Hygge Talk 感恩日記

sinhoadair 宸滈
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歡迎回到 HYGGE TALK 感恩日記，我是宸滈。 這是一個在記錄生活的Podcast。 也許是一段對話、一個情緒、一次出門，或一場小小的誤會， 聊聊那些我們常遇到、卻不一定會說出來的事。 有時候是開心的，有時候是卡卡的， 但都是真實生活的一部分。 如果你想找個能陪你邊通勤、邊煮飯、邊放空聽的內容， 這裡也許會是個不錯的地方。 podcast商業合作信箱:hyggetalk.c@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. Jan 21

    EP50｜當你開始關注潛意識，你才會發現很多事情是可以改變的。

    跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pftu6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u72s5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集，想跟你分享我這週去學催眠的一些感受。 原本只是當成一個進修課程，但後來發現，它帶來的不是改變你什麼， 而是讓你知道很多事情，心裡其實早就有答案。 有時候我們之所以猶豫，不是因為不知道該怎麼選，而是沒有好好聽從自己得內心。 這一集也聊到我跟朋友討論到「一個人生活」的想法、對網路發言界線的觀察、以及最近生活裡一些小小的調整。 生活不一定每天都很順利，但如果你願意慢一點，也許會發現，有些聲音一直都在提醒著你。 留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

  2. Jan 15

    EP49｜努力、自律與休息，如何去好中間的取捨?

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  3. Jan 7

    EP48｜當未來不再保證穩定，我們有準備好下一條路嗎？

    Red Bull 給你一對翅膀. —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6vdb —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 最近開始很認真經營副業、占卜，還有這個 Podcast，不是因為生活過得不好，而是越來越覺得，現在這個時代好像不能只靠一份工作安心生活。 這一集，想陪你一起聊聊：我們現在的選擇，能不能稍微保護一下未來的自己。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments Powered by Firstory Hosting

  4. 12/24/2025

    EP47｜為什麼一個月沒有跟新?街友的後續以及那些在感情中受傷的過程。

    跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/9pftu6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6vbm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集先跟大家聊聊魏德聖導演《三叉山》得獎了，也聊一下我幾年前在生日那天捐「台灣三部曲」募款，卻在一段關係裡被用很難聽的話否定。 其實不是捐款對不對，而是：在關係裡，你能不能被允許做一件你真心相信的事。 我最近也開始做電話占卜了，然後就有人回饋說，文字比較溫柔。 其實我自己也知道自己講話常常太直接，需要練習將同理、陪伴、溫度放進我的言語裡中。 我也打了 1999 通報家附近的女性街友，才體會到「我願意幫」和「對方願不願意被幫」之間，有一條很難跨過去的界線。 最後不知道大家收到小橘書了嗎? 搭配近期新聞，要提醒大家：備水備糧不是恐慌，是讓自己少一點慌亂。 如果你也曾經因為相信某件事而被嘲笑、被誤解，我希望這集能陪你把那個自己好好抱住。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments Powered by Firstory Hosting

  5. 11/21/2025

    EP46｜為什麼我們會害怕「把真實的自己」給別人看呢？

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  6. 11/14/2025

    EP45｜你的母語是什麼？如果連母語都不會講，我們會不會慢慢忘了「自己」？

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  7. 11/05/2025

    EP44｜如果沒有愛了，這段關係還能怎樣維繫下去？

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  8. 10/29/2025

    EP43｜如果不能講工作、不能講頭銜，你會怎樣介紹你自己?

    每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u7cfm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 發現天氣開始變冷了。 我其實很喜歡秋天轉冬天的那個階段。 不是冷到發抖的冬天，是剛開始涼的那個時候。 我想聊的不是天氣，是那個狀態。 我們在長大的過程裡，好像越來越難真的放鬆、越來越難交新朋友、也越來越難做自己。 有時候要認識新的人，只能靠網路，有時候想做自己，卻只能在遊行的那一天才敢。 這集裡，我分享幾件事： 1.我覺得「HYGGE」不只是節目名稱，而是一種我想要活著的方式。 2.去完慈濟後最有感受的一句話：「人生沒有所有權，只有生命的使用權」。 3.為什麼在 2025 同志遊行還是有存在的必要? 還有一個問題：如果不准講工作、不准講頭銜，你會怎麼介紹你自己？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvtd041z011701ugfe9y56s4/comments Powered by Firstory Hosting

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