Rita白云疗愈

Rita白云疗愈
  • 0.0 (0)
  • Relationships
  • Weekly

深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈｜和你一起，看见自己，成为自己

  1. Sep 10

    从"关系型人生"，走向"主体型人生"

    是否也曾让关系左右自己？ 2026年8月，我经历了一个重要的转变：从“关系型人生”，走向“主体型人生”。 不是不再需要关系，而是不再让关系主导，开始实践以主体性为根基的人生。 这一期，我想从自己的身体感受与内在经验出发，聊聊如何不只在头脑里理解主体性，而是在生活中真正活出它。 邀请你一起探索 - 关于我 Ritama（Rita白云） 深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈 · 公众号｜Ritafeeltheway · 社群公众号｜Rita静心疗愈 · 小红书｜Rita静心疗愈 欢迎找到我，也欢迎与你在声音、文字和真实的生命经验里相遇。

  2. Aug 24

    有需求，就好好说出来

    你会这样吗：明明有需求，却没有意识到自己的需求，也没有把它表达出来，最后却因为需求没有被满足，而去抱怨、指责另一个人？ 本期播客就想聊聊这个，一点一点练习：觉察自己的需求，并把它好好说出来。 - 关于我 Ritama（Rita白云） 深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈 · 公众号｜Ritafeeltheway · 社群公众号｜Rita静心疗愈 · 小红书｜Rita静心疗愈 欢迎找到我，也欢迎与你在声音、文字和真实的生命经验里相遇。

  3. 12/23/2025

    年前最后一次把自己带回身体：年终回顾×野女疗愈圈×跨年团体疗愈

    年末总有一种“我都懂了、但还是很难改变”的无力感。这期想和你分享：从意识的理解到真实的生命转化，中间只差一步——让身体参与。 在1月6日前，我准备了三类线上的体验场域，让你把“知道”落回“身体”。 活动时间、形式、费用与报名方式已整理在公众号：Ritafeeltheway / Rita静心疗愈。 添加助理，获取对应推文与报名步骤。 关于我 Ritama（Rita白云） 深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈 · 公众号｜Ritafeeltheway · 社群公众号｜Rita静心疗愈 · 小红书｜Rita静心疗愈 欢迎找到我，也欢迎与你在声音、文字和真实的生命经验里相遇。

  4. 08/23/2025

    我们为何抗拒爱？反思集体意识中的“非爱文化”

    在这一期播客中，我想和你探讨一个很多人并未觉察、但其实深深影响我们每个人的议题： · 为什么当我们面对赞美、善意、温柔、肯定时，会感到不安、怀疑，甚至抗拒？ · 为什么我们难以自在地表达爱、接受爱？ 这一切，其实都与我们所身处的“非爱文化”息息相关。 关于我 Ritama（Rita白云） 深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈 · 公众号｜Ritafeeltheway · 社群公众号｜Rita静心疗愈 · 小红书｜Rita静心疗愈 欢迎找到我，也欢迎与你在声音、文字和真实的生命经验里相遇。

  5. 06/30/2025

    觉察，在生命中的意义

    在这一期温柔而深刻的分享中，Ritama与我们一同走入「觉察」的能量空间，探索它如何悄然影响着我们的情绪、关系与生命的节奏。觉察，不只是一个技巧，而是一种回到自己、安住当下的存在状态。 关于我 Ritama（Rita白云） 深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈 · 公众号｜Ritafeeltheway · 社群公众号｜Rita静心疗愈 · 小红书｜Rita静心疗愈 欢迎找到我，也欢迎与你在声音、文字和真实的生命经验里相遇。

  6. 04/07/2025

    我的社群“不一样”：高敏感/高共情者的共聚空间

    这个嘈杂的世界里，高敏感、高共情的你是否渴望一个安全、真诚、温暖的空间？在本期播客中，Rita分享了她精心打造的疗愈社群——这里，没有喧嚣与争论，只有觉知与支持；没有无边界的消耗，只有有力量的爱。   如果你正在探索内在成长，想要与同频的灵魂相遇，这期播客一定会为你带来共鸣与启发。 相关活动： 2025.4.7晚20:00-21:30「觉察者之夜」 2025.4.10-22社群主题活动「有力量的爱」 关注公众号「Rita静心疗愈」，即可报名活动！ 关于我 Ritama（Rita白云） 深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈 · 公众号｜Ritafeeltheway · 社群公众号｜Rita静心疗愈 · 小红书｜Rita静心疗愈 欢迎找到我，也欢迎与你在声音、文字和真实的生命经验里相遇。

  7. 02/26/2025

    创建“友情提醒”的文化，让疗愈与灵性回归自由平等

    在疗愈与灵性的世界里，我们真正需要的，不是权威式的教导，而是温柔、平等的陪伴。本期播客，我们聊聊 “友情提醒的文化” —— 一种轻盈而温暖的沟通方式，让成长更喜悦、更自由。 3月1日晚，「觉察者之夜」与你相约！ 以朋友般的方式，分享2025年前两个月的觉察与成长，在温暖的空间里探索自我。 订阅社群「Rita静心疗愈」，立即报名活动！ - 觉察自己，疗愈自己， 活出自由与真实 · 公众号：Ritafeeltheway · Bilibili：Rita静心疗愈 · 小红书：Rita静心疗愈

  8. 02/10/2025

    灵性成长与深度疗愈：一个安全、纯粹的线上社群

    在本期播客中，我将分享“静心疗愈社群”的独特价值，以及它在支持个人疗愈和灵性成长方面的用心设计。 - 觉察自己，疗愈自己， 活出自由与真实 · 公众号：Ritafeeltheway · Bilibili：Rita静心疗愈 · 小红书：Rita静心疗愈

See All (138)

About

深度觉察 × 主体性成长 × 身心疗愈｜和你一起，看见自己，成为自己

Information

  • Creator
    Rita白云疗愈
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    138
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright @荔枝FM www.lizhi.fm
  • Show Website
    Rita白云疗愈