L'éthanol c'est pour les bagnoles

Axel Paillot
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Si tu es ici, c’est peut-être parce que l’alcool a déjà eu un impact dans ta vie. Dans la tienne, dans celle d’un proche, ou simplement dans tes pensées. Je connais ce terrain-là. J’y ai marché longtemps. Trop longtemps. Je m’appelle Axel, ancien alcoolique, aujourd’hui en rémission durable. Pendant des années, l’alcool a dirigé mes émotions, mes choix, mes relations, mes nuits et mes lendemains. Et puis un jour, il y a eu un déclic. Pas un miracle. Un vrai déclic : celui qui te fait comprendre que soit tu changes, soit tu t’effondres. Dans ce podcast, je te raconte ce chemin-là : comment j’ai arrêté l’alcool, comment j’ai fait face à la dépendance, comment je suis tombé, comment je me suis relevé. Je te parle de reconstruction, de rechutes, de colère, d’espoir, de sobriété, d’autocontrôle… Tout ce qu’on ne dit pas assez fort quand on parle d’alcoolisme. Chaque épisode est une part de mon histoire, mais aussi peut-être un morceau de la tienne. Si tu cherches comment arrêter de boire, comprendre une addiction, retrouver une stabilité ou simplement respirer un peu… tu es au bon endroit. Un nouvel épisode sort chaque 15 du mois à 20 h. Rien de théorique ici : juste la vérité, la mienne, partagée pour te donner de la force, de la clarté et une direction. Toutes les informations sont disponibles ici : https://lethanolcplb.taplink.ws Ensemble nous sommes plus forts. A tout de suite :) © Axel Paillot – Tous droits réservés. Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Quand les pogos font oublier le verre…

    May 15

    Quand les pogos font oublier le verre…

    Un concert.4h30 de musique.Des milliers de personnes.Et pourtant… ce soir-là, quelque chose a changé en moi. Entre l’amour, l’adrénaline, les excès, la fatigue…je crois que pour la première fois depuis longtemps, j’ai oublié de boire. Et puis il y a eu cette rencontre inattendue avec Damien Saez.Quelques secondes suspendues… qui resteront gravées à vie. Mais une fois rentré chez moi, une autre réalité m’attendait déjà. L’épisode 24 raconte ce moment étrange où le bonheur, l’amour et l’addiction se croisent sans prévenir. 🎙️ Épisode 24 disponible maintenant. #Podcast #DamienSaez #Addiction #Alcool #SantéMentale #DéveloppementPersonnel #HistoireDeVie #Concert #Résilience #BienÊtre #Recovery #PodcastFrancophone #Amour #Vie #Témoignage Info application / Téléchargement -> www.lethanolcplb.com Disponible sur Apple Store et Play Store -> barre de recherche -> L'éthanolcplb À propos du podcast“L’éthanol c’est pour les bagnoles” partage un témoignage authentique autour de la sobriété, de la dépendance à l’alcool et du chemin de reconstruction. RessourcesRetrouve toutes les informations, liens et contenus complémentaires ici :https://lethanolcplb.taplink.ws Soutiens le podcastAbonne-toi, partage l’épisode et accompagne l’essor d’un espace dédié à la compréhension de l’alcoolisme et de la sobriété durable. Ensemble nous sommes plus forts. Sound Effect by Jurij from Pixabay © Axel Paillot – Tous droits réservés.Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  2. Pression sociale et l’expression on repart jamais sur une jambe

    Apr 15

    Pression sociale et l’expression on repart jamais sur une jambe

    Un vendredi soir.Tu veux juste rentrer… quelqu’un t’attend. Puis il y a les collègues.“Allez, juste une.” Tu dis non.Puis tu restes 5 minutes.Et tout peut basculer. Parce que “juste une”… n’existe jamais vraiment.Parce qu’au moment où tu crois gérer, tu as déjà commencé à céder. Et pendant que les rires continuent, il y a la route.Les excuses.Et ce que tu risques de perdre. Dans cet épisode, je te plonge dans ces moments où tout paraît banal…mais où tout se joue. Et si tout dépendait de ton premier “non” ? À propos du podcast“L’éthanol c’est pour les bagnoles” partage un témoignage authentique autour de la sobriété, de la dépendance à l’alcool et du chemin de reconstruction. RessourcesRetrouve toutes les informations, liens et contenus complémentaires ici :https://lethanolcplb.taplink.ws Soutiens le podcastAbonne-toi, partage l’épisode et accompagne l’essor d’un espace dédié à la compréhension de l’alcoolisme et de la sobriété durable. Ensemble nous sommes plus forts. Sound Effect by Jurij from Pixabay © Axel Paillot – Tous droits réservés.Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  3. Sortir du brouillard : parler d’alcool sans juger – Hors-série solidaire | Podcaston

    Mar 14

    Sortir du brouillard : parler d’alcool sans juger – Hors-série solidaire | Podcaston

    Sortir du brouillard : parler d’alcool sans juger – Hors-série solidaire | Podcaston Celui qui s’installe doucement, sans bruit, jusqu’à ce qu’on ne distingue plus très bien le monde… ni soi-même. Dans cet épisode hors-série solidaire, enregistré à l’occasion du Podcaston 2026, je prends le temps de poser les choses. Sans tabou. Sans jugement. Sans leçon à donner. Je m’appelle Axel Paillot et je parle ici de mon rapport à l’alcool, de l’addiction, de la spirale silencieuse dans laquelle on peut tomber, et surtout de ce moment où l’on comprend que ce n’est pas le monde qui change… mais nous. Pendant des années, l’alcool a occupé une place centrale dans ma vie. Une échappatoire, puis un poison. Un faux allié qui m’a peu à peu isolé, éloigné des autres, et de moi-même.Dans cet épisode, je raconte ce brouillard :celui des réveils difficiles, de la culpabilité, des relations qui se fissurent, des fêtes où l’on n’ose pas dire non, et de cette sensation de vouloir changer sans en avoir les outils. Mais je parle aussi de l’après.De l’arrêt de l’alcool.Des dépendances qui restent.Du puzzle intérieur qu’il faut reconstruire morceau par morceau.Et des rencontres, précieuses, qui rendent une nouvelle vie possible. Cet épisode s’adresse : aux personnes concernées par l’addiction à l’alcool à celles et ceux qui se posent des questions aux proches qui veulent comprendre sans juger et à tous ceux qui croient qu’on peut s’en sortir, ensemble Si cet épisode peut aider ne serait-ce qu’une seule personne, alors il aura rempli sa mission. 🎗️ Hors-série solidaire – Podcaston 2026 - L'éthanol c'est pour les bagnolesParce que parler d’alcool autrement, c’est déjà aider. Et n'oublie pas ensemble, nous sommes toujours plus fort ! #Podcasthon2026 #Podcasthon #LEthanolCestPourLesBagnoles#PodcastAddiction #Reconstruction #OnPeutToujoursSenSortir#SantéMentale #Résilience #HistoireVraie #PodcastFrancophone#Ausha #PodcastÀÉcouter #Humanité #ParcoursDeVie #Inspiration Bande son Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/kasseo/stride License code: JK4XFDMBPWDT4EX9 À propos du podcast“L’éthanol c’est pour les bagnoles” partage un témoignage authentique autour de la sobriété, de la dépendance à l’alcool et du chemin de reconstruction. RessourcesRetrouve toutes les informations, liens et contenus complémentaires ici :https://lethanolcplb.taplink.ws Soutiens le podcastAbonne-toi, partage l’épisode et accompagne l’essor d’un espace dédié à la compréhension de l’alcoolisme et de la sobriété durable. Ensemble nous sommes plus forts. © Axel Paillot – Tous droits réservés.Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  4. Un petit paradis, une grande dépendance

    Feb 15

    Un petit paradis, une grande dépendance

    🎙️ Épisode 22 — Quand le plaisir glisse doucement vers l’excès Un magasin de bières artisanales.Des bouteilles venues du monde entier.Des dimanches midi en famille, des rituels simples, chaleureux. 🍺 Au départ, tout ressemble à une belle histoire :le goût, le partage, la curiosité, la passion. Mais parfois, sans bruit, le plaisir change de place. Dans cet épisode, je te parle de bière.De stouts puissantes.De traditions familiales.De moments suspendus…et de cette frontière floue entre dégustation et consommation automatique. Je te parle aussi de ce qu’on cache bien.De cette capacité à rester “fonctionnel”, même quand l’alcool commence à prendre trop de place.De l’ennui, du sentiment de stagnation, de la difficulté à ralentir…et de cette sensation d’être prisonnier de soi-même, tout en en ayant conscience. Il y a Laura.Il y a les parents.Il y a les dépenses, les excuses rationnelles, les habitudes qui s’installent.Et surtout, une question centrale : 👉 À quel moment un plaisir devient-il un refuge ? Un épisode intime, honnête, sans morale.Juste une plongée dans le réel, là où beaucoup se reconnaîtront. 🎧 À écouter si tu t’es déjà demandé : pourquoi tu consommes ce que tu fuis parfois et ce que tu cherches vraiment derrière l’alcool Et n'oublie pas Ensemble, nous sommes toujours plus forts 💪💪 ------ À propos du podcast“L’éthanol c’est pour les bagnoles” partage un témoignage authentique autour de la sobriété, de la dépendance à l’alcool et du chemin de reconstruction. RessourcesRetrouve toutes les informations, liens et contenus complémentaires ici :https://lethanolcplb.taplink.ws Soutiens le podcastAbonne-toi, partage l’épisode et accompagne l’essor d’un espace dédié à la compréhension de l’alcoolisme et de la sobriété durable. Ensemble nous sommes plus forts. © Axel Paillot – Tous droits réservés.Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    8 min
  5. Quand la visio s’éteint, il reste la bière.

    Jan 15

    Quand la visio s’éteint, il reste la bière.

    🎙️ Épisode 21 Le stress du travail, la fatigue, la solitude… et ce moment précis où la journée bascule.Dans cet épisode, je te raconte ces fins d’après-midi qui se ressemblent toutes : le retour du boulot, l’arrêt à la supérette, la bière qui ouvre une parenthèse, le besoin de décompresser. Il y a les habitudes qui rassurent.Les rituels qui s’installent sans faire de bruit.Et ceux qu’on ne questionne plus, parce qu’ils font “du bien”. Entre relation à distance, pression professionnelle, isolement, alcool du quotidien, apéro solitaire, visio du soir, et petits arrangements avec soi-même, cet épisode parle de ces zones grises où tout semble encore sous contrôle… jusqu’à ce que ça commence à glisser. On y parle aussi d’amour comme d’une lumière dans le noir, d’amitiés qui se brisent sans haine, de dépendances qui ne disent pas encore leur nom, et de cette chambre qui devient à la fois refuge et prison. Ce n’est pas un épisode sur l’ivresse.C’est un épisode sur ce qu’on utilise pour tenir. Si tu t’es déjà dit « c’est juste pour décompresser »,si tu connais ces soirs où l’on s’anesthésie doucement,alors cet épisode risque de te parler plus que tu ne l’imagines.À propos du podcast“L’éthanol c’est pour les bagnoles” partage un témoignage authentique autour de la sobriété, de la dépendance à l’alcool et du chemin de reconstruction. RessourcesRetrouve toutes les informations, liens et contenus complémentaires ici :https://lethanolcplb.taplink.ws Soutiens le podcastAbonne-toi, partage l’épisode et accompagne l’essor d’un espace dédié à la compréhension de l’alcoolisme et de la sobriété durable. Ensemble nous sommes plus forts. © Axel Paillot – Tous droits réservés.Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    9 min
  6. Témoignage de Nathalie Jean : parler de l’alcool et de l’addiction sans tabou

    12/28/2025

    Témoignage de Nathalie Jean : parler de l’alcool et de l’addiction sans tabou

    🎙️ Épisode 1 : Nathalie témoigne autour de l’alcool et de l’addiction. Dans L’éthanol, c’est pour les bagnoles, on prend le temps d’écouter des témoignages autour de l’alcool, de l’addiction et de la sobriété.Cet épisode est le premier entretien du podcast. Il a été enregistré en une seule prise, volontairement, pour rester au plus proche de la réalité de l’échange. Ici, il n’y a pas de discours formaté, pas de tabou, pas de performance. Juste une parole libre, racontée à son rythme, avec ses silences et son authenticité. Ce podcast donne la place à des témoignages sincères sur l’alcool, l’addiction et les chemins de sobriété, dans un espace calme, respectueux et sans jugement. L’éthanol, c’est pour les bagnoles est un podcast de témoignages. Un lieu de parole libre autour de l’alcool, de l’addiction et de la sobriété, où l’humain passe avant la forme.Si toi aussi tu ressens l’envie de témoigner même anonymement, tu peux m’écrire à lethanolcplb@icloud.com. Un simple message suffit, et on prendra le temps. Merci pour ton écoute. À propos du podcast“L’éthanol c’est pour les bagnoles” partage un témoignage authentique autour de la sobriété, de la dépendance à l’alcool et du chemin de reconstruction. RessourcesRetrouve toutes les informations, liens et contenus complémentaires ici :https://lethanolcplb.taplink.ws Soutiens le podcastAbonne-toi, partage l’épisode et accompagne l’essor d’un espace dédié à la compréhension de l’alcoolisme et de la sobriété durable. Ensemble nous sommes plus forts. © Axel Paillot – Tous droits réservés.Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    47 min
  7. Le silence était nécessaire, le retour aussi.

    12/15/2025

    Le silence était nécessaire, le retour aussi.

    Le silence était nécessaire, le retour aussi. Pendant plusieurs mois, tout s’est arrêté.Pas par abandon.Par nécessité. Ce temps de pause a permis de réfléchir, de comprendre, de transformer.Aujourd’hui, une voix revient.Pas pour faire du bruit.Mais pour parler vrai. Cet épisode n’est pas un comeback spectaculaire.C’est un point de bascule.Le début d’une nouvelle étape pour L’éthanol c’est pour les bagnoles, un projet né de l’expérience, de la lutte contre l’addiction à l’alcool, et du besoin d’accompagner celles et ceux qui traversent les mêmes combats. Si tu connais de près ou de loin l’alcool, l’addiction, la dépendance, les rechutes, les pauses nécessaires…alors cet épisode est pour toi. Reprise officielle du podcast le 15 janvier à 20h. ➜ Pour suivre les coulisses, les annonces et la suite du projet :Page Facebook officielle – L’éthanol c’est pour les bagnoles On ne fait pas semblant de revenir.On revient pour de vrai. À propos du podcast“L’éthanol c’est pour les bagnoles” partage un témoignage authentique autour de la sobriété, de la dépendance à l’alcool et du chemin de reconstruction. RessourcesRetrouve toutes les informations, liens et contenus complémentaires ici :https://lethanolcplb.taplink.ws Soutiens le podcastAbonne-toi, partage l’épisode et accompagne l’essor d’un espace dédié à la compréhension de l’alcoolisme et de la sobriété durable. Ensemble nous sommes plus forts. Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/roger-gabalda/the-great-wonder License code: KLGIQMUHPZASNEDF © Axel Paillot – Tous droits réservés.Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    2 min
  8. # 20 Elle, moi… et l’ombre dans le verre

    07/15/2025

    # 20 Elle, moi… et l’ombre dans le verre

    Une frontière de 400 km, un amour naissant… et des bouteilles qui pèsent plus lourd que les valises. Lorsque Laura et moi coupons enfin la distance, tout semble suspendu : les visites clandestines, le regard humide de sa mère qui me somme de ne jamais briser le cœur de sa fille, et la promesse silencieuse de troquer la Chimay bleue contre des lendemains sobres. Mais chaque retour fait vaciller le pacte : l’autoradio hurle l’espoir, tandis que, kilomètre après kilomètre, le goût familier de la bière murmure son appel. Où se joue vraiment la bataille ? Sur l’asphalte qui nous unit, ou dans le verre qui nous sépare ? Dans cet épisode, on explore la frontière invisible entre l’adrénaline d’aimer et le vertige de rechuter. Un témoignage intime, des mots confiés à demi-voix, la peur des promesses trahies… et cette question lancinante : peut‑on vraiment soigner son cœur sans étancher sa soif ? Accrochez‑vous : la route est longue, la tentation plus proche qu’on ne croit, et la suite s’écrit à la prochaine gorgée. © Axel Paillot – Tous droits réservés.Toute reproduction, diffusion, modification ou exploitation commerciale sans autorisation écrite est interdite. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    7 min
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