«Голос Е.В.А.»

Ассоциация «Е.В.А.»
  • 0.0 (0)
  • Fitness
  • Updated Weekly

«Голос Е.В.А.» — подкаст о важных, но часто замалчиваемых темах.  1 сезон. «Диагноз в семье» Честный разговор о пути от первого шока до принятия. О родительской любви, стигме, страхах и победах семей, в которых растут дети с ВИЧ. 2 сезон. «Рядом: сила равной поддержки» О том, как личный опыт превращается в профессиональную помощь. Гид по равному консультированию и современной системе поддержки. 3 сезон. «Спорт и хронические заболевания» Новый сезон о том, как жить активно с любым социально значимым заболеванием. Развеиваем мифы, обсуждаем безопасные практики движения и делимся реальными историями людей, которые нашли свою форму физической активности и получили от неё силу и радость. Истории, которые меняют взгляд на сложные ситуации. Сайт Ассоциации «Е.В.А.»: evanetwork.ru Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

  1. 6d ago

    Туберкулез сегодня: мифы, лечение и физическая активность

    Туберкулез. Слово, которое до сих пор вызывает кучу страхов, устаревших картинок из советских фильмов и желание побыстрее переключить. А зря. В этом выпуске у нас в гостях человек, который работает с туберкулезом больше 20 лет — Константин Николаевич Песикин — врач-фтизиатр высшей категории Ленинградского областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями. Вместе разбираем самое важное: Можно ли заразиться туберкулезом в автобусе или в квартире, где кто-то когда-то жил человек с этим заболеванием; Как сегодня на самом деле выявляют и лечат туберкулез; Зачем нужна флюорография, если чувствуешь себя здоровым; Можно ли заниматься спортом во время лечения и после; Как сочетаются ВИЧ и туберкулез — и что с этим делать. Константин Николаевич рассказал, что за последние годы заболеваемость туберкулезом в стране снизилась а лечение стало короче и эффективнее. И напомнил главное: туберкулез при раннем выявлении лечится полностью. Да, есть сложные случаи — но их можно избежать, если регулярно проходить обследования и не бояться обращаться к врачам. «Не надо ничего бояться, но при этом быть настороже. Не верить слухам, обладать правильной информацией. И мы вместе победим любую болячку», — говорит Константин Николаевич. Слушайте выпуск на удобной платформе. А если после выпуска захочется начать двигаться — приглашаем в проект «Идем тренить». Бесплатные онлайн-тренировки для людей с социально значимыми заболеваниями, включая туберкулез. Профессиональные тренеры, бережный подход, занятия в своем темпе. Заполняйте анкету и присоединяйтесь. Движение — это часть выздоровления. Проверено врачами и нашими участниками. Ведущая: Наталья Сухова  Обложка: Дарья Птичкина  Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт Ленинградского областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями: www.lenoblspid.ru

    Туберкулез сегодня: мифы, лечение и физическая активность

  2. Aug 14

    Когда тело стало другим: как возвращаться к движению после болезни и операций

    После тренировки болят не мышцы, а суставы? Тело после лечения онкологии изменилось, и привычные движения вдруг стали запретными? Операция осталась позади, но каждый шаг — как натянутая струна? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да» — этот выпуск подкаста «Голос Е.В.А.» точно для вас. В новом эпизоде мы говорим о том, что происходит с телом, когда привычные движения становятся сложными или даже опасными. Вместе с врачом-реабилитологом клиники доказательной медицины W Clinic Ксенией Валерьевной Гуковой разбирали: — чем врач-реабилитолог принципиально отличается от фитнес-тренера и врача ЛФК; — когда движение действительно лечит (даже сразу после операций); — как отличить нормальную «рабочую» боль от опасной; — какие особенности есть у людей с ВИЧ, диабетом, онкологией и другими хроническими заболеваниями. Особое внимание уделили лимфостазу — состоянию, с которым сталкиваются многие женщины после операций (особенно после мастэктомии). Что это такое, почему нарушается отток лимфы, почему с ним нельзя идти к обычному тренеру и куда обращаться, если в городе нет реабилитолога. Слушайте — и возвращайте себе движение бережно и осознанно с нашим проектом «Идем тренить». Ведущая: Наталья Сухова  Обложка: Дарья Птичкина  Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт W Clinic: wclinic.pro

    Когда тело стало другим: как возвращаться к движению после болезни и операций

  3. Aug 7

    Беременность — не болезнь. Про спорт, тело и четвертый триместр

    В этом выпуске разбираем главные страхи будущих мам: можно ли продолжать тренировки, не навредит ли активность ребенку, как отличить норму от тревожных сигналов и почему все вокруг советуют «лежать и беречься». У нас в гостях сразу два эксперта клиники доказательной медицины W Clinic: — Илья Витальевич Батаев, врач-акушер-гинеколог. — Софья Михайловна Музыченко, клинический перинатальный психолог. Говорим о беременности, спорте, теле после родов и о том, как не потерять себя в этом периоде. Если вы сейчас беременны, планируете или просто хотите лучше понимать, что происходит с женщиной в этот период — обязательно послушайте. А если вы как раз планируете беременность и хотите чувствовать поддержку, в W Clinic можно найти спокойное и внимательное сопровождение. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина  Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт W Clinic: wclinic.pro Спокойное ведение беременности: wclinic.pro О враче. Батаев Илья Витальевич: wclinic.pro/doctors/bataev-ilia Психотерапия в W Clinic: wclinic.pro/services/psihoterapia

    Беременность — не болезнь. Про спорт, тело и четвертый триместр

  4. Jul 17

    Может ли спорт навредить психике?

    Что, если спорт — это не всегда про здоровье? Мы привыкли думать, что физическая активность — это всегда полезно. Что если у тебя депрессия — просто заставь себя выйти на пробежку. Что если ты занимаешься спортом — ты молодец. А если не занимаешься — ленишься. Но что, если это не так? В новом выпуске подкаста «Голос Е.В.А.» мы говорим с Анастасией Сергеевной Бурдейной, психиатром и психотерапевтом клиники доказательной медицины W Clinic. И вместе разбираемся: — когда физическая нагрузка становится частью болезни, а не лечения; — почему при панических атаках обычная тренировка может превратиться в триггер; — как совмещать спорт и прием антидепрессантов; — и зачем иногда останавливаться, если вдруг захотелось бегать по ночам и жертвовать сном. Спорт может быть лекарством. Но он может быть и симптомом. Важно научиться их различать. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить форму Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт W Clinic: wclinic.pro О враче: wclinic.pro/doctors

    Может ли спорт навредить психике?

  5. Jul 10

    «Я не поменяла свою жизнь, а подстроила диабет под нее»

    В новом выпуске «Голос Е.В.А.» — Юлия Байгузова, чемпионка Европы по зимнему триатлону, которая живет с сахарным диабетом 1 типа уже 21 год — с десятилетнего возраста. Юля рассказывает свою историю так тепло, искренне и с такой заразительной улыбкой, что слушать ее — одно удовольствие. В выпуске: как в 10 лет она решила не отдавать спорт диабету; почему диабет для нее стал не ограничением, а настоящим «козырем»; как она научилась управлять сахаром во время тренировок и соревнований; и главное — как важно найти тот вид движения, который тебя по-настоящему зажигает. Это очень светлый, мотивирующий и практический разговор для всех, кто живет с хроническими заболеваниями (диабет, ВИЧ, гепатиты, онкология и др.) и хочет двигаться, не боясь и не ограничивая себя. Если вы думаете, можно ли со своим диагнозом заниматься спортом — этот выпуск даст уверенность и много полезных инсайтов. Слушайте и заряжайтесь! Ведущая: Наталья Сухова  Обложка: Дарья Птичкина Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru  Анкета участника: заполнить форму

    «Я не поменяла свою жизнь, а подстроила диабет под нее»

  6. Jul 2

    «Давай, Ксюнечка!»

    Тысячи людей знают ее как Нексюшу. Певицу, стримершу, киберспортсменку, блогера. А еще — одного из немногих публичных людей в России, кто открыто говорит о своем ВИЧ-статусе. В этом выпуске она рассказывает, как спорт стал ее спасением после диагноза и потери бабушки. Как зал помогает ей выплескивать злость и оставаться спокойной. И почему она не перестает говорить о ВИЧ, даже когда в ответ — хейт. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить форму Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Ролик о ВИЧ на канале Ксюши: https://t.me/etoneksusha/11196

    «Давай, Ксюнечка!»

  7. Jun 24

    Сахар скачет? Как подружить диабет и тренировки

    Можно ли подружить диабет и спорт? Не просто можно — нужно! Новый выпуск подкаста «Голос Е.В.А.» — для всех, кто живет с сахарным диабетом или просто хочет понять, как движение помогает при хронических заболеваниях. В гостях — Татьяна Алексеевна Филиппова, врач-эндокринолог, диетолог, специалист по УЗИ щитовидной железы клиники доказательной медицины W Clinic. Разговариваем о самом важном: В чем реальная разница между диабетом 1 и 2 типа; Почему физическая нагрузка — одно из самых мощных «лекарств без таблеток»; Что делать, если сахар скачет во время тренировки; Можно ли заниматься спортом при диабете и какие виды нагрузки лучше выбрать; Как безопасно начинать, если раньше спортом почти не занимался. Татьяна Алексеевна развеивает главные мифы и приводит примеры людей, которые с диабетом 1 типа становятся чемпионами Олимпийских игр и профессиональными спортсменами. Особенно ценно то, что Татьяна Алексеевна поделилась понятными рекомендациями, которые можно применять уже на следующей тренировке. Так что скорее включайте и слушайте новый выпуск подкаста «Голос Е.В.А.». А если вы слушали выпуск и ловили себя на мысли: «А мне можно тренироваться?», «А если сахар скачет?», «А какая нагрузка безопасна при диабете?», «А с чего начать после долгого перерыва?» — с этим можно прийти на прием к эндокринологу в W Clinic. Врач поможет разобраться, какие нагрузки подойдут именно вам, на что обращать внимание до, во время и после тренировки, нужно ли дополнительное обследование и как заниматься так, чтобы движение помогало, а не вредило. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить форму  Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт W Clinic: wclinic.pro  О враче: wclinic.pro

    Сахар скачет? Как подружить диабет и тренировки

  8. Jun 18

    Сердце боится не нагрузки, а бездействия

    Многие думают, что сердце — это хрустальная ваза. Что его надо беречь, а не нагружать. На самом деле — наоборот. Сердце любит работать. И отсутствие нагрузки — это не защита, а риск. В этом выпуске — простые ответы на сложные вопросы: кому нельзя тренироваться, как понять, что организм подает сигнал, и почему 80% инфарктов можно предотвратить. Гость выпуска — Анна Андреевна Николаева, врач-кардиолог и терапевт клиники доказательной медицины W Clinic. Если после выпуска остались сомнения: «А можно ли мне?», «А не навредит ли это сердцу?», «Как начать, если уже есть проблемы?» — кардиолог в W Clinic поможет разобраться, что именно подходит вам. Ведущая: Наталья Сухова Обложка: Дарья Птичкина Подробнее о проекте «Идем тренить»: evanetwork.ru Анкета участника: заполнить форму Телефон горячей линии «Е.В.А.»: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru Сайт W Clinic: wclinic.pro О враче: wclinic.pro/doctors

    Сердце боится не нагрузки, а бездействия
See All (41)

About

«Голос Е.В.А.» — подкаст о важных, но часто замалчиваемых темах.  1 сезон. «Диагноз в семье» Честный разговор о пути от первого шока до принятия. О родительской любви, стигме, страхах и победах семей, в которых растут дети с ВИЧ. 2 сезон. «Рядом: сила равной поддержки» О том, как личный опыт превращается в профессиональную помощь. Гид по равному консультированию и современной системе поддержки. 3 сезон. «Спорт и хронические заболевания» Новый сезон о том, как жить активно с любым социально значимым заболеванием. Развеиваем мифы, обсуждаем безопасные практики движения и делимся реальными историями людей, которые нашли свою форму физической активности и получили от неё силу и радость. Истории, которые меняют взгляд на сложные ситуации. Сайт Ассоциации «Е.В.А.»: evanetwork.ru Телефон горячей линии: +7 (921) 913-03-04 Задать вопрос или предложить тему для выпуска: media@evanetwork.ru

Information

  • Creator
    Ассоциация «Е.В.А.»
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    41
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Ассоциация «Е.В.А.». Все права защищены.
  • Show Website
    «Голос Е.В.А.»