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Marvin Plautz

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  1. 05/06/2025

    The Art of Happiness - lets talk about Glückseligkeit!

    Was ist eigentlich Glück? Und wie fühlt sich echte Glückseligkeit an? In dieser Folge sprechen wir genau darüber – ehrlich, persönlich und mit Tiefgang. Gemeinsam mit meinem Gast Marcel Obersteller, Sportwissenschaftler und Triathlon Coach, tauchen wir ein in die Fragen, die uns alle beschäftigen: Was macht uns wirklich glücklich?Welche Rolle spielen mentale Gesundheit, Bewegung und Achtsamkeit?Wie schaffen wir es, Glück nicht nur zu jagen – sondern es wirklich zu leben? Dich erwarten inspirierende Gedanken, philosophische Impulse und ganz persönliche Erfahrungen. Für alle, die mehr vom Leben wollen als nur „funktionieren“. Hör rein und finde heraus, was Glück für dich bedeuten kann.

    56 min

  2. 04/08/2025

    Stop People Pleasing - Es ist dein Leben! mit Marie Zeits

    In dieser Folge spreche ich mit Marie Zeits über ein Thema, das viele von uns betrifft, aber oft im Verborgenen bleibt: People Pleasing. Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen? Woher kommt das Bedürfnis, gemocht und bestätigt zu werden – selbst auf unsere eigenen Kosten? Wir teilen offen unsere Erfahrungen und sprechen über die Ergründung unseres Ichs, Grenzsen setzen und wie der Weg raus aus dem People Pleasing auch ein Weg zurück zu uns selbst ist. Coole Aufnahme, die im Verlauf auf jeden Fall an Dynamik gewinnt und dich vielleicht auch zum Nachdenken bringt. Folge Marie für mehr Impulse rund um Bewusstseinsarbeit & Selbstverwirklichung auf Instagram: @awakening.marie 💫 Welche Erfahrungen hast du in Bezug auf People Pleasing gemacht?

    1h 7m

  3. 03/25/2025

    Polit-Talk: Deutschland nach der BTW 2025 mit Volt-Mitglied Niklas Kühne

    Deutschland hat wieder gewählt! Gemeinsam mit Volt-Mitglied Niklas Kühne spreche ich über die Wahlergebnisse, eine mögliche Koalitionsbildung, die Herausforderungen unseres Landes auf nationaler & internationaler Ebene sowie Niklas Weg als Parteimitglied. Disclaimer: Diese Podcastepisode dient lediglich der Aufklärung nach der Bundestagswahl 2025 und zur neutralen Meinungsbildung. Ich nehme keinerlei Haltung für oder gegen die Partei Volt ein. Für weitere Informationen zur Partei Volt: Website: https://voltdeutschland.org/ Instagram: https://www.instagram.com/voltdeutschland/ Aufnahme der Podcastfolge: 12.03.2025

    1h 20m

  4. 02/25/2025

    „Pflanzen-Power: Vegan & Muskelaufbau – Geht das?“ mit Fitness-Coach Marc Dittmann

    Gemeinsam mit Sportwissenschaftler und veganem Fitness-Coach Marc Dittmann spreche ich über folgende Themen: - Pflanzenbasierte Ernährung & Muskelaufbau - Worauf musst du in der Ernährung & beim Training beachten? - Wie viel Eiweiß ist wirklich empfehlenswert? - Sollten vegan lebende Menschen Supplements zu sich nehmen? - Was ist gesünder: Mischkost oder die vegane Ernährung? - ethische Aspekte Kontaktdaten: Instagram: https://www.instagram.com/marc_dittmann/ https://www.instagram.com/marvinplautz/ Youtube: https://www.youtube.com/@marc_dittmann Podcast Marc Dittmann:https://open.spotify.com/show/2iZKnaBIn0JwIKWEIeqU71?si=4d07b14a61c64dde Website: https://vegainer-academy.com/ https://agentur.lvm.de/plautz/1

    1h 27m

  5. 01/29/2025

    Nutella mit oder ohne Butter? Brudi-Talk 2025

    Nach der Winterpause starten wir rein in das Podcastjahr 2025. Was waren unsere Highlights 2024, was war in den letzten Tagen los und wir sprechen über unsere Zielsetzungen für das neue Jahr. Frage an die Community: Was ist deine Definition von Erfolg? Viel Spaß :)

    1h 8m

  6. 12/31/2024

    10 Tage Silent Retreat in Thailand - eine Reise zu uns selbst!

    Vom 01.11. - 11.11.2024 befanden sich Nico und ich in einem 10-tägigen Schweigeseminar in Thailand. Gemeinsam sprechen wir über unsere Erfahrungen, die Silence und was wir über uns lernen konnten. Spoiler: Es war eine der spannendsten Erfahrungen in unserem Leben. Weitere Infos zum Silent Retreat findest du hier: https://www.suanmokkh-idh.org/

    1h 14m

  7. 12/15/2024

    "Von 0 auf 42,195km: Dein Weg zum ersten Marathon" mit Marcel Obersteller

    Podcast mit Sportwissenschaftler, Heilpraktiker & Triathlon-Coach Marcel Obersteller Am 17.11.2024 habe ich meinen 1. Marathon in Vietnam erfolgreich gefinisht und spreche gemeinsam mit Marcel über meine Erfahrungen und die Thematik Marathon-Vorbereitung: - Wie wichtig ist die Grundlagenausdauer? - Wie sollte das Training gestaltet werden während der MarathonPrep? - Was bedeutet kardiovaskuläres Training? - Welche Rolle spielen Ernährung, Core-Training und Stretching? Kontaktdaten Marcel Obersteller: E-Mail: info@motrng.de Website: https://motrng.de/ https://www.philosophysis.berlin/ Instagram: Philosophysis.berlin

    1h 25m

  8. 11/19/2024

    Vol. 2 "What´s poppin?" Update & Dankbarkeit

    Ich war die letzten Tage meines Thailand-Aufenthaltes vom 01.11. - 11.11. in einem 10-tägigen Silent Retreat. Nur 6 Tage später startete mein 1. Marathon in Vietnam. In der Podcastfolge gebe ich ein kleines Update, Ausblick für die kommenden Wochen und lasse meinen Gedanken zum Thema Dankbarkeit freien Lauf, weil viel zu oft in Vergessenheit gerät, dass wir nicht alles für selbstverständlich halten sollten - inkl. Kurzgeschichte, die zum Nachdenken anregen soll :)

    27 min
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    Marvin Plautz
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