На протеин

Next Level
  • 0.0 (0)
  • Sports
  • Updated Biweekly

Подкаст за спорта и здравословния начин на живот, без поучаването и съветите от книгите. С разкази и примери от живия живот, от фитнес залата, от състезания, от вдъхновяващи гости.

  1. May 23

    Дерматит, добавки и спорт - какво казва дерматологът? | д-р Катя Захариева | Сезон 2 #11 NEXT LEVEL

    В този епизод си говорим с д-р Катя Захариева за кожата, дерматитите и навиците, които ежедневно влияят на здравето ни – без дори да го осъзнаваме. Защо дерматитите са все по-често срещани? Вредим ли на кожата си с прекалено къпане? Как спортът, претренирането и добавките влияят на кожата? Какво общо имат стресът, храненето и акнето? Един честен и полезен разговор за здравето отвътре и отражението му отвън. Може да се запишете за 5kmedrun, който ще се проведе на 7 юни тук: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScEn-N9Jc-KSj-oHZKBDVQj_OmheK9SXLQZmnVf2xVnrM0hVQ/viewform ---Follow Next Level Fitness YouTube: https://www.youtube.com/@NEXTLEVELCLUB/ Facebook: https://www.facebook.com/NEXTLEVELCLUB.BG Instagram: https://www.instagram.com/nextlevelclub.bg/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nextlevelfitnessbg- --За партньорства Email: info@nextlevelclub.bg ---➣ Продуцент: ‪@NEXTLEVELCLUB‬ Водещи: https://www.instagram.com/a.karaivanov/ и https://www.instagram.com/dr.smakki/ Гост: д-р Катя Захариева https://slkbg.com/ / https://www.tiktok.com/@stolichnalk?_r=1&_t=ZN-96NsvTZWnII / https://www.facebook.com/slkbls/?locale=bg_BG DOBO Studio - https://dobo.bg/

    45 min

  2. Mar 7

    Тренираш, но не отслабваш? Хормоните може да са причината | Д-р Ралица Иванова | Сезон 2 #10 NL

    В този епизод си говорим с ендокринолога - д-р Ралица Иванова, за това как хормоните влияят на теглото, метаболизма и тренировките. Разбиваме някои от най-разпространените митове за отслабването, добавките и фастинга. В епизода ще разбереш: • Защо някои хора тренират, но не могат да отслабнат • Каква е ролята на инсулина и кортизола • Какво всъщност означава бавен метаболизъм • Кои добавки наистина имат смисъл – магнезий, витамин D, омега• Кога и как трябва да си правим хормонални изследвания • Фастинг – полезен или надценен? • Какво представлява претренирането и как влияе на тялото Един разговор, който ще ти помогне да разбереш какво реално се случва в тялото ти. --- Follow Next Level Fitness YouTube: https://www.youtube.com/@NEXTLEVELCLUB/ Facebook: https://www.facebook.com/NEXTLEVELCLUB.BG Instagram: https://www.instagram.com/nextlevelclub.bg/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nextlevelfitnessbg --- За партньорства Email: info@nextlevelclub.bg --- ➣ Продуцент: ‪@NEXTLEVELCLUB‬ Водещи: https://www.instagram.com/a.karaivanov/ и https://www.instagram.com/dr.smakki/ Гост: д-р Ралица Иванова - https://www.instagram.com/dr.ralitsaivanova?igsh=MTFjZzdpODRubmtuMA== DOBO Studio - https://dobo.bg/

    1h 15m

  3. Jan 31

    Защо е по-лесно да говорим пред непознати? | Оля Минева и Павел Иванов | Сезон 2 #9 NEXT LEVEL

    Какво значи да си силен психически в свят, който те учи да мълчиш? В този епизод си говорим с Оля Минева и Павел Иванов за менталното здраве, смелостта да се свържеш със себе си и силата да говориш открито. Какво ще откриете в книгата „Виж ме силна и свободна“? Какво е Emprove, Talk Club и защо тези пространства променят животи? Защо е по-лесно да говорим пред непознати, отколкото пред близките си? Какво става, когато не можем да се свържем със себе си? Cycle breaker ли си? Виж повече за Talk Club и се включи тук: https://talk-club.eventbrite.com/ Абонирай се за още разговори без филтри – с хора, които правят крачка напред. ------ Follow Next Level Fitness YouTube: https://www.youtube.com/@NEXTLEVELCLUB/ Facebook: https://www.facebook.com/NEXTLEVELCLUB.BG Instagram: https://www.instagram.com/nextlevelclub.bg/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nextlevelfitnessbg --- За партньорства Email: info@nextlevelclub.bg --- Продуцент: ‪@NEXTLEVELCLUB‬ Водещи: https://www.instagram.com/a.karaivanov/ и https://www.instagram.com/dr.smakki/ Гост: Оля Минева и Павел Иванов https://www.instagram.com/emprove_project https://emproveproject.com https://emproveproject.com/vij-me/ DOBO Studio - https://dobo.bg/

    1h 9m

  4. 09/18/2025

    От болничното легло до сцената на културизма | Йордан Крачунов | Сезон 2 #8 NEXT LEVEL

    История за воля, приключения и отказ да се предадеш – дори с един крак. В този епизод си говорим за живота след ампутацията, за екстремните предизвикателства и за това как да останеш верен на себе си, независимо от обстоятелствата. - Как преживява инцидента и приема загубата на крака? - Защо психиатърката в болницата мисли, че е полудял? - Скачане с парашут, сноуборд, тренировки – с един крак? - Как тренировките му помагат физически и психически? - Как се готви за участие в състезание по културизъм? - Какви са предизвикателствата на хората с ампутации у нас? - Какво го мотивира да създаде канала “Крачка напред”? - Какво би казал на младите, които търсят посока? Вижте разговора му с нашите водещи Самер Макки и Ангел Караиванов. --- Follow Next Level Fitness YouTube: https://www.youtube.com/@NEXTLEVELCLUB/ Facebook: https://www.facebook.com/NEXTLEVELCLUB.BG Instagram: https://www.instagram.com/nextlevelclub.bg/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nextlevelfitnessbg --- За партньорства Email: info@nextlevelclub.bg --- Продуцент: ‪@NEXTLEVELCLUB‬ Водещи: https://www.instagram.com/a.karaivanov/ и https://www.instagram.com/dr.smakki/ Гост: Йордан Крачунов - https://www.instagram.com/yordan_krachunov?igsh=MWxsMTVzOHh6OW93cQ== / https://youtube.com/@krachkanapred?si=PJZE3VOkSz4DKGKN DOBO Studio - https://dobo.bg/

    1h 17m

  5. 08/28/2025

    Истината за кето | Диана Накова и Ивайло Владов | Сезон 2 #7 NEXT LEVEL

    В това видео говорим за най-честите въпроси и митове около КЕТО храненето: - Какво е кетоза и как работи? - Оглупяваш ли без въглехидрати? - Най-голямата грешка при КЕТО режима - Може ли КЕТО за деца? - Как се прави кето дюнер? - Истината за алкохола и КЕТО - Какво е глюконеогенеза? Вижте разговора им с нашите водещи Самер Макки и Ангел Караиванов. --- Follow Next Level Fitness YouTube: https://www.youtube.com/@NEXTLEVELCLUB/ Facebook: https://www.facebook.com/NEXTLEVELCLUB.BG Instagram: https://www.instagram.com/nextlevelclub.bg/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nextlevelfitnessbg --- За партньорства Email: info@nextlevelclub.bg --- Продуцент: ‪@NEXTLEVELCLUB‬ Водещи: https://www.instagram.com/a.karaivanov/ и https://www.instagram.com/dr.smakki/ Гости: Диана Накова и Ивайло Владов - https://keto-bg.com/ ; https://www.facebook.com/ketobg ; https://www.instagram.com/ketobg/ DOBO Studio - https://dobo.bg/ --- Бротеинчета и бротеинки, ако темите, които дискутираме ви харесват, оставете 👍 и ни подкрепете като се абонирате за канала ни! Благодарим от ❤️

    1h 39m

  6. 08/14/2025

    В света на стронгмените | На протеин с Велизар Митов и Христо Мусков | Сезон 2 #6 NEXT LEVEL

    В епизод 6 на “На протеин” си говорим с Велизар Митов и Христо Мусков – състезатели в категория стронгмен, които движат тонове желязо и знаят какво значи истинска сила. Темите, които засегнахме: - Какво всъщност е стронгмен и с какво се различава от трибоя - Колко протеин наистина усвоява тялото - Как работи амонякът по време на тежки серии - Колко килограма са вдигали на състезания - Какъв е техният режим на хранене и колко калории горят на тренировка - Мотивация или дисциплина – кое движи един шампион - Как влияят тренировките на костната плътност и кои са най-честите травми - Какво е да влезеш в Шампионската лига на стронгмена Вижте разговора им с нашия водещ Ангел Караиванов. --- Follow Next Level Fitness YouTube: https://www.youtube.com/@NEXTLEVELCLUB/ Facebook: https://www.facebook.com/NEXTLEVELCLUB.BG Instagram: https://www.instagram.com/nextlevelclub.bg/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nextlevelfitnessbg --- За партньорства Email: info@nextlevelclub.bg --- Продуцент: ‪@NEXTLEVELCLUB‬ Водещи: https://www.instagram.com/a.karaivanov/ и https://www.instagram.com/dr.smakki/ Гости: Велизар Митов - https://www.instagram.com/velizar_mitov?igsh=Ym45bDl2YjZ6Mjg2 / Христо Мусков - https://www.instagram.com/icomuskov?igsh=aWRzbDI5OW4wcGdx DOBO Studio - https://dobo.bg/

    1 hr

  7. 07/03/2025

    TechnoGym, Healthness и 9 Олимпийски игри | На протеин с Теодор Дундаков | Сезон 2 #5 NEXT LEVEL

    Теодор Дундаков работи от 20 години във фитнес индустрията, като минава през различни нива и отговорности в Atama Wellness and Spa. Ето и темите, които обсъдихме с него: - Как е стигнал до тази позиция? - Какво му е дал фитнеса? - Какво е бета-аланин? - Как е минал преходът от треньор към работа в офис? - От къде започва TechnoGym? - Какво отличава TechnoGym от останалите брандове? - Какво е бъдещето на уредите за измерване на телесни показатели? - Какво е Healthness? - Защо е важно да имаш треньор? - Защо е важно да тренираш мобилност? - Партньор на 9 олимпийски игри? - Какъв е тренировъчния му режим? - Как работи MyWellness? Вижте разговора му с нашите водещи Самер Макки и Ангел Караиванов. --- Follow Next Level Fitness YouTube: https://www.youtube.com/@NEXTLEVELCLUB/ Facebook: https://www.facebook.com/NEXTLEVELCLUB.BG Instagram: https://www.instagram.com/nextlevelclub.bg/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nextlevelfitnessbg --- За партньорства Email: info@nextlevelclub.bg --- Продуцент: ‪@NEXTLEVELCLUB‬ Водещи: https://www.instagram.com/a.karaivanov/ и https://www.instagram.com/dr.smakki/ Гост: Теодор Дундаков - https://www.facebook.com/teodor.dundakov / https://www.atama.bg/ DOBO Studio - https://dobo.bg/

    55 min

  8. 06/21/2025

    Шампионка на 19, тренировки от 4 | На протеин с Кристина Башлиева | Сезон 2 #4 NEXT LEVEL

    Кристина Башлиева – шампионка по Fit Model на 19, с тренировки от 4 и бранд зад гърба си. Натурално. Истински. Вдъхновяващо. Ето и темите, които обсъдихме с нея: - Наистина ли има повече дрехи за фитнес, от колкото за излизане? - Какво е да си Fit Model? - Тя е 100% натурална? - Какви са успехите й до момента и как ги е постигнала при възраст само на 19? - С какви спортове се е занимавала до момента? - Колко е важно да тренираш с треньор? - Какво е важно, за да се класираш на първо място? - Поддържа ли формата си през цялата година? - Как се изгражда красиво тяло? - Какво обича да хапва, а не може, заради състезанията? - Как да заместим сладкото? - Каква е нездравословната връзка с храната? - Плюсовете и минусите на тренировките без подпомагащи средства? - Играят ли роля корекциите в състезанията? - Как е преминало участието й в Balkan Grand Prix? - Как така момиче на 19 години има бранд? Вижте разговора й с нашите водещи Самер Макки и Ангел Караиванов. --- Follow Next Level Fitness YouTube: https://www.youtube.com/@NEXTLEVELCLUB/ Facebook: https://www.facebook.com/NEXTLEVELCLUB.BG Instagram: https://www.instagram.com/nextlevelclub.bg/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nextlevelfitnessbg --- За партньорства Email: info@nextlevelclub.bg --- Продуцент: ‪@NEXTLEVELCLUB‬ Водещи: https://www.instagram.com/a.karaivanov/ и https://www.instagram.com/dr.smakki/ Гост: Кристина Башлиева - https://www.instagram.com/christina_delatour?igsh=bGNnbWphZXRpZ2Jz / https://www.tiktok.com/@fitbydelatour?_t=ZN-8xMUfFiBDGw&_r=1 / https://youtube.com/@fitbydelatour?si=4idsrFcMIEQeLS1a DOBO Studio - https://dobo.bg/

    58 min
See All (22)

About

Подкаст за спорта и здравословния начин на живот, без поучаването и съветите от книгите. С разкази и примери от живия живот, от фитнес залата, от състезания, от вдъхновяващи гости.

Information