べびぽんの『起きてたって、寝言。』

BEBIPON
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映像ディレクターのべびと、デザイナーのひろぽんがお送りするポッドキャスト。毎週月曜日あさ5時からお届けする、アラフォーゲイふたりのまるで寝言のような雑談配信です。 毎週月曜日 あさ5時から配信！！ 📩おたよりはこちらへ。番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88 🔔各種SNSはこちら。 https://lit.link/BebiponNegoto

  1. 3d ago

    Ep.127 あの頃とは、違うトモダッチ。

    今週は、眠り姫から届いたお便りをきっかけに、人間関係の変化について語り合います。 結婚や子育てなど、わかりやすいライフステージの変化が少ないようにも見えるゲイの人生。それでも年齢を重ねるなかで、暮らし方や優先したいものが変わり、いつの間にか居心地のよかった関係に違和感を覚えることも…。 また、人付き合いは、いつ、どんな理由で変わっていくのか。 グループだからこそ楽しい関係や、友だちとの決別、信頼していた人に裏切られた忘れられない経験まで、それぞれの過去を振り返りながらおしゃべりします。 大人になっても、人間関係はなかなか難しい。 そんな、まるで寝言のような雑談をお届けします。 人間関係が変わっていくことについて アラフォーゲイを自認するべびぽん／ライフステージの変化ってある？／人付き合いと優先順位／関係性が変わっていくとき／年齢と居心地の良し悪し／大人になりきれないゲイたち／友だちと決別した理由／絶対忘れることのできない失望体験／グループだから楽しい関係ってあるよね／ ⚫︎お便り大募集中！ 募集エピソード：あなたの友人関係が変化したタイミングの出来事があったら教えてください。 ＼大大大大大募集中／ 📩お便り各種プラットフォーム。 番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

  2. Jul 19

    Ep.126 夏だし、どっか行こって。

    今週のべびぽんは、眠り姫から届いた「この夏の予定は？」というお便りをきっかけに、ふたりの夏の計画や、旅の思い出についてゆるっと語り合います。 ひろぽんは北海道旅行、べびは長岡花火大会や台湾プライドなど、この夏から秋にかけて楽しみにしている予定が盛りだくさん。そこから話は、「行きたい場所には、行けるときに行こう。」というテーマへ。 草原や湖が好きだから、まだまだいろいろな場所へ行ってみたい。湖やダムの底には何かが沈んでいそうでロマンがある〜なんて話から、これまでの旅の思い出や、これから計画している家族との旅行についてもおしゃべりします。 眠り姫のみんなは、この夏どこへ行く？ そんな、まるで旅の途中でこぼれる寝言のような雑談をお届けします。 夏だからでしょうか？...うん、どうでしょうか？ ウイスキーがお好きでしょ／ちゃんぽんでどんちゃん／夏の北海道プラン／草原も湖も好き／長岡の花火スポットへ／家族とどこかへ行こう／母への旅行プレゼント／おばあちゃんとアメリカへ／英語で話しかける勇気／ ⚫︎お便り大募集中！ 募集エピソード：夏の予定や行ってみたい場所などがあれば教えてください。 ＼大大大大大募集中／ 📩お便り各種プラットフォーム。 番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

  3. Jul 12

    Ep.125 今日も、よく頑張った。

    今週のべびぽんは、眠り姫から届いたお便りにお答えする相談回。 仕事に追われ、「自分だけがうまくできていない」と感じてしまうこと。 真面目で、人に気を遣える人ほど頑張りすぎてしまうからこそ、どうすれば少し肩の力を抜いて過ごせるのか、べびぽんなりに考えていきます。 ときには少しドライになる勇気を持つこと。 自分なりの優先順位を決めること。 そして、朝のちょっとした時間や、気持ちを切り替える小さなリフレッシュを見つけること。 ……など過去の経験を踏まえた真面目な話をしつつも、気持ちを切り替えるための脱線トークも（笑）。 頑張りすぎる日もあれば、ゆるく力を抜く日があってもいい。 そんな、まるで肩の力がふっと抜ける寝言のような雑談をお届けします。 ps.うさこはめっちゃ頑張ってるよ。偉いよ（＾＾） 眠り姫からのお便り／私だけができていない気持ち／ドライになる勇気と優先順位を考えてみること／うさこ限界だぜっていう状況とケア／メンタルと職場の環境問題／朝時間で心に余裕を♫／ちっちゃいリフレッシュ／推しの写真でスイッチ／人と自分を比べないマインド／今日はかまとらですかね？ ⚫︎お便り大募集中！ 募集エピソード：あなたの気持ちの切り替えスイッチがあれば教えてください。 ＼大大大大大募集中／ 📩お便り各種プラットフォーム。 番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

  4. Jul 5

    Ep.124 とりま、シーブリーズはせっけんの香りで。

    今週のべびぽんは、夏の訪れとともに「清潔感」をテーマにした雑談回。 ハーフパンツは穿く？穿かない？から始まり、御御足はどこまで見せるのか問題（笑）、男らしさと清潔感の関係、香りや身だしなみなど、それぞれが思う「清潔感」について自由に語り合います。 ファッションや香りはもちろん、毛の存在や体臭、フェロモンまでーー。 気づけば「清潔感」という言葉が持つ、さまざまな意味について考える展開に。 人にどう見られたいかという外向きの自分と、ありのままの自分。そのバランスや心地よさを探りながら、「共生するための清潔感」について、べびぽんなりの視点でおしゃべりします。 ツンとする石けんの香りも、ふと感じるその人らしい匂いも、どちらもその人の魅力なのかもしれない。 そんな、まるでせっけんの香りがする寝言のような雑談をお届けします。 おっさんのハーパンどうよ？／ゲイの痴女丈問題／ハーフパンツの着こなし術／家では短く、外では長く？／足の毛の清潔感バロメーター／ 毛はセクシーシンボル／男らしさと清潔感／香りから感じる清潔感／石鹸の香りを求めて／共生するために必要なケア／清潔感の言葉が持つ多くの含み／昔嫌悪感抱いていたおじさんに自分もなっている／ニオイが持つフェロモン効果／耳の裏のニオイは千差万別 ⚫︎お便り大募集中！ 募集エピソード：ザ・石鹸の香りがする香水があれば教えてください。 募集エピソード：好きな香り・ニオイ、香りにまつわるエピソードがあれば教えてください。 ＼大大大大大募集中／ 📩お便り各種プラットフォーム。 番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

  5. Jun 28

    Ep.123 べびぽんとお仕事と人間関係と #ひとりじゃないポ

    今週のべびぽんは、LGBTQ+とメンタルヘルスをテーマに活動する campanula（カンパニュラ） さんとのコラボ企画「#ひとりじゃないポ」配信回★★★ フリーランスになって強く感じるようになった、仕事における孤独や、思うようにいかない時の挫折との向き合い方について、自分たちの経験を交えながら語り合います。 誰かに話すことで少し気持ちが軽くなったり、自分が落ち込むパターンを知ることで、心との付き合い方が少しずつ見えてきたり。「メンタルを整える方法」は人それぞれだからこそ、自分に合った向き合い方を見つけていくことの大切さについて考えていきます。  また、人間関係では、年齢を重ねるにつれて愛想笑いが苦手になったことや、無理をしない距離感、自分のキャパシティを知ることなど、今だから感じる変化についてもトーク。誰かに寄りかかることも、自分を大切にすることも、ときには傷を舐め合うことだって悪くないよね。 今回の雑談が、少しでも誰かの心を軽くしたり、「ひとりじゃない」と思えるきっかけになれたら嬉しいです。 そんな、まるで寝言のような雑談をお届けします。 #ひとりじゃないポ ちょっとした捌け口がほしい？／ひとりとひとりじゃないとき／本音が言えなくて抱え込む／忘れるタイプ？忘れないタイプ？／思いついたことを口にしよう（笑）／夜中の散歩が落ちつく理由／自分を粗末にしてしまう瞬間／自分を大切にする時間と動く時間／メンタルを改善するパターンを分析する／清々しい朝の目覚め／愛想笑いできなくなった自分／人付き合いも変わってっても良いよね／自分のキャパオーバーを知る／傷の舐め合いも大切」 ＼あなたの声が、誰かの居場所になる。／ LGBTQ+とメンタルヘルスをテーマに活動する campanula（カンパニュラ） さんとのコラボ企画。  「孤独との付き合い方」「あえてひとりで楽しんでいること」「大丈夫じゃない時の過ごし方」をテーマに、さまざまなポッドキャスターがそれぞれの視点で語る連動企画です。 それぞれの”声”を通して、誰かの孤独にそっと寄り添い、「ひとりじゃない」と感じられる時間を届けます。 ⚫︎今回のコラボ配信プレイリススト（GWAVR） https://www.gwavr.com/s/10ee7c ⚫︎Campanula（カンパニュラ） https://www.campanula.info/ https://campanula2026.peatix.com/ ⚫︎お便り大募集中！ 募集エピソード：自分が取り入れているメンタルケアの方法があれば教えてください。 ＼大大大大大募集中／ 📩お便り各種プラットフォーム。 番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

  6. Jun 21

    Ep.122 ハッピ〜プライド♫ でプライドの話を。

    今週のべびぽんは、「TOKYO PRIDE 2026」を振り返るプライドマンス回。  当日のイベントの様子や出会い、会場の熱気、そして参加して感じたことをゆるっと語り合います。 年齢を重ねるごとに変わっていくレインボーフラッグの見方。 かつて感じていた重みや、自分の中で少し薄れていた感覚に気づいたこと。そして、あらためて感じたプライドマンスへの想いについてもお話しします。 また、自分ではオープンリーゲイとして生きているつもりだったけれど、よく考えてみると、今でも自然には話せない場面があること。 カミングアウトや他者との距離感、配慮と詮索の境界線など、それぞれの経験を交えながら語り合います。 LGBTQ+について、そして自分らしく生きることについて。  まるで寝言のような雑談をお届けします。 東京プライド2026の思い出／新規の眠り姫たちへ／キャバ嬢べび／プライドマンスへの想い／メンタルヘルスとブース／日本と台湾プライドの違い／レインボーフラッグの魅力／オープンリーゲイではなかった自分／他者への配慮にまつわるカミングアウト／詮索してくる人と距離感／アラフォーの親父ギャグセンス ●お便り大募集中！ 募集エピソード：プライドマンス中に参加したイベントやエピソードトークがあれば教えてください。 ＼大大大大大募集中／ 📩お便り各種プラットフォーム。 番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

  7. Jun 14

    Ep.121 ちょっぴりポンコツな日々にゲラゲラ。

    今週のべびぽんは、エピソード119でご紹介した眠り姫からの“山梨旅”続報お便りからスタート！ 実際にべびぽんおすすめスポットを巡った感想や、旅先での気づき、感じたことなどをたっぷり教えていただきます。 語彙力あふれる眠り姫の感想に、ふたりも思わず感動……!? さらに、ちょうど同じタイミングで山梨へお仕事に行っていたべび。 自然豊かな土地での撮影エピソードや、鹿との遭遇など、山梨での出来事もゆるっと振り返ります。 後半は一転して、最近あった“ちょっぴりポンコツ”な珍事件トークへ。 座席にくっきり残ってしまった悲しきお股事件簿、うっかり買ってしまったテスター商品、失くしたと思ったものがなぜか戻ってくる不思議現象など、気づけばゲラゲラ笑いながら最近のあれこれを振り返っていきます。 失敗したり、笑ったり、たまにちょっと落ち込んだり。 そんな日々も、誰かと話せばなんだか愛おしい!?。まるで寝言のような雑談をお届けします。 キース・ヘリング美術館へ／感動体験★語彙力のすごい眠り姫／姉さんへのお尋ね／アライとしての祝福を／山梨でのお仕事トーク／鹿と出会った夜／目の前でオナラされた日のこと／お股事件簿／間違って買ってしまったテスター／失くして、買って、見つかる、不思議な体験／エコバッグがエコバッグじゃなくなったとき ●お便り大募集中！ 募集エピソード：最近のポンコツエピソードあれば教えてください。 ＼大大大大大募集中／ 📩お便り各種プラットフォーム。 番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

  8. Jun 7

    Ep.120 趣味って、だんだん暮らしになる。

    今週のべびぽんは、かつてタンブラーにハマっていた頃を振り返りながら、最近愛用しているタンブラーの話からスタート。 そこから話は、最近の近況報告へ。   雨の中で観た花火の思い出や、持ち寄り飲み会の楽しさ、さらには長野で草原の魅力に目覚めた“心がすーっと静かになる感覚”についても語ります。 後半では、おうち焼肉や低温調理した鶏むね肉の美味しさ、味噌づくりの話など、気づけばアラフォーならではの“料理の楽しさ”トークへ。 好きなものが少しずつ増えて、こだわりが暮らしになっていく。   そんな最近のあれこれを、まるで寝言のような雑談でお届けします。 がぶがぶ飲みてぇから／何気にタンブラー愛？／雨の中の花火／50代のこだわりに花が咲く／草原にハマった日／周りの音が消えた感覚／おうち焼肉とWAGYUの魅力／鶏肉の低温調理の美味さ／べびぽんの味噌づくり／寝言のおしつけ。 ●お便り大募集中！ 募集エピソード：オススメの草原があれば教えてください。 ＼大大大大大募集中／ 📩お便り各種プラットフォーム。 番組へのご意見、ご感想、寝言などお待ちしています。 https://forms.gle/x6rMVukjJYgSXBa88

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