Pop'n with Nono〜振れ幅大のワタシをまるごと生きる〜ワタシの真実・大好き・ワクワクで進む

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この番組は、 世界に生きる日本人女性たちとともに、 “まるごとの自分” を生きていくプロセスをシェアするポッドキャストです。 うまくいく日も、揺れる日も、迷う日も。 感情も違和感もトキメキも全部抱きしめながら、 「私はどう生きたい?」を本音で探究中。 ゲストとの対話やNONO自身のリアルなシェアを通して、 自分らしさ、つながり、可能性をひらいていきます。 これを聴くあなた自身も、 あなたの真実・大好き・ワクワクに出逢いながら、 人生をもっと自由に、ポップに、まるごと生きていけますように。

  1. Jul 3

    #53 あなたの体は、ちゃんと知っている〜神経から紐解く、自分らしく生きるヒント〜

    新しいエピソード配信🎙️ #59 あなたの体は、ちゃんと知っている 〜神経から紐解く、自分らしく生きるヒント〜 「変わりたいのに変われない。」「また同じパターンを繰り返してしまう。」 そんな経験はありませんか? 今回のゲストは、 Embodied Wellbeing Coach & Sound Therapist の まゆこさん。 ンシンギングボウルやゴングを使ったサウンドセラピー、 そしてウェルビーイングコーチングを通して、 一人ひとりが心・体・神経とつながり、 本来の自分らしさを取り戻すサポートをされています。 今回の対話では、「神経」という視点から、 生きづらさや不安、緊張、そして繰り返してしまう思考や行動のパターンについての話。 頭では「もう大丈夫」と思っていても、 体は過去の経験を覚えている。 だからこそ、 自分を責めるのではなく、まずは体の声に耳を傾けること。 神経に安心することを教えてあげることで、 人は少しずつ、本来の自分へと戻っていける。 このエピソードでは、 ・Embodied Wellbeingとは?・神経と心・体の深いつながり・なぜ同じパターンを繰り返してしまうのか・「安心」が人生を変える理由・自分らしく生きるために今日からできること についてお話ししています。 あなたの体は、 今日もあなたに大切なメッセージを届け続けています♡ ぜひ最後までお楽しみください。 ▼まゆこさん情報 Instagram:https://www.instagram.com/mayuko.soundhealing/ https://www.somahaus.co/wellness Next Planet Podcast: https://open.spotify.com/show/2BMmvn69V8h1YFEzIFicFX ▼番組の感想・メッセージはこちら pop.n.nobuko@gmail.com 感想や気づきを、ぜひコメントやDMで教えていただけたら嬉しいです。 https://www.instagram.com/nobuko_kanno_/

    #53 あなたの体は、ちゃんと知っている〜神経から紐解く、自分らしく生きるヒント〜
  2. Jun 20

    #52 性とは:自分の心と体を知ること。自分の望みを知ること。自分を大切にすること。

    【#52 配信スタート🎙️】 今回のPop'n with Nonoは、 宮崎県在住の セクシャル&ライフコーチ・ジュディーさんを 迎えてお届けします✨ 今回の配信は、6月開催の 「Pop'n with All Vol.2」に向けたスペシャル対談。 性の話って、なんだか話しづらい。 恥ずかしい。誰にも聞けない。正解が分からない。 そんな風に感じたことはありませんか? でも今回ジュディーさんと話していて改めて感じたのは、 性はセックスの話だけじゃない。 性は、 自分の心と体を知ること。 自分の望みを知ること。 自分を大切にすること。 そして、 自分の人生を生きること。 今回の対話では、 ✨ 性教育の学び直し✨ 女性性✨ フェムケア✨ 自己受容✨ パートナーシップ✨ 自分とのつながり についてたっぷりお話ししました。 「もっと自分らしく生きたい」 そんな気持ちが少しでもある方に届いてほしいエピソードです。 ぜひ聴いてみてください🤍 ━━━━━━━━━━━━━━ イベント POP’N WITH ALL 〜まるごとのワタシでつながる・ひろがる・ひびきあう〜Vol.2 ポッドキャストから抜け出して Nonoとゲストとリスナーさんが繋がって、 それぞれの丸ごとをシェアして、 自身の中にある答えや可能性を見出していく。 何が飛び出すか分からない。 その日に集まるメンバーだからこそ 生まれるエネルギーで進んでいく時間。 今回は エロスで世界を救うウォンナ 国宝級の輝きを呼び覚ますコーチ ジュディーことカワムラトモカさんをお呼びして、 自分と性とトコトン向き合う時間 安心・安全な空間でゲストと 本音で語る“性”についての あんなこと・こんなこと 話したり、 ジュディーと一緒に私たちの中に眠る国宝級の美しさをお互いに 呼び覚ましていきましょう! 日時:アメリカ西海岸時間 6月26日(金) 午後5:30~午後7:30 日本時間6月27日(土)  午前9:30~午前11:30 場所:zoom オンライン 参加費:2500円 お申し込みフォーム ↓↓ https://docs.google.com/forms/d/1tRwJco4YrgbPeSvQCO-7ycU8m3S08hvurtmIaSI-vgY/edit

    #52 性とは:自分の心と体を知ること。自分の望みを知ること。自分を大切にすること。
  3. Jun 3

    #51 正解のない世界を生きる力 〜シュタイナー教育者とレッジョ・エミリア教育者が語る「学び」と「人間らしさ」〜

    🎧 新エピソード配信 正解のない世界を生きる力 〜シュタイナー教育者とレッジョ・エミリア教育者が語る「学び」と「人間らしさ」〜 今回のゲストは、 シュタイナー教育者・内山千晶さん そして レッジョ・エミリア教育をベースに子育てと教育を伝える 川口由佳子さん。 教育法は違っても、 お二人の対話から見えてきたのは、 「子どもには、すべてある」 という共通したまなざしでした。 学びとは何か。 子どもとは何か。 そして、人間らしく生きるとは何か。 対話を重ねる中で浮かび上がってきたのは、 「学びとは関係性を築くこと」 という深いテーマ。 さらに後半では、 AI時代だからこそ大切にしたい “わからないを抱えておく力” “センス・オブ・ワンダー(驚きや探究心)” についても語られています。 正解を探し続ける世界の中で、 自分で感じ、 問い、 想像し、 世界との関係性を育んでいくこと。 それこそが、 これからの時代を生きる力なのかもしれません。 子育て中の方はもちろん、 教育に関わる方、 そして自分らしく生きたいすべての大人へ届けたい対話です。 ぜひお聴きください🎧✨ この番組が、 あなた自身の中にある答えや可能性と 出会うきっかけになりますように。 感想やシェアもお待ちしています💛 ━━━━━━━━━━━━━━ 📢 お知らせ 内山千晶さんが参加されるイベント 「音合わせ」 が6月20日にポートランドで開催されます✨ 声を響かせ、 波長を合わせ、 自分自身や世界とのつながりを感じていく特別な時間。 ご興味のある方は、ののまでお気軽にご連絡ください🌿 ━━━━━━━━━━━━━━ イベント POP’N WITH ALL 〜まるごとのワタシでつながる・ひろがる・ひびきあう〜Vol.2 ポッドキャストから抜け出して Nonoとゲストとリスナーさんが繋がって、 それぞれの丸ごとをシェアして、 自身の中にある答えや可能性を見出していく。 何が飛び出すか分からない。 その日に集まるメンバーだからこそ 生まれるエネルギーで進んでいく時間。 今回は ゲストに エロスで世界を救うウォンナ 国宝級の輝きを呼び覚ますコーチ ジュディーことカワムラトモカさんをお呼びして、 自分と性とトコトン向き合う時間 安心・安全な空間でゲストと 本音で語る“性”についての あんなこと・こんなこと 話したり、 ジュディーと一緒に私たちの中に眠る国宝級の美しさをお互いに 呼び覚ましていきましょう! 日時:アメリカ西海岸時間 6月26日(金) 午後5:00~午後7:00 日本時間6月27日(土)  午前9:00~午前11:00 場所:zoom オンライン 参加費:2500円 お申し込みフォーム ↓↓ https://docs.google.com/forms/d/1tRwJco4YrgbPeSvQCO-7ycU8m3S08hvurtmIaSI-vgY/edit

    #51 正解のない世界を生きる力 〜シュタイナー教育者とレッジョ・エミリア教育者が語る「学び」と「人間らしさ」〜
  4. May 28

    #50 “こうあるべき”を脱いだ。家庭に入って家族を支える日本人主夫

    🎧 新エピソード配信|#50 今回のゲストは、ポートランド在住、“日本人主夫”であり、海を愛するダイバー&漁師のカンカンこと坂本カンさん🌊 7年ぶりくらい(!?)の再会から始まった今回の対話。 日本ではまだまだ珍しい“妻が大黒柱・夫が家庭を支える”というスタイルの中で、 ✔ 子育て✔ 家事✔ 国際結婚✔ 男性としての葛藤✔ 海と共に生きること について、いろいろく話してくれました。 「主夫だから偉い」でもなく、「働いてるから偉い」でもない。 “みんなそれぞれ、すごい。” そんな言葉が、カンカンの生き方そのものから自然と伝わってくるエピソードです。 そして後半では… 🌊 海に潜りながら貝を獲るオレゴン漁師ライフ 🌲 日本とアメリカ、両方を愛して生きる感覚 🏡 子育てを終えた先に見えている夢 についてもたっぷり。 肩書きや「こうあるべき」を超えて、“自分たちらしい家族の形” ポートランドの太陽の下、カフェでゆるっと語る空気感ごと、ぜひ楽しんでください☕️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 カンカンインスタ:https://www.instagram.com/sakamotokan/ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 イベント詳細: Pop'n with Allーまるごとのワタシでつながる・ひろがる・ひびきあう♡第2回 アメリカ西海岸時間 6月26日午後5時〜 日本時間 6月27日午前9時〜 お申し込みフォーム ↓ https://forms.gle/kQiN5QGFb8NnTgKC7 インスタのフォローもお願いします! nonoインスタ:@nobuko_kanno_ https://www.instagram.com/nobuko_kanno_/ Email:pop.n.nobuko@gmail.com

    #50 “こうあるべき”を脱いだ。家庭に入って家族を支える日本人主夫
  5. May 5

    #48 自分を丸ごと生きるって、どういうこと?②〜野生児に戻る許可を出す〜

    🎧 新エピソード配信中 今回のエピソードは、なんと シュタイナー学校の校長先生 内山千晶さんがインタビュアー! Nonoのいろんな側面を どんどん引き出してくれています✨ 野生児=本来の自分(感覚・直感・生命力) バレリーナ=外の評価(見られ方・ちゃんとしなきゃ) この2つの間で揺れながら 人の話を聴くこと 人と深くつながることへと辿り着いたプロセス。 深く掘り下げていく中で 内山先生がシェアしてくれたのが ルドルフ・シュタイナーが伝えていた “人が本来持っている力” 🌿 イマジネーション(見る力) → 情景やストーリーが浮かぶこと 🌿 インスピレーション(聞く力) → “想い”や“エネルギー(トーン)”を感じること 🌿 イントゥイション(同一化する力) → 対象と“ひとつになる”ことで内側から理解する力 私のストーリーと “人が本来持っている力”が ひとつに繋がった瞬間。 ビビビっと落ちた、稲妻⚡️ このシュタイナーも 『人が本来持っている力』を知ると より自分のギフトに光がさしていきます! 私自身ゲストの方にインタビューされることによって もう一歩のの奥にある真実が見出され、つながり、 すべてがひとつへと還っていっている。 そうやって一歩一歩進みながら “まるごとの自分”を生きいます! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 イベント詳細: Pop'n with Allーまるごとのワタシでつながる・ひろがる・ひびきあう♡ オープンハウス アメリカ西海岸時間 5月8日午後5時〜 日本時間 5月9日午前9時〜 お申し込みフォーム ↓ https://forms.gle/7Gt2P6sGaC2Q2FhL9 インスタのフォローもお願いします! nonoインスタ:@nobuko_kanno_ https://www.instagram.com/nobuko_kanno_/ Email:pop.n.nobuko@gmail.com

    #48 自分を丸ごと生きるって、どういうこと?②〜野生児に戻る許可を出す〜

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