FIT ANANSI PODCAST

Fit Anansi
  • 0.0 (0)
  • Fitness
  • Updated Weekly

MRŠAVLJENJE nije cilj. ZDRAVLJE nije cilj. DISCIPLINA nije cilj. FENOMENALAN ŽIVOT JE CILJ.

  1. 1d ago

    Mršavljenje je mentalna igra - kako biti bolji igrač | Fit Anansi PODCAST EP. 108.

    Dijeta i treninzi ne rješavaju mršavljenje. Jer mršavljenje nije samo fizološki proces (kalorije, proteini, metabolizam, prehrana i kretanje). Potrebno je promijeniti razmisljanje i psihološke obrasce koji upravljaju našim ponašanjem. Mršavljenje je mentalna igra. Kako da budeš bolja igračica. P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA. Zaprati podcast i isprati besplatne korake koje ti dajem. Ako imaš pitanje o ovoj podcast temi piši mi u komentar, a za više informacija za suradnju sa mnom provjeri linkove u nastavku. Želim postati brutalna ‘Zvijer i ljepotica’: https://forms.gle/6dcs7Dc322dbnhQP7 Želim dugotrajno smršaviti. Želim izgraditi snažan UM i seksi tijelo: https://forms.gle/ZvQeT1ScydF9b7uK7 Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/ #mršavljenje #burnout #disciplina

    23 min

  2. May 29

    Emocije i mentalno zdravlje | Fit Anansi PODCAST EP. 107.

    Emocije su puno moćnije nego što mislimo.One nas mogu blokirati, ali nas mogu i katapultirati.Kad ti se ne da trenirati, ne da jesti zdravo, ne da izaći, upoznavati druge, često su razlog emocije. Isto kad jedva čekaš trening, zdrave obroke, ili druge obaveze. Većina ljudi misli da emocije nastaju zbog života i događaja oko nas.Emogije nastaju u nama, a često ih kreira naša glava. Zato se kaže ‘sve je u glavi’.U ovoj epizodi pričamo o tome kako emocije utječu na mentalno zdravlje, ponašanje, disciplinu, prejedanje energiju i odnose. I kako naučiti upravljati svojim unutarnjim stanjem umjesto da ono upravlja nama.P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati besplatne korake koje ti dajem. Ako imaš pitanje o ovoj podcast temi piši mi u komentar. Prijava za više info za 6-mjesečno mentorstvo na 'PROMIJENI SE' programu: https://forms.gle/ZvQeT1ScydF9b7uK7Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/#mršavljenje #burnout #disciplina

    19 min

  3. May 21

    Potraga za srecom i moderne ovisnosti | Fit Anansi PODCAST EP. 106

    U danasnjoj epizodi pričamo o zašto je potraga za srećom problem i kako nas vodi u ovisnosti. Što je zapravo rješenje i kako možemo biti dobro bezobzira što se događa i bez negativnoh posljedica. P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA. Zaprati podcast i isprati besplatne korake koje ti dajem. Ako imaš pitanje o ovoj podcast temi piši mi u komentar. Prijava za više info za 6-mjesečno mentorstvo na 'PROMIJENI SE' programu: https://forms.gle/ZvQeT1ScydF9b7uK7 Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/ #mršavljenje #burnout #disciplina

    11 min

  4. May 15

    Javna tajna je da nismo dobro | Fit Anansi PODCAST EP. 105

    Većina ljudi danas izgleda dobro izvana, a iznutra vodi rat koji nitko ne vidi.I najveći problem nije to što nismo dobro - NEGO što mislimo da to moramo skrivati.A skrivanje nas polako vodi u izolaciju, sram i emocionalnu usamljenost.Dobrodošla u prvu epizodu nove serije o mentalnom zdravlju.Pričamo o tome kako imati više mira, sigurnosti i emocionalne stabilnosti u ovom ludom svijetu. Kako biti bolje redovno.P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati besplatne korake koje ti dajem. Ako imaš pitanje o ovoj podcast temi piši mi u komentar. Prijava za više info za 6-mjesečno mentorstvo na 'PROMIJENI SE' programu: https://forms.gle/ZvQeT1ScydF9b7uK7Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/#mršavljenje #burnout #disciplina

    15 min

  5. May 14

    Majka koja (nikad) NIJE tu za sebe/ Fit Anansi PODCAST EP. 104

    Ova epizoda je za žene koje daju previše. To što kao žena i majka dajes previše drugima, a premalo sebi, je krivo. Nitko to neće cijeniti, ne samo da neće cijeniti - nego će ti s vremenom i zamjeriti. Majka koja nije tu za sebe, to uči svoju kćer - kako da bude tu za druge ali ne sebe,i to uči svog sina, što se očekuje od žene. Ozbiljan zadatak je majčinstvo, i sigurna sam da ga radiš dobro, danas želim pričati opasnosti toga - kad ga radiš ‘predobro’. P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati besplatne korake koje ti dajem. Ako imaš pitanje o ovoj podcast temi piši mi u komentar. Prijava za više info za 6-mjesečno mentorstvo na 'PROMIJENI SE' programu: https://forms.gle/ZvQeT1ScydF9b7uK7Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/#mršavljenje #burnout #disciplina

    18 min

  6. May 1

    Zašto si ZAPELA - i kako da se otpetljaš? | Fit Anansi PODCAST EP. 103

    Ako si trenutno zapela s prehranom, treningom i mršavljenjem, pomoći ću ti da se otpetljaš i nastaviš - do kraja ove epizode!Vrijeme je da uvedeš red i napokon skineš zadnjih 3–7 kg!Ako želiš plan koji zaista djeluje i sustav koji te podržava i vodi korak po korak, program "5 do 12" je za tebe.Prijavi se na ovom linku: https://subscribepage.io/5do12P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati korake koje ti dajem. U 2026. izgledaj i osjećaj se bolje nego ikad dosad! Ako imaš pitanje o ovoj temi piši mi u komentar. Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: https://www.instagram.com/fit.anansi/#rutina #disciplina #mršavljenje #navike D.

    17 min

  7. Apr 27

    5 grešaka koje te drže u beskonačnom krugu mršavljenja | Fit Anansi PODCAST EP. 102

    U ovom podcastu dijelim 5 ključnih grešaka zbog kojih sam bila zaglavljena u beskonačnom krugu mršavljenja više od 15 godina.Prestani raditi ove greške i izađi iz tog začaranog kruga puno brže nego ja.Vrijeme je da uvedeš red i napokon skineš zadnjih 3–7 kg!Ako želiš plan koji zaista djeluje i sustav koji te podržava i vodi korak po korak, program "5 do 12" je za tebe.Prijavi se na ovom linku: https://subscribepage.io/5do12P.S. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati korake koje ti dajem. U 2026. izgledaj i osjećaj se bolje nego ikad dosad! Ako imaš pitanje o ovoj temi piši mi u komentar. Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: / fit.anansi #rutina #disciplina #mršavljenje #navike D.

    15 min

  8. Apr 22

    Ovako skini ZADNJE kg | Fit Anansi PODCAST EP. 101

    Zadnji kilogrami su posebna vrsta pakla.Dovoljno su mali da ti svi govore da izmišljaš i da nema potrebe da ih skidaš. A dovoljno veliki da tekonstantno smetaju i da ne možeš prestati misliti o njima.U ovoj epizodi pričam kako bih ja danas ponovno skinula te tvrdoglave kilograme, da moram krenuti ispočetka.Vrijeme je da uvedeš red i napokon završiš zadnjih 3–7 kg!Ako želiš plan koji zaista djeluje i sustav koji te podržava i vodi korak po korak, 5 do 12 je za tebe.Prijavi se na ovom linku: https://subscribepage.io/5do12PS. Ove godine pomažem svim svojim pratiteljicama da uđu u FORMU ŽIVOTA.Zaprati podcast i isprati korake koje ti dajem. U 2026. izgledaj i osjećaj se bolje nego ikad do sad! Ako imaš pitanje o ovoj temi piši mi u komentar. Prati me kroz fotke i videa na Instagramu: / fit.anansi #rutina #disciplina #mršavljenje #navike D.

    25 min
See All (110)

About

MRŠAVLJENJE nije cilj. ZDRAVLJE nije cilj. DISCIPLINA nije cilj. FENOMENALAN ŽIVOT JE CILJ.

Information

  • Creator
    Fit Anansi
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    110
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Fit Anansi
  • Show Website
    FIT ANANSI PODCAST