Levenslessen - de podcast (voorheen: 'Je bent jong en je wilt wat')

De Levenskeuzeclub
  • 0.0 (0)
  • Health & Fitness

De podcast voor twintigers en dertigers die gezonder willen worden - mentaal, fysiek en financieel. @delevenskeuzeclub www.delevenskeuzeclub.nl (voorheen: 'Je bent jong en je wilt wat')

  1. 11/24/2025

    23. Depressie en je darmen

    Wat is depressie? En wat hebben depressieve klachten met je darmen te maken? Wat heeft leeftijd en voeding voor invloed op depressieve klachten? Ik bespreek het met Marjolein, diëtiste van The Mighty Gut.

    27 min

  2. 10/31/2025

    22. Beweging als medicijn

    Ik spreek met (mijn) personal trainer Wouter, die van origine ook psychomotorisch therapeut is, over het belang van beweging om je mentaal en fysiek goed te voelen. We bespreken realistische doelen en handige tips om meer of weer in beweging te komen.

    32 min

  3. 10/10/2025

    21 Mannen en hun emoties

    Jim, psycholoog van Yana Practice, is bij me op bezoek om te praten over emoties bij mannen. Klopt de stereotypes wel? Hebben mannen minder emoties dan vrouwen? Gaan mannen hier anders mee om? Word je als man anders beoordeeld?

    41 min

  4. 10/03/2025

    20 Ondernemerschap: onze ervaringen tot nu toe

    Na veel vragen vanuit jullie hierover spreek ik met mijn maatje en financieel adviseur Deniz Yasar over hoe we onze eerste 5 jaren in het ondernemerschap hebben ervaring. Hoe bevalt het? Wat is realistisch en wat niet? Wat zijn voor ons de do's en don't's?

    1h 5m

  5. 09/24/2025

    19 ADHD en je darmen

    ADHD én last van je buik? Wat hebben je brein en je darmen met elkaar te maken? Ik spreek weer met the Gutmother, diëtiste Marjolein van Randwijk, die van alles weet over de darm-brein-as. Ze heeft ook nog een hele leuke verrassing....

    50 min

  6. 09/23/2025

    18 Bijkletsen: hoe gaat het en waar wil ik naartoe?

    Na 5 maanden andere prioriteiten heb ik weer de ruimte en creativiteit om te podcasten en daar ben ik heel blij mee. Ik klets je in deze aflevering bij over wat er allemaal gebeurd is in mijn hoofd en ondernemersleven in de tussentijd. De podcast heeft ook een nieuwe naam en intro, passend bij de frisse (her)start.

    21 min

  7. 09/22/2025

    Trailer

    Wat kun je verwachten van Levenslessen - de podcast?

    1 min

  8. 03/18/2025

    17 Emoties: waarom, hoe, wat, wanneer?

    Ik denk dat emotieregulatie, dus je omgang met emoties, een groot deel van je geluk, spanningsniveau en succes in het leven bepaald. Door te leren hoe je emoties herkent, begrijpt en reguleert, kun je er beter meer leren omgaan. Dus waarom heb je ze? Wat willen ze? Wat moet je ermee?

    32 min
See All (24)

Trailer

About

De podcast voor twintigers en dertigers die gezonder willen worden - mentaal, fysiek en financieel. @delevenskeuzeclub www.delevenskeuzeclub.nl (voorheen: 'Je bent jong en je wilt wat')

Information