騎車不打方向燈

Liz & Hedy　
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用親身體驗的方式與大家分享，在人生中遇到問題及面臨挑戰時能做些什麼？希望透過親身實踐來激勵大家探索人生，勇於冒險，活出喜歡的自己。 Powered by Firstory Hosting

  1. 1d ago

    S3-EP4｜公司在裁員，下一個會是我嗎？AI 讓未來越來越模糊，我們實測讓心安定的方法

    本集精華 🌟Meta 員工在 IG 倒數 30 天等裁員信，為甚麼會爆紅？🌟大公司裁員都說「因為 AI」，背後可能在盤算什麼？🌟Hedy 待過每季裁 10% 的公司，為什麼她當時沒那麼慌？🌟裁員氣氛下的辦公室：搶案子、不敢升遷、無心上班🌟真正讓人不安的不是「會不會被裁」，是 AI 讓職涯越來越看不清🌟焦慮到靜不下來的時候，做什麼事情會有幫助？⭐ 如果喜歡這集 快到 Apple Podcast 幫我們點下五星好評！ 也歡迎跟我們分享你們公司的狀況或你的心得喔~ https://open.firstory.me/user/clt6eer8x0p4n01wa12gd5bk4/comments你有沒有過這種經驗——當公司開始裁員，被裁的不是你，但你反而靜不下來？打開新聞，Meta、Amazon 大公司都在裁員，理由都是 AI；打開手機，AI 三個月前跟現在已經差很多。你不確定的其實不是「我會不會是下一個」，而是這份工作、這個職業，未來到底會長什麼樣子。 這集我們聊裁員及 AI 革新所造成的擔心跟恐懼。Liz 的公司正在精簡人力，身邊真的有同事離開；Hedy 則是過來人，待過每季裁 10% 的公司，看過整個辦公室人心惶惶的樣子。當該做的都做了，心情還是平靜不下來的時候該怎麼辦？ 我們實測讓心情平靜下來的方法並分享給大家。 📮 快來加入討論！ 寄信到 sanbar.JHL@gmail.com！ 也別忘了在 IG 搜尋 no signal.rides 找我們聊天！ ⭐ 如果喜歡這集 快到 Apple Podcast 幫我們點下五星好評！ 也歡迎跟我們分享你們公司的狀況或你的心得喔~ https://open.firstory.me/user/clt6eer8x0p4n01wa12gd5bk4/comments Powered by Firstory Hosting

    22 min

  2. Jun 17

    S3-EP3｜25後的焦慮：買不起房、贏不了別人，連滑IG都覺得累

    25歲後，你有沒有發現，焦慮不是突然來的，是每天一點一點累積的 滑個 IG，看到朋友升職、買房、結婚、出國、遠端工作，明明只是想放鬆一下，卻越滑越覺得自己好像很失敗；打開銀行帳戶，發現自己買不起房，但還是想吃好一點、穿好一點、活得像還不錯的樣子。 這集我們來聊聊 25+ 女生最有感的焦慮：朋友發展比我好、滑 IG 覺得自己很廢、精緻窮、冒牌者症候群、生育選擇、容貌焦慮，以及那種「我其實沒有想贏，只是不想落後」的複雜心情。 如果你也曾經一邊替朋友開心，一邊偷偷懷疑自己；一邊知道不該比較，一邊還是忍不住內耗，那這集可能會讓你發現：原來不是你太脆弱，是這個時代真的太容易讓人覺得自己不夠好。 本集精華：🌟 滑完 IG 為什麼會突然覺得自己很失敗？🌟 朋友升職、買房、結婚，我是不是已經落後了？🌟 精緻窮：買不起房，但至少想買得起一點生活感🌟 冒牌者症候群：明明很努力，卻總覺得自己只是運氣好🌟 生育、職涯、容貌焦慮，25+ 女生的真實內耗日常🌟 我們真的想贏嗎？還是只是害怕被落下？ 📮 快來加入討論！寄信到 sanbar.JHL@gmail.com！也別忘了在 IG 搜尋 no signal.rides 找我們聊天！ ⭐ 如果喜歡這集也歡迎留言告訴我們：你最有感的是哪一種焦慮？或是你有什麼對抗內耗的小方法，說不定下一集就會聊到你的故事 Powered by Firstory Hosting

    34 min

  3. May 13

    S3-EP2｜這筆錢我真的賺不起了！逃離對岸互聯網，當工作只剩無效內耗，請牢記這 2 個離職絕對訊號

    Hedy 去年放棄了上海互聯網的高薪，逃回台北了 身邊每個聽到當時待遇的人第一個反應都是：「你確定嗎？回來台灣錢會少很多哦」 但時常在低潮中度過的時候，我才發現，那些看起來很香的高薪說穿了都只是拿來看發洩的精神賠償金💸 我們總以為進了大公司、拿到漂亮的 Title 就是人生勝利組但根本沒人告訴我們，狼性文化背後那種把人逼瘋的無效內耗跟窒息式管理真的會把一個正常人的靈魂榨乾💀 這集沒有要灌你什麼勇敢追夢的毒雞湯。 Hedy 只是想用親身經歷跟半條命告訴你：這筆錢，老娘真的賺不起了 如果你現在也因為「薪水還行」、「怕履歷難看」，死撐在一個有毒的環境裡每天早上睜開眼的第一個念頭都是「不想上班」...拜託點開這集聽一下🫠 我們整理了 2 個中了就該馬上寫履歷的「離職絕對訊號」 別再被沉沒成本綁架了。 逃跑真的不可恥，而且逃完超級爽 🎧 這集我們聊了： 大公司光環背後的恐怖金手銬（錢多治百病？真的不一定） 身體比大腦誠實：那些你一直忽略的求救訊號 離職逃生檢核表：出現哪 2 個狀況，拜託你馬上逃！ 👇 聽完想一起大罵主管的，來找我們取暖： IG 搜尋：no signal.rides 信箱：sanbar.JHL@gmail.com （如果你這集聽完真的提離職了，拜託跟我們說，給妳拍拍手👏） Powered by Firstory Hosting

    39 min

  4. May 5

    S3-EP1 | 30 歲活成自己不想要的樣子？從五年獨旅實驗聊如何更認識自己

    本集精華🌟為什麼出社會後，反而越來越多人說不出自己想要什麼？ 🌟連續五年生日獨旅，每年都發現不同的自己 🌟日本獨旅實錄：用交友軟體約當地人，第二天他露餡了我怎麼處理？ 🌟女生一個人去酒吧，要怎麼保護自己？ 🌟獨旅中發現的真實的我：不愛逛街、不重視吃、有強迫症、其實很焦慮 🌟為什麼「跟自己的關係」是這輩子最重要的關係？ 🌟不敢獨旅怎麼辦？從「回應心裡的小聲音」開始的練習 ⭐ 如果喜歡這集 快到 Apple Podcast 幫我們點下五星好評！ 也歡迎跟我們分享你想去獨旅的地方或經驗喔~ https://open.firstory.me/user/clt6eer8x0p4n01wa12gd5bk4/comments你有沒有過這種感覺——日子看起來都好好的，但心裡總有種說不出來的不對勁？問你晚餐想吃什麼答不出來，問你想做什麼工作答不出來，問你想要什麼樣的生活，更答不出來。 我們從小被訓練寫選擇題、找標準答案，但人生最重要的題目，其實全部都是填空題。當沒有人給你答案的時候，很多人才驚覺——自己好像正在過一個不是自己想要的人生。 這集我們聊一個連續做了五年的人生實驗——生日獨旅。從台南、九份這種小規模的嘗試，到今年第一次挑戰長天數的日本獨旅。五天裡用交友軟體約了當地人、強迫自己天天去裸湯⋯⋯這些「不敢做的事」，最後都變成認識自己的線索。 獨旅不是逃離生活，是把自己丟到一個沒有朋友幫你做決定、沒有既定軌道的地方，看看自己真實的反應是什麼。 📮 快來加入討論！ 寄信到 sanbar.JHL@gmail.com！ 也別忘了在 IG 搜尋 no signal.rides 找我們聊天！⭐ 如果喜歡這集 快到 Apple Podcast 幫我們點下五星好評！ 也歡迎跟我們分享你想去獨旅的地方或經驗喔~ https://open.firstory.me/user/clt6eer8x0p4n01wa12gd5bk4/comments Powered by Firstory Hosting

    39 min

  5. Mar 22

    S2-EP2｜前「M字連鎖速食」行銷大解密！面對 AI 衝擊與工作倦怠，我們該如何見招拆招？

    每次看到跨界聯名或盲盒，都在想：「要怎麼決定跟誰聯名？這個聯名到底要怎麼聊？」 這集我們把前「M字連鎖速食」資深行銷人 Miya 請來啦！她將帶我們一窺大品牌的行銷內幕：從跨部門的溝通，到那些讓你乖乖排隊的「限定回歸」，到底藏著什麼不能說的企劃辛酸史。 聊完有趣的業界八卦，我們也要認真探討行銷人現在最真實的職場痛點：面對 AI 技術對產業的巨大衝擊，我們該恐懼還是擁抱？當「離職病」時不時發作、對工作感到身心俱疲時，我們又該如何見招拆招？ 跟著我們一起聽聽 Miya 的實戰分享，在人生這條路上，當個勇敢探索的職場三寶吧！ 本集精華： 🌟 行銷日常：在 M 字速食巨頭工作，到底都在忙什麼？ 🌟 爆款密碼大解密：跨界聯名與限定回歸背後的真實決策 🌟 迎戰 AI 時代：行銷產業大震盪，我們該如何不被淘汰？ 🌟 職場靈魂拷問：當工作熱情被消磨殆盡，該繼續撐還是果斷離職？ 📮 快來加入討論！ 寄信到 sanbar.JHL@gmail.com！ 也別忘了在 IG 搜尋 no signal.rides 找我們聊天！ ⭐ 如果喜歡這集 快到 Apple Podcast 幫我們點下五星好評！ 留下你對行銷工作或 AI 的疑問， 有機會我們會加碼請 Miya 來回答喔！ Powered by Firstory Hosting

    49 min

  6. 09/06/2025

    S2-EP1｜重磅登場🎬 迪士尼製作人心路歷程大揭秘：原來每天都在做這些事？！

    在迪士尼工作，真的天天都很夢幻嗎？ 你以為製作人只是坐在辦公室看劇本？其實一部戲劇的誕生，比你想的複雜 10 倍！ 這集，我們邀請到曾任迪士尼華語劇集製作人的 小開，爆料夢幻光環背後的真相——跨國溝通的暗潮洶湧、拍片現場的突發狀況，以及那些只有圈內人才知道的幕後八卦。 聽完你可能會想：原來製作人的日常，比八點檔還精彩（而且崩潰指數更高🤣）！ 本集精華： 🌟 外商福利真的像傳說中那麼爽？ 🌟 在迪士尼工作，每天真的能遇到米老鼠？ 🌏 拍片現場的突發狀況與跨國溝通的眉角 📈 一部華語劇集從無到有的完整流程 💡 要怎麼樣才能成為製作人＆職涯發展心法 📮 快來加入討論！ 寄信到 sanbar.JHL@gmail.com！ 也別忘了在 IG 搜尋 no signal.rides 找我們聊天！ ⭐ 如果喜歡這集 快到幫我們點下五星好評， 留下你想問的問題， 我們會加碼請小開來回答！ Powered by Firstory Hosting

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  7. 12/15/2024

    EP09 | 討人厭同事全攻略：那些讓人抓狂的故事與解方

    誰的職場沒有幾個沒在狀況內的「新人鬧事仔」？愛搞小團體的「小綠茶」、愛推責的「甩鍋王」、老闆的「關係戶」、不配合協作的「釘子戶」 ……面對這些抓狂瞬間，你是選擇默默忍耐，還是勇敢「處理它」？這一集 Hedy 和 Liz 絕對替你說出心聲！ 我們要來大爆討人厭同事的職場雷行為，分享超真實的職場故事，還會教你幾招「職場求生術」，從此面對煩人同事也能淡定應對，職場生活更輕鬆！ 本集精華： ☑️討人厭同事全分類： 新人鬧事仔、愛搞小團體的小綠茶、愛推責的甩鍋王...，你遇過哪種？ ☑️真實抓狂故事大放送： 我們的雷人經歷 vs. 你的共鳴瞬間！ ☑️破解討人厭的黃金對策： 界限設立、果斷放棄他....解決問題樣樣來！ ☑️ 成功大逆轉： 我們跟這些討人厭的同事後來化干戈為玉帛了嗎？ ☑️推薦書：當上主管後，難道只能默默崩潰？ 📩 快來加入討論！ 寄信到 sanbar.JHL@gmail.com！也別忘了在 IG 搜尋 no signal.rides 找我們聊聊！ ⭐ 如果喜歡這集， 快到 Apple Podcast 幫我們點下五星好評，留下你最想吐槽的同事故事，讓我們繼續陪你面對職場難題！ Powered by Firstory Hosting

    29 min

  8. 10/30/2024

    EP08 | 如果人生能重來？ 從日劇 《重啟人生》 來聊如何活在當下！

    那些我們以為非自己不可的事情，真的重要嗎？ 從日劇《重啟人生》 來聊如何活在當下！ 我們常常以為達成某些目標需要犧牲一切，卻忽略了這些目標是否真的是自己想要的，還是受世俗影響。 這一集我們透過《重啟人生》來反思如何真正活在當下，聊聊對自己最重要的事情是甚麼。 本集精華 ☑️ 《重啟人生》：劇情內容及核心議題 ☑️ 我們追求的目標是自己內心的渴望，還是受到外界的影響？ ☑️ 為了目標我們到底願意犧牲多少？ 犧牲換來的東西真的是我們真心想要的嗎？ ☑️ 活在當下的重要性，如何實踐？ 感恩日記每天設定會感到幸福的小提案一早就先設定一件今天完成後，你會感到最滿足的事情斷捨離，生活的簡化之道Bucket List 100：寫下死前最想做的100件事☑️ 推薦書籍：《人生 4000 個禮拜》 透過這一集，我們一同探討活在當下的方法，找到真正適合自己的生活方式！ 歡迎留言https://open.firstory.me/user/clt6eer8x0p4n01wa12gd5bk4/comments提供我們建議或是寄信到 sanbar.JHL@gmail.com IG搜尋 no signal.rides 如果你喜歡這集節目，歡迎給我們五星好評，並留言給我們鼓勵。 「騎車不打方向燈」 是透過實驗的方式與大家分享, 在人生中遇到問題及面臨挑戰時能做些什麼？ 希望激勵大家跟我們一起探索人生，勇於冒險，活出喜歡的自己。 Powered by Firstory Hosting

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