来颗维D

晓玫和loho

一档不需要做笔记、不需要坐在书桌前听的播客。 我们持续记录，播客重在陪伴。 📫邮箱：takeaVD@gmail.com

Episodes

  1. 08/06/2025

    台湾：人生最长的一次旅程，到既陌生又熟悉的地方

    📌本期简介hello大家好，本期是loho在今年5月份去完台湾之后，马上就新鲜录制的13天台湾旅行的见闻，但是制作拖得有点久...剪播客的时候，心里十分想念盐酥鸡、天使鸡排、海边🎯时间轴旅程的大体情况00:36 这趟十几天一共花了多少钱？去了几个城市？04:07 对台湾印象最深刻的第一点：博物馆等信息环境04:17 对台湾印象最深刻的第二点：在台湾的最南端，没有船只、没有岛屿、没有人群，面对一望无际的太平洋。下次再去的话会选择在垦丁多住一两天14:00 去台湾只订了机票和酒店，在agoda订酒店，位置选在台铁站附近，11点退房，3点入住，中午的时间用来城际穿梭，午饭就吃台铁便当；下次去自驾也很不错。25:27 境外的酒店，一般不提供拖鞋、牙刷牙膏的，记得自备；台湾住宿真的不便宜，一个青旅床位可能都要¥200-300，尽量早点订酒店~29:00 坐的最久的一次台铁，从高雄...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    2h 4m

  2. 06/05/2025

    E10. 礼仪总监的跨界人生：快速积累作品集是我做到行业顶尖的秘诀

    📌本期简介今天的嘉宾是舒婷。舒婷是一位从业九年的礼仪顾问，晓玫与舒婷在2018年相识，直到去年见面时才知道她的具体职业经历。晓玫在收集资料的过程中发现，礼仪顾问小众到小宇宙，没有任何一档播客聊过这份截然不同的职业经历。太让我们好奇了。除此之外，舒婷也是一位人生经历十分丰富的姐姐，好像无论做什么都可以做好，无论去哪个行业都可以做到顶尖的水准。她的职业发展经历时常激励着我，像一颗维D一样，我想这段经历也可以带给你们力量和勇气。好，我们废话少说，来颗维D！🎯时间轴01:04 礼仪培训师，这个职业具体是做什么呢？07:11 礼仪培训师是属于ToB的职业，获客靠作品说话10:53 礼仪课程的对象针对三个板块：一线服务人员、会员中心、机构全院16:44 讲究性价比的环境下，利益培训业务受到什么影响？18:55 一二三线的医美机构，对于礼仪培训有不同的需求22:15 这么多年服务下来...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 18m

  3. 04/14/2025

    E9. GPT vs. DeepSeek：哪个是写作人眼中的“理想助理”

    📌本期简介hello大家好，本期只放出来了上半部分，是loho和晓玫在写作时候使用AI的一些感受。后半段（下下期）预告：loho向晓玫请教「如何主动向别人发出信号」这个问题。🎯时间轴02:13 不同的AI有不同的特点，按需选择AI小助理04:07 AI不是万能的，晓玫使用AI的目的：修改文案，能随时随地提供参考意见05:13 相比起DeepSeek，GPT更加还原写作的风格06:40 写作的第一性：我手写我心。AI只是辅助10:36 审美品味就是比做出来的结果要高的14:24 如何从0到1写出来？一个小技巧：对着AI说话，让它帮你润色17:34 DeepSeek老是罗列要点，反而更适合用来做PPT🎺号外号外：来颗维D播客付费围观群成立，￥9.9入群！有兴趣的欢迎加微信：AliceOnHerWay（晓玫）、arkinho00 (loho)，加好友请注明来意噢~关于播客...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    22 min

  4. 03/08/2025

    E8. 看世界和存30W我都要！医学博士怎样越花越有

    📌本期简介本期嘉宾考拉，是晓玫的狗友（一起遛狗）。她可能会颠覆你对博士生的想象。她是南京医科大学的医学博士，现在在美国做博后，是个不折不扣的GEEK。但是今天我们请她来，并不是聊她的学术生涯，也不是聊医学科普，而是聊聊最让我佩服和好奇的问题：她是怎么在读书期间，在世界各地深度旅行的情况下，还能攒出三十多万存款的？最让我佩服的是，考拉能够很好地平衡储蓄和消费的关系，在等车的间隙，会顺便拿出手机花钱当下马上记账，也能用non-guilty money买一件四千块的衣服，该精准的时候，开启显微镜模式，该享受的时候也绝不委屈自己。她到底是怎样存款越花越多的呀？我们一起来听听吧。🎯时间轴03:44 作为医学生的考拉有6位数存款，连花呗都成了理财工具——用免息分期控制大额支出，核心逻辑：每月还款额≤弹性空间，存款尽量不动07:11 记账：让你在花钱的时候，能够意识到自己在花钱08:2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 30m

  5. 12/23/2024

    E7. 2024年终：与其纠结人情世故，不如把真诚变为本能

    📌本期简介hello大家好，前段时间发现了一份年终总结的问题清单，刚好用来给我俩盘一下2024年的情况。🎯时间轴00:30 你今年做了哪些之前从未做过的事？你有没有遵守年初时和自己许下的约定？10:26 不是很会人情世故，也不太愿意做，还可以怎么做业务？25:31 你身边有人生孩子了吗？28:04 你身边有人去世了吗？29:41 你去了哪些城市/州/国家？31:08 明年你想要获得哪些你今年没有的东西？43:36 今年的哪个或哪些日子会铭刻在你的记忆中，为什么？53:49 你今年最大的成就是什么？57:53 你今年最大的失败是什么？60:16 你今年还遇到过哪些困难？01:02:39 你今年是否生过病或受过伤？01:03:40 你今年买过的最好的东西是什么？01:05:27 谁的行为值得去表扬？谁的行为令你感到震惊？01:12:18 你大部分的钱都花到哪里去...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 25m

  6. 11/24/2024

    E6. 内地本科毕业就来香港工作，是一种什么样的体验？

    📌本期简介本期嘉宾Ray，或者也可以叫他小龙，是loho的初中同学。loho来香港之前，看到他的朋友圈经常定位在香港，就以为他是在读港硕。但后来约了见面之后，loho才惊讶地知道，原来他是内地本科毕业就直接来香港工作的，并没有读香港硕士。在这次聊天中，loho也很好奇他的找工作过程，为什么能够一毕业就来香港工作？没有交硕士学费就开始挣香港工资，一种很爽的体验。也聊到了他在香港生活和工作一年之后他的感受。🎯时间轴00:02:16 内地本科建筑学毕业，怎么就能直接香港工作了呢？00:06:49 面试用英文还是粤语？00:13:50 香港建筑行业劳动力流失，需要从内地补充00:23:05 从内地直接到香港工作，超级超级不适应啊（粤语还要夹杂英文）00:29:08 香港工作不加班？其实并没有这么balance...00:37:17 香港的物价到底怎么样？住房占大头00:44...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 23m

  7. 10/27/2024

    E5. 表达者的红利：让你在做自己的同时，还能挣点钱

    📌本期简介hello大家好，又是月更的一期节目。这期节目里晓玫和loho盘了一下接下来的嘉宾情况，请各位听众大人们听听，我们确实是有工作计划的，请继续关注我们555🎯时间轴00:40 跳过高光剪辑，开始正片（一些倔强hhh）上期节目发布后，立了个双周更新的flag，然后这期来补救一下...（还是变成月更了）03:46 第一位贮备嘉宾：马上要去美国念博士后的医学生，兼挣钱攒钱能手05:28 第二位贮备嘉宾：学东西超级快，并且学得很杂的时间管理大师08:04 第三位贮备嘉宾：从产品经理转行到社区咖啡店的老板11:12 第四位贮备嘉宾：写条文案就能疯狂卖货的线上团购老板11:51 第五位贮备嘉宾：出书卖课的医美机构礼仪培训主管15:46 带着一双好奇的眼睛，才能发现身边人的有趣经历20:38 第六位贮备嘉宾：内地本科毕业后直接拿到香港工签挣港币的建筑同学loho关于表达者...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 14m

  8. 09/15/2024

    E4. 恰妮斯虫：快乐一天赚一天，走向淡淡快乐的人生

    📌本期简介hello大家好，这期播客是晓玫单飞的一集，而loho则充当后期剪辑。但是在边听边剪的过程中，loho愈发地觉得这期播客的嘉宾虫虫，太符合咱「来颗维D」的风格了——快乐一天赚一天，走向淡淡快乐的人生虫虫大学毕业后就踏上了内容编辑相关的领域，然后开了一家叫「换酒书店」的书店，书店关闭之后，现在又到了日本去工作和生活。而写作则是贯穿了这一过程。惊讶于虫虫一呼百应的超好人缘：虫虫在她公众号七周年的时，邀请朋友给出对她的印象，结果收到了100+的回复，真是一呼百应。这源自她对别人的好奇心。在读者的眼中，她是温柔细腻的作者，但在现实生活里她是不折不扣的快乐小狗🐶 超级无敌热爱生活的现充！时间轴🎯00:30 跳过高光剪辑，开始正片（一些倔强hhh）虫虫毕业工作开始写作，然后开书店01:26 虫虫一毕业就接受了百万粉丝的公众号，自此开启她的写作之路06:28 公众号接广告：...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 23m

  9. 05/07/2024

    E3. 闲聊《坠落的审判》，不谈性转只谈人际

    hello大家好！没想到这么快我们又见面了吧😈本期节目是我们存档计划的开始，我们将不定期把生活中细碎的思考和行动存档，这也是我们做播客的初衷。希望我们的思考可以成为你的维D～时间轴🎯07:16 点击这里，直接进入电影《坠落的审判》带来的后劲儿10:42 模糊立场对应模糊表达，清晰立场对应清晰表达15:44 知己解彼：可以通过工具去了解自己和他人17:38 人际关系中，一定不要让委屈的情绪累积！需要及时表达诉求、给矛盾按下暂停键22:40 职场的这个道理，也可以用在亲友关系上25:44 反思自我+实际行动，不做无谓争执：女性主义、环保等理念的真正意义所在29:59 埋下一颗种子，等下期播客来回顾BGM：Bacao Rhythm&Steel Band - PIMP（电影《坠落的审判》插曲）有啥想吐槽的、有什么反对意见的、有啥想法的，都都都欢迎在评论区留言！我们听劝🎈创作...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    36 min

  10. 05/03/2024

    E2. 持续做自媒体，是我的「吸引力法则」实验

    📌本期简介hello大家好，这一期的「来颗维D」迎来了我们首期嘉宾🎤小林同学，他是一位小红书考研博主。 这一期博客里，我们三人都有不同程度的自媒体经验。👩晓玫：过去先后在百度、36kr、京东、Patagonia，为具体的工作内容做内容。曾经决定把科普作为毕生的事业，但在疫情的环境下被劝退出心理阴影。现在重拾激情，把做自媒体，作为自己的吸引力法则实验。🤷‍♂️loho：出于实习求职焦虑开始的公众号，对高质量信息的渴求来到即刻遇到晓玫，和晓玫搭档做播客，和小林在小红书相认hhh，把小林拐来做这期播客。🧑小林：主要在微信公众号和小红书，22年前主要驻扎在公众号平台，参与过学生社团、创业等的内容输出，22年后登陆小红书成为一个十八线小博主，立志于输出有价值有温度的内容。虽然我们的经历各不相同，每个人的信念也不一样，但做自媒体这件事是我们想要持续去做、一起变得更强的事情。一起来听听我们是怎...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1 hr

  11. 12/19/2023

    E1. 这不是你梦寐以求的长大吗?

    我们已经长到了小时候的我们觉得很大的年纪，不过这是我们意料之中的长大吗？ 这一期主要讨论了晓玫和loho在大学选专业、实习、毕业后工作的想法的变化过程。 时间线 00:40 选择专业时的想法 VS 现在的想法 05:53 加上这个限定词，“以我目前的状态和想法来看balbla”，给未来的改变留下空间 08:16 大学时如何实习实践？现在的我想告诫自己 09:58 以任何形式记录当下，未来的你会发现，当下也有在积极生活 13:20 毕业前憧憬的工作是自由职业，但不好意思，现在祛魅了 24:53 彩蛋：我发誓，是我的想法先出现的，后面才出来的这档子事儿 主播：欢迎来找我们玩~ 晓玫：即刻@晓玫，公众号@自由地夜行 loho：即刻@loho，小红书@loho_AH不断学习，公众号@AH不断学习 有什么反馈，欢迎留在评论区~ 在小宇宙查看该单集文稿

    26 min

  12. 12/19/2023

    E0. 天气晴朗，出门走走；天气不好，来颗维D

    这是第0期播客，拖延了1年！终于做出来了。 这一期主要讲了我们开始做播客的心路历程，还讲了我们的认识过程。 时间轴 00:13 播客名字由来和崎岖的（拖延的）准备过程 06:07 为什么晓玫找loho做播客？以及我们的认识过程 10:03 做播客能打开一扇窗口，让别人看见你 12:38 俩人的一些身份信息，欢迎来找我们玩~ 15:41 一个小彩蛋：关于播客的星盘 主播：欢迎来找我们玩~ 晓玫：即刻@晓玫，公众号@自由地夜行 loho：即刻@loho，小红书@loho_AH不断学习，公众号@AH不断学习 有什么反馈，欢迎留在评论区~ 在小宇宙查看该单集文稿

    17 min
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