19 жизней

АБ, Андрей Буренок
  • 0.0 (0)
  • Entrepreneurship
  • Updated Monthly

Это подкаст, где я (Андрей Буренок) разговариваю с людьми, которые делают со своей жизнью что-то интересное и нестандартное. Или помогают другим это делать (коучи, тренеры, психологи, любые помогающие профессии). Мы вместе разбираемся в том, как можно проживать жизнь. Как ее проживают мои гости или что они видят у своих клиентов. https://t.me/nineteenlife Видео-версия: https://www.youtube.com/watch?v=TMyBbVfImO4&list=PLd19uRclyEacUoVEthnbn50999iMMRdzp

  1. Jul 23

    4.000 недель на всё. (обзор книги Оливера Беркмана). соло-подкаст.

    Ребят, захотелось записать длинный подкаст про книжку, которую только что прочитал. Листаю книжку, читаю вам цитаты, которые подчеркнул, комментирую. Любопытно посмотреть, как такой формат вам зайдет. Мне было весело его записывать.))) Получилось почти 50 минут, офигеть) Тем, кто решится слушать, приятного прослушивания). про ближайшую мастеркую личных блогов можно почитать здесь: https://blogomind.ru моя инста   / andrej.burenok   телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife связаться со мной - https://t.me/andrejfender «Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ».

  2. Jun 9

    Люди, которые ведут блоги. Блоги, которые ведут люди. соло-подкаст.

    "Люди, которые ведут блоги. Блоги, которые ведут люди"))) Что-то такое получилось бы. А еще подкаст получился длинный, потому что мы давно не общались и я тут совсем пропал. И мне очень хочется потихоньку возвращаться и быть здесь чаще. про ближайшую мастеркую личных блогов можно почитать здесь: https://blogomind.ru моя инста   / andrej.burenok   телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife связаться со мной - https://t.me/andrejfender «Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ».

  3. Apr 26

    рецепт личного блога. 9 ингредиентов. соло-подкаст.

    про ближайшую мастеркую личных блогов можно почитать здесь: https://blogomind.ru моя инста   / andrej.burenok   телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife связаться со мной - https://t.me/andrejfender «Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ». 00:00 – о чем видео, что мне мешает вести блог? 09:13 1 – личная мотивация 12:47 2 – выбор площадки 14:48 3 – целевая аудитория 17:12 4 – ресурсы 20:29 5 – архетипы 21:45 6 – интеграция в жизнь. 22:25 7 – сторителлинг 23:15 – формат/жанр/творческие задачи 27:03 8 – эмоциональные блоки автора 28:57 9 – техническая часть 30:34 – раздача советов

  4. Apr 8

    Настя Борсук – персонажи, юмор и 10 лет в блоге. / подкаст 19 жизней.

    Разговор с Настей Борсук, она же Океана, она же Карина Лям про путь в блогинге, как придумывать персонажей и зачем? Видео-версия: https://youtu.be/NWmUClfG2iw Настя: Instagram*:   / nastaborsuk   YouTube:    / @nastaborsuk   TikTok:   / nastaborsuk   Telegram: https://t.me/nastaborsuk Мастерская персонажей -  https://nastaborsuk.zenclass.ru/publi... Андрей: Instagram*   / andrej.burenok   Telegram: https://t.me/nineteenlife мастерская личных блогов: https://plandd.ru/blogomind сотрудничество https://t.me/andrejfender *Instagram принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 — Интро. 00:49 — Почему старые форматы умирают и как искать новый 01:36 — Карина Лям: как персонаж эволюционирует 03:05 — Самоцензура в контенте: где граница 03:48 — Кто смешной в русскоязычном сегменте сейчас 05:04 — Смотрим американский скетч про войны и стандарты 08:13 — 150k vs 1.6M: почему у Янчика больше и что с этим делать 10:38 — Потолок в блоге: когда чувствуешь, что уперся 12:30 — Фильм "Базовый минимум": как снять за 50 тысяч 16:30 — Инстаграм занижает охваты — история страйка 18:01 — Год в "социальной тюрьме" 19:43 — Нишевые блогеры и почему маленький блог может быть мощнее 21:05 — Как зарабатывать в блоге в 2025 году 24:25 — Нас арестовали прямо во время съёмок 29:39 — Зачем вообще вести блог, если денег нет 33:14 — Что работает сейчас: клубы, курсы, спецпроекты 35:30 — Рынок рекламы: насколько всё плохо 38:17 — "Не храни яйца в одной корзине" — про мультиплатформенность 41:00 — Контент про себя vs через себя про других — в чём разница 43:00 — Будущее за маленькими сообществами 53:00 — Зачем нужен персонаж и чем он отличается от образа 1:03:11 — Как создаётся персонаж: актёрский подход 1:05:19 — Как психологу использовать персонажа в блоге 1:13:21 — Создаём Виталика Абьюзера 1:25:20 — Что бесит в контенте: мужское-женское и усталость от прогревов 1:27:14 — Эпоха успокаивающего контента наступила? 1:31:04 — Персонаж раскрывается через выбор: принцип кино 1:34:03 — В чём настоящая правда Карины Лям

    Настя Борсук – персонажи, юмор и 10 лет в блоге. / подкаст 19 жизней.

  5. 09/24/2025

    Что надо делать, чтобы быть успешным в инсте? соло-подкаст.

    - почему залетели ролики и кто с них подписался? - от чего меня бомбит в инстаграме? - про решения, голосовые другу и  кринж. - а еще про любовь, сидр, терапию и свой голос.

  6. 09/19/2025

    Почему нас привлекают недоступные партнеры? Анатолий Добин, Екатерина Канаева / подкаст 19 жизней.

    Я в кабинете у психолога Анатолия Добина, где мы пытаемся разобраться с вопросом о том, почему мы так тянемся к людям, которые нас отвергают, а мы продолжаем к ним тянуться, как будто хотим что-то доказать. то ли им, то ли себе, то ли кому-то еще. Мы позвали в подкаст Екатерину Канаеву. Она юрист, которая насмотрелась на большое количество семейных историй. Ну и нам, конечно же, хотелось женского взгляда на проблематику))) Что мы и получили) Абсолютно эксеприментальный формат, я попробовал сделать разговор на троих, буду рад комментариям))) Видео-версия: https://youtu.be/yuAKAgLh4D0 Ссылки на участников: Анатолий Добин: телеграмм - канал  - https://t.me/AnatoliyDobin ютуб канал -    / @dobin.anatoly   Екатерина Канаева: ютуб канал -    / @kanaeva_lawyer    инста* -   / kanaeva_lawyer   телеграм-канал - https://t.me/kanaeva_zakon Мои контакты (Андрей): телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife инста*   / andrej.burenok   сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 — интро. «невыбранность» и соблазн всё переиграть 01:19 — история Андрея: полгода ожидания и желание «доказать» 05:31 — мы повторяем ранние сцены (детская невыбранность) 09:27 — страх неизвестности и «быть в отношениях, но не выбранным» 15:03 — проекции: «холодность/теплота». 21:07 — Forrest Gump и «Секс в большом городе»  26:13 — Не всё нужно «чинить» 27:35 — Сильные/властные женщины 31:28 — Романтика как недостающий пазл; «желание» как признак живости. 49:00 — Главные отношения — с собой. 55:03 — Принять свою невыбранность вместо вечной «продажи себя» 1:00:59 — «Лучше/хуже» — субъективная иерархия и почему она ломает выбор 1:05:12 — «Особость» и зависимость от НЕ-отклика. 1:22:04 —блогинг -  быть увиденным или жить взглядом подписчика 1:29:22 —оставляем пространство и незавершённость

    Почему нас привлекают недоступные партнеры? Анатолий Добин, Екатерина Канаева / подкаст 19 жизней.

  7. 07/15/2025

    как продавать через блог в недвижке? | Камила Мавлутхонова на Blogomind

    это видео - запись нашей встречи с Камилой, у которой свой блог в инсте на 100.000 подписчиков в сфере недвижки. Можно посидеть и послушать, как человек это сделал и как все выглядит изнутри. главные инсайты, ошибки, зря потраченные деньги и принципы, по которым блог работает сейчас. Видео-версия: https://youtu.be/_wzeA8H4T5w   инста Камиллы https://www.instagram.com/kamila_ipoteka   тг Камилы https://t.me/kamila_ipoteka_off мой телеграмм-канал: https://t.me/nineteenlife моя инста*    https://www.instagram.com/andrej.burenok сотрудничество или попасть на блогомайнд https://t.me/andrejfender тг канал Александра Григорьева https://t.me/i_love_me_123 *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. К сожалению, в этот раз без таймкодов 🙇🏻‍♂️

    как продавать через блог в недвижке? | Камила Мавлутхонова на Blogomind

  8. 06/03/2025

    с нуля до 75.000 подписчиков

    кусок из нашей живой встречи. Катя рассказывает как она ведет блог, набирает подписчиков, что чувствует? Сколько сил это требует и как ей помогает с этим гпт) Видео-версия: https://youtu.be/RMGvTUbWTPU   Катины соцсети: тг канал https://t.me/kanaeva_zakon ютуб https://www.youtube.com/@kanaeva_lawyer инста https://www.instagram.com/kanaeva_lawyer   Мои соцсети тг канал: https://t.me/nineteenlife инста* https://www.instagram.com/andrej.burenok   сотрудничество https://t.me/andrejfender *принадлежит компании Мета, в Российской Федерации признанной экстремистской организацией. 00:00 – Интро. 01:47 – Кто такая Катя Канаева: блог, юриспруденция и команда 03:03 – Старт блога в 2019 году: фотосессии, первые ошибки, первые иллюзии 05:00 – Платные продвижения, провалы с таргетом и вылизанный визуал 06:27 – Курсы, сторисы, голос и картонная Катя 07:16 – Переход к естественности и живому стилю 08:33 – Ролевые рилсы и первые вирусные видео 10:31 – Выгорание, попытка «серьёзного» блога и провал продакшена 12:14 – Выводы: быть собой, снимать просто и не заморачиваться 13:00 – Как Катя использует YouTube и в чём разница с Instagram 15:32 – Хейт, комментарии и общение через GPT 20:16 – Тренды в контенте: Reels вместо сторис, карусели, личность 23:05 – Как реагировать на негатив и выстраивать внутреннюю защиту 29:01 – Как Катя использует GPT как личного ассистента 36:02 – Контент-планирование: воскресный ритуал, сценарии и релсы 39:07 – Telegram как платформа: продвижение, аналитика, реакции 45:48 – Психология подписчиков и архетипы аудитории

    с нуля до 75.000 подписчиков
See All (25)

About

Это подкаст, где я (Андрей Буренок) разговариваю с людьми, которые делают со своей жизнью что-то интересное и нестандартное. Или помогают другим это делать (коучи, тренеры, психологи, любые помогающие профессии). Мы вместе разбираемся в том, как можно проживать жизнь. Как ее проживают мои гости или что они видят у своих клиентов. https://t.me/nineteenlife Видео-версия: https://www.youtube.com/watch?v=TMyBbVfImO4&list=PLd19uRclyEacUoVEthnbn50999iMMRdzp

Information

  • Creator
    АБ, Андрей Буренок
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    25
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Andrej Burenok
  • Show Website
    19 жизней