«Голос Е.В.А.»

Ассоциация «Е.В.А.»
  • 0.0 (0)
  • Fitness
  • Updated Weekly

«Голос Е.В.А.» — подкаст о важных, но часто замалчиваемых темах.  1 сезон. «Диагноз в семье» Честный разговор о пути от первого шока до принятия. О родительской любви, стигме, страхах и победах семей, в которых растут дети с ВИЧ. 2 сезон. «Рядом: сила равной поддержки» О том, как личный опыт превращается в профессиональную помощь. Гид по равному консультированию и современной системе поддержки. 3 сезон. «Спорт и хронические заболевания» Новый сезон о том, как жить активно с любым социально значимым заболеванием. Развеиваем мифы, обсуждаем безопасные практики движения и делимся реальными историями людей, которые нашли свою форму физической активности и получили от неё силу и радость. Истории, которые меняют взгляд на сложные ситуации. Сайт Ассоциации «Е.В.А.»: evanetwork.ru Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

  1. 5d ago

    Может ли спорт навредить психике?

    Что, если спорт — это не всегда про здоровье? Мы привыкли думать, что физическая активность — это всегда полезно. Что если у тебя депрессия — просто заставь себя выйти на пробежку. Что если ты занимаешься спортом — ты молодец. А если не занимаешься — ленишься. Но что, если это не так? В новом выпуске подкаста «Голос Е.В.А.» мы говорим с Анастасией Сергеевной Бурдейной, психиатром и психотерапевтом клиники доказательной медицины W Clinic. И вместе разбираемся: — когда физическая нагрузка становится частью болезни, а не лечения; — почему при панических атаках обычная тренировка может превратиться в триггер; — как совмещать спорт и прием антидепрессантов; — и зачем иногда останавливаться, если вдруг захотелось бегать по ночам и жертвовать сном. Спорт может быть лекарством. Но он может быть и симптомом. Важно научиться их различать. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить форму Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт W Clinic: wclinic.pro О враче: wclinic.pro/doctors

    Может ли спорт навредить психике?

  2. Jul 10

    «Я не поменяла свою жизнь, а подстроила диабет под нее»

    В новом выпуске «Голос Е.В.А.» — Юлия Байгузова, чемпионка Европы по зимнему триатлону, которая живет с сахарным диабетом 1 типа уже 21 год — с десятилетнего возраста. Юля рассказывает свою историю так тепло, искренне и с такой заразительной улыбкой, что слушать ее — одно удовольствие. В выпуске: как в 10 лет она решила не отдавать спорт диабету; почему диабет для нее стал не ограничением, а настоящим «козырем»; как она научилась управлять сахаром во время тренировок и соревнований; и главное — как важно найти тот вид движения, который тебя по-настоящему зажигает. Это очень светлый, мотивирующий и практический разговор для всех, кто живет с хроническими заболеваниями (диабет, ВИЧ, гепатиты, онкология и др.) и хочет двигаться, не боясь и не ограничивая себя. Если вы думаете, можно ли со своим диагнозом заниматься спортом — этот выпуск даст уверенность и много полезных инсайтов. Слушайте и заряжайтесь! Ведущая: Наталья Сухова  Обложка: Дарья Птичкина Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru  Анкета участника: заполнить форму

    «Я не поменяла свою жизнь, а подстроила диабет под нее»

  3. Jul 2

    «Давай, Ксюнечка!»

    Тысячи людей знают ее как Нексюшу. Певицу, стримершу, киберспортсменку, блогера. А еще — одного из немногих публичных людей в России, кто открыто говорит о своем ВИЧ-статусе. В этом выпуске она рассказывает, как спорт стал ее спасением после диагноза и потери бабушки. Как зал помогает ей выплескивать злость и оставаться спокойной. И почему она не перестает говорить о ВИЧ, даже когда в ответ — хейт. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить форму Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Ролик о ВИЧ на канале Ксюши: https://t.me/etoneksusha/11196

    «Давай, Ксюнечка!»

  4. Jun 24

    Сахар скачет? Как подружить диабет и тренировки

    Можно ли подружить диабет и спорт? Не просто можно — нужно! Новый выпуск подкаста «Голос Е.В.А.» — для всех, кто живет с сахарным диабетом или просто хочет понять, как движение помогает при хронических заболеваниях. В гостях — Татьяна Алексеевна Филиппова, врач-эндокринолог, диетолог, специалист по УЗИ щитовидной железы клиники доказательной медицины W Clinic. Разговариваем о самом важном: В чем реальная разница между диабетом 1 и 2 типа; Почему физическая нагрузка — одно из самых мощных «лекарств без таблеток»; Что делать, если сахар скачет во время тренировки; Можно ли заниматься спортом при диабете и какие виды нагрузки лучше выбрать; Как безопасно начинать, если раньше спортом почти не занимался. Татьяна Алексеевна развеивает главные мифы и приводит примеры людей, которые с диабетом 1 типа становятся чемпионами Олимпийских игр и профессиональными спортсменами. Особенно ценно то, что Татьяна Алексеевна поделилась понятными рекомендациями, которые можно применять уже на следующей тренировке. Так что скорее включайте и слушайте новый выпуск подкаста «Голос Е.В.А.». А если вы слушали выпуск и ловили себя на мысли: «А мне можно тренироваться?», «А если сахар скачет?», «А какая нагрузка безопасна при диабете?», «А с чего начать после долгого перерыва?» — с этим можно прийти на прием к эндокринологу в W Clinic. Врач поможет разобраться, какие нагрузки подойдут именно вам, на что обращать внимание до, во время и после тренировки, нужно ли дополнительное обследование и как заниматься так, чтобы движение помогало, а не вредило. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить форму  Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт W Clinic: wclinic.pro  О враче: wclinic.pro

    Сахар скачет? Как подружить диабет и тренировки

  5. Jun 18

    Сердце боится не нагрузки, а бездействия

    Многие думают, что сердце — это хрустальная ваза. Что его надо беречь, а не нагружать. На самом деле — наоборот. Сердце любит работать. И отсутствие нагрузки — это не защита, а риск. В этом выпуске — простые ответы на сложные вопросы: кому нельзя тренироваться, как понять, что организм подает сигнал, и почему 80% инфарктов можно предотвратить. Гость выпуска — Анна Андреевна Николаева, врач-кардиолог и терапевт клиники доказательной медицины W Clinic. Если после выпуска остались сомнения: «А можно ли мне?», «А не навредит ли это сердцу?», «Как начать, если уже есть проблемы?» — кардиолог в W Clinic поможет разобраться, что именно подходит вам. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить форму Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт W Clinic: wclinic.pro О враче: wclinic.pro/doctors

    Сердце боится не нагрузки, а бездействия

  6. Jun 11

    Можно ли тренироваться с ВИЧ, диабетом или онкологией?

    Первый выпуск 3-го сезона «Голос Е.В.А.». Мы вернулись! И в этом сезоне говорим не только о ВИЧ, но и о том, как жить полной жизнью с любым хроническим диагнозом. Благодаря проекту «Идем тренить» мы наконец-то разбираем одну из самых важных тем — физические нагрузки и здоровье при ВИЧ, гепатитах, онкологии, диабете и других заболеваниях. В первом выпуске разбираем основы: Можно ли заниматься спортом, если есть хроническое заболевание? Опасен ли он или, наоборот, помогает? Что делать, если колени болят, давление скачет или просто страшно начинать после 40–50 лет? Гость выпуска — Анна Андреевна Николаева, врач-кардиолог и терапевт клиники доказательной медицины W Clinic. Анна Андреевна объясняет, почему движение — это одно из самых сильных «лекарств без таблеток», разбирает главные мифы и дает простые ориентиры: с чего начать, как не навредить и почему лежать — не всегда лучший вариант. После этого выпуска действительно появляется желание встать и подвигаться. Слушайте, делитесь с друзьями и присоединяйтесь к «Идем тренить», если тоже давно хотели попробовать, но боялись. А если вы слушали выпуск и ловили себя на мысли: «А мне-то можно?», «А с моим давлением безопасно?», «А если болят колени?», «А с чего начать после долгого перерыва?» — с этим можно прийти на прием к терапевту в W Clinic. Врач поможет разобраться, какие нагрузки подойдут именно вам, когда стоит быть осторожнее и нужно ли дополнительное обследование перед стартом тренировок. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить форму  Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт W Clinic: wclinic.pro О враче: wclinic.pro/doctors

    Можно ли тренироваться с ВИЧ, диабетом или онкологией?

  7. Jun 1 ·  Bonus

    Каково это — жить с ВИЧ с рождения?

    16-летний Илья живет с ВИЧ с рождения. Он паяет микросхемы, играет в волейбол и знает, что таблетки — это просто часть его дня. «Главное — таблетки пей, и все будет зашибитлз», — говорит он. Этот выпуск мы записали к 1 июня вместе с детьми. 12-летняя Маша, дочка нашей ведущей Натальи, впервые попробовала себя в роли ведущей и задала Илье вопросы о школе, друзьях, диагнозе и о том, как это — расти с ВИЧ. Послушайте этот выпуск. Он получился очень живым, теплым и настоящим. Ведущая: Мария Сухова Обложка: Дарья Птичкина Сайт Ассоциации «Е.В.А.»: evanetwork.ru Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

    Каково это — жить с ВИЧ с рождения?

  8. 07/30/2025

    Ирина Хворостухина: «Мои чувства важны, меня понимают»

    Завершаем второй сезон подкаста «Голос Е.В.А.» разговором о том, чего так не хватает многим мамам, — о безоценочной поддержке. Гость финального эпизода — Ирина Хворостухина, психолог центра «Душа мамы», где более 200 мам-волонтеров бесплатно помогают другим мамам. Потому что знают: иногда достаточно одного честного «Я была на твоем месте», чтобы стало легче. Мы поговорили с Ириной о том, как работает центр, обсудили самые сложные случаи, разобрали, почему даже среди близких мамы чувствуют себя одинокими и как равное консультирование, где помогают такие же мамы с похожим опытом, становится настоящим спасением. Последний выпуск сезона уже доступен на всех подкаст-платформах — сохраните его, возможно, однажды он понадобится вам или вашей подруге. P.S. А если после прослушивания вы поняли, что вам нужна поддержка или вы захотели помочь другим мамам — переходите на сайт центра «Душа мамы». Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Сайт Ассоциации «Е.В.А.»: evanetwork.ru Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт центра «Душа мамы»: momssoul.ru

    Ирина Хворостухина: «Мои чувства важны, меня понимают»
See All (38)

About

«Голос Е.В.А.» — подкаст о важных, но часто замалчиваемых темах.  1 сезон. «Диагноз в семье» Честный разговор о пути от первого шока до принятия. О родительской любви, стигме, страхах и победах семей, в которых растут дети с ВИЧ. 2 сезон. «Рядом: сила равной поддержки» О том, как личный опыт превращается в профессиональную помощь. Гид по равному консультированию и современной системе поддержки. 3 сезон. «Спорт и хронические заболевания» Новый сезон о том, как жить активно с любым социально значимым заболеванием. Развеиваем мифы, обсуждаем безопасные практики движения и делимся реальными историями людей, которые нашли свою форму физической активности и получили от неё силу и радость. Истории, которые меняют взгляд на сложные ситуации. Сайт Ассоциации «Е.В.А.»: evanetwork.ru Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Information

  • Creator
    Ассоциация «Е.В.А.»
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    38
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Ассоциация «Е.В.А.». Все права защищены.
  • Show Website
    «Голос Е.В.А.»