4d ago

Ep111 - La puissance des singularités

🎙️ Ni un titre, ni un diagnostic Aujourd’hui parlons Neurodiversité, HPI, TDAH, TSA… avec Julie Debord HPI. TDAH. TSA. Dyslexie. En quelques années, ces mots sont entrés dans notre quotidien. Pour certains, ils apportent enfin des réponses. Pour d'autres, ils deviennent des étiquettes auxquelles on finit par réduire une personne entière. Et si nous faisions fausse route ? Dans cet épisode un peu différent de Reset Your Mind, j'ai eu envie d'aborder un sujet qui touche de nombreuses familles, mais aussi de plus en plus de dirigeants, managers et professionnels que j'accompagne : la neurodiversité. Parce qu'avant d'être un diagnostic, nous sommes tous des êtres humains singuliers. J'ai le plaisir de recevoir Julie Debord, éducatrice spécialisée, qui accompagne depuis de nombreuses années des enfants neurodivergents et leurs familles. Ensemble, nous explorons une question essentielle : Comment accompagner un enfant sans le réduire à son diagnostic ? Nous parlons de : ✨ pourquoi un diagnostic peut être à la fois un soulagement… et une prison ;✨ HPI, TDAH, TSA, dyslexie : ce que ces mots disent… et surtout ce qu'ils ne disent pas ;✨ comment créer un environnement suffisamment sécurisant pour qu'un enfant puisse révéler son potentiel ;✨ pourquoi derrière chaque comportement se cache souvent un besoin non entendu ;✨ le rôle des parents, de l'école et de l'entourage dans la construction de la confiance ;✨ comment regarder la singularité comme une richesse plutôt qu'un problème à corriger. Cet épisode va bien au-delà de la parentalité. Il nous invite à une réflexion beaucoup plus universelle : Combien de fois réduisons-nous les autres (ou nous-mêmes) à une étiquette ? une case de plus ? Parce qu'au fond, personne ne se résume à son diagnostic. Pas plus qu'à son métier. À son caractère. À son passé. Ou à ses difficultés. 👤 Pour contacter notre Invitée : Julie Debord 🎧 Si cet épisode vous a touché, pensez à le partager. Il pourrait changer le regard d'un parent… ou celui d'un enfant sur lui-même. 🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité. 🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter 🌀 Rejoindre sur Instagram 🌀 Prendre RDV Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 16

Ep110- Grandes transitions : On peut changer de vie sans repartir de zéro

Les Grandes Transitions – Partie 2 : On peut changer de vie sans repartir de zéro Dans ce deuxième épisode des Grandes Transitions, Lise poursuit l'interview… et continue de poser les questions que beaucoup se posent sans jamais oser les formuler. Faut-il vraiment tout quitter pour changer de vie ? Doit-on repartir de zéro lorsque l'on aspire à une nouvelle carrière ? Est-il possible de construire un nouveau projet sans renier les vingt ou vingt-cinq années qui l'ont précédé ? Pendant longtemps, j'ai cru que changer signifiait forcément abandonner. Aujourd'hui, je suis convaincue du contraire. Nos expériences, nos réussites, nos échecs, nos compétences et même nos doutes sont souvent les fondations de la suite. Dans cet épisode, nous parlons de ce que l'on ne raconte jamais des grandes transitions : Pourquoi repartir de zéro est souvent une fausse croyance. Comment valoriser toute une carrière au lieu de vouloir l'effacer. Pourquoi une transition se prépare bien avant le dernier jour dans l'entreprise. Les peurs qui empêchent de passer à l'action. Ce que j'ai gardé de mes 25 années dans le digital, l'e-commerce et les paiements pour construire mon activité d'Executive Coach. Parce que changer de vie ne signifie pas devenir quelqu'un d'autre. Cela consiste souvent à utiliser autrement tout ce que l'on est déjà devenu. Si tu envisages de passer du salariat à l'entrepreneuriat, Discutons-en je connais les deux mondes et je peux t'aider à naviguer la transition 👉🏻 https://www.resetyourmind.fr/rdv #Coaching #reconversion #transition #entreprendre 🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité. 🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter 🌀 Rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 9

Ep109- Grandes transitions : Quand le succès ne suffit plus

Les Grandes Transitions – Partie 1 : Quand le succès ne suffit plus D'habitude, c'est moi qui pose les questions. Sauf que cette fois… l'une de mes coachées a décidé que ça suffisait. Elle a pris le micro. Inversé les rôles. Et m'a lancé : « À ton tour de répondre. » Je ne vais pas vous mentir… c'est un exercice beaucoup plus inconfortable qu'il n'y paraît. Mais après tout, je demande à mes coachés de me faire confiance lorsqu'ils arrivent en session. Cette fois, c'était à mon tour de leur faire confiance. De répondre aux questions. Sans filtre. Alors elle m'a posé les questions que beaucoup se posent en silence. Pourquoi quitter une carrière qui coche toutes les cases ? Pourquoi changer lorsque tout semble aller bien… ou presque ? Parce que non… Je n'ai pas « tout envoyé valser ». Je n'ai pas fait un burn-out. Je n'ai pas eu un déclic en me réveillant un lundi matin. En revanche, il y a eu un moment où je me suis posé une question beaucoup plus inconfortable : Et si cette vie que j'avais construite depuis +20 ans ne me ressemblait plus ? On parle beaucoup des burn-out. Pas assez des personnes qui ont choisi de changer… avant. Dans cet épisode, je reviens sans filtre sur ce que l'on raconte rarement des grandes transitions professionnelles. Pourquoi est-il si difficile de quitter une carrière que beaucoup rêveraient d'avoir ? Pourquoi attend-on si souvent d'être au bout du rouleau pour s'autoriser à changer ? Comment savoir si l'on traverse simplement une mauvaise période… ou si c'est toute une trajectoire qu'il faut repenser ? Si toi aussi, tu t'es déjà surpris à penser : « Je n'ai pourtant aucune raison de me plaindre… » « J'ai mis 20 ans à construire cette carrière, je ne peux pas repartir de zéro. » « J'ai peur de regretter. » « Et si je me trompais ? » … alors cet épisode est pour toi. Parce que les grandes transitions ne commencent pas toujours par une démission. Si tu envisages de passer du salariat à l'entrepreneuriat, Discutons-en je connais les deux mondes et je peux t'aider à naviguer la transition 👉🏻 https://www.resetyourmind.fr/rdv #Coaching #reconversion #transition #entreprendre 🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité. 🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter 🌀 Rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jul 2

Ep108- Reconversion radicale, parcours de femmes

On fantasme souvent le “tout plaquer”. Changer de vie. Changer de métier. Repartir ailleurs, autrement. Sur le papier, c’est séduisant. Dans la réalité… c’est beaucoup plus subtil. Dans cet épisode, je reçois Géraldine Lemaitre-Renault, qui a opéré un virage radical après le COVID : passer d’un métier de scénariste dans un univers très solitaire à une activité profondément ancrée dans le vivant, la nature et la transmission : Cueilleuse sauvage et autrice. Mais derrière cette trajectoire qui peut sembler “évidente” après coup, il y a une réalité que peu de personnes regardent en face : 👉 On ne change pas de vie du jour au lendemain👉 On ne quitte pas un système sans en recréer un autre👉 Et surtout, on ne se quitte jamais soi-même Ce que j’ai trouvé particulièrement intéressant dans cet échange, ce n’est pas la reconversion en elle-même : C’est le processus. Le moment où quelque chose ne tient plus. Le moment où l’on commence à questionner.Et le moment où l’on décide vraiment, sans vraiment savoir par où commencer ni ce que cela va pouvoir donner. Parce que beaucoup de dirigeants que j’accompagne sont à cet endroit-là. Fatigués. Sous pression. Avec cette petite voix qui dit : “Je veux autre chose.” Mais sans savoir si c’est leur job… ou leur fonctionnement qui pose problème. Parce qu’il y a une réalité qu’il faut accepter : 👉 Il n’existe pas de vie à 100% “alignée”👉 Il n’existe pas de job sans zones d’effort👉 Et l’herbe n’est jamais simplement “plus verte ailleurs” En revanche, il existe des décisions plus conscientes. Des trajectoires plus choisies. Une manière de fonctionner qui peut, elle, évoluer profondément. C’est exactement ce dont on parle ici. Un épisode pour celles et ceux qui sont en réflexion. Pas pour rêver leur vie autrement.Mais pour commencer à la regarder avec lucidité. Reconversion professionnelle, changer de vie, quête de sens,nature, slow life, Si cet épisode résonne, c'est peut-être le bon moment pour en parler. Réserve un appel ici : https://www.resetyourmind.fr/rdv 🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité. 🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter 🌀 Rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 25

Ep107- Robe noire & silence : Dans la tête d'un avocat

🎙️ Et si la robe noire cachait un épuisement que personne n'ose nommer ? Dans ce nouvel épisode de Reset Your Mind, je reçois pour la deuxième fois Maître Chloé Beloy, avocate et fondatrice de l'offre Money Date (parler argent dans le couple sans en faire un drame). Cette fois, on aborde un sujet que la profession préfère taire : la santé mentale des avocats. Chloé raconte sans filtre ce que ce métier peut faire à une personnalité, à un couple, à un équilibre intérieur. On parle charge émotionnelle des dossiers, solitude professionnelle, pression de la performance technique et commerciale, précarité financière souvent invisible, et de ce silence qui pousse encore trop d'avocates et d'avocats vers le burnout. Mais aussi : comment elle a appris à poser des limites, à transformer une solitude subie en solitude choisie, et pourquoi les nouvelles générations d'avocats commencent enfin à changer les règles du jeu. Un épisode pour les avocats, les juristes, toutes les professions à très haute charge mentale et pour quiconque s'est déjà demandé comment rester performant sans se perdre soi-même. 🎙️ Avec Maître Chloé Beloy 🔗 Réécoutez son premier épisode sur Reset Your Mind (offre Money Date) ⏱️ Chapitres : 00:00 Introduction à la santé mentale des avocats 01:35 Les défis de la profession d'avocat 06:32 L'impact émotionnel du métier d'avocat 11:12 Gérer la charge émotionnelle et la santé mentale 17:37 La solitude et l'isolement dans la profession 22:57 Les raisons du départ des avocates 23:54 La charge de travail et la disponibilité 25:20 L'impact de la vie personnelle sur le métier 28:08 Les nouvelles générations d'avocats 31:44 Isolement et connexion dans le métier d'avocat 33:23 Les défis financiers des avocats 37:32 Prendre soin de sa santé mentale 🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité. 🌀 Prendre rdv 🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter 🌀 Rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 18

Ep106- Reconversion : Et si on arrêtait de se mentir ?

🎙️Reconversion : Et si on arrêtait de se mentir ? Reconversion professionnelle, changement de carrière, transition vers l'entrepreneuriat… Et si on arrêtait de se mentir ? Les réseaux sociaux regorgent d'histoires inspirantes. Mais derrière ces success stories se cachent des réalités que l'on évoque rarement : la crise d'identité, l'instabilité financière et les tensions relationnelles qui accompagnent chaque grande transition. Dans cet épisode de Reset Your Mind, j'explore avec vous les véritables coûts d'un changement de vie professionnelle. Ceux que ni les coachs Instagram ni les vidéos YouTube ne mentionnent. En tant que coach exécutif, j'accompagne depuis des années des cadres et dirigeants dans leurs transitions. Ce que j'observe systématiquement ? On sous-estime le prix émotionnel, financier et humain de ce saut vers l'inconnu. Au programme de cet épisode : 🧠 La crise d'identité : Quand quitter un poste signifie perdre une partie de soi💸 La réalité financière : Les erreurs classiques à éviter quand les revenus deviennent imprévisibles❤️ L'impact sur vos proches : Comment communiquer votre projet sans fractures relationnelles🛡️ Les stratégies concrètes : Filet de sécurité, réseau de soutien, et mindset de la transition Si vous envisagez une reconversion ou si vous êtes en plein changement de cap, cet épisode est fait pour vous. Parce que se préparer mentalement et financièrement, c'est déjà la moitié du chemin. Vous traversez une transition professionnelle et vous sentez que le chemin est plus difficile que prévu ? Écoutez l'épisode complet et partagez-le à quelqu'un qui hésite encore à franchir le pas. Et si vous avez envie d’en discuter 👉🏻 https://www.resetyourmind.fr/rdv Chapitres 00:00 Le Coût Invisible de la Reconversion 03:08 La Petite Mort de l'Identité Professionnelle 05:59 Les Coûts Non Calculés de la Reconversion 08:51 Le Coût Psychologique de l'Entrepreneuriat 11:57 Les Regrets et les Doutes de l'Entrepreneur 14:55 Les Clés de la Réussite Entrepreneuriale 18:02 L'Alignement et l'Acceptation de l'Échec 20:49 Conseils pour une Transition Réussie 🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité. 🌀 Prendre rdv 🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter 🌀 Rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 11

Ep105- Manager, Pouvoir et Ego : ce que personne ne dit

🎙️Manager, Pouvoir et Ego : ce que personne ne dit Manager, c'est contrôler. C'est probablement l'une des croyances les plus répandues et les plus toxiques du monde du travail. Dans cet épisode de Reset Your Mind, je reçois Son Nguyen, dirigeant, expert du digital et du paiement, pour une conversation sans filtre sur le management, le leadership, la confiance et les dérives qui épuisent aujourd'hui les managers comme les équipes. Nous parlons de syndrome de l'imposteur, de burn-out, de culture de l'échec, de management par la peur, de présentéisme, de travail en remote, de contrôle excessif et de ce que signifie réellement diriger des humains. Pourquoi certains des meilleurs managers pensent être de mauvais managers ? Pourquoi les entreprises continuent-elles à promouvoir les meilleurs experts sans les préparer au management ? Comment créer de la confiance plutôt que du contrôle ? Et surtout : comment réussir sans sacrifier sa santé, sa famille ou ses valeurs ? Un épisode indispensable pour les managers, dirigeants, cadres, entrepreneurs et toutes celles et ceux qui veulent développer un leadership plus humain, plus lucide et plus durable. Chapitres 00:00 Introduction03:30 Carrière, hasard et opportunités11:20 Le premier poste de manager : le grand saut16:45 Pourquoi le management n'est pas le contrôle19:00 Les outils du leadership : écoute, PNL et intelligence relationnelle23:20 Construire la confiance au quotidien26:20 Culture de l'échec : pourquoi la France a un problème avec l'erreur34:50 Management moderne : retour du contrôle et fin du remote ?40:20 Les pathologies du management actuel48:00 Manager sans se perdre soi-même51:00 Burn-out, performance et équilibre de vie59:00 Leadership, autonomie et transmission 🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité. 🌀 Prendre rdv 🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter 🌀 Rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jun 4

Ep104- Tout plaquer ! 5 questions à se poser avant.

🎙️5 questions à se poser avant de tout plaquer Vous avez déjà eu cette pensée ? "Je n'en peux plus. J'ai envie de tout quitter." Votre poste. Votre entreprise. Votre carrière. Parfois même votre vie actuelle. Dans un contexte marqué par les crises successives, l'incertitude économique, l'accélération technologique et une fatigue collective grandissante, cette envie de tout plaquer est devenue presque banale. Pourtant, partir n'est pas toujours la réponse. Dans cet épisode de Reset Your Mind, je vous propose de prendre un temps de recul avant de prendre une décision que vous pourriez regretter. À travers 5 questions puissantes, nous allons explorer ce qui se cache réellement derrière cette envie de partir : ✔️ Que voulez-vous réellement quitter ?✔️ Réagissez-vous à une situation ou à un problème plus profond ?✔️ Cherchez-vous une nouvelle destination ou simplement une échappatoire ?✔️ Qu'avez-vous peur d'affronter ?✔️ Quelles conséquences êtes-vous prêt(e) à assumer ? Parce que parfois, changer de job change tout et parfois, cela ne fait que déplacer le problème. Un épisode pour retrouver de la lucidité, reprendre son pouvoir de décision et construire une carrière plus alignée. Chapitres 00:00 – Pourquoi nous sommes si nombreux à vouloir tout quitter06:08 – Les 5 questions essentielles avant de prendre une décision radicale12:35 – Responsabilité, lucidité et pouvoir d'action17:49 – Ce que cette envie de partir cherche réellement à vous dire 🎧 À propos de ce podcast :Reset Your Mind est le podcast de Stéphanie Martin, Executive Coach, fondatrice du programme Reset Your Mind, et ancienne directrice du digital et du e-commerce.Chaque épisode propose un pas de côté pour repenser nos manières de travailler, diriger, décider et influencer avec lucidité, exigence et humanité. 🌀 Prendre rdv 🌀 Pour t’inscrire à la Newsletter 🌀 Rejoindre sur Instagram Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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