Aprendiendo con Gilda 🌻

Gilda Castillo
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Aprendiendo con Gilda es un espacio donde comparto mis aprendizajes de vida, tanto personales como profesionales, en un viaje de crecimiento y autoconocimiento. 🦋

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  1. 05/14/2024

    Episodio 01 - Mi experiencia con el burnout 🔥🧠

    En este primer episodio, quiero compartirles un capítulo muy personal de mi vida: mi experiencia con el burnout. Es un espacio donde les cuento cómo llegué a enfrentarme a esta situación, cómo me afectó en varios aspectos de mi vida y las lecciones que aprendí en el proceso. El burnout es algo que puede afectarnos en algún momento de nuestras vidas, y es importante reconocer sus señales y saber cómo lidiar con ellas. A través de mi historia, espero poder inspirar y ayudar a aquellos que puedan estar pasando por una situación similar. Herramientas que me ayudaron: https://www.notion.so/gildacastillov/Herramientas-para-lidiar-con-el-burnout-9c848a92b159474181a88546a9b51feb?pvs=4

    Episodio 01 - Mi experiencia con el burnout 🔥🧠
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