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下课了下课了，同学们，欢迎走进课间活动，舒展舒展。我们坚持在生活琐碎中不舍热爱，文明其精神，野蛮其体魄。我自人间漫浪，平生事，南北西东。Keep living, keep real, and keep love.

06/25/2025

15. 万事开头难，中间难，结尾？

俗话说：万事开头难。怎么样才算是正确的开始一件事情？中间也难的情况下，又该怎么去调整？希望结果是你想要的。这次录播客是在徒步路上，所以噪音很多，也没有剪辑。没有准备，直接开录，一路上其实自言自语一个多小时，但是最后下了大暴雨，后面思绪被打乱了，就把最初的20min放上来了。在小宇宙查看该单集文稿

22 min
02/10/2025

14. “前“留子们一路上的荆棘与鲜花

Shownotes圣诞节之前，有两位加拿大留学的好朋友jingfei和大强一起录制这一期播客。尽管远在大洋彼端，但是可以依旧线上畅聊。因为录制时长太长，分成了上下两期，希望能和大家一起分享。注意：因为大家聊的太嗨，而且第一次线上没经验，所以有很多杂音（我尽力了，但是消除不了，事后已对当事人做出批评教育）。* 留学回忆杀：滑雪翻车、摩根大通小哥的轻音乐惊魂* 容貌焦虑自救指南：卡诗防脱发精华实测，男生精致护肤有多卷？* 逆袭故事：从初中霸凌到博士，成绩垫底如何逆袭成“别人家的孩子”？* 始祖鸟玄学：安踏收购背后的代购江湖，加拿大抢购攻略大揭秘* 雅思血泪史：语法天才的口语社死现场，国内英语教育的痛谁懂？时间戳：00:11 开场：加拿大留学三人组登场，八卦之夜启动02:21 摩根大通小哥的“翻车”滑雪惊魂04:34 2016年滑雪老照片回忆杀，年轻真好！04:47 安踏...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

32 min
11/27/2024

13. 旷野与轨道，驰骋与蹈矩

人生是旷野，不是轨道今天我们从北京初雪等雪说起，谈到相识相聚相遇，聊到做事初心，学着调整内心的秩序，享受一切可能性，接受一切结果，生活不止一种解法。旷野般的人生，请尽情驰骋！Timeline：00:30 北京，初雪。02:08 一时兴起，大摆锤的无穷快乐。05:35 加拿大Wonderland，过山车。08:04 《王子猷雪夜访戴》，目的与过程孰轻孰重？潇洒一些。11:22 《记承天寺夜游》，怀民亦未寝。15:49 花儿与少年-丝路季，快乐合拍的人很重要。20:08 《湖心亭看雪》，殊途同归可能是最大最大的一种善意。25:00 哈利·波特，露娜，所有我们失去的东西最后都会以意想不到的方式回到身边。The things we lose have a way of coming back to us in the end, if not always in the way ...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

29 min
11/13/2024

12. 看见爱人，再·见爱人

不试图去控制，也不要去捆绑，不去越界，甚至不去要求。爱从不要求，也从不需要去要求。因为爱，我高高兴兴地做一切我能做的。你也一样。所以，在这场共同的梦里，最重要的，也许就是我们能不能给对方做他自己的梦的自由。我们只能做我们自己的梦。假如，我们也容许对方做对方的梦，并且清楚地知道这两个梦不必重合，只需要并行不悖就可以了。那么，我们就不会用任何手段来强迫来保证爱。爱无法被强迫，无法被保证。这一期马教授、黄总和我聊了最近被热议的《再见爱人第四季》，但是因为时长比较长，所以分成两集，欢迎大家继续收听。Timeline：00:42 【留几手-葛夕】关系是不是对等的呢？如何拯救留几手让他支棱起来？婚姻里面如何建立和维护信任？一个人如何重塑责任心？口嗨No实际行动Yes！做一个有担当的人！（葛夕“做自己”的路好难啊）10:09 【杨子-黄圣依】婚姻里面麻木和妥协？11:09 【李行亮-麦琳...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

52 min
11/13/2024

11. 这样的爱人，还要爱吗？再见爱人

“能长期稳定维持下去的关系不是靠很强烈的爱，很大量的付出，而是很少的攻击，很少的对抗，很少的强人所难，很多的接纳和允许。爱是如你所是，而非如我所愿。”今天我们要聊一下最近被热议的《再见爱人第四季》，一起梳理一下几对夫妻存在的问题，and马教授、黄总和我一起吐槽来了。02:43 到底哪一对CP最后会离婚？03:31 【留几手-葛夕】始于才华，终于什么呢？究竟还有爱吗？葛夕到底有没有找回自己的主体性？到底十多年的婚姻里，双方还能为对方做改变吗？原生家庭是不是影响了他们？17:41 【杨子-黄圣依】婚姻里面爱情还是必需品吗？物质和爱情占比到底是多少呢？黄圣依值得被同情吗？对一个人的崇拜导致她冲昏头脑？婚姻中的财产如何清晰把握？当婚姻和利益纠缠，如何厘清两方的关系？19:51 《小巷人家》黄玲（闫妮），庄超英（郭晓冬）。31:08 张泉灵：婚姻中的经济价值，劳动价值，情绪价值。杨...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

43 min
11/08/2024

10. 你发疯吗？焦虑吗？瞎操心吗？！

Show notes琐碎而黏糊的生活总是给我们的内心带来很多窸窸窣窣的嘈杂，当一切从量变产生质变，可能后果是不可想象的。所以，我们今天有三个主要问题要去讨论，是稳定发疯还是持续内耗？面对压力，逃避焦虑是可耻的吗？共情太强，操心太多，究竟是好是坏？今天参与线上录制的嘉宾是返场的马教授和新加入的朋友黄总（黄总的手机没放好，所以音质较差，多多见谅），希望收听播客的你可以开心快乐幸福！Timeline01:01 MBTI测试结果的变化03:30 生活中的不确定性07:13 我们遇到的那些情绪稳定的“神人”* 07:43 负责样品测试的小哥哥* 10:30 快递驿站的小姐姐* 14:16 打印店的老板娘* 16:38 小黄就是一直情绪稳定* 21:39 情绪稳定且上进的Shang哥24:33 精神内耗与焦虑，如何去解决非必要的内耗？27:11 “逃避”焦虑带来的“羞耻感”是...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

47 min
10/22/2024

9. 电影，就像一场游戏一场梦

一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观秋日快要过去，又积攒了不少电影，有新的有旧的，这些电影像一场游戏一样，我们不自觉的代入，去感受人物的喜怒哀乐，最终曲终人散，仿佛又像一场梦。00:29 《风中有朵雨做的云》 - 娄烨。05:04 故事时间线（涉及剧透）。09:45 人物角色，林慧（宋佳），唐逸杰（张颂文），姜紫成（秦昊），连阿云（陈妍希），唐小诺（马思纯），杨家栋（井柏然），老A（陈冠希）。26:27 剧情反转。29:19 演员们的演技比较，整个的观影感受，利落而精准。34:18 电影预告片（包含娄烨的吐槽）。37:17 《逆行人生》《白蛇浮生》《出走的决心》《姥姥的外孙》《孤注一掷》都还不错。《749局》强烈无语，感觉被骗钱。《错过你的那些年》矫情做作。38:58 《因果报应》（印度悬疑犯罪片，豆瓣8.5）。41:14 《从21世纪安全撤离》，中二无脑热...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

1h 6m
09/29/2024

8. 一扇又一扇窄门之后，博士僧也会迎来清晨

明明说好是三年，三年之后又三年，三年之后又三年，就快十年了，老大！-《无间道》求学和科研路上的我们，本科，硕士，博士，博士后，讲师，副教授，教授，and so on，一路升级打怪，推开一扇又一扇窄门，难以割舍的是当初的热情与憧憬，坚定地选择我们真正喜欢的事情，迎接我们的也必将是前方光明璀璨。今天和我们一起来分享故事的是已经毕业工作的Ma教授 & 即将博士后出站的Shang博士，希望收听本期播客的你也会收获满满，幸福快乐。# TimelineDr. Shang（即将博士后出站版）01:33 欢乐而专注的博士生活@爱尔兰07:18 硕士-博士的研究方向：车辆工程14:15 职业规划：振兴中国汽车行业14:55 研一换导师，研二正式进入科研。读博的原因，就业考虑，坚定进入高校24:30 清华大学博士后工作的感受，未来职业规划26:59 就业选择：平台or团队，31:35 就业...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

45 min

下课了下课了，同学们，欢迎走进课间活动，舒展舒展。我们坚持在生活琐碎中不舍热爱，文明其精神，野蛮其体魄。我自人间漫浪，平生事，南北西东。Keep living, keep real, and keep love.

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