Widerspenstig: Wer nicht wagt, der nicht verändert.

Ruth Pauline Wachter
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Tauche ein in die Kunst der Veränderung, wo kein Mutiger zurückgelassen wird! Hier erhältst du eine Ladung inspirierender Geschichten und schlauer Tipps, die dich von der Couch auf den Chefsessel oder zumindest bis zur nächsten Karrierestufe katapultieren. Begleite mich auf einer Reise durch die Höhen und Tiefen der Transformation, bei der wir gemeinsam lernen, Hindernisse mit einem Augenzwinkern zu überwinden. Dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, ihre Komfortzone zu verlassen. Ideal für jeden, der sich fragt, ob das wirklich schon alles gewesen sein soll.

Episodes

  1. 06/17/2024

    S1 E7: Flexibilitätsflut

    Na du?! In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das dir nicht nur den Weg in eine flexiblere Zukunft weist, sondern auch zeigt, wie du dich selbst weiterentwickeln kannst: Cognitive Behavioral Therapy (CBT) und der Übergang von Judging (J) zu Perceiving (P). Du fragst dich vielleicht, wie das in den Kontext der modernen Arbeitswelt und unserer Zukunft passt? Lass mich dir erklären. In Episode 6 haben wir darüber gesprochen, wie Künstliche Intelligenz (KI) unsere Arbeitswelt verändern wird und welche MBTI-Persönlichkeiten möglicherweise am meisten betroffen sind. Heute gehen wir einen Schritt weiter und schauen uns an, wie wir uns anpassen und transformieren können, um in dieser neuen Welt erfolgreich zu sein. In dieser Episode erfährst du: ✔️ Was Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ist und wie sie funktioniert. ✔️ Warum der Übergang von Judging (J) zu Perceiving (P) in einer von KI geprägten Welt so wichtig ist. ✔️ Welche Anzeichen darauf hindeuten, dass es Zeit ist, an deinen Persönlichkeitsfacetten zu arbeiten. ✔️ Praktische Übungen und die „Judger-Challenge“, um deine Anpassungsfähigkeit zu stärken. Wir werden gemeinsam herausfinden, wie du dysfunktionale Gedankenmuster erkennen und verändern kannst, um flexibler und spontaner zu werden. Von der beruflichen Rolle des Buchhalters bis hin zu alltäglichen Herausforderungen im Privatleben – wir decken alles ab. Und wenn du tiefer in die Themen eintauchen möchtest, schau auf meinem YouTube-Kanal (rpwachter) vorbei. Dort findest du längere Videos für noch mehr Tiefe und kurze, unterhaltsame Shorts. Bist du bereit für die Transformation? Dann lass uns loslegen und das Unbekannte zu unserem Freund machen! Freu dich auf spannende Einblicke und praktische Tipps? Dann lass uns loslegen! Folge mir auf Instagram: @rpwachter und markiere mich in deinen Challenge-Posts. Hashtag für die Challenge: #widerspenstigJ2P PS: Hier noch mal der Link zum MBTI-Test, um herauszufinden, ob du als vierten Buchstaben ein J für Judging stehen hast: https://www.16personalities.com/de

    S1 E7: Flexibilitätsflut

  2. 06/11/2024

    S1 E6: Metamorphose

    Na du?! In dieser Episode geht es um ein faszinierendes Thema, das dich bestimmt zum Nachdenken anregen wird: Metamorphose. Du fragst dich vielleicht, wie das in den Kontext der modernen Arbeitswelt und unserer Zukunft passt? Lass mich dir erklären. Die Welt verändert sich rapide, besonders durch den Einfluss Künstlicher Intelligenz (KI). Diese digitale Revolution übernimmt immer mehr repetitive Aufgaben, was sowohl Chancen als auch Herausforderungen mit sich bringt. Aber keine Sorge, wir sind nicht dazu verdammt, auf der Couch zu sitzen und den Maschinen zuzusehen. Vielmehr geht es darum, wie wir uns anpassen und transformieren können, um in dieser neuen Welt erfolgreich zu sein. In dieser Episode erfährst du: ✔️ Wie KI unsere Arbeitswelt in den nächsten fünf bis zehn Jahren verändern wird. ✔️ Welche Berufe und Aufgaben am meisten betroffen sein könnten. ✔️ Warum es wichtig ist, unsere eigenen Stärken und Schwächen zu kennen, insbesondere durch Tools wie den Myers-Briggs-Typenindikator (MBTI). ✔️ Praktische Tipps, wie du dich auf diese Veränderungen vorbereiten und flexibel bleiben kannst. Wir werden gemeinsam entdecken, ob und wie tiefgreifende Persönlichkeitsveränderungen möglich sind und welche Strategien dir helfen können, die Herausforderungen der Zukunft zu meistern. Von der beruflichen Rolle des Buchhalters bis hin zu alltäglichen Aufgaben im Privatleben – wir decken alles ab. Hör rein, denn diese Einsichten könnten nicht nur dein Arbeitsleben, sondern auch dein persönliches Leben revolutionieren. Freu dich auf spannende Einblicke, praktische Tipps und eine ordentliche Portion Wiener Schmäh. Bist du bereit? Dann lass uns loslegen! PS: Hier der Link zum MTBI-Test https://www.16personalities.com/de

    S1 E6: Metamorphose

  3. 06/04/2024

    S1 E5: Sinnflut

    Na du?! In dieser Episode geht es um ein Thema, das dich wirklich inspirieren könnte: Den Sinn finden. Du fragst dich vielleicht, warum das wichtig ist, besonders wenn es um betriebliche Veränderungen und Führung geht? Hier kommt die Antwort. Den Sinn in dem zu finden, was du tust, ist nicht nur eine persönliche Reise, sondern kann auch einen großen Einfluss auf dein berufliches Umfeld haben. Wenn du als Führungskraft deinen eigenen Ikigai kennst und verstehst, kannst du ein Arbeitsumfeld schaffen, das deine Mitarbeiter motiviert und inspiriert. Authentische Motivation und Sinnhaftigkeit sind die Grundpfeiler einer erfolgreichen Unternehmenskultur. Und auch privat ist es entscheidend, deinen Ikigai zu finden. Es geht darum, deine Leidenschaften, Fähigkeiten, die Bedürfnisse der Welt und finanzielle Aspekte in Einklang zu bringen. Nur so kannst du ein erfülltes und glückliches Leben führen. In dieser Episode erfährst du: ✔️ Wie du deinen Ikigai finden und leben kannst. ✔️ Warum es für Führungskräfte und Privatpersonen wichtig ist, ihren inneren Antrieb zu kennen. ✔️ Praktische Tipps, um mehr Sinn und Erfüllung in dein Leben und deine Arbeit zu bringen. Hör rein, denn diese Erkenntnisse könnten nicht nur dein Berufsleben, sondern auch dein persönliches Leben revolutionieren. Freu dich auf spannende Einblicke und hilfreiche Tipps. #podcast #ikigai

    S1 E5: Sinnflut

  4. 05/28/2024

    S1 E4: Schlussstrich

    Na, du? In dieser Episode geht es um ein Thema, das dich wirklich inspirieren könnte: den richtigen Moment zum Loslassen. Du fragst dich vielleicht, warum das wichtig ist, besonders wenn es um berufliche oder private Beziehungen geht? Hier kommt die Antwort. Loslassen erfordert Mut und die Bereitschaft, sich von dem Bekannten zu lösen und den Sprung ins Ungewisse zu wagen. Es ist eine Fähigkeit, die sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben von großer Bedeutung ist. Wenn du den richtigen Moment erkennst, um Beziehungen zu beenden, die dich nicht mehr voranbringen, kannst du Platz für Neues und Besseres schaffen. In dieser Episode erfährst du: ✔️ Wie du erkennst, wann es Zeit ist, eine berufliche oder private Beziehung zu beenden. ✔️ Warum es wichtig ist, die Zeichen zu deuten und mutige Entscheidungen zu treffen. ✔️ Praktische Tipps und Übungen, um klare Entscheidungen zu fällen und loszulassen. Hör rein, denn diese Erkenntnisse könnten nicht nur dein Berufsleben, sondern auch dein persönliches Leben revolutionieren. Freu dich auf spannende Einblicke und hilfreiche Tipps. P.S.: Das „böse“ wienerische Wort, das der Widerspenstige verwendet hat, hat nicht nur eine andere Bedeutung und einen anderen begrifflichen Ursprung, sondern auch eine andere Schreibweise. Neugierig? Dann hör rein!

    S1 E4: Schlussstrich

  5. 05/21/2024

    S1 E3: Vertrauenssache

    Na du?! In dieser Episode geht es um ein Thema, das dich wirklich inspirieren könnte: Vertrauen. Du fragst dich vielleicht, warum das wichtig ist, besonders wenn es um persönliche und berufliche Beziehungen geht? Hier kommt die Antwort. Vertrauen ist das Fundament jeder erfolgreichen Beziehung, sei es im privaten oder beruflichen Umfeld. Es erfordert Mut, sich auf andere einzulassen und das Risiko einzugehen, verletzt zu werden. Doch die Belohnungen sind es wert: stärkere Bindungen, mehr Teamzusammenhalt und ein erfüllteres Leben. In dieser Episode erfährst du: ✔️ Wie du das Vertrauen in dich selbst und in dein Umfeld stärken kannst. ✔️ Warum es wichtig ist, Vertrauen zu schenken und zu empfangen. ✔️ Praktische Tipps und Übungen, um deine Fähigkeit, Vertrauen aufzubauen, zu verbessern. Dabei stelle ich dir das Dynamic-Maturational Model of Attachment and Adaptation (DMM) vor, das uns zeigt, wie vergangene Erfahrungen unsere heutigen Beziehungen beeinflussen und wie wir Vertrauen systematisch aufbauen können. Hör rein, denn diese Erkenntnisse könnten nicht nur dein Berufsleben, sondern auch dein persönliches Leben revolutionieren. Freu dich auf spannende Einblicke und hilfreiche Tipps. #podcast #beziehung #vertrauen

    S1 E3: Vertrauenssache

  6. 05/14/2024

    S1 E2: Schattenseiten

    Na du?!Schnapp dir eine Taschenlampe und einen starken Kaffee – heute wird’s gruselig! In dieser Episode begeben wir uns auf eine Reise in die tiefsten, dunkelsten Ecken deiner Psyche. Es wird ein bisschen wie eine Geisterbahnfahrt durch dein eigenes Unterbewusstsein, also halt dich fest!In dieser Episode geht es um ein Thema, das dich wirklich inspirieren könnte: die Schattenseiten unserer Psyche. Du fragst dich vielleicht, warum das wichtig ist, besonders wenn es um persönliche und berufliche Veränderungen geht? Hier kommt die Antwort.Verborgene Schattenseiten sind die Teile von uns, die wir oft verleugnen oder verdrängen, weil sie unangenehme Gefühle oder Erinnerungen hervorrufen. Doch indem wir uns diesen dunklen Ecken stellen, können wir Wachstum und Heilung finden. Es ist wie ein Abenteuer durch die Katakomben deiner Seele – unheimlich, aber voller wertvoller Erkenntnisse. In dieser Episode erfährst du: ✔️ Wie du die verborgenen Schattenseiten deiner Psyche erkennst und damit umgehst. ✔️ Warum es wichtig ist, sich den verdrängten Aspekten deiner selbst zu stellen. ✔️ Praktische Tipps und Übungen, um diese verborgenen Teile zu integrieren und daraus zu lernen. Dabei greifen wir auf Carl Jungs Konzept der Schattenarbeit zurück, das uns zeigt, wie wir unsere tiefsten Ängste und verdrängten Gefühle erkennen und transformieren können.Hör rein, denn diese Erkenntnisse könnten nicht nur dein Berufsleben, sondern auch dein persönliches Leben revolutionieren. Freu dich auf spannende Einblicke und hilfreiche Tipps. PS: Für den direkten Einstieg in die Übung, direkt zu 18:36 springen.#podcast #schatten #shadow

    S1 E2: Schattenseiten

  7. 05/08/2024

    S1 E1: Verletzlich

    Na du?! Schnapp dir deinen Lieblingskaffee und setz dich gemütlich hin – heute wird's chic und verletzlich! In dieser Episode begeben wir uns auf eine spannende Reise durch die emotionale Intelligenz und wie sie uns helfen kann, Veränderungen anzunehmen und zu meistern. In dieser Episode erfährst du: ✔️ Wie du emotionale Intelligenz nutzen kannst, um Widerstände zu überwinden. ✔️ Warum es wichtig ist, Verletzlichkeit zu zeigen, und wie das deine Beziehungen sowohl im beruflichen als auch im privaten Leben stärken kann. ✔️Praktische Tipps und Übungen, um deine emotionale Intelligenz im Alltag zu verbessern. Emotionale Intelligenz ist das Fundament, das uns ermöglicht, unsere eigenen und die Emotionen anderer besser zu verstehen und zu steuern. Gerade in Zeiten des Wandels ist es entscheidend, sich selbst und anderen gegenüber verletzlich zu zeigen. Als Führungskraft fördert dies Vertrauen und Zusammenarbeit im Team. Im Privatleben stärkt es die Bindung und das gegenseitige Verständnis. Verletzlichkeit zuzulassen bedeutet, authentisch zu sein und echte Verbindungen zu schaffen – ein wesentlicher Schritt auf dem Weg zu persönlicher und beruflicher Transformation. Hör rein, denn diese Erkenntnisse könnten nicht nur dein Berufsleben, sondern auch dein persönliches Leben revolutionieren. Freu dich auf spannende Einblicke und hilfreiche Tipps. #podcast #deutsch #emotionaleintelligenz

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Tauche ein in die Kunst der Veränderung, wo kein Mutiger zurückgelassen wird! Hier erhältst du eine Ladung inspirierender Geschichten und schlauer Tipps, die dich von der Couch auf den Chefsessel oder zumindest bis zur nächsten Karrierestufe katapultieren. Begleite mich auf einer Reise durch die Höhen und Tiefen der Transformation, bei der wir gemeinsam lernen, Hindernisse mit einem Augenzwinkern zu überwinden. Dieser Podcast ist für alle, die bereit sind, ihre Komfortzone zu verlassen. Ideal für jeden, der sich fragt, ob das wirklich schon alles gewesen sein soll.

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