En Plenitud

Vanessa Maldonado
  • 5.0 (3)
  • Entrepreneurship
  • Updated Weekly

¿Divorcio? ¿Cambios después de los 40? ¿Reinvención? ¿Empezar de nuevo? Bienvenida a en Plenitud. Un podcast sobre transformación, bienestar, emprendimiento y la vida real de la mujer después de los 40. Conversaciones honestas para mujeres que están reconstruyéndose, redescubriéndose y aprendiendo a volver a sí mismas. Porque nunca es tarde para volver a ti… y vivir en Plenitud.

  1. Jul 29

    🌷 El día que dejé de esperar permiso

    ¿Cuántas decisiones importantes de tu vida has pospuesto esperando el momento perfecto... o la aprobación de alguien más? Esperando que tus hijos crecieran. Esperando tener más tiempo. Esperando bajar de peso. Esperando sentirte preparada. Esperando que alguien te dijera: "Ahora sí... es tu turno." ¿Y si ese permiso nunca llega? En este episodio quiero hablarte del día en que entendí que nadie iba a venir a vivir mi vida por mí  Y cómo, sin darme cuenta, llevaba años esperando una autorización que nunca necesité. 📧Si hay algún tema que te gustaría que hablara esta temporada, puedes escribirme a: enplenitud2022@gmail.com 📱Me encuentras en Instagram como vanessa_maldonadopr y en Facebook como Vanessa Maldonado. 🎙️Comparte este episodio y déjame una reseña para que "en Plenitud" llegue a más mujeres.

  2. Jul 22

    🌺 ¿Y ahora quién quiero ser?

    Hay preguntas que llegan a nuestra vida cuando ya no podemos seguir viviendo en automático. No aparecen al principio del camino. Aparecen después de haber soltado, llorado, sanado… y de haber tenido el valor de dejar atrás una versión de nosotras que ya no nos representa. Y entonces, cuando el ruido empieza a bajar, surge una pregunta tan simple como profunda: ¿Y ahora quién quiero ser? Porque el verdadero desafío no es volver a la mujer que fuiste. Es atreverte a construir, con intención, a la mujer que hoy quieres llegar a ser. 📧Si hay algún tema que te gustaría que hablara esta temporada, puedes escribirme a: enplenitud2022@gmail.com 📱Me encuentras en Instagram como vanessa_maldonadopr y en Facebook como Vanessa Maldonado. 🎙️Comparte este episodio y déjame una reseña para que "en Plenitud" llegue a más mujeres.

  3. Jul 13

    💖Cuando dejé de vivir para demostrar

    Si alguna vez has sentido que tienes que esforzarte más que los demás para demostrar que vales... Si alguna vez has pensado que no eres suficiente porque tu historia no se parece a la de otras personas... O si llevas años persiguiendo una versión de ti que crees que, cuando por fin la alcances, te hará sentir en paz... Quédate conmigo. Porque hoy no quiero darte consejos. Hoy quiero abrirte una parte de mi historia que nunca había contado en voz alta. Y tengo la sensación de que, mientras me escuches, quizá también empieces a mirar tu propia historia con otros ojos. 📧Si hay algún tema que te gustaría que hablara esta temporada, puedes escribirme a: enplenitud2022@gmail.com 📱Me encuentras en Instagram como vanessa_maldonadopr y en Facebook como Vanessa Maldonado. 🎙️Comparte este episodio y déjame una reseña para que "en Plenitud" llegue a más mujeres.

  4. Jul 6

    🌺Mi cuerpo no es un proyecto que arreglar

    En este episodio hablo desde un lugar muy personal sobre la perimenopausia, los cambios hormonales, el aumento de peso, la energía, la autoestima y el proceso de reconciliarme con mi cuerpo. Comparto reflexiones sobre mi experiencia reciente, el uso de tirzepatide como parte de mi camino de salud y, sobre todo, lo que he aprendido al dejar de luchar contra mi cuerpo para empezar a escucharlo. Porque volver a mí no significa regresar a quien fui antes, sino abrazar con amor a la mujer que estoy llegando a ser. ✨ Un episodio honesto para cualquier mujer que siente que su cuerpo está cambiando y está aprendiendo a navegar esa transformación con compasión y valentía. 📧Si hay algún tema que te gustaría que hablara esta temporada, puedes escribirme a: enplenitud2022@gmail.com 📱Me encuentras en Instagram como vanessa_maldonadopr y en Facebook como Vanessa Maldonado. 🎙️Comparte este episodio y déjame una reseña para que "en Plenitud" llegue a más mujeres.

  5. Jun 15

    🕯️El Duelo de la Mujer que Fui [E3 - S2]

    ¿Y si sanar no significa volver a ser la de antes? En este episodio hablamos del duelo silencioso de dejar atrás versiones de nosotras mismas: la mujer que fuimos, los sueños que cambiaron y las identidades que ya no encajan con nuestra realidad actual. Una conversación honesta sobre crecimiento, aceptación y el valor de abrazar a la mujer que está emergiendo después de los cambios, las pérdidas y las transformaciones de la vida. Porque a veces sanar no es regresar, es avanzar. 📧Si hay algún tema que te gustaría que hablara esta temporada, puedes escribirme a: enplenitud2022@gmail.com 📱Me encuentras en Instagram como vanessa_maldonadopr y en Facebook como Vanessa Maldonado. 🎙️Comparte este episodio y déjame una reseña para que "en Plenitud" llegue a más mujeres.

  6. Jun 8

    🌹La Mujer que Estoy Aprendiendo a Ser [E2 - S2]

    A veces el cambio más difícil no es físico… es emocional. En este episodio hablamos de esa sensación silenciosa de mirarte al espejo y sentir que ya no eres la misma mujer de antes. De cómo muchas veces la perimenopausia no comienza solamente con síntomas físicos, sino con una desconexión profunda con nosotras mismas. Hablamos del duelo de dejar atrás versiones antiguas de quiénes fuimos, del cansancio emocional, de la transformación, y de aprender a reencontrarnos en esta nueva etapa de vida. Si alguna vez has pensado: "Ya no me siento yo"…"Ya no me reconozco", este episodio es para ti. 💛 📱Me encuentras en Instagram como vanessa_maldonadopr y en Facebook como Vanessa Maldonado. 🎙️ Comparte este episodio y déjame una reseña en los comentarios para que "en Plenitud" llegue a más mujeres.

  7. Jun 1

    💖El Comienzo de Mi Regreso [E1 - S2]

    📍 Después de una pausa necesaria…estoy de vuelta. "Volver a Mí" no es solo una nueva temporada; es un reencuentro conmigo misma, con mi voz, con mis sueños y con la mujer en la que me estoy convirtiendo. En este primer episodio te comparto lo que pasó durante estos meses de silencio, los cambios que he vivido y por qué sentí que era momento de regresar desde un lugar mucho más auténtico, consciente y pleno. Esta temporada hablaremos de reinvención, bienestar, perimenopausia, crecimiento personal, relaciones, cambios de vida y todo eso que vivimos las mujeres cuando decidimos volver a elegirnos. Gracias por seguir aquí. Gracias por volver conmigo. 🤍 📩 Si hay algún tema que te gustaría escuchar esta temporada, puedes escribirme a: enplenitud2022@gmail.com 📱 Me encuentras en Instagram como @vanessa_maldonadopr y en Facebook como Vanessa Maldonado. 🎙️ Comparte este episodio y déjame una reseña para que "en Plenitud" llegue a más mujeres.

  8. 10/09/2024

    📍 100 días y una pausa

    📍 He decidido tomar una pausa para recargar energías y regresar con nuevas ideas y proyectos. Ha sido un camino increíble compartir este espacio con ustedes, lleno de aprendizajes y crecimiento. Volveré renovada y con mucho más que ofrecer. ¡Gracias por todo su apoyo y por ser parte de esta aventura! Hasta pronto...chaíto pues. 📧 Si hay algún tema que quieres que discuta, o si tienes preguntas, con toda confianza escríbeme  a mi correo electronico: enplenitud2022@gmail.com  📲 Búscame en Instagram como vm_virtualassistant. 🎙️ Comparte este episodio y déjame una reseña para que este podcast llegue a más personas.

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  • Creator
    Vanessa Maldonado
  • Years Active
    2024 - 2026
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