，下课后会写点东西~ 小红书：Toni的福 时间戳： 02:00 海外遥控的母亲：叫代理煲鸡汤跨城送去、替她的孩子吵架 16:54 面对巨大的文化差异，人有各种各样的崩溃 24:25 什么是真正的独立？孩子与父母之间的亲密边界在哪里？ 37:07 追求“完满”的中式家庭 vs 个人主义的西式教育 49:50 留学”镀金”失灵：见证中产阶级滑落 58:59 流动的教授、赚翻了的中介：当留学教育变为商业工具… 71:50 留子在国内外的求职现状：当中介？雅思老师？自由职业？ 81:44 人总是在轨道和旷野里反复横跳的，但这也没关系 🌟往期节目： 05.困在第一学历里的，是正在找自我的“小吗喽” 10.古埃及向死而生的璀璨：亡灵之书为何而吟？（节目中提到的笑笑） 21. 回归故里：融不进的圈层与一生的精神流亡 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden

    1h 42m

  6. 05/25/2025

    21. 回归故里：融不进的圈层与一生的精神流亡

    教育是阶级跃升的阶梯，还是固化的帮凶？ 当父母成为阶级天花板，逃离原生家庭是背叛吗？ 回不去的家乡，融不进的圈层，人们在否定自己的同时，有总在寻找真正的“归属” 当填写父母职业栏时的手部颤抖，成为一代人突破阶级的隐秘伤口； 当改掉方言口音需要先杀死某部分的自己，才算拿到新阶层的入场券——我们该如何丈量这场身份突围的代价？ 本期播客将打开法国作家迪迪埃·埃里蓬的《回归故里》，解剖一个知识分子的三十年突围纪实： ▸ 为什么有人宁愿背负"背叛者"骂名，也要逃离原生家庭的语言、餐桌与生存逻辑？ ▸ 当父亲葬礼的缺席不是出于怨恨，而是两个阶级之间竖起的高墙，这种决裂算不算另一种和解？ ▸ 那些模仿精英书写方式的笨拙伪装，那些在哲学书籍与工人父亲的工具箱之间的来回撕扯，是否正是我们突破阶级时共同的窘迫样本？ 这不是一个逆袭神话，而是一份鲜血淋漓的阶级诊断报告。 在这里，教育可能是突围的阶梯，也可能是新牢笼的钢筋；自我和解不是与过去握手言欢，而是学会带着伤疤重新生长。如果你也曾在地铁通勤时，突然察觉自己切换着两套话语系统——欢迎进入这场关于身份、尊严与归属的残酷解剖。 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ 😎嘉宾：Teresa 播客【小煎饼儿】主播 🌟往期节目： 05.困在第一学历里的，是正在找自我的“小吗喽” 11.人格心理学 | 假如“验出”恋爱脑，就像做MBTI题库一样 15.渐进式延迟退休：打工打到60+岁，养老生活如何描绘？ 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden BGM：forever young

    1h 20m
  7. 20.混血的香港：从教育史聊聊中西文化交融

    04/13/2025

    20.混血的香港：从教育史聊聊中西文化交融

    80年代藏在抽屉里的大陆学历，为何成了今天的“湾区敲门砖”？为何60年代的香港人会放弃中环，选择武汉的算盘声？ 当香港医学生挤破头报考内地医学院，教育鄙视链真的逆转了吗？ 从殖民时期的英文书院到国安法后的普通话课堂，香港教育史暗藏着一部的“身份漂流记”。 当暨南大学的华侨生代码撞上港岛DSE的“低分上清北”潜规则，你会发现教育选择背后藏着比维多利亚港更深的经济暗涌——那些曾因大陆学历被职场排挤的港漂一代，正在用大湾区校友会的人脉网重构规则。点击收听前，请备好你的双语思维：这可能是你第一次听到香港茶餐厅里的教育论战。 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ 😎嘉宾：Fanny ESTJ，香港大学历史学硕士毕业生，现从事教育行业，熟悉中国大陆高考、中国香港及英联邦教育体系。爱好历史文化、看展、旅行、访谈、理财等，擅长“口述史研究”。 “身体和心灵，总有一个要在路上。” ⏰时间戳： 01:35 精英制、中文教育边缘化…殖民后的香港教育是什么样？ 11:45 香港经济开始腾飞时，为什么那么多人开始来大陆求学？ 21:24 多元文化交融：新老香港人，身份认同有什么变化？ 26:25 香港人来大陆学汉语言，回港后却掩盖自己的学习经历？ 36:43 暨南大学文化交融的统战目的，达到了吗？ 46:52 香港和内地的教育倾向互相交融：改开后，经济、文化、国力认知是怎么一起变化的？ 53:00 盛大校友会的背后，是文化联结 🌟往期节目： 01.在香港读书：面对浓厚的创业氛围和海景 02.当语言不只是工具，世界会如何展开 10.古埃及向死而生的璀璨：亡灵之书为何而吟？ 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden BGM：MOVIE -JUNNY

    1h 9m
  8. 19. 亲密关系的系统崩溃与重建：如何让关系“恰到好处”

    03/09/2025

    19. 亲密关系的系统崩溃与重建：如何让关系“恰到好处”

    懂很多道理，却不会亲密？现代性进程中，个体既渴望深度连接又恐惧真实暴露的矛盾。这种矛盾在技术理性、绩效社会、代际创伤的三重挤压下，形成了当代人特有的「亲密关系失语症」 我们今天要讨论的是，在流动的现代性中，希望能重构亲密关系的锚点：从“防御”转为“连接” 详细来说，就是从沟通失效、边界失衡、代际创伤、意义消解四个维度展开 这四个亲密关系议题的本质，都指向了现代人在建立深度联结时遭遇的「系统性失能」，共同揭示了后现代亲密关系的根本悖论：在物质丰裕与信息爆炸的时代，人类反而在情感联结能力上出现了进化逆差—— 我们拥有更多沟通工具，却更易陷入防御性倾听； 强调自我觉醒，却更难建立弹性边界； 追求关系平等，却陷入新的权力博弈。 这种困境实质是文明转型期的人类适应性危机：当传统的关系脚本失效，而新的情感操作系统尚未完备时，我们正在经历从"血缘共同体"到"心灵共同体"的范式转换阵痛 🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋 🧐主播： 莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球） 斯恒：个人播客【浮世会】（即刻：斯恒） 如果想和我们联系 / 加入听友群，欢迎添加莫名的微信【CZQiong-v-】，备注【象牙塔边】，期待和你产生连接！ ⏰时间戳： 01:09 沟通表达失效：技术让人更冷漠？防御、逃避、冷热暴力 10:45 暴露脆弱有用但令人恐惧、焦虑型依恋与非暴力沟通 24:09 边界感失衡：查岗式恋爱、情感勒索、责任转嫁 29:44 剧本里的浪漫化依赖，让人误以为“无边界”是亲密 41:11 代际创伤传递：孩子观察学习，复刻家庭的情感模式 47:28 创伤治愈与自我觉察：CBT认知重建、内在小孩疗愈、价值观澄清练习 57:14 关系搭子化：功能化相处、仪式感消失、意义消费主义 68:23 绩效社会渗透下，我们也可以培养共同叙事，构建意义飞地 72:56 哲学与社会学维度碰撞：现代社会流动性、不确定性与「临时契约化」关系（如搭子文化）削弱了深度联结，而真正的独立需多元支点支撑（如家庭、朋友、事业） 亲密关系是「对抗现代性异化」的锚点，需从「凝视彼此」转向「望向共同方向」（如合作式成长、意义共建） 深度关系是缓解存在主义焦虑的良方，将「不确定」转化为「共同探索的浪漫」 心理机制错位：无论是沟通失效的防御性倾听、边界失衡的"薄边界"特质，还是代际创伤的强迫性重复，本质上都是个体用错误的心理防御机制应对关系中的脆弱性。 能量循环阻滞：沟通中的认知偏差、边界越界的"温柔暴政"、意义消解的搭伙状态，共同构成了情感能量无法正向流动的闭环系统。 时空维度纠缠：代际创伤体现历史系统对当下的入侵，沟通错频折射数字化时代的对话危机，边界问题则暴露传统伦理与现代个体主义的冲突 存在主义困境：当亲密关系从"命运共同体"降维为"功能搭子"，实质是意义系统崩塌后，人类对情感联结本质的集体迷茫 📚提到的书：《恰到好处的亲密》、《非暴力沟通》 🌟往期节目： 06.中日对比：Lesbian鄙视链、亲密关系里寻求舒适还是表达自我？ 11.人格心理学 | 假如“验出”恋爱脑，就像做MBTI题库一样 13.思维深潜01 | “外向崇拜”的社会里，我们如何脱下社交面具？ 🎧片头曲作者：记忆中的回信-N.Warden 片尾曲：Capital Letters-Andy Davis

    1h 22m
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『象牙塔边』是一档泛文化类播客，关心地域特色、文化特色和真实体验，我们以学校为原点，探索“官方指南”之外的文化彩蛋，构建一个具有丰富视角的人文领域。 每一期会针对一个学校或是一个话题，邀请嘉宾分享文化背景、有趣故事、地方关系和变化等，再向外无限延伸。 希望这些分享能成为你随行口袋中的罗盘，从精神原点出发，使向心之所往的海。 Campus is your compass.

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