Raus aus der Sinnlosigkeit, rein in die Selbstwirksamkeit

Steffi und Thomas
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Bist du startklar? Dieser Podcast nimmt dich mit auf eine Reise. Eine Reise zu dir selbst! Mit Gemeinsamkeit, Positionierung und Persönlichkeitsentwicklung. Er bietet Verbundenheit und Vertrauen für neue und spannende Wege. Wir begleiten dich auf diesem Weg zu mehr Selbstwirksamkeit. Getreu unserem Motto: Raus aus der Sinnlosigkeit, rein in die Selbstwirksamkeit.

  1. # 19 - Gefangen im Zwang - Mein stiller Kampf

    11/16/2024

    # 19 - Gefangen im Zwang - Mein stiller Kampf

    In der heutigen Folge begrüßen wir Julia Röseler. Julia ist Systemische Coach, Speakerin und Podcasterin und begleitet Frauen dabei, sich wieder wohl in ihrer Haut zu fühlen. Von innen nach außen. Aus eigener Betroffenheit hat sie Expertenwissen rund um Skin Picking aufgebaut und widmet sich in ihrer Arbeit allen Themen zwischen Selbstakzeptanz und Schönheitsidealen. Julia ist Mental Health Ambassadorin, geht für die Ent-Stigmatisierung psychischer Erkrankungen los und wünscht sich eine Welt, in der wir Selbstfürsorge groß schreiben. Im Gespräch erzählt Julia anschaulich und nah von ihrem Weg mit der Skin Picking Disorder und erklärt aus ihrer Sicht was Betroffenen helfen kann. Alles Liebe und viel Spaß beim Hören wünschen dir, Thomas und Steffi Deine Meinung: Wir freuen uns sehr, wenn du unseren Podcast bewertest. Damit kann unser Podcast für so viele Menschen Bedeutung gewinnen, die den Weg aus der Sinnlosigkeit und rein in die Selbstwirksamkeit gehen wollen. Wir danken dir schon jetzt dafür ❤. Du willst noch mehr von Thomas und Steffi? Instagram: https://www.instagram.com/tb.coaching?igsh=MWd6OTBma21qbnlyaA https://www.instagram.com/_stefanie_bartels_/profilecard/?igsh=bGo5ajJnNWVxbXp6 Homepage:  www.stefaniebartels.de www.tb-coaching.life

    1h 7m
  2. #18 - Versöhnung mit deinem inneren Kind - Wie du dein inneres Kind in Sicherheit wiegst

    11/02/2024

    #18 - Versöhnung mit deinem inneren Kind - Wie du dein inneres Kind in Sicherheit wiegst

    Ein Blick zum inneren Kind schenkt dir nicht nur eine magische Begegnung, sondern einen tief achtsamen Weg, der es dir erlaubt, das zu fühlen, was du als Kind nicht fühlen dürftest oder konntest. Du darfst hinsehen, fühlen und auf wundersame Art heilen. Ein Samen, der vor langer Zeit gesät wurde, darf nun so sprießen, damit sich deine Persönlichkeit selbstwirksam entfalten kann. Frieden, Glück, Liebe und deine Geschichte stecken längst in dir. Jetzt darfst du all das erkennen, all das fühlen, all das erleben und dich auf den Weg zu dir selbst machen. In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine Reise unserer Erfahrungen, geben dir Input an die Hand und wunderbare Tools, die du zu deinen Tools machen kannst. Wir sind für dich da und begleiten dich gerne auf deinem neuen spannenden Weg.   Alles Liebe und viel Spaß beim Hören und Ausprobieren, Thomas und Steffi Deine Meinung: Wir freuen uns sehr, wenn du unseren Podcast bewertest. Damit kann unser Podcast für so viele Menschen Bedeutung gewinnen, die den Weg aus der Sinnlosigkeit und rein in die Selbstwirksamkeit gehen wollen. Wir danken dir schon jetzt dafür ❤. Du willst noch mehr von Thomas und Steffi? Instagram: https://www.instagram.com/tb.coaching?igsh=MWd6OTBma21qbnlyaA== https://www.instagram.com/_stefanie_bartels_/profilecard/?igsh=bGo5ajJnNWVxbXp6 Homepage:  www.stefaniebartels.de www.tb-coaching.life

    51 min
  3. #17 - Gut und Böse gibt es nicht

    10/19/2024

    #17 - Gut und Böse gibt es nicht

    Eine Geschichte über Selbstwirksamkeit macht einen Unterschied zwischen Gut und Böse deutlich. Am Ende mit der Frage, für welche Seite du dich entschiedest. Doch es braucht nicht immer eine Entscheidung. Es braucht nicht immer eine Lösung oder eine Antwort. Vielmehr geht es um eine Neutralität, eine Balance zwischen gut und böse, positiv und negativ, schwarz und weiß. Ohne Bewertung, sondern einer tiefen und radikalen Akzeptanz. So wie das Salutogenese-Modell von Aaron Antonovsky kranke und gesunde Anteile auf gleicher Ebene stellt, stellt eine Waage ein Gleichgewicht zwischen gut und schlecht her. Das ist eine Balance, ein Gleichgewicht in unserem Denken und Fühlen. Unser Impuls an dich ist es also: akzeptiere, was da ist, nehme an, was sich dir zeigt, liebe das gute und schätze das schlechte, denn beides hat seinen Sinn und bringt nicht nur Entwicklung und Wachstum, sondern auch Transformation … www.stefaniebartels.de www.tb-coaching.life konatkt@tb-coaching.life

    30 min
  4. #16 - Perspektivwechsel. Was ist das und warum bringt mich das weiter?

    10/05/2024

    #16 - Perspektivwechsel. Was ist das und warum bringt mich das weiter?

    Verständlich, oder doch nicht..?? Thomas erzählt uns heute eine Geschichte und wir sind gespannt ob sie dich wütend macht und wie du über diese Geschichte und die Lehren die wir daraus schließen können, denkst? Buchtipp: Steven R. Corvey - Die 7 Wege zur Effektivität Schön, dass du da bist……. Kontakt zu uns:   ⁠www.stefaniebartels.de⁠ ⁠www.tb-coaching.life⁠ ⁠kontakt@tb-coaching.life

    41 min
  5. #15 - Ein Blick in unser Gehirn....

    09/21/2024

    #15 - Ein Blick in unser Gehirn....

    Von der Erkennung und Bearbeitung von Glaubenssätzen im Coaching und in der Wissenschaft. Und von der großen Neugierde das alles Zusammenzubringen... Janine Kox erzählt uns die Zusammenhänge und gibt uns einen Einblick in unser Gehirn

    1h 4m
  6. #14 - Was war, was ist und was jetzt kommt....

    09/07/2024

    #14 - Was war, was ist und was jetzt kommt....

    Herzlich Willkommen zur 2. Staffel. Wir blicken mit dir kurz zurück was in Staffel 1 so war. Welchen Veränderungen haben wir erlebt und vor allem: Welche Veränderung gibt es bei dir? Lass uns dann nach vorne blicken und erfahre was wir in dieser Staffel so alles umsetzen wollen. Ob weiter an unseren gemeinsamen Themen zu arbeiten, die spannenden Storys unserer Gäste zu erleben oder mit uns in kleinere Geschichten abzutauchen….. Wir sind auch weiterhin deine Begleiter auf deiner spannenden Reise.   Schön, dass du da bist…….   www.stefaniebartels.de www.tb-coaching.life kontakt@tb-coaching.life

    25 min

  7. 08/10/2024

    #13 - " Das wollte ich schon immer tun..."

    In der letzten Folge der ersten Staffel begrüßen wir Tobias Ebering. Ein junger Mann der ganz früh in seinem Leben entdeckte, was er einmal beruflich machen möchte. Wie es für ihn war, sich selbstständig zu machen, die Höhen und Tiefen dabei zu durchschreiten und was es bedeutet, Social Media Manager zu sein, verrät er uns in dieser Folge

    37 min

  8. 08/03/2024

    #12 - Transformation Teil 2

    Teil 2 unserer Reise mit psychedelischen Substanzen. Wird uns die Integration gelingen? Was sind denn WAVES, Deep Ocean und Co.? Sei gespannt....

    48 min
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