说躺就躺

皮子
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「说躺就躺」是一档关注年轻人职业发展、自我探索的杂谈类播客，我们将从独特的视角分享真实的职业感受，探讨棘手的成长问题，为年轻人答疑解惑，打造专属的打工人精神休息区。 如果你有打工过程中无法解决的疑难杂症或者神丹妙药，都欢迎与我们交流，希望我们能够一同探讨，找到答案。 订阅：小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐 互动： 微博：@说躺就躺 vx：shuotangjiutang 商务合作：shuotangjiutang@163.com 主播： 皮子：500强战略er Muscle：三甲医院外科医生

  1. 08/09/2024

    17. 七夕特辑：爱是必答题，婚姻是可选项

    为什么当代年轻人都不结婚了？婚姻意味着什么，婚前都需要做哪些准备？如果不够爱，可以结婚吗？本期我们作为95后已婚和未婚人士，谈谈我们对于婚姻的理解 主播：Muscle、皮子 剪辑：三柒 本期highlight： 01:54 为什么选择走入婚姻？婚前婚后有什么变化？ 05:12 婚后应该谁管钱？ 10:10 婚姻是关于财产和生育的制度 11:13 既然婚姻只保障财产，那结婚还需要以爱为前提吗？ 15:08 为什么越来越多小夫妻是国企+互联网搭配？ 18:30 婚前如何做尽调？怎样判断对方是一个靠谱的人？ 21:00 婚前大避雷！负债、消费观、生活习惯要摸清！ 30:44 结婚流程太复杂？需要求婚吗？需要办婚礼吗？ 34:30 如何看待彩礼？彩礼意味着什么？ 41:59 为什么现在离婚率越来越高而结婚率越来越低？ 42:52 不怕离婚，就敢于结婚 47:19 婚姻制度终将消亡？ 51:16 无论经历了好的还是坏的婚姻，都是一段成长经历 互动方式：添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 @皮子 @muscle 商务合作：shuotangjiutang@163.com 往期热播节目： 16. 考公躺平体制内，“稳定”是解药还是陷阱？ 15. 玫瑰的故事｜我们如何面对爱情，又如何面对自己？ 14. 如何打造职场核心竞争力？卸下别人的期待，放大自己的需求 在小宇宙查看该单集文稿

    17. 七夕特辑：爱是必答题，婚姻是可选项

  2. 07/14/2024

    16. 考公躺平体制内，“稳定”是解药还是陷阱？

    裁员潮、降薪潮下，越来越多的人对“稳定”都有了更高的需求，我们需要稳定的现金流，稳定的抗风险能力，与之对应的考公、考编人数都在不断突破新高。Muscle和皮子也正好分别走了看似“稳定”和“不稳定”两种不一样的道路，也尝试从不同的视角讨论，我们在追求稳定的时候，到底是在追求什么？我们选择了看似稳定的工作后，真的能够满足我们对于稳定的需求吗？ 主播：皮子、Muscle 剪辑：三柒 本期highlight： 00:42 稳定与变化，你更倾向于哪一个？ 04:37 面试中，如何面对HR对稳定性的质疑？ 07:03 找工作不用焦虑，如果第一份工作不合适，后面再换也来得及 11:31 有人恐惧变化，有人恐惧稳定 13:09 家庭背景，如何塑造你对职业的看法？ 16:02 是否是体制内的工作、稳定的工作，和追求个人成长、持续学习没有太大关系 18:48 稳定工作的前提是你理解这个行业的规则，并能大部分的适应和认同这个规则 28:22 无法通过学历和能力实现阶级跃升时，稳定至少可以保证不下跌 29:42 个人能力长期没有提升无法实现抗风险 31:12 如何在变化的市场中实现能力迁移？ 36:36 如何面对职场“潜规则”？ 41:30 我们的职业规划和理想生活是什么？ 42:16 工作和生活像钢筋大厦，在已有框架下我也可以在里面填充我想要的装修风格和家具 互动方式：添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 @皮子 @muscle 商务合作：shuotangjiutang@163.com 往期热播节目： 14. 如何打造职场核心竞争力？卸下别人的期待，放大自己的需求 13. 生活在别处，欧洲真的是躺人天堂吗？ 12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！ 在小宇宙查看该单集文稿

    16. 考公躺平体制内，“稳定”是解药还是陷阱？

  3. 06/30/2024

    15. 玫瑰的故事｜我们如何面对爱情，又如何面对自己？

    聊聊最近大热的《玫瑰的故事》，这部剧中埋的讨论点非常多，包括感情、家庭、女性成长等，不断在社交媒体上掀起讨论热潮。皮子与muscle也常常熬夜讨论剧里的内容，时常感慨这部剧对自己的乳腺不太友好。在本期播客中，我们会结合自身对感情和婚姻的理解，和大家把玫瑰的四段感情展开聊聊，也欢迎大家在评论区与我们一起讨论！ 主播：Muscle、皮子 剪辑：三柒 本期highlight： 01:20 《玫瑰的故事》为什么这么火？ 07:20 原来这么漂亮的女生还会遇到这么多渣男！ 09:23 这部剧最大的优点：呈现出没有完美的人 玫瑰的四段感情经历讨论： 1 庄国栋： 14:02 不同人生阶段，人生目标不一致 15:49 在对感情不成熟的阶段相遇，都不会沟通、不会控制情绪 16:20 爱她，但真的尊重她吗？ 19:00 工作和恋爱只能选一个？没有形成对待亲密关系的价值链条 24:53 多谈恋爱有多么重要！ 27:41 庄的自大来源：过于单一的价值观评价，只追求世俗的成功，抹平感情需求 30:30 中国家庭情感教育的缺失：上学期间不许谈恋爱，一毕业就催婚！ 2 方协文： 31:50 自始至终都是为达目的不择手段，婚前伪装，婚后膨胀 40:17 两种爱：来自本能的喜欢，还是因为被感动 41:18 判断一段关系是否健康的标准很简单，你有没有被滋养到，有没有状态更好 42:57 结婚前需要做“背调”吗？需要提前暴露问题吗？ 46:54 没有家庭兜底时，怎样为自己获取做选择的自由度？ 49:41 在婚姻中也不要放弃个人成长 51:35 男女应该共同分担家庭责任，90后男生已做出表率！ 3 傅家明： 54:52 影视作品中少有的讨论生死观 57:33 假如灵魂伴侣仍然活着，可能也会像《爱在3》一样 60:14 医院的人生百态，死亡是考验一个人有多爱你的砝码 64:16 缺失的死亡教育，我们应该如何面对死亡，又要怎样活着？ 4 何西： 66:30 男生也需要人生导师型的女朋友 68:06 健康的关系可能是又当女儿又当妈 70:17 不止男生喜欢年轻异性，女生也喜欢 互动方式：添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 @皮子 @muscle 商务合作：shuotangjiutang@163.com 往期热播节目： 14. 如何打造职场核心竞争力？卸下别人的期待，放大自己的需求 13. 生活在别处，欧洲真的是躺人天堂吗？ 12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！ 在小宇宙查看该单集文稿

    15. 玫瑰的故事｜我们如何面对爱情，又如何面对自己？

  4. 06/23/2024

    14. 如何打造职场核心竞争力？卸下别人的期待，放大自己的需求

    当越来越多人“卷”不动了，没有足够的时间被压榨、足够的体力贡献给工作时，我们才会去思考，在职场中到底什么才是真正的核心竞争力？在不牺牲个人时间和健康的前提下，有可能实现职业成长吗？在当下的市场环境中，工作与生活的平衡还有可能实现吗？本期我们邀请了神仙外企工作+副业+带娃三手抓的Ashley，与我们分享怎样构建健康、可持续的职业和生活路径。 本期嘉宾Ashley：北大光华会计+艺术双学位，职业生涯历经销售、培训、招聘等多个职能，横跨快消和互联网行业；现任Canva可画中国区招聘负责人，10年外企招聘经验；生涯规划师，职业发展教练，300+小时约谈；3岁男孩的妈妈，手帐9年级生，影剧爱好者。 职业发展、生涯规划需求可以添加Ashley的微信【18501190299】寻求咨询，备注【播客说躺就躺】更容易通过哦～ 主播：皮子 剪辑：三柒 本期highlight： 03:48 神仙外企有多神仙，竟然可以永久灵活远程办公？ 10:03 大学生不知道怎么做职业探索，很正常！ 18:26 在核心岗位一路做到CXO是对光华的刻板印象，大家的选择其实丰富多样 25:41 如果把别人的信念、价值观全都变成自己的，那永远无法满足 28:11 HR对频繁换工作、职业探索有质疑怎么办？ 33:54 功不唐捐，没有什么功夫是白下的 36:39 职业规划的核心是优先级的排序，想清楚什么对你是最重要的 38:28 体制内的工作也有探索空间 44:14 你对数字更感兴趣还是对人更感兴趣？ 49:26 女性职业发展中怎么平衡生育问题？ 53:29 时间、体力、能够卷不应该作为长期职业发展依赖的东西 58:25 需要和父母放在你身体里的东西去做分离 互动方式：添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 @皮子 @muscle 商务合作：shuotangjiutang@163.com 往期热播节目： 12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！ 11. 小镇乖乖女，告别标准答案，才能握住自己的方向盘 07. 怎样把热爱变成事业？怎样找到热爱背后的生命意义？ 在小宇宙查看该单集文稿

    14. 如何打造职场核心竞争力？卸下别人的期待，放大自己的需求

  5. 06/09/2024

    13. 生活在别处，欧洲真的是躺人天堂吗？

    在欧洲，生活似乎总是以一种更加悠然自得的节奏进行，人们更愿意花时间去陪伴家人，享受美食、美景。work life balance被高度重视，每个人都在寻找属于自己的宁静与满足。 本期我们的嘉宾毛老师在欧洲学习、生活时，不仅体验了这种悠闲的生活方式，也更深刻地感受到了文化差异带来的思考。从荷兰的开放和包容，到对个人选择的尊重，再到对工作与生活平衡的追求，这些都深深地影响了他对生活的看法和选择。 身为“躺人”，能够适应欧洲的工作氛围，美食与爱人却无法求得圆满，放弃欧洲回到国内，他如何在国内的忙碌中找到平衡？又如何在不失去生活品质的前提下，适应大厂的螺丝钉生活？ 主播：皮子、Muscle 剪辑：沈阳 本期Highlight： 欧洲学习： 02:15 为什么选择去欧洲留学？ 05:59 学制短平快、校区融入城区 11:53 欧洲留学学费贵吗？学习压力大吗？ 欧洲生活： 13:16 举目无亲、家徒四壁、残羹冷炙、没有空调 14:41 在美食荒漠，终于理解了为什么穷人都很胖 16:00 阴晴不定的天气练就了不打伞的欧洲人 欧洲工作： 23:05 怎么找实习？ 23:50 work life 有多balance？ 24:41 没有pua 全是夸夸！ 28:44 如果工作的目的不是搞钱，那是什么？ 国内： 33:16 为什么放弃欧洲选择回国？ 35:09 国内咨询工作shock：装孙子比当孙子还难、我的一生之敌ppt、酒桌文化 37:23 咨询转互联网什么感受？小厂大厂什么区别？ 43:10 理想的生活是什么样？工作是桌腿，支撑生活的桌面 45:45 欧洲经历带给你什么？ BGM： 开头：Beach Bummer 结尾：海浪 互动方式： 添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 @皮子 @muscle 商务合作：shuotangjiutang@163.com 往期热播节目： 12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！ 11. 小镇乖乖女，告别标准答案，才能握住自己的方向盘 07. 怎样把热爱变成事业？怎样找到热爱背后的生命意义？ 在小宇宙查看该单集文稿

    13. 生活在别处，欧洲真的是躺人天堂吗？

  6. 06/02/2024

    12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！

    看病为什么麻烦，这么难？相信这是很多听众的苦恼，有这样疑惑的朋友们快进来收获一份就医指南吧！ 本期节目，muscle作为三甲医院的年轻医生，希望能给大家从局内人的视角带来一些知识和经验，看看站在医生的视角，就医究竟是怎么一回事儿？希望能帮助大家打破信息差，掌握小妙招！助力听众朋友们更容易地看上病，看好病，最重要的是不生病！ 主播：Muscle、皮子 剪辑：三柒 本期Highlight： 01:36 看病，对医生也一样很难！ 02:49 医生看病会有更多的资源吗？有内部号吗？ 05:03 牙疼，挂不上号，只能去私立医院看有风险吗？ 07:29 所以说，看病难的根本问题在哪？能解决吗？ 09:45 非必要不去人挤人！离得近的有时候才是最合适的！ 13:04 想去的医院就是挂不上号，有什么诀窍吗？ 16:07 号贩子、黄牛靠谱吗？有比黄牛更正规的途径吗？ 17:51 看病排长队？体验感太差！有解法吗？ 20:12 有一类患者最讨人喜欢！他们做对了什么？ 23:54 摆正心态！看病才不会太抓狂！ 27:58 到底应该去哪家医院看病？不用找百度！我告诉你！ 29:54 医生也有粉丝团？ 32:43 选医生选的眼花缭乱！谁最靠谱又最适合你？ 34:33 医保报销的内容包括哪些？哪些费用是不报销的？ 39:04 化验检查怎么那么多？能不能不做？其中有给医生的提成吗？ 医院排名查询：复旦版中国医院排行榜 医生详情查询：各医院官网 BGM: 《hope》——TheChainsmokers / Winona Oak 《One Last Time》——ArianaGrande 互动方式： 添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 商务合作：shuotangjiutang@163.com 往期热播节目： 11. 小镇乖乖女，告别标准答案，才能握住自己的方向盘 07. 怎样把热爱变成事业？怎样找到热爱背后的生命意义？ 05. 钱多稳定的金饭碗，真的那么香吗？—四大行总行深度解读 在小宇宙查看该单集文稿

    12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！

  7. 05/26/2024

    11. 小镇乖乖女，告别标准答案，才能握住自己的方向盘

    在小镇长大，从小接受应试教育、习惯于按部就班的我们，面对高考、择业、婚姻等关键人生选择时，如何在信息差和经验不足的情况下做出选择，找到属于自己的道路？ 本期节目中，我们讨论了自己从不会做选择、做错选择到一步步迭代自己的决策系统，从迷茫走向坚定的心路历程；讨论学业和工作上的重要选择，如何在没有“标准答案”的情况下，勇敢地做出决定。 通过这个话题，我们希望能为正在困惑中的你，带来一些启发和勇气。也欢迎在我们的评论区，留下你为自己做出选择的故事。 主播：皮子、Muscle 剪辑：沈阳 本期Highlight： 00:55 人生的第一个重要选择，你做对了吗？ 04:25 当年的我们，也被成功学的书毒害过！ 07:57 已选的专业，你后悔吗？没选的专业，你遗憾吗？ 09:17 学不下去，痛苦不堪，退学重考、转专业的不在少数 11:36 成绩好并不意味着可以成为一个好医生 19:59 即使可以进国家电网，也不想成为最差的电气工程师！ 21:38 如果感到痛苦，不如寻求变化 26:48 做选择要先做风控，最差的结果是什么？ 29:52 不去选择，可能一辈子也不知道什么是更好的 30:10 信念崩塌意味着开始认识了真实的世界 36:16 选人比选专业重要多了！渣男影响人生走向 37:26 选人经验要前置，去爱！去受伤！ 40:42 很多时候，往往选择权给了别人，却自己承担后果 42:22 原生家庭干涉选择，短期可以剥离、长期需要渗透 BGM： 开头：Beach Bummer 结尾：No One Told Me Why 互动方式： 添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 商务合作：shuotangjiutang@163.com 往期热播节目： 14. 如何打造职场核心竞争力？卸下别人的期待，放大自己的需求 13. 生活在别处，欧洲真的是躺人天堂吗？ 12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！ 在小宇宙查看该单集文稿

    11. 小镇乖乖女，告别标准答案，才能握住自己的方向盘

  8. 05/19/2024

    10. 520特辑：谈恋爱，怎么那么难！

    今年520你打算如何度过？这是我们节目开播以来第一个520，我们想和大家真诚的聊一聊，在恋爱过程中，我们都收获了什么？感悟了什么？还有哪些问题需要解决？在亲密关系这门课中，希望我们一起体验，共同进步！ 我们的感情状态： 皮子：曾经的不婚主义者，因为意外获得稳定健康的亲密关系而选择英年早婚 Muscle：母单solo 25年，恋爱小白进阶ing 剪辑：三柒 本期Highlight： 02:50 怎么认识新的人？什么途径最靠谱？ 04:40 情侣的MBTI一般都是互补的吗？J人和P人的互相吸引彼此的点是什么？ 08:03 为什么女生最开始的理想型都是文艺男青年？ 09:45 文艺青年=渣吗？ 11:54 谈恋爱，解决问题的能力很重要。 15:31 聊聊《不够善良的我们》，我和其中的角色有何异同？ 16:20 遇到感情危机怎么办？如何挽回？ 19:24 一直单身一直爽？单身和谈恋爱到底哪个更快乐？ 20:39 恋爱过程中如何实现：1+1>2？ 25:54 朋友和恋人，两种亲密有何不同？ 27:25 和对象交流不同频，背后的原因是什么？ 33:36 谈恋爱之后会变得越来越像对方吗？ 38:38 灵魂共鸣有机会达到吗？ BGM： 《初恋》— 回春丹 《哎呀》—李荣浩 互动方式： 添加小助手vx：shuotangjiutang，备注【听友群】，与听友们一同探讨工作和情感问题！ 微博：@说躺就躺 小红书：@说躺就躺 商务合作：shuotangjiutang@163.com 往期热播节目： 14. 如何打造职场核心竞争力？卸下别人的期待，放大自己的需求 13. 生活在别处，欧洲真的是躺人天堂吗？ 12. 年轻人！再不知道这些就医常识就晚了！ 在小宇宙查看该单集文稿

    10. 520特辑：谈恋爱，怎么那么难！
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