Nudelsuppenmomente - Rezepte fürs Leben

Johanna Fritz
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Du kannst dein Leben in jeder Sekunde aufs Neue verändern. Bereit dafür? Leb dein Leben – nicht das der anderen. Erschaffe Nudelsuppenmomente. Höre auf deine innere Stimme und geh los für dich. Zu oft stellen wir uns selbst hinten an, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen. Was könnten andere denken? Wirst du damit jemanden verletzen? Ganz ehrlich? Du kannst da keine Rücksicht nehmen. Denn es ist DEIN Leben. Nicht ihres. Also hol den Rebellen in dir raus und leb dieses Leben.

  1. MAR 25

    #79 - Sichtbarkeit wollen, aber nicht können

    Klar, „kannst" du Sichtbarkeit. Du hast das Wissen dafür. Vielleicht warst du mit einem anderen Thema sogar schon einmal richtig sichtbar. Aber irgendwie klappt es gerade nicht. Du weißt, du willst (und musst) sichtbarer werden, um Kunden zu gewinnen und um deine Message rauszubringen. Aber es geht nicht. Als wären deine Füße am Boden festgeklebt, aber du würdest dich gerne bewegen. Wieso das so ist und wie du vielleicht aus dieser Schleife wieder rauskommst, erfährst du heute in dieser Folge. Erwähnte Links: Sei beim Workshop „Dein Leben auf dem Papier" dabei - am 31.3.: https://johannafritz.de/lebenaufpapierBewerbe dich (bis 26.4.) für einen Interview-Slot auf meinem Podcast (Thema: Business-Neustart): HIER bewerbenMein „Ostern zeichnen lernen" Buch: KLICK Kennst du schon die 7-tägige E-Mail-Chalennge „Und jetzt ich!" - für alle Selbstständigen, die einen Business-Neustart hinlegen wollen? Hier kannst du dich für 0€ anmelden: https://johannafritz.de/und-jetzt-ich

    29 min

  2. MAR 19

    #78 - Irgendwie passt das Business nicht mehr richtig?

    Oder anders gesagt: Passt das Business nicht mehr zu dir - oder DU nicht mehr zu deinem Business? Eine feine Nuance, die es aber in sich hat. Und genau darum soll es sich heute drehen. Die Folge ist für dich, wenn dir dieser Gedanke „Warum passt mein Business nicht mher so richtig - und jetzt?" kam. Erwähnte Links: Kostenlose 7-tägige E-Mail-Challenge „Und jetzt ich!": https://johannafritz.de/und-ich-jetzt

    19 min

  3. FEB 23

    #77 - Jahresplanung passt nicht zu mir [Einladung]

    Jahresziele haben mich irgendwann eher gestresst als motiviert. Zu groß. Zu weit weg. Zu theoretisch. Was ich stattdessen mache? Ich denke in Monaten. Ein Monat ist greifbar. Ein Monat verschwindet nicht so schnell, wenn man ihn bewusst anschaut. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich keine klassische Jahresplanung mehr macheweshalb Monate für mich viel ehrlicher sindwieso der Rückblick genauso wichtig ist wie die Planungund wie sich mein Blick auf mein Leben dadurch verändert hatWenn du oft das Gefühl hast, dass Wochen und Monate einfach durchrauschen – dann wird dich diese Episode abholen. Außerdem gibt es eine Einladung zu „Dein Leben auf Papier" - wir beide zeichnen gemeinsam den Februar. Keine Perfektion, keine krassen Zeichenkünste notwendig, aber dein Monat auf dem Papier". Hier kannst du dich anmelden >> https://johannafritz.de/lebenaufpapier Erwähnte Links (werbung): Sei bei „Dein Leben auf Papier | Februar Edition" dabei: https://johannafritz.de/lebenaufpapierMein instagram-Kanal @byjohannafritz: https://instagram.com/byjohannafritzDas Journal „Drei schöne Dinge, die ich heute erlebt habe" Journal: KLICK

    30 min

  4. FEB 16

    #76 - 8 Blockaden, die mich gebremst haben

    Wenn du für dich losgehen willst und richtig Bock hast, aber irgendwie doch nicht in die Pötte kommst, dann kann das manchmal auch daran liegen, dass wir irgendwelche Blockaden am Start haben. Ich teile heute gleich acht mit dir, die ich während der letzten Monate bei mir entdecken und zum Glück auch lösen durfte. Erwähnte Links (werbung): Journal: Drei schöne Dinge, die ich heute erlebt habePodcastfolge „3 schöne Dinge"Katzen Trauer- und ErinnerungsbuchBuch: Ostern zeichnen lernen (für Grundschulkinder)

    36 min

  5. 10/11/2025

    #75 - Notausgang oder dranbleiben. Was wählst du?

    Kennst du das?Etwas läuft nicht so, wie du’s dir vorgestellt hast – und dein erster Gedanke ist: „Okay, dann lass ich’s halt.“Wir alle suchen manchmal nach dem schnellsten Ausweg, wenn sich etwas unangenehm anfühlt.Aber was, wenn genau dieser „leichte Weg“ dich vom Ziel wegführt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum...👉 unser Gehirn so programmiert ist,👉 wir trotzdem an unseren Zielen festhalten sollten und👉 wie du erkennst, wann Aufgeben wirklich Sinn macht – und wann es nur eine Flucht ist. Mit ganz viel Motivation, einem kleinen Reality-Check und einer Übung, die dir hilft, deinen Fokus wieder richtig zu setzen.Perfekt, wenn du gerade an einem Punkt stehst, wo du denkst: „Ich weiß nicht, ob ich das noch will oder kann.“ 🎙 Hör rein und finde Weg dich wirklich dahin bringt, wo du hinwillst. Connecte dich mit Johanna: • Johannas Newsletter: https://johannafritz.de/newsletter • Audioskurs: Second of Change • E-Book: Hochmotiviert, aber keine Zeit und Energie

    21 min

  6. 10/04/2025

    #74 - 8 Tabs offen - zu viel zu tun?

    Wenn manchmal einfach zu viel los ist und du gefühlt drölfzig Tabs im Kopf offen hat, dann ist diese Folge für dich

    18 min

  7. 09/27/2025

    #73 Trixi Tumert: Lernen ohne Streit funktioniert - aber wie?

    In dieser Episode des Nudelsuppenmomente-Podcasts spreche ich mit Lerncoach Trixi Thumer über die Herausforderungen des Lernens und wie Eltern eine entspannte Lernatmosphäre schaffen können. Trixi zeigt hier wie wichtig die Beziehung zwischen Eltern und Kindern ist und wir als Eltern den Druck beim Lernen reduzieren können. Sie ermutigt Eltern, individuelle Lernwege für ihre Kinder zu finden und die intrinsische Motivation zu fördern. Das Schöne ist aber, wir sprechen nicht nur darüber, wie Kinder besser lernen, sondern auch darüber, wie wir Eltern uns einmal mit uns beschäftigen dürfen. Denn beim gemeinsamen Lernen sind immer mindestens zwei Personen daran beteiligt. Erwähnte Links (werbung): • Buch: Lernen ohne Streit, Trixi Tumert Connecte dich mit Johanna: • Website: https://johannafritz.de • Instagram: https://instagram.com/byjohannafritz • EBook: Hochmotiviert, aber keine Zeit und Energie

    46 min

  8. 09/20/2025

    #72 - Zwei Impulse: Leicht machen und niemand guckt zu

    Die erste Folge der Season 5 ist da. Zum Start habe ich zwei Impulse für dich: 1. Wie kannst du es dir leicht machen?/ Wie kannst du so leicht wie möglich Geld verdienen? 2. Was würdest du machen, wenn niemand zu schaut? Und dann gibt es noch einen Bonus-Impuls für dich. Lass mir gern einen Kommentar da oder bewerte den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat. Danke :) Erwähnte Links (werbung): • Buch „Coming Home" von Lars Amend • Mein E-Book „Hochmotiviert, aber keine Zeit und Energie" Du findest mich hier: • Website: ⁠https://johannafritz.de⁠ • Instagram: ⁠@byjohannafritz ⁠ Kapitel 00:00 Willkommen zur neuen Season 02:51 Der Wert der Lebensfreude 05:44 Zeitmanagement und Prioritäten 09:04 Einfachheit im Business 11:51 Die Freiheit, Dinge undercover zu machen 14:48 Was würdest du tun, wenn niemand zuschaut? 20:31 Rückkehr zur dänischen Staatsbürgerschaft

    27 min
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Du kannst dein Leben in jeder Sekunde aufs Neue verändern. Bereit dafür? Leb dein Leben – nicht das der anderen. Erschaffe Nudelsuppenmomente. Höre auf deine innere Stimme und geh los für dich. Zu oft stellen wir uns selbst hinten an, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen. Was könnten andere denken? Wirst du damit jemanden verletzen? Ganz ehrlich? Du kannst da keine Rücksicht nehmen. Denn es ist DEIN Leben. Nicht ihres. Also hol den Rebellen in dir raus und leb dieses Leben.

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