别样人生

不如叫我小聪明

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Society & Culture
Updated Weekly

主播洋子和小葱关于生活、音乐、读书、观影的日常闲聊。周日早9点，小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐同步更新。

Apr 5

EP63:播客两周年，专业主义是一种持之以恒的进步

从2024年第一期做播客开始，转眼已经过去了两年。这两年自己的播客做的不一定很好，别人的播客倒是听了不少。除了过去推荐过的播客，也想聊聊在头部主播身上，我看到了哪些变化。本期你将听到 00:42 播客主播两周年的工作汇报 02:00 单集收听100小时，收获《霓达播客》贴纸 07:31 听完所有单集，感受到主播的成长过程（勘误：不是泰国，是印尼） 09:02 愿意承认错误，愿意改变，愿意从头再来 09:50 《西西弗高速》付费节目天花板 14:49 《两步之遥》当历史小白开始听历史节目 16:04 用推理的方式讲历史 19:40 《熊家客厅》访谈播客的进阶技巧 21:33《岩中花述》终生现役的采访者 23:02 播客记录我们声音的成长 24:07广告时间：洋子的《凤凰山看台》与小葱的《劝退指南》 26:12听友群，暂时没有计划本期相关 🎙️提及播客：《霓达播客》137. 那场终究落下的“暴雨”：冷水江案141.梅花何时开|大家别去问豆包了，这里是下架的原版！ 48. “推理的狂欢”和“死亡敲门人”：关于印尼巴厘岛中国情侣案的自我反思《西西弗高速》番外：新闻讲述着新的旧故事，而人们，“活着就会重逢”01.由大S去世说开去，论谣言的动力机制04.从哈佛蒋雨融、协和4+4、那尔那茜与黄杨钿甜事件，看精英叙事与社会分层《两步之遥》EP22 洪承畴，究竟是不是康熙生父？EP31 被写成怪物的母亲：重审武曌与两位太子的悲剧 EP34 陌上花开：《太平年》中的吴越国是从哪来的？《小宇宙聊天会》把对话做成节目：访谈播客的进阶技巧｜熊阿姨《熊家客厅》38.这一年，我决定不再把热情用错地方24.皮包、胶水与免费WiFi：一个广东乡镇工厂的夏天 📰提及报道：时尚芭莎《陈鲁豫鲁豫，一直在》《把播客变成一场“音频真人秀”？让我们展开讲讲》🖼️ 配图：霓达播客100小时贴纸鲁豫：终生现役 🎵配乐：片头曲：朴树《清白之年》片尾曲：伍佰《last dance》 🎙️关于我们：别样人生播客某周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。在小宇宙查看该单集文稿

28 min
Mar 22

EP62:上到99，下到刚会走，谁能抵挡短视频的诱惑？

2026这个AI热门年代，居然还有人在讲短视频。对，是我们，一些不怎么看短视频却也深受其害的人，想知道短视频对于老年人、年轻人究竟意味着什么。成长于互联网一代的我们，为何无法接受短视频，又该怎么和沉迷短视频的家人沟通呢？本期节目，小葱与洋子进行了一些大胆发言，却找不到真正的答案，不知道听众朋友们，又怎么看待这件事呢？本期你将听到 part1 为什么我们刷不进去短视频 00:14 为什么想聊短视频 02:57 不爱看B站抖音，尤其在手机上 04:05 世界破烂，小猫可爱 05:54短视频五分钟，过去一小时 part2 令家人沉迷的短视频 08:50 妈妈视频号里的催婚宇宙 11:49 爸爸手机里的抖音矩阵 14:04 AI朗读小说与无脑爽剧 17:04 在网络中失去判断的父母 part3 被短视频毒害的下一代 22:06 畅游b站的少年 24:06 沉迷短视频的小学生 32:40被短视频荼毒的大学生 39:56 一些“登味”发言 44:36 没有互联的互联网，成为新的茧房本期相关 🎬提及电影：《监视资本主义：智能陷阱》（The Social Dilemma） 📰提及报道：正面连接《从家中偷走一个11岁女孩》 🎙️关于我们：别样人生播客某周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。在小宇宙查看该单集文稿

47 min
Mar 8

EP61:妇女节特辑：看见你身旁的雌鹰女士

又到了一年一度的妇女节，这一期，我们不止讲述遥远的榜样，也要讲述身边的天才女友。过去可能会觉得“女权主义者”这个词有点烫嘴，可能过于先锋，所以我们会用“女性主义”来替代。但今年，我不再这么想了，我就是要大声说女权主义者，而不是像电影字幕那样欲盖弥彰，把feminist翻译成女人，把 Heldin 翻译成夜班。我们不只要看见远方的榜样，也要看见身边的同事、家人、朋友，她们就是我们身边的雌鹰女士，是我们的英雌主义。【本期你将听到】 part1 电影内外的女权主义者们 00:33妇女节，迎来了属于我们的春节档 01:34 观影第一感：字幕组，不行啊 03:11不想被剧透的我们 04:07微量剧透来袭 part2 工作中的雌鹰女士 07:36 小葱工作中遇到的雌鹰女士 10:19 对同事给予关怀的雌鹰女士 12:54 给雌鹰正名，“雄鹰”其实是雌鹰 13:26与女同事们“生死与共” 14:04 车里的labour时刻 16:04洋子那令人震撼的牛马作息 17:29下午三点的第一口饭，来自合作方的女老师 19:04当天的第二顿饭，让洋子爆哭几小时 20:14所有人在关心业绩，只有她关心你饿不饿 21:38独自撑起整个夜晚的女同事，和轮流睡觉的男的 22:30平行时空里，小葱也因为工作大哭 24:21为什么守搭建的男的永远不知道自己要干嘛 25:45洋子工作中遇到的女领导们 30:51和女生们站在一起 32:20梁文道线下活动小插曲 33:30一个男博士的提问 34:20被催育的梁文道的回应：什么东西 part3生活里的sisterhood 35:44过年是催婚催育的高发期 36:50守护小葱单身自由的姐姐 38:40帮忙说话的隔壁女店主 40:16默默达成同盟的下一代 41:15偷偷站在我身旁的嫂子 42:46躲过催婚话题的洋子 43:17会给妈妈灌输新观念的妹妹 44:02结果火把传递给爸爸的姑姑 44:50“看看你的左边，看看你的右边” 46:05 “sisterhood is global” 46:28千千万万种女性主义者 🎬提及的电影《非穷尽列举》导演: 贾斯汀·马丁，编剧：苏茜·米勒，主演：裴淳华《初步举证》贾斯汀·马丁，编剧：苏茜·米勒，主演：朱迪·科默 🎙️提及的播客别样人生《EP42:妇女节特辑：推翻旧语言，建立新世界》展开讲讲《91.「展开讲奖」2025年度内容大赏》西西弗高速《25.女性心灵史：“我的心略大于整个宇宙”》《22.女性成长教育：有省悟，有矛盾，有局限，但要“将就着干下去”》 🖼️配图雌鹰 “雄鹰”其实是雌鹰梁文道在八分半成都鸽友会提及的书和影视：🎵配乐片头：riot women《riot women》插曲：Paris Paloma《labour》片尾：riot women《 seeing red》 🎙️关于我们：别样人生播客某周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。在小宇宙查看该单集文稿

48 min
Feb 8

EP60: 当个二把手，是我主动选择的职场生存法则

大家新年快乐～在春节到来之前，洋子和小葱罕见地聊起了职场。从作为“夹心饼干”的中层管理者如何应对上下级的压力，到面对00后带来的职场新风气，我们展开了一场关于职场生存的真实讨论。更重要的是，洋子分享了她为何十年间始终选择“拒绝升职”，这不仅是一种职位选择，更是在一个普遍“草台”的世界里，主动为自己构建精神秩序、抓住内心安宁的一种生活方式。 🚨收听预警：本期节目录音时出现了一些问题，后半段可能有杂音，请多担待 ✨本期节目，你将听到： ✅ “夹心饼干”管理者的日常：如何在上下级之间寻求平衡？ ✅ 当00后开始整顿职场，作为90后管理者如何应对？ ✅ 洋子的“二把手哲学”：为什么拒绝升职是一种主动选择？ ✅ 在工作中保持60%投入的生存智慧。 Part 1 | 夹心饼干生存实录：在上下级之间找到平衡 00:00:40 从生活聊回工作，我们为什么越来越少谈论职场？ 00:01:50 中层管理者的「夹心饼干」困境：在上下级之间腹背受敌 00:06:24 中层管理者面对的艰难选择 00:17:23 00后同事的工作能力，像是打开一个未知的盲盒 00:22:59 向上管理也是一门学问：如何协调多位上级的需求 00:36:33 90后的“内卷”与00后的“反卷”，职场代际差异观察 00:38:22 当收到00后员工的正式投诉，管理者该如何应对？ Part 2 | 十年中层的工作心得 00:52:46 学会邀功：做好分内事还不够，也要让自己的贡献被看见 00:54:55 切换立场：站在公司的角度提要求 00:56:29 主动求助：做不好的事情也要汇报清楚，寻求解法 00:58:59 控制距离：不和同事交朋友 01:01:40收买人心：不能漏掉任何一个人 01:04:19自我调节：和对的人互相安慰 🎵配乐片头：王霏霏《tooooo busy》片尾：Tizzy Bac《鞋猫夫人,Madame!!!》 🎬提及的剧《那你来做做看啊》 🎙️关于我们：别样人生播客某周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。在小宇宙查看该单集文稿

1h 10m
Jan 25

EP59:想省钱，你先省省吧

🎵岁末年初，总有一些总结要做。这一期，我们想讲一下关于因为年度账单引发的省钱大讨论，从地狱滑雪事件、到各自在省钱上栽过的跟头，从购物指南到穷人测验，相信小葱与洋子的这期讨论，依然能带给你一如既往的欢乐。最后，祝大家新年发大财！ 00:48感谢金主妈妈们 02:25听友群的后续 02:57近况分享 04:11成都蓉城换人进展（不感兴趣可跳过） 07:13请假预警 part1 想省钱，咋还花更多了？ 08:06言归正传，关于地狱滑雪 14:57年度账单引发的思考 16:52机关算尽全算错，精打细算全花光 17:32小葱不应该买的德克士年卡 20:02洋子已经可以拒绝消费陷阱 22:25记账连自己都骗的人 part2 冤枉钱，都花哪儿了？ 23:18那些年，因为忘带钥匙，小葱花的冤枉钱 26:09洋子总是无法随身携带的工作U盘 28:20WPS会员科普（非广告） 29:07五花八门的会员年费 31:52一元一个的盒马包装费 33:14可有可无但又必不可少的梯子 33:51注意不到但按月消费的部分 part3 省钱小妙招，靠谱吗？ 37:13不要买平替 39:05如何判断一个东西的价值 40:36为自己需要的功能付费 43:58为爱好一掷千金的洋子 48:13面多加水，水多加面的消费陷阱 49:23认清现实，放弃幻想 🥚彩蛋 53:32穷人测试题，你能玩到第几关？ 🔗链接你可能还想听： EP37:花钱买开心，这些年，我们买过的无广好物 🖼️ 配图每个月最愤怒的两笔消费买一斤送半斤的鸡锁骨 🎵配乐片头：《100万》Crispy脆乐团片尾：《恭喜发财》刘德华 🎙️关于我们别样人生播客某周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。在小宇宙查看该单集文稿

57 min
12/28/2025

EP58:回顾追随成都蓉城的这一年，以及纪念我们的功勋教练徐正源

2025年来到了最后一周了，这周的节目算是个番外吧，我借用别样人生的播客平台，来讲述我自己看球的这一年。起因是徐正源与成都蓉城和平分手不再续约，他的离开其实到现在我也都还没有缓过来，时不时在社媒上刷到球迷的视频，我还是会鼻子发酸。我非常感谢徐正源，正是他打造的成都蓉城这支球队，让我对足球、对这些球员产生了从未有过的情感，也见证了成都蓉城披荆斩棘的每一个时刻，我的情感与球队共融，这让我收获了一年非常快乐的时光。另外这期节目是用四川方言做的，四川话是我的第一语言，我想用我的第一语言来讲述今年成都蓉城的故事，也纪念我们的功勋教练徐正源。亚冠附加赛现场巨幅tifo 徐正源回成都，球迷自发组织接机 🎙️关于我们别样人生播客某周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。在小宇宙查看该单集文稿

1h 4m
12/21/2025

EP57:年度十佳都装不下的好书分享

Hello朋友们周末愉快，我们的节目又更新啦！今天是一期填坑的节目，上一期夸下海口说要聊一聊年度的十佳图书，结果自己挖的坑还是得自己填。如果是年度十佳的话，其中一大半我在4月的节目中都已经聊过了，所以这次换个方式，来复盘一下今年4月以后我看过的一些好书，哦不，也不都是好书，在本期节目中你还将听到我对某些作者的破口大骂，有些书出版出来就是纯粹浪费纸。好了话不多说，先放上我的年度十佳：科幻小说类：《献灯使》推理小说：《象之首》《怪屋谜案2》《方舟》韩国文学：《关于女儿》《为了活下去》社会学：《见树又见林》《性别打结》历史：《冷战的故事》《毛、斯与朝》以上斜体字图书已在4月节目中有聊过，感兴趣的朋友可以点击下方链接直达： EP48:近期阅读分享——韩日书单与社会镜像另外，本期有彩蛋，请移步红薯查看~ID：别样人生 beyond life（3651312839） Part 1：推理小说 ① 今年必看的四星五星作品 02:35 连续两年上到年度榜单的蒙面作家雨穴和他的新作《怪屋谜案2》 07:25 《排爆组遭遇自旋》——看不懂的书名，内容却意外精彩 14:46 由民间故事再创作而成的推理小说《然后，在很久很久以后……》 17:07 完成度非常高的长篇首作《自然死亡调查科》 21:23 《地雷格力高》——当之无愧横扫去年日本推理三大榜单的优秀作品 25:43 《恶意的构图》——层层递进的推理小说 ② 可看可不看的三星作品 27:02 方丈贵惠最新设定系新作《限时7日的委托》（原名《不适合少女的完美犯罪》） 30:21 多重解答的开山鼻祖《毒巧克力命案》 31:37 《然后，化为海上的泡沫》——营销编辑背锅的叶真中显作品 32:52 我最喜欢的国内推理小说作者呼延云新作《鬼笑石》，结果差强人意 ③ 一些浪费纸的一星二星作品 37:17 《明明不是我》——成为减分项的叙诡竟然是浅仓秋成的作品 38:30 大山诚一郎：从惊为天人到不知所云 39:26 水到不行的《虫神山事件》 40:49 新星国际推理文学奖首奖作品就是从标题到内容对日本的拙劣模仿 42:19 硬骂了5分钟的年度最恶心图书《推理小史》 Part 2：小说和散杂文 47:18 《孤岛上的两人》——一位老朋友的离去 50:01 《猫舔过伤口》——韩女的细腻写作 51:55 《即使以最微弱的光》——崔恩荣写尽女性间复杂的情感 53:49 不用多作介绍的梁文道老书《常识》，但愿人人都能有常识 Part 3：纪实文学 54:53 我在韩国的酒店读完的《为了活下去》 57:37 社畜通勤必备书——《五十岁打工人》系列 57:17 《事已至此，走保险吧》——刨除偏见后，是保险理赔员的人情味 Part 4：历史政治 1:03:43 《冷战的故事》《释疑：走出中美困局》——王辑思老师的向下兼容 1:08:01 前外长钱其琛的珍贵的回忆录《外交十记》 1:10:13 《毛、斯与朝》——今年对我影响最大的一本书 🎵配乐片头：《相爱》脆梅片尾：《PleasePlease Please》Sabrina Carpenter 🎙️关于我们别样人生播客某周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。在小宇宙查看该单集文稿

1h 17m
12/07/2025

EP56: 又到了一年一度的年终总结，我们在复制粘贴中插入了一点变量

本周又见啦，朋友们。你的节目，随机出现。上一期我们聊到重返职场后，感觉时间变得不再属于自己，上班一周仿佛一年。这种被工作系统性侵占的感觉，在这段时间里愈发强烈。生活好像被按下了循环播放键，去年的年终总结甚至可以复制粘贴到今年，连看的演出歌单都没变。在到了一年一度的年终总结的时候，我们跟去年又什么不一样了呢？本期节目，你将听到： - 当生活被按下循环键：年终总结都能复制粘贴是一种什么体验？ - 一种身体的抗议：我的干眼症竟然被AI 诊断出来了 - 为什么我们都逃不过韩国旅行的“真香定律”？ - 在音乐现场，摇滚乐迷和流行乐迷的“温差”有多大 - 在兵荒马乱的2025年，我们最大的成就竟然是“活了下来” - 我们对播客的一些回顾和展望 Part 1 | 职场与生活的循环困境 00:01:04 生活单调如旧，去年的演出今年依旧，连歌单都没变 00:01:36 年终总结可以复制粘贴，生活像被按了循环键 00:03:00 当领导休产假：一个人如何承担两个人的工作压力 00:04:16 身体的抗议：当AI诊断都比自己更懂你的疲惫 Part 2 | 韩国旅行的真香体验 00:05:27 年度旅行报告：去了四次韩国，为什么还是最爱它？ 00:06:48 韩国旅行真香定律：小县城般的亲切感，让人去了还想再去 00:09:22 从服务业态度差异，我们看到了什么？ 00:10:51 在公园城市里，人与人之间的关系似乎更平等了 00:14:38 一种有趣的观察：为什么在韩国街头最安静的总是中国游客？ 00:16:39 那些被忙碌生活搁置的计划，比如学韩语 Part 3 | 观演记忆：音乐与现场 00:20:05 汉斯·季默演奏会：沉浸在音乐里的大提琴手最迷人 00:22:26 流行与摇滚观众的温差：排队时间决定了你的物理距离 00:24:52 虽然冷到刺骨，但看Oasis那天真的很开心 00:32:31 体育馆外的“蹭听”派对，是另一种歌迷的狂欢 Part 4 | 在忙碌的缝隙中抓住热爱 00:38:40 在高强度的工作中发展一个新爱好，有多么不容易 00:42:38 半年为热爱花费八千块，值得吗？ 00:46:17 今年最大的成就：好好活了下来 Part 4 | 播客一年回顾 00:48:17 今年我们觉得最有趣的一期节目：方言羞耻 00:51:43 究竟什么是视频播客？我们要做吗？不。 00:57:35 又过了一年，我还是在听道长和加州101 01:00:38 一些新的有趣的播客 01:08:35 那么，我们究竟要不要开听友群？ 🖼️ 配图小葱的年度歌单and洋子的oasis韩国场 🎵配乐片头：《don’t look back in anger》Oasis 首尔演唱会现场版片尾：九宝&郭婷娜《究极之境》 🎙️关于我们别样人生播客某周日早9点准时更新。你可以在小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云音乐、QQ音乐等平台收听。在小宇宙查看该单集文稿

1h 15m

主播洋子和小葱关于生活、音乐、读书、观影的日常闲聊。周日早9点，小宇宙、Spotify、苹果播客、荔枝、蜻蜓FM、豆瓣、网易云、QQ音乐同步更新。

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