07/03/2024

Planear férias em Família sem Stress 😎☀️

Quantas vezes planeamos as nossas férias sem considerar a importância de incluir todos os membros da família e as suas necessidades? 🏖️ Sim! A inclusão e o planeamento podem transformar as férias em momentos inesquecíveis e harmoniosos. 🎙️ Neste episódio, partilho dicas práticas de planeamento de férias, integrando a perspetiva das Ordens do Amor de Bert Hellinger. Exploro a importância de antecipar problemas, evitar o stress de última hora e fortalecer os laços familiares através de um planeamento consciente e inclusivo. ✨ Vou partilhar contigo como aplicar as ordens do amor no planeamento das férias para que todos se sintam valorizados e incluídos, garantindo umas férias mais leves e felizes. Descobre a importância do Pertencimento, da Hierarquia e do Equilíbrio entre dar e receber para um planeamento eficaz e harmonioso. ⭐️ Pront@ para organizar férias inesquecíveis? 🎙️ Ouve o episódio completo 🌿 Subscreve para não perderes os próximos episódios. Segue-me nas redes sociais para mais conteúdos exclusivos e inspiração contínua: 💖 Inscreve-te na minha newsletter em: www.anasofiacorreia.pt Com Amor 🫶 Ana Sofia Correia

16 min

06/11/2024

A Criança Interior: Feridas Emocionais e a Influência Ancestral 🌳

Quantas vezes temos de receio de viver de forma espontânea e livre, tal como a nossa criança um dia já foi? 🍭 Sim! A tua criança independentemente da tua história, ela já foi essa criança livre e espontânea. 🎙️ Neste episódio exploro as feridas emocionais que trazemos da infância e como elas moldam as nossas vidas adultas e os nossos relacionamentos. Vamos investigar as conexões entre as experiências da nossa infância, os padrões familiares e a herança emocional dos nossos antepassados. Falo sobre a importância de reconhecer e curar a nossa criança interior para alcançar uma vida mais plena e feliz. ✨ Vou partilhar contigo técnicas e insights para identificar e curar essas feridas emocionais, trazendo equilíbrio e harmonia às tuas experiências. A nossa criança interior tem duas faces: a criança sol, cheia de magia e leveza, e a criança sombra, que carrega as feridas do passado. Curar ambos os lados, libertando-nos de ciclos de dor e sofrimento, abre espaço para a expansão pessoal. ⭐️ Pront@ para a essa Jornada? 🎙️Ouve o episódio completo 🌿 Subscreve para não perderes os próximos episódios. Segue-me nas redes sociais para mais conteúdos exclusivos e inspiração contínua: ⁠https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/⁠⁠ 💖Inscreve-te na minha newsletter em: www.anasofiacorreia.pt Com Amor 🫶 Ana Sofia Correia

24 min

05/14/2024

A influência da Mãe na Religião 🙏

Já alguma vez paraste para pensar como a relação entre mãe e religião molda não só a tua identidade, mas também todas as dinâmicas familiares? 🤔✨ Neste episódio, mergulhamos a fundo na complexa dinâmica entre mãe e filha, e como isso molda as nossas crenças e valores, especialmente no que diz respeito à religião. 🕊️ Reflectimos sobre como as crenças religiosas transmitidas de geração em geração podem moldar não apenas a nossa visão do mundo, mas também a nossa identidade e os relacionamentos familiares. 🌿 A mãe é a nossa primeira referência do Sagrado Feminino, e a sua influência na transmissão das crenças religiosas é significativa e determinante.🌟 Olhar para essa dinâmica com compaixão e aceitação é o primeiro passo para a Cura e a libertação de expectativas impostas. A Mãe é a chave 🔑 No entanto é necessário uma relação fluída com a Mãe, e dar-lhe um bom lugar na vida e no coração 💖 Para que isso possa acontecer, criei o Workshop Online: Caminhos de Cura- Reconstrói a relação com a Mãe. Clica aqui e transforma-te 👇🏻: https://anasofiacorreia.newzenler.com/courses/azhgysvg 🌿 Espero que este episódio te inspire a reflectir sobre as influências familiares na tua jornada espiritual e a abraçar a tua própria verdade com amor e compaixão. 🌟 Subscreve para não perderes os próximos episódios cheios de reflexões transformadoras. ✨ Para mais conteúdo, inscreva-se na minha newsletter em: www.anasofiacorreia.pt Com Amor, 🫶 Ana Sofia Correia

21 min

05/06/2024

A Mãe e a beleza: curando traumas e inseguranças 🪞

Neste episódio, vamos mergulhamos na complexa dinâmica entre Mãe e Filha, e como afeta a forma como nos vemos e nos sentimos em relação à nossa própria beleza. Refletir sobre como os padrões de beleza que herdamos das nossas mães e ancestrais, impactam a nossa auto-aceitação e auto-estima. 🪞 A mãe é nossa primeira referência do feminino, e muitas vezes a sua visão de beleza e auto-estima molda a nossa própria. Mas é importante lembrar que as nossas mães também são mulheres comuns, com as suas próprias inseguranças e questões internas. 💖 Olharmos para essa dinâmica com compreensão e aceitação, inicia um processo de cura e libertação das expectativas e padrões impostos. É fundamental reconhecer que cada uma de nós é única e autêntica. ⭐️ 🎙️ Espero que este episódio te leve a olhar para ti mesma com compaixão e carinho, reconhecendo a beleza única que existe dentro de ti. 🌿 Subscreve para não perderes os próximos episódios. Inscreve-te na minha newsletter em: www.anasofiacorreia.pt ✨ Segue-me também em: https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/ Com Amor 🫶 Ana Sofia Correia

20 min

04/28/2024

Amor como pilar da Consciência 💖

Neste episódio, mergulhamos num tema fundamental para a cura e evolução: o Amor 🧡 O amor aqui visto como pilar da nossa consciência e da tolerância nas nossas vidas. Amor como base de uma consciência próspera e leve. 🍃 O amor tem um poder transformador incrível. Ao cultivarmos um ambiente de aceitação e respeito mútuo, estamos não só a transformar as nossas relações familiares, mas também a influenciar positivamente todas as nossas interações com o mundo 🌍 No entanto, para levar esta visão para o mundo, é necessário começar por cultivar uma consciência amorosa em relação à nossa própria história e à nossa ancestralidade. 🌟 Por isso, compartilho contigo Sete Passos para cultivares uma consciência amorosa, abundante e próspera. Para que possas começar a transformar a tua vida!! 🎙️ Espero que este episódio te deixe uma semente de reflexão amorosa em relação a ti e ao Mundo. 🌿 Subscreve para não perderes os próximos episódios. Inscreve-te na minha newsletter em: www.anasofiacorreia.pt ✨ Segue-me também em: https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/ Com Amor 🫶 Ana Sofia Correia

18 min

04/22/2024

Ser diferente em família ⭐️

Viemos para fazer e “SER” diferentes. Mas por vezes a diferença torna-se num motivo de afastamento, em vez de amor e compreensão. 👂🏽💬 Neste episódio, mergulhamos no tema de SER diferente em família e como essa diferença pode fortalecer os laços familiares, em vez de causar afastamento. Exploramos a importância de celebrar a diversidade e como isso pode ser uma ferramenta poderosa para a transformação pessoal e familiar. 🎉 Ao reconhecermos a unicidade de cada membro da família e desafiarmos os padrões herdados, abrimos espaço para novas formas de pensamento e interação. Fomentar o diálogo aberto e cultivar um ambiente de tolerância e empatia são passos fundamentais para promover a compreensão mútua e a aceitação. 🎙️ Espero que este episódio deixe uma semente de reflexão em ti. Partilha connosco qual é o teu dom único e como estás a contribuir para o mundo 🌍. 🌿 Subscreve para não perderes os próximos episódios. Inscreve-te na minha newsletter em: www.anasofiacorreia.pt ✨ Segue-me também em: https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/ Com Amor Ana Sofia 💖

15 min

04/15/2024

Construir pontes: diálogo e compreensão familiar ✨

Quantas vezes sentes que o que falas em família, não é entendido da forma como gostarias que fosse? É natural que isso aconteça, no entanto há solução. Neste episódio partilho a solução 🚀 Neste episódio de "A Tua História Conta", vamos mergulhar um pouco mais no universo das relações familiares. Descobre como as constelações familiares e a abordagem sistémica podem ser a chave para fortalecer os laços familiares e promover uma comunicação mais eficaz e profunda. 👂🏽💬 Vamos explorar as dinâmicas familiares, identificar bloqueios no diálogo e aprender ferramentas práticas para uma comunicação harmoniosa e autêntica. Não percas este episódio transformador, onde vamos desbravar juntos o caminho para construir pontes para um diálogo mais leve e feliz com os que te rodeiam! Segue as práticas no episódio 🚀 😉 Espero que este episódio te traga uma comunicação mais leve e fluída. 💖 🌿 Subscreve para não perderes os próximos episódios. Inscreve-te na minha newsletter em: www.anasofiacorreia.pt ✨ Segue-me também em: https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/ Com Amor Ana Sofia 💖

15 min

04/08/2024

A família e o regresso à realidade 💖

Como podemos equilibrar as necessidades das crianças com as nossas próprias responsabilidades e necessidades enquanto adultos, de forma a garantir uma relação saudável e harmoniosa em família? De que forma podemos criar um ambiente familiar que promova a expressão emocional e a comunicação aberta, permitindo que tanto os pais quanto as crianças se sintam ouvidos, compreendidos e apoiados durante os períodos de transição e retorno à rotina escolar? ✨ Neste episódio, regressamos à realidade com um tema especial: A família e o regresso à realidade. Este é um assunto super importante para muitos pais e cuidadores, pois envolve lidar com as expectativas das crianças e conciliá-las com as responsabilidades diárias dos adultos. ✨ Ao longo deste episódio, vamos explorar como enfrentar este momento de transição e encontrar o equilíbrio entre as necessidades dos filhos, as expectativas das crianças e as responsabilidades dos adultos. Vamos também discutir como a perspectiva ancestral e sistémica pode ser útil neste processo. Segue as dicas no episódio 🚀 😉 Espero que este episódio traga leveza e equilíbrio entre todas as partes da vida. 💖 🌿 Subscreve para não perderes os próximos episódios. Inscreve-te na minha newsletter em: www.anasofiacorreia.pt ✨ Segue-me também em: https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/ Com Amor Ana Sofia 💖

14 min

03/25/2024

O lugar que o teu Pai ocupa em ti ✨

Já paraste para reflectir sobre como o lugar que o teu pai ocupa em ti, influencia as decisões que tomas e a forma como enfrentas os desafios da tua vida? Mais do que possas imaginar. Neste episódio mergulhámos profundamente no papel que o pai desempenha na nossas vidas, desde o momento da nossa criação, até aos desafios que enfrentamos na idade adulta. Além disso, exploramos a importância do Pai nestes ritos de passagem e transições de ciclos de vida. E o quanto este lugar que o Pai ocupa é importante para uma relação saudável com o Masculino interno e externo. encontrar harmonia e plenitude em nossas vidas. Como? Segue as pistas no episódio 🚀 Espero que este episódio traga clareza e compreensão sobre a importância da figura paterna na tua vida. Se desejas reconstruir esta imagem, a relação com o teu Pai e dar um bom lugar a tudo isto no teu coração. Segue a OFERTA ESPECIAL 👇🏻: https://anasofiacorreia.newzenler.com/courses/caminhos-de-cura 🌿 Subscreve para não perderes os próximos episódios. Visita-me em: www.anasofiacorreia.pt ✨ Segue-me também em: https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/ Com Amor Ana Sofia Correia

14 min

03/18/2024

A Dança da Vida: Pai e o Mundo 🌎

Desde a concepção até ao nascimento, cada um de nós é parte de uma dança complexa entre o pai, a mãe e o mundo. Reconhecer essa dança é reconhecer o milagre que é a vida. Mas será assim tão fácil? Qual o caminho a seguir a ação a tomar? No episódio de hoje: A Dança da Vida: Pai e o Mundo, do nosso podcast "A Tua História Conta", vamos mergulhar nas profundezas da existência, refletindo sobre a dança mágica que nos trouxe à vida. O Pai traz com ele a força da ação. Essa força paterna é essencial para nos ajudar a enfrentar desafios, tomar decisões e viver plenamente. Como podemos reconhecer a magia da vida e a importância de não negar nossa origem para manifestar nosso verdadeiro poder pessoal? Seguindo o caminho do Pai. Segue as pistas do caminho, que te trago no episódio de hoje. 🚀 Subscreve para não perderes os próximos episódios. ⭐️ Visita-me em: www.anasofiacorreia.pt Segue-me: https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/

18 min

03/10/2024

Porque a tua história CONTA?

Quantas vezes já sentiste a pressão de te encaixares e viveres com base nas expectativas que os outros colocaram sobre ti? Alguma vez te questionaste sobre a importância de reconheceres a singularidade da tua história e da tua ancestralidade? Curios@ sobre como a tua história única pode ser a resposta para superar desafios e viver uma vida mais leve? Eu compreendo-te muito bem...neste primeiro episódio vou explorar a importância de reconhecermos a nossa singularidade. Cada um de nós é único, e isso reflecte-se na nossa ancestralidade, nas nossas experiências e na nossa própria missão no clã. Muitas vezes, tentamos-nos encaixar em moldes pré-definidos, seguindo frases feitas e conceitos padronizados, mas é crucial olharmos para além disso. Vamos explorar as "camadas da cebola", desvendando as particularidades da nossa ancestralidade e sistema de crenças. Cada família, cada clã, tem as suas próprias dores, desafios e dons. A nossa jornada será uma busca por respostas autênticas para as dores e medos que carregamos.🌳 Como nos podemos libertar disso? Neste episódio destaco os três pontos fundamentais, para compreenderes o quanto a tua história CONTA e como nos tornarmos únicos. Subscreve para não perderes os próximos episódios. ⭐️ Visita-me em: www.anasofiacorreia.pt Segue-me: https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/

14 min

03/01/2024

Leis sistémicas ao serviço do Êxito ⭐️

Como era visto o êxito e o sucesso pela tua família? A vida é fluída para ti, ou tudo é um esforço? Identifica e aplica a influência das leis sistémicas na tua vida de forma alcançares um maior sucesso pessoal e profissional. Descobre como a influência das leis sistémicas moldam a tua trajetória rumo ao sucesso pessoal e profissional neste episódio especial do podcast 'A tua História CONTA'. Vamos exploramos juntos a importância do pertencimento familiar, da hierarquia e do equilíbrio entre dar e receber para uma vida de sucesso, êxito e abundância. ⭐️ 🌿 Neste episódio totalmente desenhado para te re-conectar ao êxito e ao sucesso, descobre como te podes posicionar na vida, no clã e no Mundo🌎 sendo tu mesm@. Sendo bem-sucedid@. Segue e aplica as 4 dicas fundamentais que partilho no episódio para que o êxito seja o que te guia na vida.🚀 Não percas estas reflexões valiosas sobre como reconhecer e aplicar essas leis na tua vida. 🌿 Subscreve para não perderes os próximos episódios. Inscreve-te na minha newsletter em: www.anasofiacorreia.pt ✨ Segue-me também em: https://www.instagram.com/anasofiacorreia.pt/ Com Amor Ana Sofia 💖

24 min

A tua História CONTA

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A Criança Interior: Feridas Emocionais e a Influência Ancestral 🌳

A influência da Mãe na Religião 🙏

A Mãe e a beleza: curando traumas e inseguranças 🪞

Amor como pilar da Consciência 💖

Ser diferente em família ⭐️

Construir pontes: diálogo e compreensão familiar ✨

A família e o regresso à realidade 💖

O lugar que o teu Pai ocupa em ti ✨

A Dança da Vida: Pai e o Mundo 🌎

Porque a tua história CONTA?

Leis sistémicas ao serviço do Êxito ⭐️

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