她说SheSaying

阿yan
  • 5.0 (1)
  • Society & Culture
  • Updated Biweekly

一切从她说开始，每个故事都值得被听见。 Where her voice matters. 「她说SheSaying」是一档记录女性生命故事的访谈播客。我们倾听职场突围者、文化探索者、平凡生活里的非凡女性的真实声音——她们分享成长中的顿悟与迷惘，讲述那些不被察觉的挣扎，也回望如何在喧嚣中找回自己的声音。 如果某个故事曾触动你，欢迎点击订阅，让更多‘她的声音’被听见。你也可以在评论区告诉我们：未来你最想听到什么样的故事？

  1. Jul 28

    S2E1 聊天室｜最想逃离的是现实，结果乙游也开始背叛我

    很多人愿意给乙女游戏花钱，不光是因为抽卡的刺激，更是寻求疲惫的时候游戏带来的一点毫无负担的慰藉。一个月三十块，买到一点陪伴、一点情绪价值，很多人都觉得挺值的。 这一期，我们聊到为什么乙游会让人心甘情愿氪金，愤怒吐槽了一番令人退游的那些刺痛玩家的操作，也聊到男性凝视和女性凝视的差别，聊到女性真正想要的是什么。 我，雅雯，翟翟三个人看这件事的角度也挺不一样。翟翟玩了八年乙游，几乎看着整个行业一路发展；我因为秦彻入坑了深空，又愤怒退游了；还有雅雯则是压根没玩过乙游，所以带着局外人的审视视角。 最后也没有聊出什么标准答案。反而越聊越觉得，这个话题早就不只是乙女游戏了。当女性的情感需求终于被市场认真看见之后，它到底是在回应这些需求，还是在把这些需求变成一门越来越成熟的生意？这个问题，你我心中皆有自己的答案。 这期节目录制于今年六月之前。当时我们聊到《恋与深空》不断加男主的做法，翟翟顺口提了一句："网传说还要再加一个，但我们也不知道到底是怎么样子。"结果第六位男主敖尹空降官宣，八天后被官方取消，制作组同时承诺不再新增男主。我们在节目里聊过的产能稀释、卡池扩容、玩家被当作可以反复试探的对象，几乎都在那八天里被验证了一遍，而且比我们想象的更彻底。 【内容提要】 01:52 微氪玩家的第一次充值，动机竟然来自支持社畜？！ 03:27 氪金vs白嫖，游戏体验差异有多大 06:51 游戏如何通过陪伴系统悄悄进入日常生活 13:04 卡池机制的复杂化，是游戏公司找到的赚钱方式 17:31 人人都爱秦彻：两个成年人之间的爱情 27:14 小猫卡出现的那一刻，我们察觉到了风向的转变 35:09 大骂特骂的狼尾卡让我们终于决定弃坑 40:31 世界之外的温泉卡，可能才接近真正的女性视角 47:35 最让人不安的是，玩家开始问"我配不上男主吗？" 52:00 关于虚拟陪伴与现实的距离，以及理智的界限 【嘉宾介绍】 翟翟：8年乙游玩家，从《恋与制作人》开始入坑，见证了女性向恋爱游戏从精耕细作到试探底线的整个过程。既是消费者，也是旁观者。 【提及的三款游戏】 恋与制作人：2017年12月上线，至今仍有稳定用户基数。主线剧情免费，通过"去见你"等陪伴功能强化玩家粘性。8年来在剧情连贯性和人物刻画上保持水准。 恋与深空：3D女性向恋爱游戏，2024年上线近两周年。初期因秦彻角色设定获得好评，后因逐步激进的卡牌内容和最近的新男主事件引发玩家大量弃坑。月流水远超其他同类游戏。 世界之外：网易出品的无限流言情手游，2024年1月与深空几乎同期上线（当时被称为"118国乙大战"）。游戏以罕见的“无限流”为核心题材，让玩家扮演背景各异的身份穿梭于不同的副本世界中。 【尾声音乐】 恋与深空 - 莎拉布莱曼 在小宇宙查看该单集文稿

  2. May 31

    她的重逢｜表达欲这种东西，真的是一阵一阵的

    回来了！停更了一段时间，我搬到了新的城市，也在自己的表达欲瓶颈里待了很久。但瓶颈这种东西，待久了总会想出来——于是我回来了。这一期聊了聊第一季是怎么开始的——为什么想记录身边女性的故事，以及做着做着，我自己也慢慢想开口说说自己了。第二季会有一个全新的栏目：聊天室。我请来了第一季聊得超级开心的喵喵老师和雅雯做常驻，我们会一起聊各种有的没的的话题。第一期，我们打算聊暗恋这件小事。如果你有什么想法，或者想来聊聊，留言，私信或者来小红书找我都可以，我都会看的。聊天室常驻主持人：S1E17 她的孤独｜心理咨询师怎么理解孤独？被抛入世间的我们S1E14 她的决心｜用每一个决定重塑生活方式：从家庭枷锁逃向人生自由我的小红书账号：https://xhslink.com/m/27CrkVtxhCj 在小宇宙查看该单集文稿

  3. 10/22/2025

    S1E21 她的声音｜对话女性疗愈社群主理人：让一切发生，那就很好

    在这季的最后一期，我们将声音留在一个更真实、更不完美的现场。本期对谈嘉宾是“Moor月亮谷”社群的创办人 Jess。她将纽约女性疗愈社群中的点点滴滴带来——这些活动不是“课程”或“治疗”，而是缓慢而真诚的邀约，是漂泊与停泊之间，一个真诚而流动的场域。我们聊到从“我想要”到“我不想要”的造句练习，聊到冥想中的身体感知，也聊到主理人角色的内耗与转化。Jess说：“我不是一个宇宙中心型的主理人，我甚至比参与者还要紧张，但我学会了允许这一切发生。”这一期像是一次社群的体温记录，也是一位女性host关于疗愈、信任、共感，以及自我接纳的公开独白。她和她的社群，在邀请我们去看见敏感与真实。 ps. 这一期节目因为收音问题可能有点不清楚，希望大家见谅，我真的努力修了！ 【关于第一季与未来】 这一期也是「她的声音」第一季的收官。从“她”这个字出发，七笔画、七个主题，每个主题三位嘉宾——二十一期，一个完整的循环。这一年多里，我们听到了许多不同的“她”。 第二季也正在慢慢长出它的形状。不再只做访谈，也不再急于呈现“完成态”。我们会开启一个名为「聊天室」的新栏目，不只是访谈，也会有更多开放、轻松、甚至带点实验感的讨论。期待以全新的方式，再次和你们相遇。 【内容提要】02:12 月亮谷社群：漂泊与停留的女性疗愈空间 06:20 我有很多很爱的活动，比如探讨女性身体欲望的那一次 12:00 我们是怎么策划的？设计活动流程已经让我很快乐了 17:25 有时不必那么多人：我们是小而美的深度体验 24:30 作为host，我的能力就是感知在场每一位参与者的体验 32:29 Moor的旧物交换活动：是情感的分享而不是时尚活动 36:22 现在的我可以更多的信任他人了 42:35 到底什么是“疗愈”？ 48:51 我也曾羡慕别人社群主理人 53:37  Let it happen， 那就很好 【关于Moor月亮谷】 励志做个温柔且深度的纽约疗愈社群。探索女性视角，挖掘女性对话，一起看见彼此。我们欢迎自我认同为女性的顺性别及跨性别个体，及非二元人群。no men's land. 生在旷野外，心安处是家。让月光照在每一个人身上，赋予我们爱与意义。 Instagram: @moor_loveus 在小宇宙查看该单集文稿

  4. 09/07/2025

    S1E20 她的声音｜真诚就是必杀技，创业好像没那么难？

    这一期，我和我曾经的老师，现在是逸艺国际 CEO 刘鹤臻聊了聊她从幕后到幕前的转变和她的创业故事。我们谈到：她为什么憋了一年才发出第一条视频；面对外貌和发音攻击时，她是如何逐渐训练出“强大心脏”；创业和融资的不同选择，以及为什么她坚持“真诚是必杀技”；作为两个孩子的母亲，她怎么看待女性身份与社会角色； 在她的声音里，有脆弱，也有坚韧；有挑战，也有温柔。这是属于她的声音，也可能是属于你、属于每一个正在学会被听见的人的声音。 【内容提要】02:18 从公众号到视频号：教育者自媒体转型之路 05:04 专业性vs流量，该如何取舍？ 09:07 如何视频内容策划？运营小伙伴总说我不专业 12:47 露脸做自媒体需要一个强大的心脏 18:17 有人骂我英语差，有人骂我鼻孔大，我一笑置之 20:44 真诚让我和我的公司扛住疫情风险 30:26 差点签了对赌协议？！ 39:07 靠实诚赚来的第一桶金 45:25 赚钱不是最大的收获，祛魅和年轻化的心态才是 刘鹤臻的视频号：逸艺君逸艺国际官网：www.artisartedu.com 在小宇宙查看该单集文稿

  5. 08/04/2025

    S1E19 她的声音｜对话「我觉得可以」主播：不工作就只能起号了吗？！

    从发出我的声音开始，「她说SheSaying」的声音也就此诞生。这一季的最后一个主题，我们回到最初的起点——以「她的声音」为题，聊聊女性如何在表达、创作与现实拉扯中，找到属于自己的节奏与位置。这一期，我们邀请到了播客《我觉得可以！》的主播之一，李富贵老师。作为同样走在播客这条路上的创作者，我们的经历中有多少相似，又藏着怎样的不同？从高中时期的文字聊天，到跨城乃至跨国的密切联系，再到一张大红色封面开启的播客旅程，李富贵老师与闺蜜马荣华老师，用「我觉得可以」说出一种温柔而坚定的主张：也许我们并不完美，观点也不总一致，但我们的声音，值得被记录，也值得被听见。在这一集中，我们聊了聊谈流量焦虑与创作动机，自我暴露与表达的边界，也聊女性如何在纷杂的语境中，为自己保留一个可以说出“我觉得可以”的小小角落。【内容提要】04:02 多年老友做播客：我俩就是太能聊天了06:48 为什么是对谈式播客？11:32 干货分享：小白播客新人组合怎么合作17:30 从《思想验证区域》聊起：政见不合不仅谈不了恋爱，友情也破裂，但做节目可以！28:19 怎么平衡播客内容创作与听众需求？34:37之所以想做自媒体还是因为想创作38:06 记录生活vs漫画vs播客42:40 失业在家，不如白手起号48:51 还没有流量已经流量焦虑了55:17 自媒体创作表达的边界在哪里？会不会被开盒啊？01:03:40 从「荣华富贵」到「我觉得可以！」，未来很可以！尾声音乐：natori - Overdose *李富贵老师的节目* 【小宇宙】 www.xiaoyuzhoufm.com 【节目简介】 Hi！在这里你会听到： ✨ 同一件事被两个大脑拧成「社科版」和「科技版」的朋友脑电波交换现场 ✨ 我们最擅长的——聊到60%突然跑题安利书影音和便利店新品 订阅我们，解锁： ✅ 通勤路上的高密度信息零食包 ✅ 朋友聚会时假装博学的万能接梗素材 ✅ 两个永远允许你「啊这也能扯到一起？！」的云聊友 『我觉得可以！』——让思维在左和右之间溜个弯，把严肃和胡闹炖成一锅 在小宇宙查看该单集文稿

  6. 06/10/2025

    S1E18 她的孤独｜和她聊完，我想好好爱这人生

    在这期节目里，我们循着嘉宾L的讲述，一步步把“孤独”这件事剖开来看。她是个不信仰宗教的人，却把剧场当作“朝圣”的地方；她对死亡的恐惧里藏着对生命的热爱，也在不婚不育的选择中，试图用作品来为自己留下痕迹。于是，我们和她一起，从文化的角度聊到“人为什么要被记住”；从社会期待的角度，看见婚姻、母职如何在不知不觉中拉扯个体；也从存在的角度，探讨“被记住”与“留下痕迹”之间的矛盾。每个人都渴望被理解，也渴望在人群中留下一点点存在的证明——不论是基因，还是作品。这期节目，是关于孤独，关于一个人选择了不走剧本化的人生，也关于我们如何在孤独里，成为自己的灯火。【内容提要】03:38 剧场朝圣之旅：原来真正让空间有生命的是人，而不是场所本身08:28 从《三体》到《命落星辰》13:02 死亡的恐惧vs存在的焦虑：什么！我俩想的完全相反22:52 文化meme：基因延续不再重要了吗27:34 爱能否对抗孤独？31:20 生命的探索是一场漫长的马拉松，而非接力赛34:42 我得给你念念我对象妈妈发给她的长篇大论43:42 代沟=妈妈那一辈人和我们理解的爱完全不同【节目中提到的书影音】书籍：《命若星辰》、《东京八平米》、《自私的基因》、《三体》影视：《葬送的芙莉莲》、《小姨多鹤》尾声音乐：Arctic Monkeys - Do I Wanna Know? 在小宇宙查看该单集文稿

  7. 04/21/2025

    S1E17 她的孤独｜心理咨询师怎么理解孤独？被抛入世间的我们

    在这期节目里，我们没有讲故事，而是在夜深人静时，把“孤独”这个难以定义的词，像素描一样一笔一笔描出它的轮廓。这期嘉宾喵喵老师是从哲学系转行的心理咨询师，所以，我们一起从哲学的视角，心理学的流派，文化的切片来一一试图解构和重塑我们的“孤独”这个大词的理解：从存在主义出发，聊到“被抛入世界”的无可选择；从心理咨询的视角，看见孤独之下那层“生存的恐惧”；也在孤独的摆锤中，敲开陌生、不被理解、价值感的消退与重建。“当你不再恐惧孤独，你开始拥有真正的自由；但当你彻底消除孤独，也可能失去了选择的可能。” 【内容提要】03:43 说到孤独，必提到存在主义 09:02 重现孤独的画面感：人群中的孑然一身 15:40 婴儿的孤独是生存危机：心理咨询视角下的原始恐惧 24:15 《美丽新世界》的毛骨悚然：年老=没有价值=不被需要=孤独？ 27:32 电影《仲夏夜惊魂》：消除孤独与面对死亡 32:07 孤独的反面是不自由：当极端消除孤独成为压迫 40:56 摆锤模型：孤独的摆睡另一端是什么 45:18 关系断裂后的摆锤停摆：失去如何让孤独显形？ 【节目中提到的书影音】书籍：《存在主义咖啡馆》（存在主义哲学入门）、《美丽新世界》（反乌托邦寓言）。电影：《仲夏夜惊魂》（邪教仪式中的归属与孤独悖论）。 尾声音乐：Moon River - Audrey Hepburn 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 03/03/2025

    S1E16 她的孤独｜越恋爱，越孤单？亲密关系里的拉扯与期待

    这一次的题目有点大，也有点抽象。孤独是人生的底色吗？它存在于热闹的派对里，也藏在亲密关系之中。我们在它的注视下成长，在它的缝隙里寻找归属。为什么有些人独处时怡然自得，而有些人身处关系却依然感到空落？这或许是我想聊聊孤独的原因。 这一期的嘉宾是一位生活在纽约的艺术家和平面设计师yifan。她曾习惯在新环境中迅速进入恋爱，以此填补孤独感，但在一次次关系的拉扯与告别中，她开始重新理解自己、理解关系，也理解孤独。我们聊了独居的自由，聊了亲密关系的依赖与挣扎，也聊了她如何走向真正的自洽。或许，孤独不是一个需要解决的问题，而是一种需要学会共处的状态。 不要忘了订阅频道哦！欢迎你随时来，下期节目见！ 【内容提要】 00:00 为什么对孤独感兴趣？从被理解的渴望到自我陪伴的成长 04:15 搬到纽约之后的独居生活+分手，我不再认为亲密关系是最重要的关系 11:38 亲密关系的社会规训：它真的比友情更重要吗？ 17:59 是高期待让我门在恋爱里争吵吗？ 27:02 我们真的在爱对方，还是爱自己的投影？ 32:13 “宇宙的规则是趋于混乱，关系也是” 36:12 放下执念：我们终究抓不住任何人 42:34 亲密关系里的权力：爱情真的是平等的吗？ 47:51 内观修行：孤独的最终练习 *节目中提到的*什么是内观？这是官网链接尾声音乐：SuperA邓艺菲- 恋爱脑的一生 在小宇宙查看该单集文稿

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    2024 - 2026
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