Odbuduj Siebie

Aleksandra
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Podcast Odbuduj Siebie to przestrzeń dzięki której otworzysz się na nowe postrzeganie siebie, swojego ciała i swojej emocjonalności.  https://odbudujsiebie.pl/

Episodes

  1. 06/26/2024

    Wizja Ciebie bez lęku

    Witaj Odważna Kobieto! Przychodzę do Ciebie dziś z nowym odcinkiem podcastu Odbuduj Siebie! Dziś jest to wyjątkowy odcinek, który jest drugą częścią live przeprowadzonego na moim Instagramie. Linki, o których mowa w podcaście: Live na IG: https://www.instagram.com/reel/C8rDh0... Zachęcam Cię do zaobserwowania kanału, na którym słuchasz tego podcastu oraz do pozostawienia recenzji, jeśli ten podcast Cię wspiera. Zapisz się na newsletter: https://odbudujsiebie.pl/ Zaobserwuj mnie na Instagramie:   / odbuduj.siebie   Zasubskrybuj kanał na YouTube:    / @odbudujsiebie   • podcast nie zastępuje terapii, nie może być także traktowany jako porada medyczna bądź psychologiczna, podcast jest nagrywany w celu wspierania poszerzania świadomości •

    17 min
  2. Błędy, które popełniasz wychodząc z lęku

    06/19/2024

    Błędy, które popełniasz wychodząc z lęku

    Witaj Odważna Kobieto!   Przychodzę do Ciebie dziś z nowym odcinkiem podcastu Odbuduj Siebie!  Dziś posłuchaj o 3 najczęstszych błędach, które są popełniane w procesie wychodzenia z lęku. Sprawdź, czy je popełniasz i posłuchaj, jak możesz zacząć szukać rozwiązania na ten impas. Linki, o których mowa w podcaście: Warsztat Uwolnij Swoje Emocje:  https://strona-use-96449.grwebsite.eu/ Oferta współpracy 1:1: https://wspolpraca1-1.grwebsite.pl/   Zachęcam Cię do zaobserwowania kanału, na którym słuchasz tego podcastu oraz do pozostawienia recenzji, jeśli ten podcast Cię wspiera.   Zapisz się na newsletter: https://odbudujsiebie.pl/   Zaobserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/odbuduj.siebie/   Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOCrkFm17jsDAq1S3HD11RA   • podcast nie zastępuje terapii, nie może być także traktowany jako porada medyczna bądź psychologiczna, podcast jest nagrywany w celu wspierania poszerzania świadomości •

    30 min
  3. Od tego zacznij pracę z układem nerwowym

    06/13/2024

    Od tego zacznij pracę z układem nerwowym

    Witaj Odważna Kobieto!   Przychodzę do Ciebie dziś z nowym odcinkiem podcastu Odbuduj Siebie! Dziś możesz posłuchać o samoregulacji – czyli najważniejszej kompetencji na życie, jaką warto jest nabyć!   Linki, o których mowa w podcaście: Warsztat Uwolnij Swoje Emocje:  https://strona-use-96449.grwebsite.eu/ Oferta współpracy 1:1: https://wspolpraca1-1.grwebsite.pl/   Zachęcam Cię do zaobserwowania kanału, na którym słuchasz tego podcastu oraz do pozostawienia recenzji, jeśli ten podcast Cię wspiera.   Zapisz się na newsletter: https://odbudujsiebie.pl/   Zaobserwuj mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/odbuduj.siebie/   Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOCrkFm17jsDAq1S3HD11RA   • podcast nie zastępuje terapii, nie może być także traktowany jako porada medyczna bądź psychologiczna, podcast jest nagrywany w celu wspierania poszerzania świadomości •

    24 min
  4. To oczekiwanie blokuje Twój progres

    06/05/2024

    To oczekiwanie blokuje Twój progres

    Witaj odważna Kobieto! Przychodzę do Ciebie dziś z nowym odcinkiem podcastu Odbuduj Siebie! Posłuchaj dziś o jednym oczekiwaniu, które najprawdopodobniej bardzo blokuje Twój progres pracy z lękiem. Zachęcam Cię do zaobserwowania kanału, na którym słuchasz tego podcastu oraz do pozostawienia recenzji, jeśli ten podcast Cię wspiera. Pakiet NA START: https://buy.stripe.com/eVacPL48Qfj0cl... Zapisz się na newsletter: https://odbudujsiebie.pl/ Zaobserwuj mnie na Social Mediach: Instagram:   / odbuduj.siebie   TikTok: https://www.tiktok.com/@odbudujsiebie... Zasubskrybuj kanał na YouTube:    / @odbudujsiebie   • podcast nie zastępuje terapii, nie może być także traktowany jako porada medyczna bądź psychologiczna, podcast jest nagrywany w celu wspierania poszerzania świadomości •

    27 min
  5. Twój styl życia, a lęk

    05/16/2024

    Twój styl życia, a lęk

    Witaj cudowna Istoto!   Przychodzę do Ciebie z nowym odcinkiem podcastu Odbuduj Siebie! Dziś możesz posłuchać o wpływie Twojego stylu życia, na to ile lęku czujesz. Jak Twoje żywienie, aktywność fizyczna oraz np. sen wpływają na to jak się czujesz wewnętrznie. Zachęcam Cię do zaobserwowania kanału, na którym słuchasz tego podcastu oraz do pozostawienia recenzji, jeśli ten podcast Cię wspiera. Link, o ktprych mowa w odcinku: Paczka Święty Spokój: https://swiety-spokoj.grwebsite.pl/   Zapraszam Cię do odsłuchania tego odcinka i do dołączenia do bezpłatnego 14-dniowego wyzwania #wspierajśmiałociało. Wszystkie informacje znajdziesz poniżej:   Post informacyjny na Instagramie: https://www.instagram.com/p/C6l70TrI0fH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==   Zapisz się na newsletter: https://odbudujsiebie.pl/   Nagrane ćwiczenia do stosowania w trakcie wyzwania: https://youtu.be/sDofdsEo9aw   Zaobserwuj mnie na Social Mediach: Instagram: https://www.instagram.com/odbuduj.siebie/ TikTok: https://www.tiktok.com/@odbudujsiebie?is_from_webapp=1&sender_device=pc   Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOCrkFm17jsDAq1S3HD11RA   • podcast nie zastępuje terapii, nie może być także traktowany jako porada medyczna bądź psychologiczna, podcast jest nagrywany w celu wspierania poszerzania świadomości •

    24 min
  6. Twoje przekonania o lęku

    05/08/2024

    Twoje przekonania o lęku

    Witaj cudowna Istoto!   Przychodzę do Ciebie dziś z nowym odcinkiem podcastu Odbuduj Siebie – rozmawiam z Tobą o przekonaniach o lęku, które same w sobie mogą albo wspierać albo sabotażować Twoją pracę z lękiem.   Zachęcam Cię do zaobserwowania kanału, na którym słuchasz tego podcastu oraz do pozostawienia recenzji, jeśli ten podcast Cię wspiera. Zapraszam Cię do odsłuchania tego odcinka i do dołączenia do bezpłatnego 14-dniowego wyzwania #wspierajśmiałociało. Wszystkie informacje znajdziesz poniżej:   Post informacyjny na Instagramie: https://www.instagram.com/p/C6l70TrI0fH/utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==   Zapisz się na newsletter: https://odbudujsiebie.pl/   Nagrane ćwiczenia do stosowania w trakcie wyzwania: https://youtu.be/sDofdsEo9aw   Zaobserwuj mnie na Social Mediach: Instagram: https://www.instagram.com/odbuduj.siebie/ TikTok: https://www.tiktok.com/@odbudujsiebie?is_from_webapp=1&sender_device=pc   Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCOCrkFm17jsDAq1S3HD11RA • podcast nie zastępuje terapii, nie może być także traktowany jako porada medyczna bądź psychologiczna, podcast jest nagrywany w celu wspierania poszerzania świadomości •

    19 min
  7. 3 nawyki do wdrożenia, jeśli chcesz wyjść z lęku

    05/01/2024

    3 nawyki do wdrożenia, jeśli chcesz wyjść z lęku

    Witaj cudowna Istoto!   Zapraszam Cię do kolejnego odcinka podcastu Odbuduj Siebie. Mówię w nim o bardzo ważnych 3 nawykach, które warto jest wdrożyć, jeśli pracujesz z lękiem – ale nie tylko..  Promocja Majówkowa -40% trwa do 05.05 włącznie. Promocja obejmuje produkty takie jak: Sesję 1:1 oraz pakiety sesji, Masterclassy: Ukochane Dziecko Wewnętrzne, Uwolnij Swoje Emocje oraz Moje Ciało, oprócz tego do promocji włączony jest również cały kurs Uwolniona. Nie potrzebujesz żadnego kodu rabatowego. Linki, o których mowa w odcinku:   Strona główna: https://odbudujsiebie.pl/   Kurs Uwolniona: https://uwolniona.grwebsite.pl/   Karta Pracy Myśli (plik w Canvie): https://www.canva.com/design/DAGAsKevsKw/5ipVlvcIBur1CW6TXU0CrQ/view?utm_content=DAGAsKevsKw&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=editor   Ściskam Ciebie mocno i do usłyszenia w kolejnym odcinku! Ola z Odbuduj Siebie

    29 min
  8. Powody, dla których warto pracować z lękiem

    04/24/2024

    Powody, dla których warto pracować z lękiem

    Cudowna Istoto! To się dzieje! Zapraszam Cię do odsłuchanie pierwszego, premierowego odcinka podcastu Odbuduj Siebie. Jestem bardzo podekscytowana tworzeniem dla Ciebie tej przestrzeni. Czekam na Twój feedback oraz - oczywiście - propozycje tematów na kolejne odcinki. Ściskam Ciebie i życzę Ci cudownego odkrywania siebie, Ola z Odbuduj Siebie Linki, o których mowa w odcinku: Kurs Uwolniona - uwolnij się od lęku w 3 prostych krokach: https://uwolniona.grwebsite.pl/ Strona główna Odbuduj Siebie: https://odbudujsiebie.pl/

    43 min
  • 8 Episodes

About

Podcast Odbuduj Siebie to przestrzeń dzięki której otworzysz się na nowe postrzeganie siebie, swojego ciała i swojej emocjonalności.  https://odbudujsiebie.pl/

Information

  • Creator
    Aleksandra
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Aleksandra
  • Show Website
    Odbuduj Siebie