心流對話

人生實驗的工程師 - 阿喨
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我們的組合很特別，是由一個工程師和一個行銷女孩，在生活上的各種問題，與兩位咖啡店老闆學習的對話，在對話中的收穫，我們會應用在生活當中，來實驗我們的改變～ -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP15｜如何開啟美好的一天？成為善的原點，吸引機遇與連結。相互滋養，成為彼此的生命禮物

    07/28/2024

    EP15｜如何開啟美好的一天？成為善的原點，吸引機遇與連結。相互滋養，成為彼此的生命禮物

    今天呢，多了很多靈感咖啡的夥伴，也因此我們很有幸地，收穫了許多有趣的故事！美琳分享到社牛爸爸會主動登場，默默地參與女兒與媽媽的散步行程、Franie 的社恐爸爸居然會吹薩克斯風，與樂隊在週末的華山公園演奏。 我們也分享了彼此實施早安運動的心得，所謂的早安運動就是主動和身邊的人打招呼，為彼此開啟美好的一天，點亮自己、同事與家人的心。當習慣成自然，你就可以成為人與人之間，溫暖與美好的發源體。 -- Hosting provided by SoundOn

    38 min
  2. EP14｜ 為什麼對家人不耐煩？「做」更好的「自己」，共創高品質的快樂

    06/21/2024

    EP14｜ 為什麼對家人不耐煩？「做」更好的「自己」，共創高品質的快樂

    今天這集想和大家聊聊，為什麼我們對待家人的態度，都會不如對待外人好呢？為什麼我們對於家人，就是比較容易不耐煩，或是情緒的抗壓性比較低？這一集很有趣，因為它是延續我們上一集，阿喨有分享他對於外人，反而比較容易據以力爭，但對家人就會比較溫柔，為什麼我們兩個會有這樣的差別？ Kevin 便和大家分享，如何通過提升人際關係，來創造高品質的快樂！ 其實快樂也是會成長的哦，如果你對於這樣的議題有興趣，那就不要錯過今天的節目，讓我們一起開始進入心流展開對話！ -- Hosting provided by SoundOn

    1h 1m
  3. EP13｜ 為什麼對待家人比較不耐煩？打開「心」的格局，看見生命長遠的影響

    06/14/2024

    EP13｜ 為什麼對待家人比較不耐煩？打開「心」的格局，看見生命長遠的影響

    小時候就聽過靜思語的一句話：「看別人不順眼，是自己修養不夠。」當下我覺得一點都不認同！覺得很多時候不是我不去惹別人就可以了，而是別人或麻煩會自己找上門，那這種情況怎麼辦呢？還不能發脾氣嗎？ 越長大後發現，「情緒失控」這件事，真的跟遇到的人事物無關，跟自己比較有關！當我們能夠提升對於未來的能見度時，更能掌控當下的情緒。減少環境和人事物對我們情緒的影響，這俗話說「小不忍則亂大謀」，其實這句俗話帶來的意義，比我們想象中的還要深刻與受用。 但能見度要如何提升呢？讓我們來進入今天的心流對話吧！ -- Hosting provided by SoundOn

    1h 2m
  4. EP12｜如何培養長久且高質量的友誼？找到滋養友誼的酵母，為彼此的思維帶來成長

    06/07/2024

    EP12｜如何培養長久且高質量的友誼？找到滋養友誼的酵母，為彼此的思維帶來成長

    今天討論的話題是一個我從小就在思考的問題——為什麼我好像沒有長久的朋友關係？從小到大，我們都會和朋友們會有一段時間的密切聯系，但不久之後，關系就慢慢淡出了視線，就像是夏天的冰棍，融化得無影無蹤。我總是羨慕那些能夠天天聊天、分享日常的朋友，那種感覺就像是有個隨時待命的心靈支援團隊 Kevin 哥就揭露了，朋友間的「共同成長」是其中的關鍵，不僅個人需要成長型思維，長久的友誼也需要！ 今天，我們就來聊聊這個話題：如何在這個快節奏的社會中，找到那些真正有意義、能夠與我們同行並共同成長的朋友。我真的很期待今天的分享和討論。讓我們一起發現那些珍貴的、能夠讓我們的生活更加豐富多彩的朋友吧！ -- Hosting provided by SoundOn

    1 hr
  5. EP11｜兩性關係的幸福基礎：用「心」培養持續欣賞的眼光，看見對方美好的一面

    05/31/2024

    EP11｜兩性關係的幸福基礎：用「心」培養持續欣賞的眼光，看見對方美好的一面

    今天的話題，應該許多女孩應該都會有共鳴。你是否曾經在和男朋友分享快樂或難過的事情時，得到的不是安慰和鼓勵，而是如何解決問題的建議？有時候，我們其實只是想要情感的抒發，並不是尋求具體的解決方案。 這正是我們在面對人際交往時需要學習的一個重要課題。反過來說，我們也要學會不過度依賴他人的鼓勵，因為當你需要從別人那裡得到某些東西時，這往往意味著你自己還不夠自信和堅定。我們需要學會先肯定自己、鼓勵自己、認同自己。 那麼，具體來說，如何才能做到這一點呢？今天特別準備這 20 分鐘的節目，適合伴侶關係中的你。 希望這段分享能夠給你帶來啟發，讓我們一起成長，共同進步。準備好了嗎？讓我們開始今天的《心流對話》！ -- Hosting provided by SoundOn

    25 min
  6. EP10｜開啟未來的幸福之路：覺察自己的一日三餐，為靈魂注入養分

    05/26/2024

    EP10｜開啟未來的幸福之路：覺察自己的一日三餐，為靈魂注入養分

    嗨大家好，歡迎回到心流對話。延續上集，如果你可以眺望到生命的未來，那你就會發現生命的有限與可貴，而要擁有這樣的「觀」（觀察的觀），和心靈的澄明、和飲食的健康，都有密切相關，也能幫助自己更好地覺察，活在當下。 我們對於買房、買車，都精挑細選，那你有想過，身體也是我們靈魂的交通工具，一日三餐的選擇，都在為我們的靈魂注入新的養分，而你，有慎選嗎？ 「食物就是能量，知識就是力量」，讓我們一起開始今天的話題，滋養彼此的靈魂吧！ Kevin 私房推薦：Netflix 記錄片【人如其食：雙胞胎飲食實驗】https://www.netflix.com/title/81133260 -- Hosting provided by SoundOn

    59 min
  7. EP9｜了解生命的可貴，活在每一個當下時刻

    05/22/2024

    EP9｜了解生命的可貴，活在每一個當下時刻

    今天這集我們要探討「當下的力量」。你是否有過這樣的經歷：明明在做一件事，腦袋卻總想着另一件事，結果兩件事都沒做好？上班時想着下班去哪裡吃好吃的，下班時又想着工作未完成，無法好好放鬆。這種情況我們都不陌生，對吧？ 這一集中，我們將以一個有趣的故事作為開場。阿喨分享一個關於和尚開悟前和開悟後的生活故事，教我們如何在日常生活中實現當下的力量。其實，這不僅僅與注意力和意志力有關，很多時候也與我們的飲食和言語有關。 讓我們一起踏上這段探索當下力量的旅程吧！ 【當下的力量】影片推薦觀看 🤗：https://youtu.be/F1Nv74Gxbw4?si=5nrDyossGxjxY3xd -- Hosting provided by SoundOn

    49 min
  8. EP8｜ 從體驗到體現：發現自己的生命價值， 為世界帶來美好

    05/03/2024

    EP8｜ 從體驗到體現：發現自己的生命價值， 為世界帶來美好

    本集和大家分享兩個動詞「體驗」和「體現」， 透過生活中的種種體驗，發現自我價值，當我們能為整體社會貢獻一些力量，便會產生更深刻的人生體悟，這就是體現價值自我生命價值的過程。來聽聽小黛和阿喨分享近期生活中的故事，透過反思與 Kevin 和 Franie 的引導，產生什麼樣的想法吧！ -- Hosting provided by SoundOn

    53 min
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