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個人成長、生活、健康 -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

  1. 07/23/2024

    ep.10 不想工作到80歲，但FIRE 離我太遙遠？不如試試微FIRE吧! （最近點醒我的一本書）

    我是一個不太會理財的人，在看「微fire理財計劃」之前，我更習慣即刻享受生活，沒意識到存錢的重要性 身為理財小白，推薦這本書給大家，因為很好理解，節目內容中也會跟大家分享理財目標如何制定及計算（好像數學課） 本集內容： 什麼是微fire？ 2.5%的公式作為10-15年的半資產目標 提升薪水>謹慎花錢>投資 實施微fire，如何計算目標（需要拿紙跟筆🤣） 如何有意識地花錢？兩點判斷 我實際做了哪件事？為什麼想實施微fire -- Hosting provided by SoundOn

    ep.10 不想工作到80歲，但FIRE 離我太遙遠？不如試試微FIRE吧! （最近點醒我的一本書）

  2. 07/16/2024

    ep.9 焦慮感滿出來怎麼辦？我們都在學習的課題 (不小心聊太長）下集 feat. Astird

    來到我們的焦慮下集了～ 本集重點：金錢焦慮、學生時期焦慮 本集內容： 一定要有那顆包嗎？ 家人問你賺多少怎麼辦 學生時期的成績跟選擇重要嗎？ 我們處理焦慮的方法 -- Hosting provided by SoundOn

    ep.9 焦慮感滿出來怎麼辦？我們都在學習的課題 (不小心聊太長）下集 feat. Astird

  3. 07/09/2024

    ep.8 焦慮感滿出來怎麼辦？我們都在學習的課題 (不小心聊太長）上集 feat. Astird

    沒想到這個主題，居然跟Astrid聊了1.5小時，所以決定分成上下集 這集重點會focus在工作焦慮、社群焦慮 本集內容： 20-30歲存在哪些焦慮？ 每年都在站在工作的十字路口 老師勸我不要去交換學生 找工作換工作，整天懷疑自己 擅用噤聲功能，避開社群焦慮 別再幫別人列點了～ -- Hosting provided by SoundOn

    ep.8 焦慮感滿出來怎麼辦？我們都在學習的課題 (不小心聊太長）上集 feat. Astird

  4. 07/02/2024

    ep.7 腦筋急轉彎2太療癒了！我是阿焦

    腦筋急轉彎2真的太好看了～來跟大家分享心得！ 本集內容： 1 劇情簡單介紹 2 每個人心中的阿焦 3 只保留好的記憶，不好的記憶通通往後丟 4 每個情緒都值得存在 5 印象深刻的台詞 -- Hosting provided by SoundOn

    ep.7 腦筋急轉彎2太療癒了！我是阿焦

  5. 06/25/2024

    ep.6 阿嬤：「小美女，你幾點要回家？」住家裡不用付房租？住外面享受自由？北漂租屋提醒 feat.Astrid

    *這一集因為是比較前期錄的，聲音比較小，再請大家多包涵，之後就會正常～ 畢業後大家都是在家鄉工作還是到外縣市呢？ Astrid目前已經快要在台北生活3年，而我曾經有一小段時間在台北工作，現在已經回家ＸＤ 本集來分享住外面跟住家裡的優缺點有哪些！ 本集內容： 住外面生活費要多少？薪水多少才比較不會這麼苦？ 為什麼會想住外面？有哪些優缺點？ 為什麼北漂四個月就回家? 租屋眉角要注意 北漂後又回家的心情是什麼？ -- Hosting provided by SoundOn

    ep.6 阿嬤：「小美女，你幾點要回家？」住家裡不用付房租？住外面享受自由？北漂租屋提醒 feat.Astrid

  6. 06/18/2024

    ep.5 經痛調養半年，終於不用再吃止痛藥！經痛10年的我做了哪些事？

    我總是很羨慕不會痛的人，也以為不會有方法可以改善， 這集我將會分享我做了哪些調養，不再倚賴止痛藥，真實地看到改善， 因內容皆是我的個人經驗，每個人的體質不同，且有可能不是單一原因引起，建議大家還是先諮詢醫生調理方向唷～ 會經痛的朋友，想跟你說一聲，你辛苦了，希望大家都能早日戰勝經痛大魔王～～ 本集內容： 請生理假會很不好意思 經前症候群長達10天，心情爛到無法去上班 重要活動，出去玩月經就來參一咖 形象大使長時間站著，微生棉壓力很大 別再懶得運動 也許經痛跟肚子脹很有關係？ 魚油 魚油 魚油 中式療法好神奇：調脊椎、針灸、艾灸 請好好療癒你的心 谷慕慕月亮褲：https://shop.goodmoonmood.com/category/136796 -- Hosting provided by SoundOn

    ep.5 經痛調養半年，終於不用再吃止痛藥！經痛10年的我做了哪些事？

  7. 06/12/2024

    ep4. 小時候v.s.10年後擇偶條件，這集變徵友會了 feat. Astrid

    不可能高中的時候去看兩次「我的少女時代」 Astird在意的腳脖子，有人懂嗎？ 從星盤看自己喜歡的類型，謝謝唐老師開導 閒聊我去拜月老的故事 -- Hosting provided by SoundOn

    ep4. 小時候v.s.10年後擇偶條件，這集變徵友會了 feat. Astrid

  8. 06/05/2024

    ep.3 越進修越焦慮，你也落入消費型思維嗎？不要再花冤望錢

    以前花了錢去上課，都搞不清楚到底有沒有用，最近有了新的心得， 花了錢花了時間「進修」，心裡卻不踏實？ 上了這麼多課，看不出成果？ 做任何事之前，順序的重要性：思維>注意力>時間>金錢 -- Hosting provided by SoundOn

    ep.3 越進修越焦慮，你也落入消費型思維嗎？不要再花冤望錢

  9. 05/27/2024

    ep.2 工作blabla｜我的公司好奇怪？以為我是打菜小姐 feat.Astrid

    本集邀情高中閨蜜Astrid來分享工作怪事，遇到怪公司 你不孤單 -- Hosting provided by SoundOn

    ep.2 工作blabla｜我的公司好奇怪？以為我是打菜小姐 feat.Astrid

  10. 05/27/2024

    ep.1 今年我開始吃素了！吃素真的有比較健康？

    以前餐餐吃肉，開始吃素居然是塔羅牌的指示？ -- Hosting provided by SoundOn

    ep.1 今年我開始吃素了！吃素真的有比較健康？
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