Friede. Freude. Freiheitskuchen.

Britta Quandt

0.0 (0)
Alternative Health
Updated Daily

Hallo und Herzlich willkommen in meinem Podcast Friede. Freude. Freiheitskuchen. Ich bin Britta, Heilpraktikerin, ganzheitlicher Coach, Ayurveda Expertin und Mama. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dir ein ganzheitlich gesundes Leben voller Vertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude erschaffen möchtest. Viel Spaß beim zuhören!

3d ago

#079 Unterdrückte Emotionen - Der hohe Preis des Nicht-Fühlens

Wir leben in einer Welt, die uns beigebracht hat zu funktionieren. Stark zu sein. Die Tränen herunterzuschlucken. Die Wut zu kontrollieren. Die Angst zu verstecken. Doch was, wenn der Preis dafür viel höher ist, als wir glauben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Emotionen Energie in Bewegung sind und was passiert, wenn wir diese Energie über Jahre festhalten. Du erfährst, warum wir unsere Gefühle unterdrücken, weshalb Kontrolle uns oft von unserer Lebendigkeit trennt und warum wir nicht nur Schmerz und Traurigkeit verlieren, sondern auch Freude, Liebe, Begeisterung und echte Lebensfreude. SHOWNOTES FÜR DICH: ALIVE - 10 Wochen Onlineprogramm Info Webinar zu ALIVE am 06.Juni FEMININE WISDOM COMMUNITY

32 min
May 28

#078 ALIVE - Wie ich gelernt habe, aus Sch**ße Gold zu machen

In dieser Folge spreche ich ehrlich und ungefiltert darüber, wie ALIVE entstanden ist – und warum ich heute wirklich sagen kann: Ich habe gelernt, aus Scheiße Gold zu machen. Ich teile meine eigene Geschichte. Das Gefühl, falsch zu sein. Zu sensibel. Zu viel. Nicht wertvoll genug. Meine Erfahrungen mit emotionaler Taubheit, Kontrolle, Bulimie, Alkoholsucht und dem ständigen Versuch, irgendwo dazuzugehören. Und ich spreche darüber, was sich verändert hat, als ich aufgehört habe, mich nur verstehen zu wollen – und begonnen habe, mich wirklich zu fühlen. Diese Folge ist tief, ehrlich und roh. Es geht um Nervensystem, Erdung, Schoßraum, Weiblichkeit, Wut, Heilung und die Rückkehr in echte Lebendigkeit. Außerdem nehme ich dich mitmein neues Programm ALIVE und teile, worum es in diesem neuen Raum wirklich geht. ALIVE - 10 Wochen Onlineprogramm Info Webinar zu ALIVE am 06.Juni Gratis MOON SECCION AM 01.Juni

43 min
May 22

#077 Meditation & Seelenreise – Heilung im Licht und im Schatten

Viele Frauen wollen sich heil fühlen, Leichtigkeit, Frieden und Freude erleben, sich verbunden und vollständig fühlen – und suchen dabei vor allem im Licht, in ihrem Potenzial, in ihrer Größe. Doch echte Heilung entsteht nicht nur dort. Sondern auch in der Begegnung mit deinem Schatten. Mit den Anteilen, die du vermeidest. mit den Gedanken, Emotionen und Erfahrungen die du am liebsten wegdrücken möchtest. Mit dem Teil in dir, der nicht hinschauen will. Diese Meditation ist für dich, wenn du bereit bist, ehrlich zu werden. Wenn du nicht nur „hoch schwingen“, sondern wirklich fühlen willst. Sie ist eine Einladung, dein Licht und deinen Schatten gleichzeitig zu halten – und genau darin mehr Bewusstsein, Tiefe und echte Heilung zu erfahren. Wenn du tiefer in diese Arbeit eintauchen möchtest, nicht nur für dich, sondern auch lernen willst, solche Räume selbst zu halten und Frauen zu begleiten, dann ist meine Intimacy-Ausbildung genau dafür da. Wir starten im August 2026. Es sind noch wenige Plätze frei. Alle Infos findest du unter: www.brittaquandt.de/intimacy

33 min
May 9

#076 Soultalk mit Kimberly - Was passiert, wenn eine Powerfrau erkennt, was Weiblichkeit und Verkörperung wirklich bedeutet

Ich freue mich so sehr, heute ein weiteres Interview mit einer wundervollen Teilnehmerin aus INTIMACY mit euch zu teilen — diesmal mit Kimberly. Kimberly ist Yogalehrerin und Coach für Frauen und begleitet Mamas rund um Schwangerschaft und Mutterschaft mit Schwangerschaftsyoga, Geburtsvorbereitung, Mama-Auszeiten und Yoga für Mamas mit Baby. In diesem Gespräch spricht sie ehrlich darüber, wie INTIMACY für sie das fehlende Puzzleteil war — der Weg vom reinen Wissen hin zu tiefer Verkörperung. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, sich wirklich sicher in sich selbst zu fühlen. Nicht perfekt sein zu müssen. Nicht ständig funktionieren zu müssen. Sondern sich selbst wieder zu spüren. Dem eigenen Körper zuzuhören. Und in Verbindung mit anderen Frauen echte Verbundenheit zu erleben. In diesem Interview teilt Kimberly: ✨ wie sie durch INTIMACY mehr Erdung und innere Sicherheit gefunden hat ✨ warum Anderssein in echter Sisterhood willkommen sein darf ✨ wie sich ihre Arbeit mit Frauen verändert hat ✨ weshalb Verkörperung für sie heute wichtiger ist als reines Wissen ✨ wie sich INTIMACY auf ihr Privatleben ausgewirkt hat ✨ und welches Wunder sich in ihrem Leben gezeigt hat Wenn du fühlen möchtest, was möglich wird, wenn Frauen sich gegenseitig wirklich sehen und halten, dann hör unbedingt in diese Folge rein. Und wenn du tiefer eintauchen möchtest: Ab August 2026 startet die nächste Runde meiner 9-monatigen Ausbildung INTIMACY. Shownotes, Links & Anmeldung zu aktuellen Events und Programmen findest du hier: www.brittaquandt.de

1h 12m
May 8

#075 Soultalk mit Franzi in INTIMACY DIARY - Was es wirklich bedeutet eine Heilerin zu sein

Ich freue mich so sehr, heute ein weiteres Interview mit einer wundervollen Teilnehmerin aus INTIMACY mit euch zu teilen — diesmal mit Franzi. Franzi ist Heilpraktikerin, Mama, Ehefrau, Freundin und eine Frau, die viele Rollen in ihrem Alltag vereint. In diesem Gespräch spricht sie unglaublich ehrlich darüber, wie INTIMACY sie nicht nur beruflich, sondern vor allem persönlich verändert hat. Wir sprechen darüber, was es wirklich bedeutet, eine Heilerin zu sein. Nicht Menschen zu retten. Nicht möglichst viele Tools zu sammeln. Sondern präsent zu sein. Der eigenen Wahrheit zu folgen. Dem Körper wieder zuzuhören. Und den Mut zu entwickeln, den eigenen Weg zu gehen — frei von Erwartungen im Außen. In diesem Interview teilt Franzi: ✨ wie sie gelernt hat, ihrer inneren Stimme zu vertrauen ✨ was echtes Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen für sie bedeutet ✨ wie sie mehr Klarheit über ihren Weg bekommen hat ✨ wie sich ihre Beziehung zu sich selbst und zu ihrer Tochter verändert hat ✨ warum Heilung nicht im Kopf, sondern im Körper beginnt ✨ und wie INTIMACY sie als Frau in ihre Kraft gebracht hat Wenn du fühlen möchtest, was es bedeutet, die erwachte Heilerin in dir wirklich zu leben, dann hör unbedingt rein. Und wenn du tiefer eintauchen möchtest: Ab August 2026 startet die nächste Runde meiner 9-monatigen Ausbildung INTIMACY. Shownotes, Links & Anmeldung zu aktuellen Events und Programmen findest du hier: www.brittaquandt.de

1h 13m
May 1

#074 Eigentlich ist alles gut - Warum fühlt es sich nicht so an?

„Eigentlich müsste ich doch glücklich sein… und trotzdem fehlt etwas.“ Kennst du diesen Gedanken? In dieser Folge spreche ich über genau dieses Gefühl – inspiriert von meinem letzten Retreat und warum so viele Frauen sich innerlich nicht vollständig fühlen, obwohl im Außen „alles passt“. Du erfährst, welche drei zentralen Ebenen dahinterliegen: Erdung – im Körper ankommen Verbindung zur Weiblichkeit – besonders zum Schoßraum Unterdrückte Gefühle – vor allem Wut Und warum genau hier der Schlüssel zu mehr Lebendigkeit liegt. Links & Angebote ✨SACRED ANGER Infos & Anmeldung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ The Way of the Womb Infos & Anmeldung ✨Meine Webseite Infos & Anmeldung

39 min
Apr 16

#073 Soultalk mit Britta Hamel - SCHWELLENZEIT -Wenn das Alte nicht mehr passt, und das Neue noch nicht greifbar ist

Was, wenn du spürst: So wie bisher geht es nicht weiter, aber nichts Neues ist da, woran du dich halten kannst? Im letzen Jahr sind wir beide in eine Schwellenzeit eingetreten: eine Phase, in der alte Identitäten nicht mehr tragen und das Neue noch nicht greifbar ist. Seitdem sind wir durch ähnliche Prozesse gegangen, haben uns gegenseitig getragen und immer nach unseren Gesprächen wieder gesagt: „Wir hätten das aufnehmen sollen…“ Jetzt haben wir es getan. Ein ehrliches, tiefes Gespräch über Identitätsverlust, innere Umbrüche und das Dazwischen, in dem etwas Neues entsteht. Links & Angebote von Britta Hamel www.brittahamel.de Instagram: @untermeinemdach Links & Angebote von Britta Quandt ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨Schamanische Trommelreise (in Mainz & Online) Infos & Anmeldung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries

1h 14m
Apr 9

#072 Cycle Breaker – Was es wirklich heißt, alte Muster zu durchbrechen.

In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, die zu sein, die den Kreislauf beendet und Geschichte neu schreibt. Du erfährst, warum dein Leben sich oft anders anfühlt, welche Muster du durchbrichst und was sich verändert, wenn du aufhörst, alte Dynamiken weiterzutragen und beginnst, bewusst anders zu leben. Links & Angebote ✨ Kostenlose Feminine Wisdom Community → Zugang zum Moon Circle & zur Healing Session Zur Gruppe ✨Schamanische Trommelreise (in Mainz & Online) Infos & Anmeldung ✨ Alle Infos zur Ausbildung INTIMACY INTIMACY Ausbildung ✨ Tagesretreat „Rise Sister Rise“ Infos & Anmeldung ✨ INTIMACY Daries - Herzensgespräche mit Frauen, die den Weg bereits gegangen sind INTIMACY Diaries

1h 5m

Hallo und Herzlich willkommen in meinem Podcast Friede. Freude. Freiheitskuchen. Ich bin Britta, Heilpraktikerin, ganzheitlicher Coach, Ayurveda Expertin und Mama. Dieser Podcast ist für dich, wenn du dir ein ganzheitlich gesundes Leben voller Vertrauen, Leichtigkeit und Lebensfreude erschaffen möchtest. Viel Spaß beim zuhören!

Creator

Britta Quandt
Years Active

2024 - 2026
Episodes

80
Rating

Explicit
Copyright

© Copyright 2024 All rights reserved.
Show Website

Friede. Freude. Freiheitskuchen.

Health & Fitness

Health & Fitness

Updated Weekly
Mental Health

Mental Health

Updated Weekly