能量满满

西瓜er

这是一档专注记录个人成长与自我探索的播客。我们邀请来自不同背景、处在人生不同阶段的小伙伴，分享她们在选择、困惑、突破与重塑中的真实经历。在这里，没有标准答案，只有真诚表达与彼此照亮。愿每一次倾听，都为你注入继续前行的能量 欢迎添加我的个人vx：fmjxh1128加入听友群~

Episodes

  1. 03/24/2024

    “高敏感”人群如何获得幸福感？自我探索与自救

    本期内容能量满满的第一期播客终于和大家见面了!这一期是讲述关于我的好友"米右",一个“高敏感”人格如何向内探索并治愈自己的故事，也是千千万万个同样受困于自己敏感的神经系统和感知力的小伙伴的心声，希望能给大家带来力量~时间轴00:50 高敏感到底"敏感"在哪？03:31 【电梯事件】对"米有"的内耗06:39 "高敏感" 是因为过于善良吗？07:33 "聚光灯" 下的人儿08:13 "高敏感" 源于自己对别人过于苛刻11:18 要拥有 "被讨厌的勇气”13:05 为自己的行为负责,就要"课题分离"14:20 刚确认关系半天就要"分手"，说不出口18:12 "高敏感"形成的机制或缘由？19:39 班里同学被孤立，会比ta还难受21:05 高三时，老师出糗被同学嘲笑，米右得了强迫症22:06 通过自我探索and刻意练习，救赎自己25:36 "米右" 的私人幸福指南...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    32 min
  • 1 Episode

About

这是一档专注记录个人成长与自我探索的播客。我们邀请来自不同背景、处在人生不同阶段的小伙伴，分享她们在选择、困惑、突破与重塑中的真实经历。在这里，没有标准答案，只有真诚表达与彼此照亮。愿每一次倾听，都为你注入继续前行的能量 欢迎添加我的个人vx：fmjxh1128加入听友群~

Information

  • Creator
    西瓜er
  • Episodes
    1
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 西瓜er@小宇宙App
  • Show Website
    能量满满