Small Talk ~ with hania

Small Talk

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Self-Improvement
Updated Daily

Small Talk, c’est comme un vocal entre toi et moi. Je parle sans filtre de la vingtaine, des questionnements, des petits chaos du quotidien et de tout ce qu’on vit sans toujours savoir l’expliquer. Si un épisode résonne avec toi, alors on se comprend déjà. Bienvenue dans la saison 2. Let’s talk. Insta : @smalltalkwithhania

May 11

J'ai un truc à vous dire...

Après 4 mois d’absence, je reviens enfin derrière le micro.Ces derniers mois ont été remplis de changements, de remises en question et de nouvelles idées… et il était temps de revenir te parler. Dans cet épisode, je t’explique tout et je t’annonce officiellement le lancement de la saison 2 de Small Talk. On reprend la conversation. 🎙️ Ma recommandation du jour est bien évidemment le podcast 4am - Meanwhile in california disponible sur Spotify et Apple Podcast

24 min
Feb 4

Être l'anomalie du système

Salut toi, et bienvenue dans ce nouvel épisode ! Et si être différent n’était pas un problème… mais un signal ? Dans cet épisode, j’explore ce que ça veut dire de ne pas suivre la foule, de questionner ce qu’on nous présente comme normal, évident, naturel. De prendre conscience des normes qu’on adopte parfois sans même s’en rendre compte, et de la place que l’on choisit, ou non, d’occuper au sein de la société. C’est pas si mal d’être différent et bizarre finalement ;) *PSSTT* n’oublie pas de t’abonner et partager le podcast !

27 min
Jan 21

Partir pour mieux revenir (sans résolutions)

Salut toi et bienvenue dans ce tout premier épisode de l’année 2026 !! Tout d’abord, je te souhaite beaucoup de bonheur, de douceur et surtout moins de pression pour cette nouvelle année. Après un mois d’absence, j’avais envie de revenir tranquillement, sans grandes annonces ni résolutions à tenir. Dans cet épisode, on parle de pause, de retour, et de cette idée qu’une nouvelle année n’a pas forcément besoin d’être synonyme de transformation radicale. Un small talk pour reprendre le cours de la vie finalement. PS: n'oublie pas de partager mon podcast et de laisser un commentaire et pourquoi pas 5 étoiles hihi ;)

33 min
12/25/2025

Je ne m'en fous pas !

Salut toi ! Bienvenue dans l'épisode de ma saison "je converti mon format de podcast en épisodes un peu plus chill" version "je ne m'en fous pas". Ici, je te partage la liste des choses qui me tiennent à coeur et dont je ne peux pas m'en foutre (c'est plus fort que moi) ! Je me demande si tu es d'accord avec moi dans cette liste ? En attendant le prochain épisode, abonne-toi, laisse-moi un commentaire et ne rate rien sur mon compte instagram @Smalltalkwithhania !!! Bonne écoute ;))

37 min
12/11/2025

Je m'en fous... (en retard)

Salut toi et bienvenue dans ce nouvel épisode ! Un épisode bien plus chill où je te partage (en retard) ma liste des choses dont je m'en fous. So enjoy !!! Et surtout abonne toi et laisse un commentaire ;))) Insta : @Smalltalkwithhania

28 min
11/27/2025

Me, myself and I

Salut toi ! Et bienvenue dans l'épisode où pour la première fois, je remets TOUT mon discours et ma vision du bien-être en question. Je vais être honnête avec toi en te disant que ce n'est pas évident pour moi d'aborder ce sujet parce que c'est encore très flou... En espérant que cette réflexion t'ait inspiré ! PS : N'oublie pas de t'abonner et de partager ce podcast ;))

18 min
11/13/2025

Apprendre à se pardonner

Salut toi ! Bienvenue dans ce nouvel épisode où je te parle du pardon de soi et de mon rapport au pardon !! Merci encore à @engagetacom qui m'a aidé à trouver le sujet de cet épisode. Si tu as bien aimé n'hésite pas à t'abonner, repartager l'épisode et laisser un avis + un commentaire ;) Lien du site qui explique le pardon/pardon de soi : https://www.psychologue.net/articles/savoir-se-pardonner

34 min
10/23/2025

Tatie Evelyne, lâche-nous la grappe.

Salut toi, et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast !Aujourd’hui, on va parler d’un sujet que, franchement, on connaît tous : ces remarques que les anciennes générations adorent faire, sans filtre et sans se rendre compte de l’impact que ça peut avoir. Entre la fameuse “tatie Éveline” qui commente ton assiette et la collègue en stage qui juge ton fond de teint, il y a tout un schéma qu’on a hérité sans le vouloir. Dans cet épisode, on parle de ces petites phrases qui blessent, de ce qu’elles traduisent, et surtout de comment notre génération peut enfin briser le cycle. PS : N'oublie pas de t'abonner au podcast et de faire un tour sur le Insta ! Mon new insta : @smalltalkwithhania

24 min

Small Talk, c’est comme un vocal entre toi et moi. Je parle sans filtre de la vingtaine, des questionnements, des petits chaos du quotidien et de tout ce qu’on vit sans toujours savoir l’expliquer. Si un épisode résonne avec toi, alors on se comprend déjà. Bienvenue dans la saison 2. Let’s talk. Insta : @smalltalkwithhania

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