Таймкоды вопросов:00:00 — Как перестать быть удобным для всех и говорить «нет», если с детства приучили, что за это накажут? 02:51 — Как забыть моменты жизни, когда каждое утро одна и та же мысль? 04:44 — Если я когда-то умру, то чувствую страх и тревогу. Что с этим делать? 05:47 — Как пережить потерю близкого человека? 09:11 — Что делать, если дед сватает меня со своей сводной дочерью? 11:01 — Не понимаю, куда хочу поступить в универ, не знаю, кем хочу стать 13:50 — Что делать, если я думаю о своей любимой и забываю, что нахожусь в колледже и об учёбе? 15:05 — Как справиться с эмоциями, если мой парень мне изменил и мы решили сохранить отношения? 17:33 — Нормально ли в отношениях дружить с противоположным полом? 18:20 — Стоит ли простить девушку за измену? 19:28 — Как избавиться от чувства одиночества? Ничего не хочу делать и не хочу видеть близких 20:36 — Парня люблю, но он перестал привлекать в сексуальном плане. Бывает ли такое в долгих отношениях? 21:35 — Всё больше и больше хочется вредить себе. Что делать? 23:30 — Я ходила к врачу, мне переписали лекарства: сначала стало легче, а потом всё хуже и хуже 30:16 — Мне стыдно говорить, что мне всё ещё хуже и хуже 35:19 — Курпатова стоит читать? 39:37 — Эмоциональное выгорание — это миф? 42:34 — Почему, когда мне плохо, я прибегаю к вредным привычкам и мне становится легче? 50:07 — От меня отказалось всё окружение за последний месяц. Что делать? Одиноко 51:07 — Что делать, если я хочу со всеми перестать общаться? 51:57 — Почему не могу выйти из депрессии? Иногда получается, но она постоянно возвращается 53:04 — Что делать, если хочется умереть? 53:37 — Папа неблагодарный и абьюзер, я обижена. Как поменять отношение к нему? 55:42 — Моя девушка ушла к другому. Как это принять и забыть? 57:29 — Как идти к людям? Я экстраверт, всегда движ, но не могу найти новых людей 59:13 — У меня друзей много, но желания тратить энергию на людей — ноль процентов 1:01:24 — Моё окружение от меня отказалось, а в социуме, в котором я сейчас, меня недолюбливают 1:02:07 — Раньше я хотела, чтобы со мной были близкие, а теперь не хочется, чтобы ко мне даже обращались 1:02:24 — Я постоянно голодная: понимаю, что недавно поела, но всё равно чувствую голод 1:03:13 — Как понять, на что именно так реагируют люди? 1:03:36 — Как ты справляешься со стрессом? Есть свои способы? 1:07:42 — Почему нравится саморазрушение? Это эгоизм? 1:09:06 — Можете порекомендовать книгу для самоосознания и самосовершенствования? 1:10:30 — Вы практикуете осознанность, заземление, техники дыхания, медитации? 1:11:14 — Как избавиться от ощущения, что проживаешь жизнь зря и она не такая интересная, как у других? Запись стрима с ответами на вопросы подписчиков. Говорим о границах и умении говорить «нет», навязчивых мыслях и страхе смерти, измене и отношениях, одиночестве, депрессии, выгорании, зависимостях, социальной тревожности и ощущении, что жизнь проходит зря. Записаться на консультацию — https://alexyar.by/ Онлайн, 60 мин. На сайте — формат работы, стоимость и запись. Телеграм-канал: https://t.me/mozgom Тикток: https://www.tiktok.com/@aleksey.yaroshenko Threads: https://www.threads.com/@alexyar.psy
