Selvarte: Una vida consciente y al natural

Esteban Pérez
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Hemos perdido contacto con nuestra verdadera naturaleza. Nos sentimos desconectados de nuestro cuerpo, entregamos nuestra felicidad a otros y renunciamos al poder de crear la vida que realmente queremos. Soy Esteban y aquí exploramos cómo recuperar la conciencia de quiénes somos realmente. Aquí comparto reflexiones, conocimientos y conversaciones sobre movimiento del cuerpo, alimentación consciente, hábitos sostenibles y todo lo que nos ayuda a vivir en armonía con nuestra naturaleza. Mi intención es acompañarte en este proceso de reconexión contigo mismo y con el mundo natural. Porque cuand

  1. 6d ago

    Nuestra salud mental y al salud del planeta van de la mano | Conversación con Ana María

    No es casualidad que vivamos en una época con tantas crisis de salud mental (estrés crónico, ansiedad, depresión, soledad, falta de propósito) y las crisis ambientales que cada año parecen ser peor. Cuando nos desconectamos de nosotros mismos y perdemos nuestro rumbo, también perdemos la capacidad de ver la bondad y el valor en otros seres. En esta conversación tan buena con Ana, ella nos cuenta cómo todo eso se relaciona y qué caminos podemos tomar para vivir mejor y no acabar con el planeta. Instagram de Ana: https://www.instagram.com/guardiana.de.gaia/Sígueme en ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ : https://www.instagram.com/tebanperez.selvarte/Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.

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  2. Jul 7

    Todo esto nos pueden enseñar las serpientes | Conversación con Laura de Ruta Natural

    Las serpientes son de los animales con peor fama en el mundo. Les tememos. Las matamos. Les huimos. En parte hay razones para hacerlo, pero en la gran mayoría de casos, no tiene sentido que decidamos sobre su vida solo porque no nos gustan. Aprendamos con Laura Rubio sobre las serpientes, lo especiales que son y lo importante que es que aprendamos a convivir con lo diferente en este planeta tan biodiverso. Página web de Ruta Natural: https://www.rutanatural.orgInstagram de Ruta Natural: https://www.instagram.com/rutanatural/Sígueme en ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ : https://www.instagram.com/tebanperez.selvarte/Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.

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  3. Jun 23

    Los negocios y el cuidado del planeta pueden (deben) ir de la mano | Conversación con Camilo de Bohío

    En esta conversación con Camilo Velásquez, uno de los fundadores de Bohío, nos hacemos la pregunta de cómo podemos hacer negocios y ganar dinero al mismo tiempo que cuidamos el planeta y a otras personas. Porque en esta época pareciera que son contrarios. Página web de Bohío: https://bohioplaya.com/ Instagram de Bohío: https://www.instagram.com/bohioplaya/Sígueme en ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ : https://www.instagram.com/tebanperez.selvarte/Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.

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  4. May 23

    Cambia el mundo con tu ropa | Conversación con Sandra Mejía

    Hoy hablo con Sandra Mejía, la creadora de Beeunique, sobre los impactos negativos (muy negativos) que tiene la industria de la ropa y cómo podemos hacer parte del cambio para que sus impactos sean mejores. No solo importa lo que compras, de qué material es o a qué marca. También es cómo la usas, cada cuánto la lavas, qué haces con ellas cuando ya no te gustan o se dañaron. Decisiones que necesitan más conciencia. Más presencia. Más empatía por otros seres. La puedes encontrar en Instagram Y su página web Sígueme en ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.

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  5. Apr 18

    El único indicador de bienestar no puede ser el dinero | Conversación con Manuela Guzmán

    Hoy hablo con Manuela Guzmán sobre las inversiones de impacto y la importancia de apoyarnos en comunidades y relaciones con otros para transformaciones significativas. La puedes encontrar en LinkedIn Acá el Instagram de la Comunidad Regenera Sígueme en ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.

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  6. Apr 1

    Aprendamos de los murciélagos | Conversación con Valentina Grisales

    Los murciélagos son de esos animales que no tienen muy buena fama. Ya sea porque salen por la noche (no todos), por su apariencia (en realidad son hermosos) o por los mitos de que chupan sangre (solo 3 de las más de 1000 especies lo hacen y no suelen buscar humanos). En este conversación me senté con Valentina Grisales, una bióloga experta y apasionada en estas criaturas y dedicada a la divulgación y educación científica y ambiental para buscar que tengamos mejor relación con la biodiversidad que nos rodea. ¿Qué más le puedes pedir a tus próximos 48 minutos?Intro y quién es Valen: 00:00-01:30 Cómo llegó a los murciélagos: 01:30-04:49 Mitos sobre los murciélagos: 04:50-11:20 Murciélagos en las ciudades 11:20-15:20 Impactos graves en la biodiversidad 15:20-21:00 Pérdida de biodiversidad 21:00-38:15 Qué nos enseñan los murciélagos 38:15-48:07Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural. Lo puedes encontrar en ⁠⁠Instagram⁠ Sígueme en ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠. Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.

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  7. 12/18/2025

    El mundo está lleno de belleza para asombrarnos | Conversación con Cristina Romero

    ¿Cómo vivir en armonía con la tierra? ¿Qué errores estamos cometiendo para estar en las crisis ambientales a las que llegamos? ¿Cómo la economía actual ha impactado nuestra forma de relacionarnos con la naturaleza? Todo eso y más lo converso con Cris Romero, una divulgadora científica y contadora de historias, que se dedica a compartir el amor que ella siente por la tierra, para que todos podamos vivir en armonía con los otros seres. Lo puedes encontrar en ⁠Instagram ⁠Y también en su ⁠página web. Sígueme en ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠. Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.

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  8. 11/25/2025

    Las plantas no son solo un recurso: transforma tu relación con las plantas | Felipedendron

    En este episodio me senté a conversar con Felipe Cárdenas, un naturalista y amante de las plantas dedicado a divulgarlas en todas partes, con el objetivo de que cada vez más personas conozcamos lo que hay en los ecosistemas y podamos cuidarlas más. En esta charlita vemos cómo hemos entendido mal la relación con las plantas al verlas solo como recursos. Pero son mucho más que eso. Lo puedes encontrar en InstagramY también en su canal de YouTube Sígueme en ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠. Suscríbete al canal para recibir contenidos que te aportan a vivir una vida más consciente y al natural.

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