Fuori Dal DOC

Luca Pasini
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  • Mental Health

Esperienze personali, progressi e consigli pratici per affrontare il Disturbo Ossessivo Compulsivo in un'ottica di accettazione e con obiettivo guarigione.

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  1. 05/20/2024

    Come gestire i pensieri intrusivi

    Affrontare i pensieri intrusivi è uno degli aspetti più travolgenti della vita con il DOC. Essi irrompono nella nostra mente, sconvolgendo la nostra tranquillità e mettendo in discussione tutto ciò che riteniamo vero su noi stessi. In questo episodio del podcast, vorrei condividere con te la mia “cassetta degli attrezzi” per gestire i pensieri intrusivi e ridurre il loro impatto sulla mia vita quotidiana. Leggi l'articolo: https://fuoridaldoc.it/come-eliminare-pensieri-intrusivi-e-ossessioni/ Scarica il manuale: https://fuoridaldoc.it/scarica-il-manuale-gratuito-fuori-dal-doc/

    10 min
  2. Vivi come se il DOC non esistesse

    05/12/2024

    Vivi come se il DOC non esistesse

    Soffro di Disturbo Ossessivo Compulsivo, ma da qualche tempo mi sento come se fossi “guarito”. Ben conscio che il disturbo potrà ripresentarsi in futuro, sono giunto ad una serie di conclusioni che desidero condividere in questo primo episodio del mio podcast Fuori Dal DOC. Leggi l'articolo: https://fuoridaldoc.it/vivi-come-se-il-doc-non-esistesse/ Scarica il manuale: https://fuoridaldoc.it/scarica-il-manuale-gratuito-fuori-dal-doc/

    4 min
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Esperienze personali, progressi e consigli pratici per affrontare il Disturbo Ossessivo Compulsivo in un'ottica di accettazione e con obiettivo guarigione.

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