大叔五登講

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我們不是名嘴，也不是成功學導師， 只是幾位好好生活的男人， 努力體會著大叔生活的各種滋味。 周一到周五，每天用五到十分鐘， 跟你分享工作、家庭、人生各個面向， 我們自己的經驗或是心得， 希望給大家有趣又有收穫的資訊。 ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：wudentalk@gmail.com ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c -- Hosting provided by SoundOn

  1. ＜最終回＞心放鬆，身自在。週五值星官Friday賽來開講！

    Apr 9

    ＜最終回＞心放鬆，身自在。週五值星官Friday賽來開講！

    年輕時以為喝酒、按摩、旅遊，就叫放鬆，但總難以維持長期效果； 近幾年 Friday賽接觸瑜珈，從中體悟到，所謂放鬆，並非命令身體，而是讓心的張力鬆開。 本季最後一集，週五值星官分享透過「呼吸」啟動修復機制，讓放鬆成為日常，歡迎一起練習心放鬆，身自在心法。 感謝您的收聽，期待未來再相見！ ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：wudentalk@gmail.com ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 音樂使用： https://pixabay.com/music/traditional-jazz-whistling-with-joy-406692/ https://pixabay.com/music/meditationspiritual-background-yoga-463487/ https://pixabay.com/music/ambient-ambient-music-467636/ https://pixabay.com/music/happy-childrens-tunes-whistle-whistle-ukulele-cute-music-263129/ -- Hosting provided by SoundOn

    13 min
  2. ＜最終回＞這些清書櫃教我的事。週四值星官Regis來開講！

    Apr 8

    ＜最終回＞這些清書櫃教我的事。週四值星官Regis來開講！

    這集聊的是每位愛書人遲早要面對的負擔。 Regis 從搬家時對書牆的浪漫幻想出發，談到現實中書本滿溢、甚至侵占生活空間的崩壞。 後來他決定定期進行清書櫃儀式， 他發現：最易清的是旅遊、工具書，最難捨的則是承載孩子成長記憶的各式書本。 但，愛書人在清完後通常想的是：嘿嘿，又有新書空間了， 有個方法是，透過結帳前的「大叔三問」，練習只留下最必要。 來聽Regis的最終回分享。 ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：wudentalk@gmail.com ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 音樂使用： https://elements.envato.com/corporate-calm-HMZQQ7Q https://elements.envato.com/life-from-above-MN27DTG https://elements.envato.com/the-ocean-DT72CSM https://pixabay.com/music/traditional-jazz-cafe-music-163375/ -- Hosting provided by SoundOn

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  3. ＜最終回＞想學音樂永遠不晚！週三值星官莊大衛「作弊神物」大公開！

    Apr 7

    ＜最終回＞想學音樂永遠不晚！週三值星官莊大衛「作弊神物」大公開！

    第一季最終回，週三值星官莊大衛圓了少年時的鋼琴王子夢！ 許多人想學樂器卻怕老、怕痛、怕鄰居投訴， 本集莊大衛公開讓學習門檻降至零的「作弊樂器」： 不費氣力的數位薩克斯風、不傷手指的空氣吉他，科技讓音樂不再是科班專利！ 只要想玩，半小時就能上手，帶你優雅開啟人生的音樂下半場！ 👍 姚欣蓓老師臉書 https://www.facebook.com/hsinpeimusic ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：wudentalk@gmail.com ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 音樂使用： https://pixabay.com/music/modern-classical-guitar-guitar-music-508022/ https://pixabay.com/music/modern-classical-piano-438549/ -- Hosting provided by SoundOn

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  4. ＜最終回＞命懸一線的抉擇。週二值星官韓哈奇來開講。

    Apr 7

    ＜最終回＞命懸一線的抉擇。週二值星官韓哈奇來開講。

    上回韓大叔談到，為了「救命」做了「縮胃手術」， 但實際上在當時，韓大叔還有另一項存在已久的顏面抽搐困擾， 就診後醫師也建議他「開腦整理整理」。 兩場健康亮紅燈的重要「修復手術」，輕重緩急如何抉擇？優先順序如何安排？ 聽大叔如何靠著家人的支持與醫療團隊的幽默， 在 40 歲時勇敢按下人生重整鍵，迎來輕鬆健康的下半場。 ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：wudentalk@gmail.com ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 使用音樂： https://pixabay.com/music/happy-childrens-tunes-playground-352381/ https://pixabay.com/music/solo-piano-soft-509813/ -- Hosting provided by SoundOn

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  5. ＜最終回＞人生不是來輸贏的。週一值星官可累來開講！

    Apr 5

    ＜最終回＞人生不是來輸贏的。週一值星官可累來開講！

    第一季最終回，週一值星官分享了他前陣子在醫院與傳送員大姐的故事。 當我們焦慮執著於得到的太少、被虧待的太多， 那位身材瘦小卻眼神明亮的大姊，卻把仍能勞動看作是福分。 人生不是一場來輸贏的比賽，而是一場自在走完就很棒的馬拉松。 放下「目標管理」的控制慾，「阿 Q 式」的自我肯定也沒什麼關係，顧好身心健康才是最重要。 願我們都能在不可逆的歲月裡，擁有屬於自己的幸福人生。 ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：wudentalk@gmail.com ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 本集使用音樂： https://pixabay.com/music/traditional-jazz-jazz-background-music-416542 https://pixabay.com/music/modern-classical-daylight-piano-music-292993/ https://pixabay.com/music/modern-classical-inspiring-piano-music-293598/ -- Hosting provided by SoundOn

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  6. 頭先還是手先？週五值星官Friday賽帶你玩心理測驗看人格特性！

    Apr 3

    頭先還是手先？週五值星官Friday賽帶你玩心理測驗看人格特性！

    週五值星官 Friday 賽今天要來聊「習慣」。 他和AI協作一起設計了五題超準的心理測驗，從穿 T 恤的順序到吃咖哩飯的方式，剖析你的控制慾、安全感與社交距離。 Friday 賽更分享了 Chat GPT 對他的人格分析，結果他竟然像某位知名作家？！ 周末連假點開節目，和親朋好友一起輕輕鬆鬆玩測驗、更認識自己！ 5個習慣小問題： 1. 穿套頭T shirt時/先穿-手還是頭？ 2. 吃咖哩飯的「攪拌」-醬飯分離邊吃邊拌還是一次全拌？ 3. 在房間裡面談判的時候坐在/面向門口還是背對門口？ 4. 和一位親友共桌吃飯時選擇-面對面坐還是肩靠肩坐？ 5. 捲筒衛生紙掛放時，會把紙放在-紙垂在前面還是放在靠牆的那一端？ ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：wudentalk@gmail.com ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 音樂使用： https://pixabay.com/music/traditional-jazz-whistling-with-joy-406692/ https://pixabay.com/music/happy-childrens-tunes-fun-happy-ukulele-113443/ https://pixabay.com/music/comedy-comedy-fun-orchestra-355584/ -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 這些下廚房教我的事。週四值星官Regis來開講！

    Apr 1

    這些下廚房教我的事。週四值星官Regis來開講！

    從紐約求學時的「白飯吃七天」到上海走入傳統市場認識食材， 討厭油煙的 Regis 發現，下廚的魔力不在廚藝，而在與世界的連結。 穿梭菜市練習交朋友、在等水滾時整理雜亂的腦袋。 如果你最近有點心煩意亂，Regis認為，走入廚房是個不錯的選擇！ ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：wudentalk@gmail.com ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 音樂使用： https://elements.envato.com/do-how-you-feel-it-5S4JYWS https://elements.envato.com/indie-air-5ECERF2 -- Hosting provided by SoundOn

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  8. 用 IDV 重新定義退休價值。週三值星官莊大衛來開講！

    Mar 31

    用 IDV 重新定義退休價值。週三值星官莊大衛來開講！

    能早早退休的人，多半擔心的不是沒錢，而是找不到自我價值！ 莊大衛在本集節目中坦言自己也曾為此所困，有一天他終於想通了：既然想不出來、找不到，那就別想了唄！ 從「我要」轉變為「我不要」、從「追求目的」轉而透過「避免遺憾」的角度思考， 一念之間的翻轉，突然有了好多可做的事件，無論是學鋼琴圓夢，或是提早家人做好預備， 退休煩惱也能變成精彩的 IDV 冒險！ ------------------------------------------------------- ✔ 交流回饋：https://www.facebook.com/share/p/1CHiyYS2A9/ ✔ 成為代班主持人：https://www.facebook.com/share/p/1XZLZQ9oRE/ ✔ 問事：https://www.facebook.com/share/p/1GM2FqySF3/ ✔ 加入官方Line：line.me/R/ti/p/@724tljlf ✔ 廣告合作：wudentalk@gmail.com ✔ 小額贊助支持：https://pay.soundon.fm/podcasts/108907bd-8f2f-453b-8e69-c59dc908114c ---------------------------------------------------------- ♬ 音樂使用： https://pixabay.com/users/surprising_media-11873433/ https://pixabay.com/music/meditationspiritual-acoustic-new-age-background-beautiful-day-475153/ -- Hosting provided by SoundOn

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