Me Quiero dar de baja

Luisa Santos
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Me Quiero Dar de Baja" es ese podcast que te abraza, que te acompaña, pero también te da las herramientas para levantarte. Hablamos de salud mental, autoterapia y cómo no perder la cabeza en este caos de vida millennial. ¡Aquí no hay juicios, solo historias y temas reales!

  1. May 27

    T2 E49: Cuando el amor no es para mi.

    ¡No olvides suscribirte, compartir este episodio y seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido! Facebook https://www.facebook.com/MQDDBPodcast TikTok https://www.tiktok.com/@mequierodarde_baja

    14 min

  2. Feb 12

    T2 E48: El dolor de los casi algo

    ¿Has vivido un “casi algo”? 💔 Esa relación que parecía amor, pero nunca tuvo nombre. En este episodio hablamos del dolor de las relaciones sin compromiso, el apego emocional que generan y por qué duelen tanto aunque “no hayan sido nada”.Exploramos el duelo amoroso en vínculos ambiguos, el ghosting, la falta de responsabilidad afectiva y cómo superar un casi algo sin quedarte atrapada en la culpa o la idealización.Si estás pasando por una ruptura no oficial o quieres entender desde la psicología por qué estos vínculos dejan un vacío tan profundo, este episodio es para ti.Facebookhttps://www.facebook.com/MQDDBPodcastTikTokhttps://www.tiktok.com/@mequierodarde_baja

    20 min

  3. 12/23/2025

    T2 E47: Las personas que aman demasiado.

    ¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta ocasión hablaremos sobre el libro de las mujeres que aman demasiado, libro que habla de la teoría de los apegos, por qué nos duele tanto amar a alguien, porque nos cuesta alejarnos de muchas personas y dejar de ser el personaje heroico de la historia. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento, cierre y reflexión con mucho, pero mucho amor propio.

    27 min

  4. 12/05/2025

    T3 E46: Cómo cerrar bien el año (emocional, mental y espiritualmente)

    ¡Bienvenidos a un nuevo episodio! En esta ocasión hablaremos sobre cómo dar un cierre diferente al año, no de desechar todo, sino desde la seguridad emocional, psicológica y por supuesto, personal. Acompáñame en este viaje de autodescubrimiento, cierre y reflexión con mucho, pero mucho amor propio. Como te prometí, aquí te dejo la guía descargable de fin de año. Que la disfrutes. https://www.dropbox.com/scl/fi/ja2q9bvazm282r0bd8lb2/Ritual-de-Cierre-de-A-o.pdf?rlkey=ox7oxkm9prl5ljxhrn6aeihm9&st=d9ew5e2m&dl=0

    19 min

  5. 08/01/2025

    T2E45: ¿Cuándo debo irme y volver a empezar?

    En este episodio hablaremos de cuándo debemos de irnos de una relación tóxica, un trabajo tóxico, de cuándo alejarnos de una persona que no nos hace bien, en qué momento decir adiós a algo o alguien y empezar de nuevo, qué es lo que nos impulsa a empezar, cómo empezar de cero, cómo debo sentirme si perdi todo, si ya no tengo nada, cómo sobrellevar esa situación, en otras palabras, cómo le voy a hacer para no perderme en el camino.¡Acompañame en este episodio! hablemos de todo un poco y de consejitos para entender esas situaciones en donde se van sin avisarnos y causan dolor. ¡No olvides suscribirte, compartir este episodio y seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido! Facebook https://www.facebook.com/MQDDBPodcast TikTok https://www.tiktok.com/@mequierodarde_baja Suscríbete y aprende más sobre: Salud mental, autocuidado, amor propio, resiliencia, vida millennial, autoaceptación y mucho más. ¡Haz de tu bienestar una prioridad!

    24 min

  6. 07/18/2025

    T2 E44: Buscar, pero sin perderme a mi misma.

    Bienvenidos a Me Quiero Dar de Baja.En este episodio hablaremos del (largo) hermoso, cuestionable e importante camino de buscar el amor, pero sin perdernos a nosotros mismos; también veremos los pros y contras, así como un pequeño consejo que puede ayudarte a entender más sobre este camino. ¡Acompañame en este episodio! hablemos de todo un poco y de consejitos para entender esas situaciones en donde se van sin avisarnos y causan dolor. ¡No olvides suscribirte, compartir este episodio y seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido! Facebook https://www.facebook.com/MQDDBPodcast TikTok https://www.tiktok.com/@mequierodarde_baja

    21 min

  7. 07/01/2025

    T2 E43: Cuando los sueños no se cumplen.

    Bienvenidos a Me Quiero Dar de Baja.Cuando los sueños no se cumplen, se vienen muchas incognitas en nuestra mente, orillandonos a situaciones nada cómodas, pero también a situaciones que jamás visualizamos como: la incertidumbre, el vacio, el sentimiento de fracaso, el dolor y mucho más.¡Acompañame en este episodio! hablemos de todo un poco y de consejitos para entender esas situaciones en donde se van sin avisarnos y causan dolor. ¡No olvides suscribirte, compartir este episodio y seguirnos en nuestras redes sociales para más contenido! Facebook https://www.facebook.com/MQDDBPodcast TikTok https://www.tiktok.com/@mequierodarde_baja

    30 min

  8. 05/26/2025

    T2 E42: ¿Por qué me da miedo pedir?

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    29 min
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  • Creator
    Luisa Santos
  • Years Active
    2024 - 2026
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