VOSZ EN MENTE By Casaingenia

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SALUD MENTAL, un tema del cual deberíamos hablar diariamente con amigos y familiares, resulta que poco se toca causando que no se aborden visiones y soluciones a partir de identificarnos visualizando en nosotros las diferentes afecciones. En la página de Casaingenia https://soysuficiente.casaingenia.com/ invitamos a reconocer el valor, poder, capacidad y fuerza de nuestra mente cuando trabaja a nuestro favor, para decir a conciencia SOY SUFICIENTE y así sanar y afrontar los retos de mi mente, el podcast VOSZ EN MENTE by Casaingenia, nace para sumar a esa búsqueda de herramientas y comprensión.

  1. 07/25/2024

    Ep. 12 TOC

    Todos tenemos nuestras obsesiones, hábitos que nos hacen más o menos fáciles nuestros procesos de vida según nuestros entornos, hemos tal vez adquirido diferentes compulsiones que hay que saber diferenciar cuando se pasan de un comportamiento que no afecta nuestro bienestar o el de quienes nos rodean. En este episodio, el último de la primera temporada, nadaremos en las aguas turbulentas de los trastornos obsesivo compulsivos, más conocidos como TOC, comprendiendo que todos tenemos partículas que vibran en esas frecuencias, pero que hay personas a las que pueden terminar afectando poderosamente. Esto es VOSZ EN MENTE by Casaingenia, un esfuerzo lleno de cariño para impulsar en tu mente una sola frase: “SOY SUFICIENTE “.

    Ep. 12 TOC

  2. 07/18/2024

    Ep 11. BIPOLARIDAD

    Saltar entre emociones, navegar la euforia un segundo y al siguiente la tormenta, sumirse en tristezas sin fondo, perder el control de nuestro ánimo sin una explicación aparente podría ser la evidencia de un trastorno Bipolar, no es sencillo, la verdad es que nosotros también estamos tratando de explicarlo; sin embargo hablarlo, compartirlo, debatirlo, nos permitió llegar a pequeñas conclusiones que podrían servir de algo a quien con más definición lo padece, o podría brindar guía a quienes no lo padecen. Hablamos de humanidad, de empatía, de los cambios en el patrón de sueño, Disfruta de esta nueva conversación BIPOLAR en VOSZ EN MENTE, donde Decir, Tocar y Mover nos permite aprender y decir: SOY SUFICIENTE.

    Ep 11. BIPOLARIDAD

  3. 07/11/2024

    Ep 10. ESQUIZOFRENIA

    No es tan común, pero está ahí, agazapada, La esquizofrenia es una afección que podríamos darnos la libertad de calificar como caótica, que genera mucha ansiedad, una lucha para mantenerse en la realidad y reconocerla, batallando para que la frontera de la ficción esté bajo tu control; nos es difícil ver o suponer esta realidad por empatía imaginativa, porque aunque las descripciones son ricas para pintarnos ejemplos de cómo se siente, no nos permiten comprender completamente cómo se vive desde allá. El mundo es distinto cuando esa frontera está borrada. Hablemos de personas y casos que están ahí y que seguramente no tenemos conciencia absoluta de su forma de avanzar mientras aprenden a gestionar su esquizofrenia.

    Ep 10. ESQUIZOFRENIA

  4. 07/04/2024

    Ep 09. DEPRESIÓN

    Ese personaje que nos toca la puerta tantas veces durante nuestra vida, ese que no deseamos en nuestra isla mental, el que quiere hacerse cargo de nuestra energía para consumirla, es una de las afecciones más importantes y para la cual es importantísimo llenarnos de herramientas valiosas para regular su aparición, ya que no es suficiente con reconocerla. La Depresión es una bacteria destructiva o una plaga parásita que se alimenta de nuestra fuerza, por ello nunca hay que bajar la guardia frente a ella. Aquí exploraremos formas de sentirla, abordarla, haciéndola visible que es una de las acciones más importantes, aprendemos en la conversación con otros, por eso te invitamos a disfrutar de tu DEPRESIÓN, toma el aprendizaje que ella trae y busca dentro de ti mientras desarrollas habilidades para llevarla a su sitio correcto y así puedas decir con tranquilidad SOY SUFICIENTE.

    Ep 09. DEPRESIÓN

  5. 06/27/2024

    Ep. 08 ANSIEDAD

    Está contigo y conmigo siempre, a veces juega a tu favor, a veces es el enemigo que llevamos dentro amarrando nuestra energía en contra, este amplificador de nuestros miedos lo que más necesita es tener dirección; en todos los casos es ideal que la ubiquemos con equilibrio en el sitio correcto. Vengan a caminar con nosotros este trayecto que nos plantea la ansiedad, riámonos un poco con ella, revisemos los límites hasta donde nos ha llevado, cómo nos ha engañado haciéndonos dudar de nuestra propia capacidad, es una de las principales razones por las cuales vimos la importancia de decirnos y recordarte: SOY SUFICIENTE, porque lo eres, lo somos. Llénate de razones y formas de verla y educarla a través de nuestras ideas y formas de vivirla.

    Ep. 08 ANSIEDAD

  6. 06/20/2024

    Ep. 07 INDIFERENCIA

    ¿Es bueno o no expresar las emociones? En este capítulo abordaremos la toxicidad de algunas emociones… ¿De cuál de tus emociones crees que puedes prescindir? El hecho es reconocerlas, haciendo foco en la INDIFERENCIA, identificar cómo esta puede servir para protegernos y qué hay debajo de esas experiencias vividas, gestionadas, aprendidas. “Sentir es un privilegio”, y nuestra responsabilidad es gestionar para sanar y avanzar. Seguimos conversando y esperamos seguir creciendo al escucharnos y compartirnos, desde la libertad de sintonizar y brindar a nuestras perspectivas, puntos de vista diversos.

    Ep. 07 INDIFERENCIA

  7. 06/13/2024

    Ep. 06 MIEDO

    Somos distintos y en este capítulo lo evidenciarás. Permitimos las formas de ser, pensar y sentir desde la diversidad de formas de experimentar la vida y nos permitimos aprender de las formas y creencias de otros. El miedo tiene muchos vestidos y la vida nos invita a enfrentar muchos miedos AÚN CON MIEDO, ¿cuánto nos hemos limitado a partir de nuestros pensamientos de pánico?, ¿dónde germina ese aspecto que no nos permite en ocasiones afrontar acciones, emprendimientos, parejas, o cosas que nos han emocionado y no hemos logrado poner en marcha?. Los invitamos a hablar del miedo, el sentimiento más común del ser humano, enfrentándolo para poder decir SOY SUFICIENTE.

    Ep. 06 MIEDO

  8. 06/06/2024

    Ep. 05 IRA

    ¿Hasta dónde te ha llevado la IRA? En este episodio abordaremos una emoción tan natural como extrema que nos ha permitido sobrevivir por millones de años, pero que también nos ha llevado a cometer los actos más irracionales. Súbete a este carrusel de historias a través de VOSZ EN MENTE By Casaingenia, pues trabajar en lo que somos, decimos, tocamos y como nos movemos, facilita que reconozcamos la capacidad que tenemos para expresar: SOY SUFICIENTE.

    Ep. 05 IRA
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SALUD MENTAL, un tema del cual deberíamos hablar diariamente con amigos y familiares, resulta que poco se toca causando que no se aborden visiones y soluciones a partir de identificarnos visualizando en nosotros las diferentes afecciones. En la página de Casaingenia https://soysuficiente.casaingenia.com/ invitamos a reconocer el valor, poder, capacidad y fuerza de nuestra mente cuando trabaja a nuestro favor, para decir a conciencia SOY SUFICIENTE y así sanar y afrontar los retos de mi mente, el podcast VOSZ EN MENTE by Casaingenia, nace para sumar a esa búsqueda de herramientas y comprensión.

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