В КОНЦЕ ТОННЕЛЯ

Психолог, психотерапевт Катерина Клецких

Привет, я Катерина Клецких, психолог и психотерапевт с 15 летним опытом. Я приглашаю интересных гостей - из разных сфер жизни, со своим опытом и мировоззрением - для того, чтобы беседовать о ментальном здоровье. Мы говорим о том, как выбираться из рутины проблем и вместе ищем свет в конце тоннеля. Присоединяйтесь!

Episodes

  1. 08/20/2024

    Про опыт переезда, жизнь в движении и ощущение дома

    Сегодняшний выпуск откликнется тем, кто планирует переезд или размышляет о возможности пожить в другой стране. Приглашенная гостья, чудесно мелодичная Оксана Брукс делится с нами своей жизнью - тут опыт переезда в Англию и не только, адаптация к другой культуре, воспитание ребенка гражданином мира и тем, что ей помогает держаться, когда “вилы”.  Ужасно мне нравится метафора Оксаны про жизнь “в учебке” - обязательно послушайте в конце выпуска.  Спойлер: не стесняйтесь, говорит она, своего уровня иностранного языка.  От себя добавлю - ничего не стесняйтесь! Если Вам не нравится то, где Вы - двигайтесь! Вы же не дерево, что навечно врасти в одно место.  Экспериментируйте со своей одной уникальной жизнью и растите жизнестойкость и иронию, как у нашей гостьи. В выпуске упоминаются:  - книга Кейт Фокс “Наблюдая за англичанами” - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B0%D1%8F_%D0%B7%D0%B0_%D0%B0%D0%BD%D0%B3%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8  - стихотворение Марины Цветаевой “Тоска по Родине!..” - https://www.culture.ru/poems/35180/toska-po-rodine  - книга Павла Басинского “Бегство из Рая” - https://www.labirint.ru/books/256659/  - Сомерсет Моэм, сборник рассказов “Казуарина” - https://fantlab.ru/work491679 Полезные ссылки - к этому выпуску: - Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh - YouTube канал автора подкаста - https://www.youtube.com/channel/UCMfuC8ZL1Cv9ebAQMiolC6g - Набор в онлайн-группу “Работа для Жизни” - https://workforlife.tilda.ws/

    40 min

  2. 07/29/2024

    Про HR, триатлон и дисциплину

    Если Вы когда-нибудь хотели понять “что там делают эти кадры?” - то этот выпуск прямо для Вас! Анна Лаптинская, HR руководитель с многолетним опытом, победитель престижной премии HR-бренд, расскажет нам о том, как устроена внутренняя “кухня” HR, когда обращаться за помощью и с какими трудностями приходиться сталкиваться сотрудникам на работе. Конечно, обсудим мое любимое сочетание “работа и материнство” и узнаем побольше о страсти Ани - триатлоне. В этом выпуске - о навыке делать “иначе”, о самодисциплине и маленьких шагах вперед, а еще о том, как можно выбирать свой внутренний нарратив.     (В выпуске упоминается Instagram* - продукт компании Meta*, которая является экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ) - Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh - YouTube канал автора подкаста - https://www.youtube.com/channel/UCMfuC8ZL1Cv9ebAQMiolC6g

    42 min

  3. 07/01/2024

    Про важность выбора и ТВ как отражение жизни

    Энергичная и обаятельная Юлия Каменева приоткрывает нам дверь в свою личную историю и мир телевизионной журналистики. Юля делится тем, как идти за своей мечтой, не терпеть противное твоим ценностям, опираться на друзей. Одни только рассказы о жизни на ТВ чего стоят! Обязательно дослушайте до самого конца - там очень важная мысль про то, как принимать ситуацию и отталкиваться от дна. - Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh - YouTube канал автора подкаста - https://www.youtube.com/channel/UCMfuC8ZL1Cv9ebAQMiolC6g - YouTube канал гостьи Юлии Каменевой - https://www.youtube.com/channel/UCDrF6BuicHiBwJBm3vI4GiQ

    42 min

  4. 06/07/2024

    Про еду и не только

    Беседуем с опытным экспертом по питанию и нутрициологом Анастасией Ломакиной-Румянцевой - о еде, выборах и карьере, пищевых расстройствах, страхах и социальном давлении, а еще - о свободе делать свои выборы и с честью нести свой негативный опыт для того, чтобы проходить жизненный тоннель со вкусом и достоинством." Полезные ссылки - это к этому выпуску - Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh  - Найти Анастасию в соц сетях - @twinshef

    39 min

  5. 06/07/2024

    Про материнство

    Разговариваем с замечательным педиатром и мамой двоих детей Рабият Зайниддиновой о том, с какими жизненными трудностями сталкиваются мамы, о том, как чувствовать себя спокойнее в материнстве и за счет чего держаться.  Полезные ссылки - это к этому выпуску - Телеграм канал автора подкаста - https://t.me/psykletskikh - Телеграм канал гостя подкаста - https://t.me/vashdetskiydoctor

    45 min
  • 5 Episodes

About

Привет, я Катерина Клецких, психолог и психотерапевт с 15 летним опытом. Я приглашаю интересных гостей - из разных сфер жизни, со своим опытом и мировоззрением - для того, чтобы беседовать о ментальном здоровье. Мы говорим о том, как выбираться из рутины проблем и вместе ищем свет в конце тоннеля. Присоединяйтесь!

Information

  • Creator
    Психолог, психотерапевт Катерина Клецких
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Психолог, психотерапевт Катерина Клецких. Все права защищены.
  • Show Website
    В КОНЦЕ ТОННЕЛЯ