千翻儿社畜

千翻儿社畜

千翻儿社畜是一档生活杂谈电台，由两位川渝姐妹瓜瓜儿和盘盘儿主持。我们会在这里分享日常生活中的小小洞察，畅聊关于个人成长的困惑与收获。 Girl’s talk总是天马行空，让我们一起与世界干杯吧~

Episodes

  1. 02/14/2025

    VOL.10 "不一样”的女性讨论，不止女性

    大家新年好呀，我们终于更新啦~这是我们年前看完《好东西》后录制的一期内容，作为分别处于三个不同人生阶段的我们，以不同的视角对这部电影进行了探讨，女性，不止女性！      03:00 单身妈妈的一天，是“鸡零狗碎”，也是“浪漫山河” 07:40  月经，没什么好羞耻 14:00   做自己，你想怎样就怎样 18:00  敢于尝试，允许一切“不可能” 28:00  成为一个内心底核稳定的女性 30:00  女性主义的对立面，不止是男性，需要更多女性的觉醒努力 33:00  女性就业歧视 38:00  看不见的女性 48:00  正直、勇敢、自信，成为更强大的自己 本期提到的作品： 《好东西》 《从零开始的女性主义》 《事业还是家庭？—女性追求平等的百年旅程》 《看不见的女性》     本期音乐：简约情人 在小宇宙查看该单集文稿

    56 min

  2. 12/12/2024

    VOL.9 2024，我在剧院当韭菜

    本期我们邀请了一名新的嘉宾：剧院韭菜花花。2024是瓜瓜和花花步入剧场成为剧韭的元年，我们在剧院里看过、笑过、哭过、爱过，但戏剧带给我们的更多的是醒悟、是哲思、是了却遗憾。正所谓1000个人有1000个哈姆雷特，本期内容仅代表两位主播的个人见解，如果大家有不同的观点，欢迎在评论区留言交流。* 2024年观剧红榜03:00《平如海棠》：真爱永不止息07:40《粉丝来信》：一切都闪着光，耀眼闪亮11:10《蒋公的面子》：文人吵架真精彩17:35《天工开物》：宋应星，你落榜了，但多亏你落榜了* 20:15 2024年观剧黑榜《雷雨》：是情怀，但拜托观众注意观剧礼仪* 2024年我们看过的其他剧25:15《四张机》：大学之大，在于海纳百川，有容乃大30:35《长恨歌》：惊鸿之舞演绎爱恨情仇32:15《基督山伯爵》：你们咋一直在打啵34:50《双面奇才》：一时分不清是在夜场...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 17m
  3. Vol.8 脆皮打工人避坑指南

    11/04/2024

    Vol.8 脆皮打工人避坑指南

    断更2个月，我们终于终于回归啦！！！ 感谢大家的耐心等待，这两个月我们的盘盘儿同学因为运动导致了脚部的隐匿性骨折，静养休息终于复出!!! 回看这两年，盘盘儿经历了EB病毒感染、隔几个月就中招一次的新冠病毒感染、半夜“翻山蹈海”的急性肠胃炎、满嘴气泡的口腔溃疡、严重到需要打封闭的颈椎病肩周炎，突如其来的慢性活动性胃炎与反流性食道炎、莫名其妙的左侧眉弓炎症囊肿，以及这次的隐匿性骨折...... 久病成良医，心酸的经历带来了宝贵的经验和教训，这一期，盘盘儿带着她的脆皮经历，给大家带来了一些打工人的避坑指南，希望大家都有一个健健康康的身心，快快乐乐的生活。 【本期音乐】 彩虹金刚--孙燕姿 在小宇宙查看该单集文稿

    36 min

  4. 08/08/2024

    Vol.7 噩梦退退退！那些让人起鸡皮疙瘩的梦！

    “凌晨三点半，我一脚踩空，自噩梦中惊醒。醒来后，我只能感受到浑身发烫，心口一下又一下剧烈地震动。我猛然坐起来，大口喘着气，整个人融化在黑夜里。我猛扇自己一个耳光，惊呼出声。还好，还好这一切，只是一个梦。”        “半梦半醒之间，突然恐惧蔓延，他知道那个恐怖的阿飘要出现了，在他眼皮内映出一张发白的脸，他猛然睁眼，周边安静地可怕，他不敢再闭眼，不敢回想。”       梦总是萦绕在我们漫漫长夜中，喜悦的梦让人贪恋，噩梦让人窒息。但总是有一些梦发生的奇奇怪怪，让醒来后的我们无法呼吸。受到《解密》关于释梦的触动，我们这一期也想聊聊曾经做过的一些怪诞陆离的梦。当我们诉说起时，依然起一身鸡皮疙瘩，但为什么会做这些梦，我们试图探讨，但不得而知。     温馨提示： 本期内容略惊险，请别在夜深人静时收听~ 如果大家曾经做过什么特别的梦，欢迎在评论区留言，祝大家每天都做个好梦~~        【本期音乐】 一往情深--by 梁博 在小宇宙查看该单集文稿

    55 min

  5. 07/08/2024

    Vol.6 打工就打工，这么事儿逼干嘛？

    在这个快节奏、高压力的时代，每一位打工人都是城市脉动中不可或缺的力量。但你可曾想过，那些隐藏在光鲜背后的公司“潜”规则，竟成了压垮我们身心的“隐形杀手”？离谱的规定，违背人性的制度，让本该充满激情与创造力的工作场所，变成了让人身心俱疲的战场。* 本期亮点直击痛点：揭秘那些让人哭笑不得的公司“神规则”，看它们如何一步步侵蚀我们的工作与生活。畅快吐槽：邀请各界打工人，勇敢站出，用幽默与犀利，揭露职场不公，释放内心压抑。共鸣之声：每一个吐槽背后，都是无数打工人的共同心声。让我们在笑声与泪水中，找到彼此的支持与力量。* 加入我们，让改变发生！这不仅是一场吐槽大会，更是一次对职场环境的深刻反思。我们相信，只有正视问题，才能找到解决之道。欢迎大家投稿，让我们携手，用吐槽的力量，推动职场文化的正向变革，让每一个打工人都能在尊重与关怀中，实现自我价值，享受工作的乐趣。【本期音乐】匆忙人生-...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    40 min

  6. 06/03/2024

    Vol.5 吃瓜吃瓜！职场离谱八卦遍地开花

    众所周知，八卦是社畜摸鱼闲暇时最开心的事！ 无论是办公室恋情、男女绯闻还是溜须拍马屁，常常有些瓜让人津津乐道，也让人惊掉大牙！     本期我们特别邀请了一名在职场叱咤风云十五载 但始终心态如少年的老江湖：AKA Daniel  锅锅 他将给我们讲讲他见识的职场八卦，以及在瓜田里萃取的职场规则 吃瓜群众准备好了吗 赶紧来听听吧~     【本期音乐】 娱乐天空--by陈奕迅     好好工作，正道乃是光明大道~ 在小宇宙查看该单集文稿

    37 min

  7. 05/06/2024

    Vol.4 打工人好物推荐

    社畜打工压力重重，腰好腿好肩颈好眼好手好才能脑子好。 这一期我们邀请了不同行业不同职业的打工人来介绍自己的打工好物，听听他们在打工时有什么宝藏好物。      我们聊到了： - 教育行业老师的心水：智能手表 - 互联网公司产品经理的秘密武器：坐姿维稳三件套 - 科技公司文职人员的宝贝：眼部按摩仪、颈部按摩仪器、电脑升降桌 - 交通运输行业HR的养生宝藏：打工锤、养生壶     【本期音乐】 大志若鱼--by宇宙人 希望大家都能好好工作，好好生活~ 在小宇宙查看该单集文稿

    46 min

  8. 04/17/2024

    Vol.3 相亲大作战，奇葩知多少

    作为一名社畜，免不了被父母催婚的压力，每天两点一线的生活，相亲成了我们认识人的重要渠道。但相亲市场，真的鱼龙混杂，勒一期我们和大家分享一哈相亲作战的过程中，遇到的奇葩们......（本期为重庆话特辑，毕竟只有方言才能吐槽奇葩......我们聊到了Part 1:- 媒婆的话打9折，剩下1折是给性别的- 半路截停公交的霸总，你以为你在演偶像剧咩？- 拜托，第一次见面麻烦注意哈分寸！- 刚加上微信，大哥发来了一个调查问卷......- 古有替父从军，今有替子相亲.....- 相亲吃饭，我们应该AA吗？Part 2：- 相亲是条件前置的筛选，但爱情不是只看条件，人不对，啥子条件都没得用- 尊重自己内心的喜欢，清楚的知道自己要啥子，不要啥子- 面对父母，我们要达成婚恋观的一致，才能成为帮手，而不是敌人- 相亲并不可怕，可怕的是被物化，应互相尊重，真诚对待【本期音乐】...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    46 min

  9. 04/03/2024

    Vol.2 春天来了！开心比什么都重要！

    “像三月的风扑击明亮的草垛，春天在每个夜晚数她的花朵。”换上轻薄的外套，春天沐浴着一缕缕暖洋洋的阳光悄然而至。我们在一个轻松的周末，去到了尖刀山露营，感受明媚的春风，感受日日是好日～我们聊到了- 顺时养生，春日宜养肝防风保暖，戒骄戒躁- 春天的时令食物：香椿、青团、腌笃鲜、藕带- 吉井忍的《四季便当》 ，日剧《小森林》，我们对食物的特别认识，背后总是承载着一段美好的回忆- 黄瓜瓜的日剧推荐：阳光猫咪好天气，日日是好日- 盘盘儿的歌单分享：爱情好像会上头～- 好的爱情应该是锦上添花，而不是雪中送碳。双方一起成为更好的人，成为相互偎依但又彼此独立的“参天大树”- 春日宜赏花，宜徒步，宜露营，宜三五好友相聚喝茶～没有什么比开心更重要！【本期音乐】片头曲：春天在哪里-by 小白兔合唱团片尾曲：怪天气-by YELLOW黃宣/9m88Dorialovecook分享的歌单《爱情...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    32 min

  10. 03/14/2024

    Vol.1 千翻儿社畜来了~

    这是我们的第一期 #千翻儿社畜来了主播盘盘儿：@盘盘儿就是我 主播黄瓜瓜儿：@黄瓜瓜啊        我们聊到了*千翻儿社畜是什么？ *重庆方言探讨 --啷个嫩个那个，儿豁、假吧意思、卡卡各各、冒皮皮、扯把子、哒扑爬、癞疙宝、打王逛...... *为啥要做播客？ --生活的记录者，尝试输出一些关于生活中小小的洞察 *一些喜欢的播客推荐 --思文、败类，文化有限，红楼慢炖，凹凸电波，玄而未决...... *给2024年立个Flag --搞钱、健身、旅行        【本期音乐】TEXAS HOLD 'EM (Explicit)        感谢大家的收听，让我们一起与世界干杯吧！ 在小宇宙查看该单集文稿

    38 min
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