佩喜的嘻哈療天室

Peggy & Jessie
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一個曾經在醫院上班的護理人員，在一場無預期的考驗中走出了另一條人生； 一個曾經在軟體外商工作的平凡員工，在成了二寶媽後，期許在家庭之外找到專屬於自己的天地。 我們將在《佩喜的嘻哈療天室》分享生活大小事和人生觀，我們期待透過這個節目與聽眾建立深入的連結，交流彼此人生的點滴。 無論是輕鬆的交談還是深刻的哲學思考，都歡迎你加入我們的節目，一同享受生活的精彩旅程！ --------------------------------------------------------- 歡迎留言療天室一起聊心事: ☆ 寫信給佩喜：sihatalkroom@gmail.com ☆ 佩喜的IG：https://lihi.cc/SzWwN ☆ 佩喜的YT：https://lihi.cc/jqOVE --------------------------------------------------------- -- Hosting provided by SoundOn

  1. 10/11/2024

    EP.25 第一季達標! 來中途回顧一下吧!

    這一集，我們要來做個中途回顧 為什麼呢? 當初要做這個節目前，為了不要讓自己覺得目標太遙遠而無法走遠 我們決定遵守原子習慣裡說的，每個習慣都是微小的決定開始 於是我們設定了第一階段目標：連續為期半年的不間斷周更 開始有了這個小小目標，也有了一股動力在背後輕輕推著我們 就這樣，不知不覺半年時間過去了 我們也在初期錄音收音失敗、表達卡卡、冗詞太多、內容瓶頸等小挫折中完成了第一階段的目標 除了目標的達成外， 藉由錄製節目的過程中，也讓Peggy將多年堆積在心裡的眾多想法及感受重新整理了一遍，進而更認識自己 而這也是Peggy & Jessie希望能透過這節目帶給大家的能量 第一階段完成了，開始要進入第二階段 謝謝大家這段時間的支持，也請期待我們第二季的到來喔! --------------------------------------------------------- 歡迎留言療天室一起聊心事: ☆ 寫信給佩喜：sihatalkroom@gmail.com ☆ 佩喜的IG：https://lihi.cc/SzWwN ☆ 佩喜的YT：https://lihi.cc/jqOVE ☆ 佩喜的Apple Podcast：https://lihi.cc/856bd ☆ 佩喜的Spotify：https://lihi.cc/qHwvv --------------------------------------------------------- 片頭音樂：Little Umbrellas by TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

    22 min
  2. EP.24 養子方式百百種，富養窮養哪種好?

    10/04/2024

    EP.24 養子方式百百種，富養窮養哪種好?

    某日Jessie忽然回想起，婚前雙方父母見面聊天時 才發現每個家庭的價值觀大不相同 有的是富養，希望讓小孩盡量體驗這世界的各種面貌 有的是窮養，希望讓小孩了解這世界的一切都來之不易 我們長大後面對這世界的態度 是來自於小時候爸媽教育我們的方式? 還是來自於天生個性? 有小孩後，是否會用同樣的方式養育小孩? 而在錄這一集的過程，Peggy才發現，原來這一切不是他所想的樣子! 你的家庭又是如何呢? 歡迎一起來聽聽Peggy& Jessie這一集的討論! 00:40 爸媽那一代，如何影響我們的消費行為 05:38 Jessie家特殊的拜年儀式 13:19 購物是買質還是買量? 15:25 消費習慣跟天生個性有關? 20:55 Peggy對小孩是富養還是窮養? --------------------------------------------------------- 歡迎留言療天室一起聊心事: ☆ 寫信給佩喜：sihatalkroom@gmail.com ☆ 佩喜的IG：https://lihi.cc/SzWwN ☆ 佩喜的YT：https://lihi.cc/jqOVE ☆ 佩喜的Apple Podcast：https://lihi.cc/856bd ☆ 佩喜的Spotify：https://lihi.cc/qHwvv --------------------------------------------------------- 片頭音樂：Little Umbrellas by TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

    31 min
  3. EP.23 市面醫美百百種，如何選擇適合自己的項目?

    09/27/2024

    EP.23 市面醫美百百種，如何選擇適合自己的項目?

    上集聊到生活壓力太大，全身筋骨都緊繃 這周看著時光流逝，臉上肌肉跟五官周圍都出現歲月痕跡 真的是一刻都鬆懈不了 現在人為了維持美麗的外表費了好大的心力與金力 今天這集我們就來聊聊怎麼選擇適合自己的醫美 醫美要如何選擇? 要注意哪些事項? 有哪些值得推薦，哪些不推薦? 自己又應該抱持甚麼樣的心態? 都在這集精彩內容裡! 02:29 佩喜的醫美經驗， 反黑怎麼辦? 06:39 音波電波怎麼選? 原理是甚麼? 12:21 走進醫美前這幾件事很重要 20:29 醫美後保養怎麼做? --------------------------------------------------------- 歡迎留言療天室一起聊心事: ☆ 寫信給佩喜：sihatalkroom@gmail.com ☆ 佩喜的IG：https://lihi.cc/SzWwN ☆ 佩喜的YT：https://lihi.cc/jqOVE ☆ 佩喜的Apple Podcast：https://lihi.cc/856bd ☆ 佩喜的Spotify：https://lihi.cc/qHwvv --------------------------------------------------------- 片頭音樂：Little Umbrellas by TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

    26 min
  4. EP.22 工作生活壓力山大，只求讓我肩膀鬆一下

    09/20/2024

    EP.22 工作生活壓力山大，只求讓我肩膀鬆一下

    現代人工作生活兩頭燒，壓力山大 肩膀頂摳摳，聳肩便成了家常便飯 不找些放鬆身心的活動做做怎麼可以呢? 每個人放鬆的方式都不一樣 Peggy最喜歡的方式就是"被動式運動"，按摩! 台式按摩、泰式、芳療SPA、物理治療全都體驗過 還有鮮少人聽過的內臟按摩，竟也治療好Peggy因壓力過大造成的腸胃不適! 聊到按摩，就讓Peggy跟Jessie開心到話停不下來 想要錄完Podcast就直衝SPA館 大家也有豐富的按摩經驗嗎?或是其他放鬆的小技巧呢? 一起來交流分享吧! 03:45 肌筋膜列車是甚麼? 08:20 甚麼是內臟按摩，竟讓腸胃不藥而癒 13:48 原來低頭看手機等於背了一個小孩在肩上! 15:30 為什麼到了更年期就會骨骼疏鬆? 23:42 Peggy自家神奇放鬆小物 --------------------------------------------------------- 歡迎留言療天室一起聊心事: ☆ 寫信給佩喜：sihatalkroom@gmail.com ☆ 佩喜的IG：https://lihi.cc/SzWwN ☆ 佩喜的YT：https://lihi.cc/jqOVE ☆ 佩喜的Apple Podcast：https://lihi.cc/856bd ☆ 佩喜的Spotify：https://lihi.cc/qHwvv --------------------------------------------------------- 片頭音樂：Little Umbrellas by TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

    28 min
  5. EP.21 你是I人還是E人? MBTI測驗還沒做嗎?

    09/14/2024

    EP.21 你是I人還是E人? MBTI測驗還沒做嗎?

    你是I人還是E人呢? 現在大家也都是這樣打招呼嗎?😆 喜歡看韓劇的你們，一定常在韓綜裡聽到大家在互問「你的MBTI是甚麼?」 MBTI透過4大向度「能量來源、認知方式、決策依據、處事態度」 分成16種人格特質，分別是: 1. 外向型（Extraversion）、內向型（Introversion） 2. 感覺型（Sensing）、直覺型（iNtuition） 3. 理性型（Thinking）、感性型（Feeling） 4. 判斷型（Judging）、感知型（Perceiving） 透過MBTI，我們更可以了解到 每個人都有他天生的個性/優勢/劣勢，沒有人可以像完人般完美 但透過MBTI的分類，並搭配我們身邊的人、過去的人生經歷、成功與失敗 讓我們更了解自己，給予自己自信並克服弱點，也能慢慢將生活過得更加精采! 本集Points: 01:50 MBTI是什麼？ 03:18 MBTI測驗指標｜能量態度（外向，E / 內向，I） 06:35 MBTI測驗指標｜處理資訊（感覺，S / 直覺，N） 09:16 MBTI測驗指標｜決策思維（理性，T / 感性，F） 10:40 MBTI測驗指標｜生活方式（判斷，J / 感知，P） 16:35 Peggy 跟Jessie測出來的結果是甚麼? 19:34 MBTI如何幫助自己人生過得更好? ★還沒做過MBTI測驗嗎? 可以點進以下的連結 (做完歡迎跟我們分享結果喔!) https://lihi.cc/S3zUc ★MBTI簡易解說 https://lihi.cc/uUxNl --------------------------------------------------------- 歡迎留言療天室一起聊心事: ☆ 寫信給佩喜：sihatalkroom@gmail.com ☆ 佩喜的IG：https://lihi.cc/SzWwN ☆ 佩喜的YT：https://lihi.cc/jqOVE ☆ 佩喜的Apple Podcast：https://lihi.cc/856bd ☆ 佩喜的Spotify：https://lihi.cc/qHwvv --------------------------------------------------------- 片頭音樂：Little Umbrellas by TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  6. EP.20 本以為結婚生子理所當然，卻在求子路上摔了一大跤!

    09/04/2024

    EP.20 本以為結婚生子理所當然，卻在求子路上摔了一大跤!

    這集原本是要來聊成人後人生面臨的第一個大抉擇： 當初為什麼會踏上結婚這條路? 而聊到了Jessie當初的求子之路 最後還歪樓變成抱怨老公大會（咦?） 結婚生子對Jessie來說本應理所當然發生 沒料到老天跟他開了個玩笑 求子之路一路走來 做生殖醫學體檢，發現巧克力囊腫，不容易懷孕 抽血、輸卵管通氣試驗、排卵針、取卵配對、也凍好了 最後得到的結果卻是沒有生育的器官繼續往下走 一路走來心情起起伏伏，一下好一下又回到原點 即使已事過多年，聊到這件事，想到當初走的路，家人一路的支持陪伴 依舊忍不住鼻酸，卻也發現人生還有很多值得我們去體驗開發的目標跟事物 一起來聽聽這集集結笑與淚的精彩內容! 本集Points: 06:10 人生觀念結婚就是要生小孩，老天卻開了個玩笑 10:29 得知病況時，Jessie完全無法接受，全靠家人做決定 16:03 鼓舞朋友時說這兩個字造成反作用？ 21:02 面對有胚胎卻無法生小孩的心境轉變 31:42 Jessie跟Peggy的手術後待遇完全兩樣情 38:07 是甚麼改變Peggy從不生族變成二寶媽? ★其他精彩內容: EP15. 親子關係即將崩潰，教養問題誰來給我一條明路? ◇YT: https://lihi.cc/GRwD8 ◇Apple Podcast: https://lihi.cc/hPLF4 EP.10 人生無常，健康檢查忽然發現了癌症! ◇YT: https://lihi.cc/7pfJY ◇Apple podcast: https://lihi.cc/ELxUd ★不孕症治療(試管嬰兒)補助 https://taiwangov.com/0DWpR --------------------------------------------------------- 歡迎留言療天室一起聊心事: ☆ 寫信給佩喜：sihatalkroom@gmail.com ☆ 佩喜的IG：https://lihi.cc/SzWwN ☆ 佩喜的YT：https://lihi.cc/jqOVE ☆ 佩喜的Apple Podcast：https://lihi.cc/856bd ☆ 佩喜的Spotify：https://lihi.cc/qHwvv --------------------------------------------------------- 片頭音樂：Little Umbrellas by TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

    50 min
  7. EP.19 暑假地獄終於結束，快變喪屍的媽媽們一起來~歡~呼~尖~叫!!

    08/29/2024

    EP.19 暑假地獄終於結束，快變喪屍的媽媽們一起來~歡~呼~尖~叫!!

    開學日在即，暑假地獄終於結束了，媽媽們是不是都累到快變喪屍了 這個暑假，Peggy安排了幫小朋友安排了兩個行程 一個國內南部行，一個日本九州行 沒想到都遇到了百年難見得天災! 經過這兩個親子旅遊特訓，Peggy的感想是: 訂票時的想像很美，現實發生時就很殘酷! 嘴巴雖然這麼說，身體也很累，但心裡是充實的! 00:45 暑假一到，Jessie的媽媽朋友們就像人間蒸發了 03:56 Jessie親身體驗美國街頭毒品實況 07:00 是甚麼樣的行程，讓Peggy走到哪裡天災就跟到哪 14:00 帶小孩出遊，行程完成率永遠低於30% --------------------------------------------------------- 歡迎留言療天室一起聊心事: ☆ 寫信給佩喜：sihatalkroom@gmail.com ☆ 佩喜的IG：https://lihi.cc/SzWwN ☆ 佩喜的YT：https://lihi.cc/jqOVE ☆ 佩喜的Apple Podcast：https://lihi.cc/856bd ☆ 佩喜的Spotify：https://lihi.cc/qHwvv --------------------------------------------------------- 片頭音樂：Little Umbrellas by TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  8. EP.18 一場無心插柳的生命靈數，竟讓Peggy人生轉角遇貴人

    08/24/2024

    EP.18 一場無心插柳的生命靈數，竟讓Peggy人生轉角遇貴人

    是否你的人生也處處充滿驚奇呢?! 上回提到Peggy去上了芳療證照課 Peggy的阿姨知道後，就邀請Peggy參加他們的瑜珈姐妹會 而裡面一位姐姐隨手幫Peggy算了生命靈數 竟開啟了Peggy一連串的神奇之旅以及人生新啟發! 到底生命靈數姐姐跟Peggy說了甚麼? 而Peggy因為這個「神諭」做了甚麼改變? 而這個改變又為Peggy帶來甚麼人生轉折? 好奇的朋友們，趕快一起來聽聽Peggy的心靈解放之旅! 05:10 阿姨的神奇瑜珈姐妹會 06:10 生命靈數帶來的「神諭」 09:00 「神諭」讓Peggy開啟的一場神奇療癒之旅 15:10 推你一把的那個人可能就是創造轉機的貴人 17:20 政府補助「青壯世代心理健康支持方案」 ★EP14. 找不到不傷荷包又高品質的超值課程嗎? 就在這裡! ◇ YT: https://lihi.cc/TaX7L ◇ Apple Podcast: https://lihi.cc/rttaC EP.9 像個陀螺轉不停，你也在精神內耗中嗎? ◇ YT: https://youtu.be/Uigzq7lwIXg ◇ Apple Podcast: https://lihi.cc/kjbiu ★青壯世代心理健康支持方案 https://taiwangov.com/3HUzo --------------------------------------------------------- 歡迎留言療天室一起聊心事: ☆ 寫信給佩喜：sihatalkroom@gmail.com ☆ 佩喜的IG：https://lihi.cc/SzWwN ☆ 佩喜的YT：https://lihi.cc/jqOVE ☆ 佩喜的Apple Podcast：https://lihi.cc/856bd ☆ 佩喜的Spotify：https://lihi.cc/qHwvv --------------------------------------------------------- 片頭音樂：Little Umbrellas by TrackTribe -- Hosting provided by SoundOn

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