Facetten des Lebens – Wie die Challenges des Alltags dein persönliches Wachstum ankurbeln

Tassja Buch
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Herzlich willkommen bei “Facetten des Lebens”– dein Podcast, in welchem du die Challenges des Alltags als Hebel für dein persönliches Wachstum nutzt Ich bin Tassja Buch und wir machen uns auf zu einer Reise ins Innere, machen Entdeckungen und lernen uns Stück für Stück immer besser in der Tiefe kennen. Möchtest du die verschiedensten Facetten des kunterbunten Lebens kennenlernen, mit dem Leben gemeinsam in Kreation gehen und das Leben vollständig auskosten? Dann bist du hier genau richtig.

  1. 09/16/2024 ·  Bonus

    #24 Die “Empowerment-Falle" – Über Weiblichkeit, Ego und die versteckten Blockaden, die uns in die männlichen Energie drängen

    In dieser Episode spreche ich über das, was viele Frauen erleben: Sie wollen ihre Weiblichkeit leben, aber sind oft gefangen in einer maskulinen Dynamik…nicht zuletzt, weil uns die Gesellschaft dazu verführt. Wie das Ego uns auf diesem Weg sabotiert und welche tiefen Blockaden dies für dich, deiner persönlichen Entwicklung und für den Frieden in der Welt bringt, erfährst du in dieser Folge. Was dich erwartet: Warum viele Frauen unbewusst zu viel in der männlichen Energie sind Wie das Streben nach Empowerment oft zu einer maskulinen Disbalance führt Die versteckten Blockaden, die unsere Weiblichkeit unterdrücken, dich und deine persönliche Entwicklung sabotieren und dem Frieden in der Welt im Weg stehen Wie das Ego uns in der maskulinen Energie hält und warum es so schwer ist, da rauszukommen Beispiele aus dem Alltag, wie Frauen sich oft unbewusst in männlichen Mustern bewegen Praktische Tipps, um dein Ego zurück zu stellen und deine Emotionen auf Augenhöhe zu kommunizieren Wege, wie du deine authentische weibliche Kraft wiederentdecken kannst Höre unbedingt rein, wenn du endlich die Balance zwischen deinen Energien finden willst und nicht länger in der „Empowerment-Falle“ feststecken möchtest! Die Folge gibt dir wertvolle Erkenntnisse und Anstöße für deine persönliche Entwicklung. Mehr dazu und tägliche Inspiration findest du auch auf meinem Instagram-Account @newwork.spiraldynamics

    25 min

  2. 08/26/2024

    #23 Ich lege die Maske ab – Warum ich zum authentischen Lebensweg gefunden habe?

    🎧 Wenn du das Gefühl hast, dich ständig für andere zu verbiegen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, authentisch zu leben und wie du den Mut findest, dein wahres Ich zu zeigen. Was dich erwartet: Warum authentisches Leben deine Beziehungen verbessern kann. Die Gefahr, sich für andere zu verbiegen. Der Weg zurück zu deinem wahren Selbst. Tipps, wie du alte Muster durchbrichst. Ein exklusives Geschenk für deine persönliche Weiterentwicklung! Am Ende der Folge erwartet dich ein besonderes Geschenk. Also, höre bist zum Ende. ✨ Folge mir auf Instagram für tägliche Inspirationen und Updates: @newwork.spiraldynamics. Abonniere den Podcast und teile ihn mit Freunden, die ebenfalls den Weg der Authentizität gehen möchten🌟

    31 min
  3. #22 Jenseits der Kontrolle: Wie Süchte unser Leben unbewusst beherrschen mit Anika Schrade

    07/01/2024

    #22 Jenseits der Kontrolle: Wie Süchte unser Leben unbewusst beherrschen mit Anika Schrade

    Heute sprechen wir über das Thema, das oft als eine dunkle Facette des Lebens angesehen wird: Süchte. Sucht ist deswegen eine dunkle Facette des Lebens, da sie von der Gesellschaft oft abgelehnt wird. Dennoch sind Süchte weit verbreitet und können sowohl legale als auch illegale Substanzen umfassen. Zu Gast mit mir ist Coach Anika Schrade. In dieser Folge sprechen wir über: Die Definition von Sucht und ihre verschiedenen Formen Persönliche Erfahrungen mit Süchten und deren Auswirkungen Wie Alltagsgewohnheiten oft Vorstufen zu ernsthaften Süchten sein können Strategien zur Prävention und Bewältigung von Süchten Die Bedeutung der Selbstreflexion und Achtsamkeit im Umgang mit Suchtverhalten Wie man Frühwarnzeichen von Süchten erkennt Die Rolle des Urvertrauens und wie es mit Süchten zusammenhängt Tipps zur persönlichen Entwicklung und zur Überwindung von Abhängigkeiten Warum solltest du diese Folge hören? Süchte sind allgegenwärtig und betreffen viele von uns auf unterschiedliche Weise. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge, um dich auf deinem Weg zu einem bewussteren und erfüllteren Leben zu unterstützen. Tauche mit uns in ein tiefgehendes Gespräch ein und entdecke neue Perspektiven auf ein oft missverstandenes Thema. 🌟 Hör jetzt rein und lass uns gemeinsam dieses wichtige Thema erkunden! ❗️ ❗️ ❗️ ❗️ Als Special-Offer für alle Hörer/innen bietet Anika eine vergünstigte Coachingstunde für 69,00€ an. Anika's Kontaktdaten: Webseite: www.anika-schrade.de Instagram: anikaschrade_coaching

    44 min

  4. 06/10/2024

    #21 Sind Erfüllung und Fülle nur Gelaber oder ist da wirklich etwas dran?

    In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage nach, ob Erfüllung und Fülle nur leere Worte sind oder ob tatsächlich etwas dahintersteckt. Wir betrachten, wie alltägliche Herausforderungen und Stress Teil unserer Fülle werden können und somit zu einem wahrhaft erfüllten Leben beitragen. Begleite mich auf dieser spannenden Reise, bei der wir entdecken, wie wir unser Leben voller machen können, indem wir alle Facetten, sowohl die guten als auch die schwierigen, integrieren. Das erwartet dich in dieser Folge: - Definition von Fülle und deren verschiedene Aspekte - Bedeutung der Akzeptanz von Alltagsstress und Herausforderungen - Unterschied zwischen materiellem Reichtum und wahrer Fülle - Einfluss von negativen Emotionen und Situationen auf persönliches Wachstum - Verbindung zwischen Fülle und Erfüllung - Praktische Tipps zur Integration von Fülle in den Alltag - Vorstellung eines kostenlosen Workbooks zur Erkundung persönlicher Werte Wenn du mehr über Fülle und Erfüllung in deinem Leben erfahren möchtest, folge mir auf Instagram und TikTok für weitere inspirierende Inhalte und praktische Tipps.

    21 min
  5. #20 Kleine Lehrer, große Lektionen: Wie Kinder den Guru in uns hervorbringen können? (Teil 2)

    05/27/2024

    #20 Kleine Lehrer, große Lektionen: Wie Kinder den Guru in uns hervorbringen können? (Teil 2)

    Kinder sind unsere Gurus – sie lehren uns oft unbeabsichtigt wertvolle Lektionen über das Leben und wie wir es leben sollen. In dieser Podcastfolge erkunden wir, wie Kinder unsere Gurus sind und sie uns zu unseren eigenen Gurus machen können, wenn wir es zulassen. In dieser Folge spreche ich mit Coach und Mutter Katharina Jbbari unter anderem über folgendes: Was bedeutet "bedürfnisorientierte Erziehung"? Bedürfnisse bei Erwachsenen und Kindern Kinder leben im Moment und erinnern uns daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Die kindliche Neugier und Offenheit bringt uns dazu, die Welt mit neuen Augen zu sehen und unvoreingenommen zu sein. Diese Podcastfolge lädt dazu ein, die Welt aus der Perspektive eines Kindes zu betrachten und die wertvollen Lektionen anzunehmen, die sie uns täglich geben. Lass uns von unseren Kindern lernen und sie als unsere wahren Gurus schätzen. Für weitere Einblicke und Inspirationen abonniere gerne meinen Podcast und folge meinem Instagram-Account. Möchtest du Kontakt mit Katharina Jbbari aufnehmen, dann findest du hier ihre Kontaktdaten: Instagram Webseite

    25 min
  6. #19 Kleine Lehrer, große Lektionen: Wie Kinder den Guru in uns hervorbringen können? Mit Katharina Jbbari (Teil 1)

    05/13/2024

    #19 Kleine Lehrer, große Lektionen: Wie Kinder den Guru in uns hervorbringen können? Mit Katharina Jbbari (Teil 1)

    Kinder sind unsere Gurus – sie lehren uns oft unbeabsichtigt wertvolle Lektionen über das Leben und wie wir es leben sollen. In dieser Podcastfolge erkunden wir, wie Kinder unsere Gurus sind und sie uns zu unseren eigenen Gurus machen können, wenn wir es zulassen. In dieser Folge spreche ich mit Coach und Mutter Katharina Jbbari unter anderem über folgendes: Was bedeutet "bedürfnisorientierte Erziehung"? Bedürfnisse bei Erwachsenen und Kindern Kinder leben im Moment und erinnern uns daran, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Die kindliche Neugier und Offenheit bringt uns dazu, die Welt mit neuen Augen zu sehen und unvoreingenommen zu sein. Diese Podcastfolge lädt dazu ein, die Welt aus der Perspektive eines Kindes zu betrachten und die wertvollen Lektionen anzunehmen, die sie uns täglich geben. Lass uns von unseren Kindern lernen und sie als unsere wahren Gurus schätzen. Für weitere Einblicke und Inspirationen abonniere gerne meinen Podcast und folge meinem Instagram-Account. Möchtest du Kontakt mit Katharina Jbbari aufnehmen, dann findest du hier ihre Kontaktdaten: Instagram Webseite

    26 min

  7. 04/29/2024

    #18 Toxischer Positivismus und der Verlust der Authentizität: Der innere Konflikt enthüllt

    In einer Welt, die oft von einer Kultur des "Positivismus um jeden Preis" geprägt ist, stellt sich die grundlegende Frage nach Positivismus oder Authentizität. Toxischer Positivismus, der uns dazu drängt, negative Emotionen zu unterdrücken, wird näher beleuchtet und als potenzielle Falle für den Verlust der Authentizität identifiziert. Doch was bedeutet eigentlich Authentizität und ist es möglich, Positivismus und Authentizität zu vereinen? Darüber spreche ich in dieser Folge. Was erwartet dich in dieser Folge: Eine Auseinandersetzung mit toxischem Positivismus und seinen Auswirkungen auf Authentizität. Die Bedeutung von Authentizität und warum es wichtig ist, sich ehrlich zu zeigen. Die Frage, ob wir uns zwischen Positivismus und Authentizität entscheiden müssen. Praktische Tipps, wie wir unsere eigenen Emotionen besser verstehen und mit ihnen umgehen können. Ein Blick darauf, wie die Spiegelwirkung unserer Interaktionen mit anderen uns helfen kann, uns selbst besser kennenzulernen und inneren Frieden zu finden. Entdecke in dieser Folge, wie du ein erfüllteres und authentischeres Leben führen kannst, indem du dich deinen Emotionen bewusst wirst und den Mut hast, dich authentisch zu zeigen. Höre jetzt die gesamte Folge für tiefere Einblicke und praktische Tipps! Folge mir auch auf Instagram, um weitere Inspirationen und Inhalte zu erhalten, die dich auf deinem Weg begleiten: Hier geht es lang

    22 min
  8. #17 Boreout: Der unterschätzte Bruder des Burnout – Entdecke, ob du gefährdet bist und wie du ihm entkommst!

    04/15/2024

    #17 Boreout: Der unterschätzte Bruder des Burnout – Entdecke, ob du gefährdet bist und wie du ihm entkommst!

    In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Boreout ein. Ja, du hast richtig gelesen. Nicht Burnout, sondern Boreout. Nadine Völker, ärztliche Therapeutin für Psychiatrie, Psychosomatik und Kinder-Jugend-Psychiatrie sowie ausgebildete Coach für Burnout-Prävention, Paare und Familien, begleitet mich als Expertin durch die Folge. Wir erklären Boreout und beleuchten seine Ursachen und Auswirkungen. Erfahre zudem, wie Boreout von Burnout zu unterscheiden ist und welche Rolle vielbegabte Menschen dabei spielen. In dieser Folge erwartet dich folgendes: Definition und Erklärung von Boreout im Vergleich zum Burnout Die oft übersehene Seite der vielbegabten Menschen und ihre Anfälligkeit für Boreout Gründe für das Auftreten von Boreout, einschließlich der Verständnislosigkeit anderer Die Suche nach einer sinnvollen Tätigkeit als Privileg und ihre Bedeutung für die Überwindung von Boreout Anzeichen dafür, dass man von Boreout betroffen sein könnte Entdecke in dieser Folge, wie du erkennen kannst, ob Boreout ein Thema für dich ist, und erhalte wertvolle Tipps, um aus dieser Langeweilefalle auszubrechen. Lass dich inspirieren, wieder mehr Leidenschaft und Erfüllung in dein Leben zu bringen, und höre jetzt die gesamte Folge! Folge mir auch auf Instagram. Du findest Nadine Völker auf Instagram, Facebook oder per Mail (nadinevoelker@mail.de).

    46 min
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