ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ

Дарья Хорольская
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness
  • Weekly Series

Йога нового времени, тренды индустрии духовности.  Подкаст идеально подходит для тех, кто настроен на честность, без иллюзий и преувеличений, рассказываю о том, какие опасности ожидают вас в духовной эволюции. Делюсь своими провалами и открытиями, историями из практики, просто и доступно!  Как прийти к самостоятельной практике? Как разобраться и выбрать направление, чтобы совершенствоваться максимально безопасно и эффективно!? Проверенные рекомендации от практика с многолетним опытом.

See All
  1. Тело, как интерфейс сознания

    Episode 1

    Тело, как интерфейс сознания

    Прошлый сезон был посвящён йоге при разных состояниях тела, обсуждали симптомы, диагнозы, с которыми приходилось сталкиваться на практике. Но я получила неожиданную обратную связь: люди начали обращаться с целью "починить конкретную деталь" в теле. В этом выпуске объясняю, почему так не работает. Йога начинается не на коврике и заканчивается не на нём. В третьем сезоне мы будем говорить о йоге за пределами коврика - о внимании, о повседневных паттернах и условиях. Каждый выпуск будет содержать несколько вопросов для рефлексии, самоанализа и формирования "йоговского мышления".

    15 min

  2. Episode 2

    Почему нет прогресса в практике?

    Две очевидных причины остановки прогресса. Когда вроде бы всё уже понятно, практикуете самостоятельно, но очевидных изменений нет. Подводим промежуточный итог по ступеням хатха-йоге и движемся к пратьяхаре. Загадочной пятой ступени.

    21 min

  3. Episode 3

    Мотивация - это глупо!

    Проводим работу над ошибками и углубляемся в тонкости практики на переходном этапе - Пратьяхара. Тот самый момент, когда кажется, что асаны и пранаямы понятны, техника освоена, но до стабильной медитативности ещё не получилось прийти. Короткая практика в конце выпуска поможет вам освоить первый закон Яма, без принятия которого, ни медитация, ни просветление вам не светит.

    24 min
See All Season 3 (3)

Trailer

About

Йога нового времени, тренды индустрии духовности.  Подкаст идеально подходит для тех, кто настроен на честность, без иллюзий и преувеличений, рассказываю о том, какие опасности ожидают вас в духовной эволюции. Делюсь своими провалами и открытиями, историями из практики, просто и доступно!  Как прийти к самостоятельной практике? Как разобраться и выбрать направление, чтобы совершенствоваться максимально безопасно и эффективно!? Проверенные рекомендации от практика с многолетним опытом.

Information

  • Creator
    Дарья Хорольская
  • Episodes
    24
  • Seasons
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Дарья Хорольская. Все права защищены.
  • Show Website
    ЙОГА НЕ ДЛЯ ВСЕХ