En equilibrio, un podcast de TELVA y Solgar®

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Bienvenidas a En equilibrio, el nuevo vídeo podcast de TELVA y Solgar®. Tómate un respiro y acompáñanos en este viaje en el que tu destino, es tu bienestar. En este espacio hablaremos de belleza, energía positiva y salud mental. De la mano de los mejores expertos, aprenderemos a mantener nuestro cuerpo y nuestra mente en equilibrio con una buena alimentación y los mejores consejos para tu salud.

Episodes

  1. 12/03/2024

    Cómo pasarnos al 'slow living': vivir despacio y lidiar con el estrés del día a día con Marta Abril

    Vivir más lento, de una manera más presente y conectada. Así es el slowliving, una filosofía de vida que permite que nos conectemos más a la naturaleza y disfrutemos de nuestros momentos con más atención y calma. Para saber cómo podemos bajar revoluciones y vivir más despacio, puedes acompañarnos en el nuevo episodio de nuestro vídeo pódcast En Equilibrio, un proyecto de Telva y Solgar, en el que charlamos de este y otros temas con Marta Abril, creadora de contenido. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Cómo pasarnos al 'slow living': vivir despacio y lidiar con el estrés del día a día con Marta Abril

  2. 10/03/2024

    Pelo sano y brillante y unas uñas fuertes con los consejos de la doctora Ana Molina

    La caída del pelo y el debilitamiento de las uñas es un tema que preocupa tanto a mujeres como a hombres, sobre todo con la llegada del otoño. En el quinto episodio del vídeo pódcast En Equilibrio, de TELVA&SOLGAR, la dermatóloga Ana Molina charla con Vanesa Lorenzo, nuestra anfitriona, acerca de los cuidados que se merecen nuestro cabello y uñas durante todo el año, pero especialmente tras el verano. Presentadora: Vanesa Lorenzo. Talent: Ana Molina. Dirección creativa: Verónica González. Redacción: Aminie Filippi. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Sonido: Raquel Forcén. Fotos: Paula Méndez. Estilismo: Almudena Carnicero. Muah: Jen Barreiro. Producción: Elena Alfaro. Asistente de estilismo: María Monreal y Sofía Rubio. Asistente de Muah: Lydia López. Agradecimientos: Solgar®. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Pelo sano y brillante y unas uñas fuertes con los consejos de la doctora Ana Molina

  3. 09/04/2024

    Cómo mantener una buena alimentación durante el embarazo: las mejores ideas con Inés Basterra

    Sin duda, una de las etapas de la mujer en las que más debemos mimar nuestra alimentación es el embarazo. De esta manera, nos beneficiamos nosotras y también al bebé que viene en camino. En el cuarto episodio del vídeo pódcast En Equilibrio, de TELVA&SOLGAR, hemos charlado con Inés Basterra, creadora digital al frente de @hoycomemossano, quien nos ha contado trucos y consejos para que nuestras comidas sean nutritivas, completas, variadas ¡y muy divertidas! Starring: Vanesa Lorenzo y Xevi Verdaguer. Dirección: Verónica González. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Producción: Elena Alfaro. Estilismo: Almudena Carnicero. Maquillaje y peluquería: Jen Barreiro. Asistente de estilismo: María Monreal. Asistente de maquillaje y peluquería: Lydia López. Redacción: Aminie Filippi. Agradecimientos: Solgar®. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Cómo mantener una buena alimentación durante el embarazo: las mejores ideas con Inés Basterra

  4. 07/19/2024

    Claves para preparar y cuidar la piel este verano con Marta Munar

    Bienvenidas a En equilibrio, el nuevo vídeo podcast de TELVA y Solgar®. Tómate un respiro y acompáñanos en este viaje en el que tu destino, es tu bienestar. En este espacio hablaremos de belleza, energía positiva y salud mental. De la mano de los mejores expertos, aprenderemos a mantener nuestro cuerpo y nuestra mente en equilibrio con una buena alimentación y los mejores consejos para tu salud. Tanto como si estás a punto de empezar tus vacaciones, como si estás disfrutándolas o ya estás de regreso, tu piel merece el más delicado y dedicado mimo, sobre todo ahora en verano. Por eso, en el tercer episodio del vídeo pódcast En Equilibrio, de TELVA y Solgar® hablamos con la farmacéutica y empresaria Marta Munar, quien nos cuenta las mejores claves para nutrir e hidratar nuestra piel, además de protegerla del sol. Starring: Vanesa Lorenzo y Xevi Verdaguer. Dirección: Verónica González. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Producción: Elena Alfaro. Estilismo: Almudena Carnicero. Maquillaje y peluquería: Jen Barreiro. Asistente de estilismo: María Monreal. Asistente de maquillaje y peluquería: Lydia López. Redacción: Aminie Filippi. Agradecimientos: Solgar®. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Claves para preparar y cuidar la piel este verano con Marta Munar

  5. 06/11/2024

    Hábitos saludables con Marta Verona y Cesc Escolá: cómo empezar a comer y entrenar mejor

    Bienvenidas a un nuevo episodio de En equilibrio, el vídeo podcast de TELVA y Solgar®. Tómate un respiro y acompáñanos en este viaje en el que tu destino, es tu bienestar. En este segundo episodio recibimos a Marta Verona, nutricionista, cocinera y ganadora de MasterChef 6 y Cesc Escolá, preparador físico y experto en fitness para hablar de hábitos saludables, alimentación y ejercicio físico. Toma nota de sus consejos como expertos para ayudarnos a combatir el sedentarismo y aprender a comer de forma más saludable y rica de una manera sencilla y práctica aplicable a tu día a día. ¡Anota sus tips para adoptar rutinas que te ayuden cuidarte este verano! Esperamos que lo disfrutes. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada y variada y un estilo de vida saludable. Starring: Vanesa Lorenzo, Marta Verona y Cesc Escolá. Dirección: Verónica González. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Producción: Elena Alfaro. Estilismo: Almudena Carnicero. Maquillaje y peluquería: Jen Barreiro. Asistente de estilismo: María Monreal. Asistente de maquillaje y peluquería: Lydia López. Redacción: Aminie Filippi. Agradecimientos: Solgar®, descubre más en Solgar.es See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Hábitos saludables con Marta Verona y Cesc Escolá: cómo empezar a comer y entrenar mejor

  6. 04/16/2024

    Cómo ayudar a combatir la astenia primaveral con Xevi Verdaguer

    Inauguramos el primer episodio de la mano de Xevi Verdaguer, experto en medicina integrativa y psiconeuroinmunología. Descubre qué le pasa a nuestro cuerpo con la llegada de la primavera y todo lo que necesitas saber sobre la astenia primaveral y cómo nos afecta el reciente cambio horario a nuestras rutinas y nuestro estado de ánimo. Xevi nos da las claves para superar todos los efectos de la astenia primaveral y un montón de consejos fáciles y prácticos para mejorar nuestro nivel de energía en el día a día. Esperamos que lo disfrutes. Starring: Vanesa Lorenzo y Xevi Verdaguer. Dirección: Verónica González. Vídeo: Francisco Pizzorno, Jorge A. Munar, Pedro Luis Ruiz Rivas y Adrián Galdeano. Producción: Elena Alfaro. Estilismo: Almudena Carnicero. Maquillaje y peluquería: Jen Barreiro. Asistente de estilismo: María Monreal. Asistente de maquillaje y peluquería: Lydia López. Redacción: Aminie Filippi. Agradecimientos: Solgar®. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Cómo ayudar a combatir la astenia primaveral con Xevi Verdaguer
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