庸人不扰

流泪玫瑰吱吱吱，一针晕血
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《庸人不扰》是“再也不上班”的退休大厂运营吱吱，和“尽量干人事儿”的hr一针，主持的一档谈话类播客。我们没有干货，只有幽默！让我们说一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼。 每周二0点更新～

  1. 3d ago

    118｜我的“文艺病”已经治愈，现在是个纯过日子人儿！

    【感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37868174?shop_id=227373533&item_id=990788544010】 最近的互联网迎来了“文青四大至暗时刻”： 舒淇喜欢哪吒、贾樟柯爱看红果、王朔每天刷抖音、章子怡的微信叫醒醒妈妈。 这个世界进入了“全民过日子时代”！ 曾经的我也是文艺青年，一身文艺的臭毛病； 而现在的我虽然俗了、土了，但可是成为了一个纯纯过日子人儿了！ 🎁本期福利： 长期对着电脑，一个头都两个大了！压力大、脑袋发胀、头皮紧绷都是家常便饭！ 精神压力大，就容易有脱发掉发的困扰！ 平时喜欢护发养发，涂精油、涂米诺地尔，总是弄得一手油，直接对头滴，头发也油的很快！ 还好现在有妙界T6雾化头皮按摩梳来帮忙～ ●放松头皮 ✅按摩舒服麻了——60根梳齿360度仿人手抓揉，三档按摩力度，一档温和，二档适中，三档深入。全方位舒缓头皮，放松身心！ ●养发护发 ✅9颗655nm聚能圆环红光（红光纯度99.9%），调节头皮水油平衡，每次梳头都是在做光疗spa！减少脱发掉发困扰，打造蓬松高颅顶！ ✅精油雾化——6ml精油仓，出雾又大又细，精油雾化后更容易吸收，能边梳边护发，涂抹更均匀，还不脏手不浪费！发质养的越来越好 ●不闲置 ✅设计简便容易坚持——ipx6级防水，可以边洗边用；续航满电可用一周。 ✅300g重，出差也可以随时携带（赠送防尘罩） 《庸人不扰》这次也联合妙界给大家带来了福利！有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37868174?shop_id=227373533&item_id=990788544010 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/zmCE9LZNt2PnuB9aXGW8wHzF54P/index.html 2、复制淘口令：59￥eSBXTgY1rzt￥ / CZ007 3、在淘宝搜索：“妙界〞 找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“庸人不扰”即可获得专属链接。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 04:06 文艺青年怎么能得甲沟炎啊 17:15 人不能只为了人生高光时刻买单，而是要为过日子买单 30:17 polo衫配米白裤子是史诗级生存穿搭 45:35 黄桃罐头美式——“过日子”的夯级选择 61:54 无论什么主义的人都需要“过日子” 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Right Now——Akon 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    118｜我的“文艺病”已经治愈，现在是个纯过日子人儿！

  2. Aug 30

    117｜就算今天过得不开心，也要到点吃饭，活得丰富灿烂

    【感谢科沃斯品牌对本期节目的大力支持🎆】 歌曲《心墙》里有这样一句歌词： “丰富地过每一天，快乐地过每一天” 我有点同意——丰富的确很重要，但快乐，它像抽盲盒一样，可遇不可求，好像不应该是我们终其一生所追求的。 那我们真正能主动把握的，也许不是某种情绪，而是一种生活的质感：稳定，且又丰富。 没有规律的丰富，是一盘散沙，人很容易没有支点； 但没有丰富的规律，又是另一种《楚门的世界》。让人永远无法平静，总是放不下对远方的执念。 所以，我们终其一生追求的：是规律地过每一天，丰富地过每一天。 而好的科技，做的正是这件事：让重复的日常更规律地运转，也把人从琐碎里解放出来，去过更丰富的生活。这也是科沃斯一直在做的事——用机器人接过那些不得不做的清洁，让家里的干净和秩序更稳定地维持，把被家务切碎的时间和心力重新还给人。 新款科沃斯 X12S PRO 洗地机器人，集成科沃斯最先进的技术理念，让日常清洁不用再时时惦记，我们才更有余裕去做饭、养宠、见朋友、发展爱好，去过那些真正让生活有层次、有意思的部分。感兴趣的听友们，欢迎点击链接mo.m.tmall.com：，了解更多产品详情。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 02:42 不用每天特别快乐，偶尔一般快乐就好 11:20 人可以睡一下午觉，但是不能睡一下午觉 20:57 最多只能在床上沉沦痛苦迷茫6天，因为第7天就要站起来更新播客了 32:18 我的人生可能并不需要旷野，我也不喜欢脱轨的日子 45:15 物质的丰富是有限的，内心的丰富是无边的 53:25 我的生活不有趣，但是我可以把它讲得很有趣 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Someone In The Crowd（Inst.）——Lalaland 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    117｜就算今天过得不开心，也要到点吃饭，活得丰富灿烂

  3. Aug 10

    116｜藏在“我希望你开心”背后的千言万语

    在生活中我们经常说出会听到这样的语句： “我希望你开心” 它的呈现形式很多， 或许是“你开心就好”，或许是“希望你能开心点” 但就是这样平平无奇的一句话，也藏着我们百转千回的千言万语。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业，一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 01:42 你开心就好 = “你开心就好wow↑” + “你开心就好唉↓” 13:10 明知山有虎，却还要去明知山 25:34 她拧巴、纠结、不知所措，我却只能说你开心就好 34:08 重生稻草之这只骆驼怎么嘎巴一下就死我面前了 45:57 你希望我天天开心，是因为你做的事情没一件能让我开心 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：雨——沈以诚 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    116｜藏在“我希望你开心”背后的千言万语

  4. Aug 3

    115｜我爱斯里兰卡，无论旅游还是支教，虽然条件有点差，但是体验很奇妙

    旅游特别版做了这么久，好像还没有为做过某个国家的专题。 这不就来斯里兰卡啦！ 这个吱吱深度旅游了两周、一针做志愿者待了三个月的地方， 到底为何让人如此着迷？ 虽然被海龟撞、被地板烫、大水冲了厨房， 但是我们也收获了淳朴的民风和难忘的回忆。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 05:55 强推！一定要在海边拍一张飞轮海的合照 15:20 海龟沙滩真的有很多巨大的海龟，还有在裆下跑来跑去的小孩，还有在海里叠罗汉的大哥 27:38 虎鲸属于勇敢的人，属于想要再试一次的人 41:16 便宜到极致的乡村游：坐牛车、开手扶拖拉机、戴荷花项链、吃农家饭 55:40 只要你不打蚊子，就不会被蚊子咬。你放蚊子一条生路，蚊子给你长久拥护。 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Oceans Deep——Sons Of Day 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    115｜我爱斯里兰卡，无论旅游还是支教，虽然条件有点差，但是体验很奇妙

  5. Jul 27

    114｜幸好我是如此普通

    【感谢大宇品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37515395?shop_id=355057106】 不知道大家是不是和我一样， 在夸奖自己的时候难以启齿、扭扭捏捏， 但一提到自己多么普通！那我可是判若两人、滔滔不绝。 的确，我真的很普通，但我从不觉得普通是个贬义词。 在人生的大多数时间，我都在庆幸——幸好我是如此的普通。 🎁本期福利： 用除螨仪之前，一直都觉得我的洁癖让我的生活环境保持的很干净，用完才发现，我们身边不只是肉眼可见的脏东西，更多更可怕的是看不见的脏东西。大宇的除螨仪整体的使用感受也很不错，功能也很齐全，不管是宠物毛发还是尘螨都能吸的干干净净！ 除螨看得见： ✔绿光精微显尘  看不见的灰尘都能照出来 ✔智能尘螨显示 实时监测除螨情况 除螨很彻底： ✔六大分区层层拍打 拍出深层尘螨皮屑 ✔16500pa大吸力搭配500w强力电机，吸出深层脏东西，连根拔起 ✔UV-C紫外线+超声波双重杀菌 除螨率100%，除菌率99.99% 除螨更省心： ✔双杯尘螨分离 7层过滤防缠绕，500ml大尘盒，不用频繁倒 ✔21cm加宽吸口 效率高，整床快速搞定 ✔赠天然植物香薰 除螨同时留香助眠 《庸人不扰》这次也联合大宇给大家带来了福利！到手价只要259，如果叠加平台活动还能更低，有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37515395?shop_id=355057106 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/2uM1WHQsvdsz1ezGSsxRBaPfnhkx/index.html 2、复制淘口令：29￥SsmIgtvA44z￥ / HU591 3、在淘宝搜索：“大宇清洁电器〞找到【大宇清洁电器旗舰店】向客服报暗号“庸人不扰”即可获得专属链接。 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 06:41 请你再活一活，生活就会突然变得不普通了 17:50 有些人只需要知道公式就能解题，但是我必须知道原理才能理解，即使是在做饭这件事上 25:44 在吃喝拉撒上这些事情上，我们真的有些天赋了 37:49 并非是“虽然我普通，所以我快乐”，而是“因为我普通，所以我快乐” 50:10 人越早的意识到自己的普通，就能越早的获得平静和快乐 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Normal Guy (春去夏来)——艾蜜莉Emily 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    114｜幸好我是如此普通

  6. Jul 20

    113｜“歹物”分享第二弹：短期主义好物推荐（因为没找到长期主义好物）

    （本期纯绿色分享，绝无甲方！如果有广告我俩倒立吃屎！！！！） 又到了万众期待的《庸人不扰》播客的《热烈欢迎》， 本期是“歹物”分享第二弹——短期主义好物分享 （第一期歹物物分享点这里→🔗） 大家都在分享长期主义好物， 我们也想多花点钱买点禁用的东西呀， 可是买回来第二天就坏了！ 不如买点便宜的、提供情绪价值的“短期主义好物”！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 00:34 我们做短期主义好物的原因是没找到长期主义好物 02:01 第一类：便宜喽嗖但是不耐用 乌斯曼草洗发皂 且初卸妆膏、美宝莲卸妆液、欧莱雅防晒霜 尔木萄粉扑 balea护唇膏 网红咖啡打泡器 长条形玻璃杯 大公鸡白苔地板清洁液 裤角防脱地神器 抖音13块钱雪地靴 足弓支撑鞋垫 蕉内家居背心 竹节棉睡衣 宠物浮毛梳子 可撕式胶带粘毛滚筒 27:46 第二类：好用但性价比低 欧莱雅金致臻颜牡丹防晒、兰蔻小白管防晒 亚朵床笠、四季被 小艺奶泡机 Lululemon dance studio amercook喷油壶 41:33 第三类：为颜值/特点买单 星巴克狗碗 凡士林黄芪身体乳 kp碧雅诗双色遮瑕 高露洁多巴胺牙膏 毛毛雨干发帽 徕芬自动卷发棒 小型蒸蛋器 keep附重手环 宠物痒痒挠 66:31 第四类：提高生活效率但歹毒 迪卡侬速干浴巾 ecco勃肯拖鞋 有乐岛姜黄饮 欧莱雅染发剂 71:30 我也真的很想长期主义，奈何现实不允许 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Can't Copy This——KOGIFI 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    113｜“歹物”分享第二弹：短期主义好物推荐（因为没找到长期主义好物）

  7. Jul 6

    112｜生活是真的会突然变好，所以请你活一活、再活一活

    【感谢黄古林品牌对本期节目的大力支持，点击进入专属购买链接：淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37373044?shop_id=57302992】 活得时间越长，我越发现：生活好像真的会突然变好！ 而且不是说我付出了多少努力和心血， 我好像只是好好生活，努力活一活。 不知道什么时候一抬头就发现： 上天不知道从什么时候开始，就为我准备了份意想不到的大礼！ 🎁本期福利： 最近的气温实在太高了，闷热黏腻的晚上入睡成了大难题！ 哪怕开了空调，后背贴在不透气的床单上还是会闷出汗...... 市面上的凉席要么太硬太冰，睡感差;要么凉感不持久，越躺越热...... 直到换上黄古林这款高冷冰丝席，才知道凉席真的可以做到凉而不冰、透气清爽！躺下瞬间就能驱散燥热疲惫，整晚持久凉意，真的把夏日睡觉的舒适感拉满了： ✅ 自研高冷冰丝，一触即凉：老字号自研的100%高冷冰丝面料，凉感值约为国标两倍，接触立刻就能感受到清爽凉意，不冰不刺骨，体虚的朋友和老人小孩睡也没问题~ ✅ 高密编织，一体平滑：和体感硬、硌的传统凉席完全不一样，席面摸起来丝绸般柔滑细腻，不硌脸、不夹头发，翻身不留痕，贴肤睡真的好舒服。 ✅ 3mm多维立体空气悬浮层：不仅让凉席睡感更柔软，还把吸湿透气的效果提高了不少，爱出汗的朋友睡也不会觉得黏腻，整晚清凉干爽。 ✅ A类母婴标准+7A抑菌防螨：中华老字号质检很严苛，整席母婴标准，南方湿热也不怕滋生细菌螨虫，敏肌、小朋友都能直接贴肤睡，特别安心~ ✅ 可机洗水洗：夏季贴身床品清洗频率高，能机洗真的方便很多，我们洗了几次它都不会勾丝变形、影响凉感，而且不需要暴晒，两小时左右就能速干~ ✅ 一折即收不占空：换季收纳可以折叠起来，完全不会占空。还附送一个质感超好的收纳袋，自用送礼都体面高级。 ✅ 细节设计：侧边有储物袋，睡前杂物随手一放，床铺整洁不杂乱；床单、床笠两种款式，床单款四角还设计了绑带，晚上翻来翻去都不容易跑位。 选对一床好席真的能明显提升夏天的睡眠质量和幸福感~黄古林是专研凉席的老品牌了，品质售后有保障。这款做了三种颜色，常规床、宿舍床都有合适的尺寸。需要的听友们有以下三种方式可以获得专属购买福利，叠加平台活动很划算哦： 这次，庸人不扰也联合黄古林为大家带来了小惊喜，有需要的听友们快使用以下三种方式中的一种，获得专属购买福利吧： 1、点击进入专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37373044?shop_id=57302992 京东：https://shop.m.jd.com/sale/home?shortCode=kyqetczninc2&jwebprog=0 2、复制淘口令：89��PFQQgmK275s�� CZ193 3、在淘宝/京东搜索“黄古林”找到【黄古林旗舰店】向客服报暗号“庸人不扰”即可获得专属优惠链接～ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 05:50 我人生80%的烦恼在胖了以后都没了 16:32 曾经以为自己会因为戴眼镜苦恼一辈子，没想到没到半辈子的时候就做近视眼手术了 22:14 价格打下来了！原来需要请人吃饭才能得到的人生经验，现在点开小宇宙就能免费听了！ 34:08 终于活到高考可以自选科目的这一天了 46:49 生活就是会突然变好的，但是也有条件 58:06 你要活下去，你要一直活 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：Heat Waves——Glass Animals 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

    112｜生活是真的会突然变好，所以请你活一活、再活一活

  8. Jun 29

    111｜虽然我的生活里没有杀人犯，却需要我时时刻刻去破案

    最近我们发现：虽然我们的生活平平淡淡 但是却还是经常要化身侦探，随时断案！ 比如，我的眼睛不太稳定时好时坏； 比如，我吃完饭椅子总是湿得很快。 生活这场考试，好像一场破案比赛！ 🎙️本期主播： 吱吱：退休媒体人/大厂运营，话密梗多，人生目标是再也不上班！（小红书@流泪玫瑰吱吱吱） 一针：互联网大厂离职，外企再就业一个立志“尽量干人事儿”的HR（小红书@一针晕血） 📒本期要点： 02:56 我的眼睛时而看得清、时而看不清，时而干得紧绷、时而眼屎糊满 07:40 听友 乐意 投稿：牙龈上时大时小“神秘肉瘤” 16:01 吓死我了，我以为自己年纪轻轻就开始漏尿了 21:15 听友 不愿意透露姓名的z先生 投稿：神秘的、漆黑无比的屎 33:35 听友 小冰 投稿：不是所有胳膊腿痛都是生长痛，也有可能是缺铁了 36:01 听友 松花江流窜小鲤鱼 投稿1：肚皮又疼又痒以为是得了绝症，结果是吃饱了撑的 38:14 听友 松花江流窜小鲤鱼 投稿2：公司偷了我的“气”，但不是我想的那个“气” 43:06 消失的秋裤 51:30 听友 一圈两圈三圈 投稿：时代的车轮滚滚向前，咱们家没跟上啊 64:53 精彩的八卦都藏在办公室“微行为”里 🎵音乐： 片头：@姜之湄（QQ音乐人） 片尾：“名探侦コナン”~メインテーマ——大野克夫 👭关于我们： 如果你喜欢我们的节目，欢迎在小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、谷歌播客、spoitfy、喜马拉雅、荔枝FM订阅“庸人不扰”，或者在小红书关注“庸人不扰播客”。想进听友群的，可以添加微信Nocapbus并注明来意；也欢迎写信到邮箱：yongrenburao@yeah.net；欢迎你来和我们一起讲一点有趣的故事，多一些真实的困惑，庸人从不自寻烦恼～ 在小宇宙查看该单集文稿

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